最近診断された方や、ADHDの方を知っている場合、ADHDとは何か疑問に思うかもしれません。この状態について学び、テキスト読み上げがどのように役立つかを知りましょう。

ADHDとは？

ADHDは注意欠陥・多動性障害の略で、以前は注意欠陥障害（ADD）として知られていました。国立精神衛生研究所（NIMH）や最新の精神障害の診断と統計マニュアル（DSM-5）によれば、精神疾患のカテゴリーに入りますが、実際には多動性・衝動性の神経発達障害です。

精神医学では、ADHDを集中力や落ち着きといった実行機能を妨げる行動状態としても説明しています。ADHDの症状は、仕事や授業、勉強、さらには不安を引き起こす可能性のある他の社会的場面での挑戦を引き起こすことがあります。

ADHDの人の中には、読解や学習資料の理解に困難を抱える人もいます。そのため、ADHDの人がその困難を克服するために支援ツールを使用することが推奨されます。これには、テキスト読み上げアプリが含まれ、書かれた内容をよりよく理解するのに役立ちます。

ADHDとは何か、その症状は？

ADHDの原因は多岐にわたります。遺伝が一因であり、家族にADHDの人がいると子供に遺伝する可能性が高いです。それ以外にも、脳の損傷、低出生体重、特定の環境要因への曝露などのリスク要因があります。

多くの症状が、あなたや知っている人がこの注意障害を持っているかどうかを評価するのに役立ちます。症状は幼少期に検出されることがありますが、子供が学校に通い始めるとより顕著になります。大人になってから診断されることもあります。

多動性の症状は子供の行動で見つけやすいですが、子供のADHDだけではありません。多くの人が青年期や成人期のADHDを持ち、その症状が精神的健康や自尊心に悪影響を及ぼすことがあります。症状が時間とともに軽減することがあっても、神経科学の専門家はADHDや不安障害のような行動障害をできるだけ早く治療することを勧めています。

基本的に、ADHDの症状は2つのグループに分けられます：

• 集中力と注意力の問題
• 多動性と衝動性

残念ながら、どちらか一方だけを持つわけではありません。多くのADHDの人は、集中力と注意力の欠如、衝動性と多動性の両方を経験します。

最も一般的なADHDの症状には以下のものがあります：

• 短い注意持続時間
• 絶え間ないそわそわと自制心の欠如
• 時間のかかる作業に集中できない
• 整理整頓が苦手
• 忘れっぽい
• 注意散漫な様子
• 過度なおしゃべり
• 危険を感じない
• 順番を待たない

ADHDの治療法は？

ADHDを治療する最良の方法は、薬物療法、心理療法、行動療法の組み合わせです。これにより、ADHDの診断を受けた人でも健康で質の高い生活を送ることができます。もちろん、どの薬を服用し、どの療法を受けるべきかは医療提供者のみが提案できます。ここでは、一般的な薬や方法をいくつか紹介します。

疾病予防管理センター（CDC）とアメリカ精神医学会（APA）は、いくつかの認可された刺激薬および非刺激薬のADHD薬を認識しています。これには以下が含まれます：

• メチルフェニデート
• リスデキサンフェタミン
• デキストロアンフェタミン
• アトモキセチン
• グアンファシン

ADHDを効果的に管理する方法は？

ADHDと共に生きることは、独自の課題を伴います。しかし、症状が日常生活に干渉しても、適切な管理を行うことで、ADHDによって設定された障害を克服し、素晴らしい成果を達成することができます。

始めるのに良い場所は、注意欠陥/多動性障害を持つ子供と大人（CHADD）マガジンです。この障害に関する基本情報を提供するだけでなく、あらゆる年齢層の治療計画に関する情報も提供しています。

例えば、お子さんがADHDの場合、CHADDマガジンは日々の計画を手伝うことを推奨しています。ルーチンを設定することで大きな効果が得られることがあります。一方で、ポジティブであること、境界を設定すること、そして他の人にお子さんから何を期待できるかを説明することも提案されています。

学習障害のためのツール—テキスト読み上げリーダー

療法や薬物療法に加えて、支援ツールを使うことでお子さんやご自身の生活をより楽にすることができます。特に、ADHDの人は読書が難しいことがあるため、集中力を維持してテキストをよりよく理解する方法を見つけることが重要です。これは特に学校に通っている時や試験勉強をしている時に重要です。

書かれた内容を消化するための最良の支援ツールの一つはオーディオブックです。しかし、必要なすべての資料が音声版であるわけではありません。そのような場合には、テキスト読み上げ（TTS）アプリを使って、デジタルテキスト（時には印刷されたテキストも）を完全に聞き取れる音声に変換することができます。そこで、最高のTTSツールであるSpeechifyをご紹介します。

Speechify

Speechifyは、ADHD、ディスレクシア、または視覚障害を持つ人にとって完璧なパートナーです。これは、先進的なAI、強力な機械学習、光学文字認識（OCR）に基づいたテキスト読み上げアプリです。そのため、どんなテキストでも完全に自然な声で音声に変換することができます。

Speechifyは30以上の音声を提供し、英語以外にも15以上の言語に対応しています。AIナレーターの速度を好みに合わせて調整したり、聞きたい個々のパッセージをハイライトすることもできます。さらに、物理的なテキストの写真を撮影し、Speechifyがそれを音声に変換することも可能です。

その機能性と高いユーザーフレンドリーさに加えて、Speechifyはすべての関連プラットフォームで利用可能であるため人気があります。アプリとしてiOSやAndroidデバイスで使用できるほか、WindowsやmacOSのコンピュータでも使用できます。後者では、Google ChromeやSafariのウェブブラウザ用プラグインとして提供されています。

Speechifyは、ディスレクシアやADHDなどの状態を持つ人々のためのアクセシビリティツールであり、読書、勉強、さらには校正を行う際に集中力を維持するのに大いに役立ちます。

よくある質問

ADHDは人にどのような影響を与えますか？

脳の違いにより、ADHDは人の注意力や行動にさまざまな影響を与えます。例えば、ADHDの人は気を散らすものを制限するのが難しいです。ADHDは集中すること、聞くこと、列に並ぶことを難しくします。ADHDの影響は、職場、学校、家庭、社交の場など、あらゆる場所で現れます。

ADHDの9つの症状は何ですか？

• 衝動的な行動
• 整理整頓ができない
• 時間管理能力の欠如
• 学業に集中できない
• マルチタスクが苦手
• 不注意なミスをする
• 空想にふける
• 計画を立てるのが苦手
• すぐにイライラする

ADHDの最も一般的な治療法は何ですか？

ほとんどの医師は、刺激薬の使用とともに心理療法や行動療法を推奨しています。以下のADHD治療薬が最もよく処方されます：

• メチルフェニデート
• ノルエピネフリン
• リスデキサンフェタミン
• リタリン
• アデロール
• デキサンフェタミン
• アトモキセチン
• グアンファシン

これらの薬は集中力を高めたり、落ち着きを感じさせたり、衝動を抑えたり、新しいスキルを学んだり練習したりするのに役立つことがありますが、ADHDのどのタイプに対しても永久的な解決策ではありません。日常的に使用するものもあれば、副作用や全体的なメンタルヘルスの状態により、学校や仕事、社交の場など特定の場面でのみ使用するものもあります。