Membesarkan anak yang mempunyai kecacatan perkembangan memang satu cabaran. Apa-apa keadaan yang menjejaskan fungsi eksekutif anak akan menyukarkan pembelajaran dan perkembangan sosial mereka.
Ibu bapa kepada anak-anak dengan keadaan ini semestinya mahu tahu sebanyak mungkin. Terutamanya jika anda ada anak ADHD yang mudah sangat terganggu. Nasib baik, ada banyak buku keibubapaan yang boleh membantu ibu bapa sebegini.
Artikel ini mengupas beberapa buku terbaik untuk membantu ibu bapa yang mempunyai anak ADHD.
Apa itu Gangguan Kurang Daya Tumpuan/Hiperaktif (ADHD)?
Juga dikenali sebagai gangguan kurang daya tumpuan, ADHD ialah keadaan neuroperkembangan yang biasa. Ia biasanya dikesan pada zaman kanak-kanak dan boleh berterusan sehingga dewasa.
ADHD menyukarkan anak untuk memberi tumpuan pada tugasan. Ia juga menyebabkan kelakuan impulsif, di mana anak cenderung bertindak tanpa berfikir. Anak ADHD juga mungkin sukar menyelesaikan masalah dan mengawal diri, malah tahap teruk boleh menjejaskan keyakinan diri.
Simptom ini biasa dilihat dalam kalangan kanak-kanak, remaja, dan orang dewasa. Jika anda syak anak anda ada ADHD, dapatkan nasihat doktor pakar seperti pakar pediatrik.
Buku ADHD terbaik untuk ibu bapa
Jika anda rasa sukar mengurus anak ADHD, mungkin anda perlukan pendekatan baharu. Semua buku hebat dalam senarai ini wajib dibaca untuk ketahui lebih lanjut tentang kondisi ini.
The Explosive Child - Ross Greene
Walaupun tajuk buku ini nampak ekstrem, ia menggambarkan cabaran sebenar membesarkan anak ADHD. Menangis, memaki hamun, dan menjerit adalah masalah biasa, dengan sesetengah anak menunjukkan letusan emosi yang lebih teruk.
Buku oleh Ross Greene berdepan isu ini secara terus. Greene menggunakan pengalamannya bersama anak ADHD untuk membantu ibu bapa membangunkan strategi yang menumpukan pada fleksibiliti, penyelesaian masalah, dan toleransi terhadap kekecewaan.
Buku ini mengandungi rangka kerja Greene untuk membesarkan anak ADHD. Ia menekankan ganjaran berbanding hukuman, menjadikannya sumber yang sangat berguna untuk ibu bapa.
Taking Charge of ADHD - The Complete, Authoritative Guide for Parents - Russel A. Barkley
Kini dalam edisi ketiga, Taking Charge of ADHD sangat berguna kerana pelan tindakan langkah demi langkah. Barkley memperkenalkan kaedah 8 langkah untuk anak 6 hingga 18 tahun, dan turut berkongsi tip serta panduan praktikal untuk ibu bapa.
Buku ini memberi panduan tentang cara mendapatkan diagnosis yang tepat untuk anak. Ia juga membincangkan teknik keibubapaan dan menunjukkan bahawa pendekatan ganjaran lebih berkesan berbanding hukuman.
Edisi terkini menyertakan info daripada buku dan sumber terkini, menjadikannya antara rujukan paling up to date untuk anda.
Mindful Parenting for ADHD: A Guide to Cultivating Calm, Reducing Stress, and Helping Children Thrive - Dr. Mark Bertin
Ketenangan mungkin sukar dicapai bila membesarkan anak ADHD. Buku Bertin mengakui hakikat ini dengan memperkenalkan teknik membantu anak kekal tenang pada saat-saat mencabar.
Buku ini menerangkan simptom ADHD dengan cara yang mudah difahami. Ia juga membantu ibu bapa mengenal pasti kekuatan dan kelemahan anak masing-masing, sekali gus membolehkan strategi keibubapaan yang lebih berkesan.
Sepanjang 256 muka surat, buku ini agak panjang. Tetapi pelajaran tentang mindfulness boleh membantu mewujudkan suasana rumah yang lebih harmoni.
8 Keys to Parenting Children with ADHD (8 Keys to Mental Health) - Cindy Goldrich
Alat dan teknik praktikal selalunya sukar diperoleh bila membesarkan anak ADHD. Cindy Goldrich berkongsi pelan tindakan dan alat keibubapaan yang sangat berguna dalam buku ini.
Buku ini membincangkan lapan konsep utama. Goldrich menerangkan setiap konsep tanpa bahasa teknikal, memudahkan pemahaman dan menghurai cabarannya.
Mengangkat prinsip “didik anak yang anda ada”, Goldrich juga sertakan cara untuk ibu bapa sesuaikan pembelajaran dengan anak mereka.
Selain membantu anak lebih tenang, buku ini membantu ibu bapa menggilap kekuatan anak. Ada tip untuk membina kreativiti dan membantu anak fokus pada perkara yang benar-benar memberi motivasi.
The Out-of-Sync Child: Recognizing and Coping with Sensory Processing Disorder - Carol Stock Kranowitz
Buku Kranowitz mengambil pendekatan menyeluruh terhadap ketidakupayaan pembelajaran yang menjejaskan fungsi eksekutif. Selain ADHD, beliau turut membincangkan keadaan seperti autisme dan gangguan pendengaran. Buku ini juga ada bahagian khusus dengan nasihat untuk ibu bapa anak yang cerewet makan.
Ramai ibu bapa memilih buku ini kerana pendekatan tanpa ubat dalam membesarkan anak. Ia membantu memberi kefahaman yang lebih jelas tentang masalah pemprosesan deria.
Namun, ini mungkin bukanlah buku terbaik jika anda perlukan senarai semak khusus untuk mengurus anak ADHD. Ia lebih kepada sumber umum yang merangkumi pelbagai keadaan dan simptomnya.
Speechify
Speechify ialah perisian tukar teks ke suara yang menukar apa-apa teks menjadi audio.
Speechify juga mempunyai beberapa ciri berguna yang membantu anda belajar dengan lebih pantas. Anda boleh mempercepat pembaca sehingga 4x daripada kadar percakapan manusia biasa. Ia juga tersedia dalam lebih 14 bahasa dan menawarkan pelbagai pilihan suara narator.
Speechify ialah alat yang sangat sesuai untuk membantu ibu bapa menguruskan cabaran hidup moden. Cuba percubaan percuma hari ini untuk ketahui dengan lebih lanjut tentang kelebihan perisian ini.
Soalan Lazim
Bagaimana ibu bapa patut layan anak dengan ADHD?
Mewujudkan struktur, memecahkan tugasan, dan mewujudkan persekitaran yang tenang penting untuk menyokong anak ADHD.
Adakah gaya keibubapaan mempengaruhi ADHD?
Ya, gaya keibubapaan anda boleh mempengaruhi anak ADHD. Kebanyakan buku moden menekankan sistem ganjaran sebagai lebih baik daripada hukuman.
Bagaimana saya boleh jadi ibu bapa yang lebih baik jika ada ADHD?
Mempelajari sebanyak mungkin tentang kondisi ini dapat membantu anda menjadi ibu bapa yang lebih baik untuk anak ADHD.
Adakah ADHD memberi kesan pada tidur?
ADHD boleh mengganggu corak tidur, terutama jika anak anda mudah terganggu dengan pelbagai rangsangan di dalam bilik tidur.
