Альтернативы Done First Online для лечения СДВГ

Существует несколько альтернатив Done First Online для лечения СДВГ, которые предлагают телетерапию в сочетании с управлением медикаментами.

Альтернативы Done First Online для лечения СДВГ

Done — это относительно молодая стартап-компания, специализирующаяся на управлении медикаментами для лечения синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). После прохождения оценки, предоставляемой платформой, которая помогает определить, где пользователи находятся на спектре СДВГ, Done предлагает комплексный подход для тех, кто страдает СДВГ. Done организует встречу с клиницистом для обсуждения симптомов СДВГ и разработки персонализированных долгосрочных планов лечения, включая медикаменты, если это необходимо. Компания гордится своим стратегическим подходом «всегда на связи» для своих пациентов, предоставляя круглосуточную поддержку для тех, кто сталкивается с СДВГ и триггеры могут возникнуть в любое время суток. Done — это полезный инструмент, так как он доступен на мобильных устройствах, что делает его удобным и доступным для тех, кто нуждается в помощи. СДВГ влияет на каждого человека по-своему, и использование медикаментов должно быть таким же индивидуальным. Done работает с пациентами, чтобы определить, какие медикаменты являются наилучшим вариантом в зависимости от симптомов пациента. Хотя рецептурные медикаменты являются наиболее эффективным методом лечения СДВГ, существуют случаи, когда они не предпочтительны. Например, пациентам с историей зависимости, сердечными заболеваниями или другими проблемами со здоровьем рекомендуется избегать использования стимуляторов или контролируемых веществ для лечения СДВГ. Наиболее часто назначаемыми медикаментами для лечения СДВГ являются стимуляторы, такие как Аддералл и Виванс, которые были очень полезны для некоторых, однако существуют и другие варианты, которые могут быть эффективными для управления симптомами СДВГ, такие как нестимулирующие медикаменты, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и натуральные средства. Какой бы метод лечения ни был выбран, Done может помочь своим пациентам сориентироваться в нем и организовать последующие визиты. Для тех, кто может искать альтернативу Done First, существует несколько, которые предлагают телетерапию в сочетании с управлением медикаментами.

• ADHD Online
• ADHD Online предлагает комплексный экзамен, аналогичный Done, который помогает с диагностикой и определением степени тяжести СДВГ. Их оценки анализируются психологом с докторской степенью, и результат обычно предоставляется в течение трех дней.
• После постановки диагноза пациенты могут записаться на консультацию с врачом для разработки плана лечения, включая телетерапию и управление медикаментами, а также последующий уход.
• TalkSpace
• Talkspace, один из первых онлайн-поставщиков терапии, основанный в 2012 году, представляет собой интерактивную и удобную платформу, предлагающую множество различных видов разговорной терапии, а также управление медикаментами.
• Некоторые услуги, предоставляемые Talkspace, могут покрываться планами медицинского страхования, и они подбирают для своих пациентов трех лучших терапевтов, соответствующих их потребностям.
• Ежемесячная подписка предоставляет круглосуточный доступ к специалисту по психическому здоровью через онлайн-сообщения, позволяя ежедневные проверки для поддержания плана терапии на правильном пути.
• Teledoc Health
• Teladoc Health была основана в 2002 году, что делает ее одним из старейших поставщиков телемедицины. Они предлагают услуги как в области общей медицины, так и психического здоровья.
• Teladoc принимает некоторые виды страховых планов и предоставляет документы для возмещения расходов за услуги вне сети.
• Поставщики, работающие с телемедициной, имеют частные практики, и управление медикаментами может быть доступно в зависимости от выбранного специалиста по психическому здоровью.
• Cerebral
• Cerebral была популярной платформой, используемой для управления медикаментами для тех, кто искал помощь при СДВГ.
• Хотя Cerebral продолжит предлагать услуги телетерапии, с мая 2022 года платформа подписки прекратит все назначения контролируемых веществ, таких как Аддералл, для новых пациентов.

Психическое здоровье и СДВГ

СДВГ чаще всего диагностируется в детстве. Для официального диагноза СДВГ симптомы должны начаться до 12 лет. В некоторых случаях дети и подростки, живущие с СДВГ, обнаруживают, что их симптомы переходят во взрослую жизнь. СДВГ может привести к тому, что страдающие им люди становятся более склонными к психическим проблемам, таким как тревожность, депрессия, расстройства поведения, злоупотребление веществами и нарушения сна. Примерно у 66% детей, которым поставлен диагноз СДВГ, также будет диагностировано другое состояние. Другие психиатрические состояния, часто связанные с СДВГ, включают:

• Оппозиционно-вызывающее расстройство
• Нарушения обучения
• Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
• Биполярное расстройство
• Синдром Туретта
• Ночное недержание мочи

Поскольку у людей с СДВГ могут быть множественные диагнозы других состояний, лечение расстройства может стать более сложным. Пациентам необходимо развивать отношения с поставщиком услуг психического здоровья, чтобы помочь с точной диагностикой состояний и выбрать наиболее эффективный вариант лечения. Большинство методов лечения СДВГ включают медикаменты для помощи в снижении или управлении симптомами. Эти медикаменты взаимодействуют с химией мозга пациентов, позволяя им лучше управлять своим поведением и импульсами. Эти медикаменты делятся на две категории: стимуляторы и нестимуляторы.

• Стимуляторы увеличивают количество доступного дофамина и норэпинефрина в мозге, что позволяет улучшить концентрацию. Некоторые виды стимуляторов включают:
• амфетамин/декстроамфетамин (Adderall)
• декстроамфетамин (Dexedrine)
• лиздексамфетамин (Vyvanse)
• Нестимуляторы не так часто используются для лечения симптомов СДВГ, но являются предпочтительной заменой, если у пациента возникают нежелательные побочные эффекты или они неэффективны в лечении. Некоторые нестимуляторы действуют аналогично стимуляторам, увеличивая доступность норэпинефрина в мозге, что помогает улучшить концентрацию и внимание. Некоторые виды нестимуляторов и антидепрессантов, используемых для лечения СДВГ, включают:
• атомоксетин (Strattera)
• бупропион (Wellbutrin)
• клонидин (Kapvay)
• гуанфацин (Intuniv)
• нортриптилин (Pamelor)

Нет универсального подхода к лечению СДВГ. Каждый человек по-разному реагирует на лекарства и дозировки, поэтому рекомендуется период проб и ошибок, чтобы найти лучший вариант лечения для пациента.

Альтернативы медикаментозному лечению СДВГ

Поскольку СДВГ может по-разному влиять на каждого человека и сочетаться с другими состояниями, к медикаментозному лечению следует подходить с осторожностью. Хотя рецептурные препараты являются наиболее распространенным лечением СДВГ, некоторые предпочитают более целостный подход к терапии, не изменяя химию мозга и избегая повторных рецептов. Некоторые альтернативные методы лечения получили поддержку в исследованиях и доказали свою эффективность в управлении симптомами СДВГ.

Натуральные средства от СДВГ

Некоторые альтернативные методы лечения получили поддержку в исследованиях и доказали свою эффективность в управлении симптомами СДВГ.

• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) 
• КПТ — это вид разговорной терапии, который помогает пациенту сосредоточиться на своих мыслях, установках и убеждениях, чтобы обсудить, как их чувства влияют на поведение. Специалисты по психическому здоровью работают с пациентами через этот метод терапии, чтобы помочь им понять, как изменить свои мысли для изменения поведения.
• Физические упражнения
• Многочисленные исследования показали, что физические упражнения оказывают прямое влияние на химию мозга. Некоторые из химических веществ, выделяемых в мозге во время упражнений, это серотонин, норэпинефрин и дофамин, которые являются теми же нейротрансмиттерами, которые увеличивают многие препараты от СДВГ. Даже всего 30 минут упражнений в день показали улучшение способности пациентов планировать и концентрироваться.
• Добавки Омега-3
• Омега-3 жирные кислоты, такие как те, что содержатся в рыбьем жире, могут помочь улучшить здоровье мозга и активность мозга. Улучшенное здоровье мозга позволяет лучше общаться между нейронами в мозге, что способствует улучшению концентрации и внимания.
• Диеты исключения: 
• Некоторые пациенты с диагнозом СДВГ могут быть более склонны к пищевым аллергиям, которые могут усугубить их симптомы СДВГ. Исключив из своего рациона на три недели распространенные аллергены, такие как глютен, молочные продукты и соя, страдающие СДВГ могут определить, вызывает ли конкретный аллерген более выраженные симптомы.
• Были случаи улучшения симптомов СДВГ при диетах, исключающих другие аллергены, такие как консерванты, глутамат натрия, рафинированный сахар, кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, искусственные подсластители и краситель №40.

Speechify

Для детей, подростков и взрослых, которые учатся управлять своими симптомами СДВГ, Speechify может быть полезным инструментом. Speechify — это лучший текст-в-речь ридер, который позволяет пользователям прослушивать свои материалы для чтения. Общие симптомы СДВГ включают недостаток концентрации и забывчивость, что может затруднить чтение. Speechify может помочь облегчить некоторые из этих симптомов и сделать чтение проще для тех, кто управляет своим СДВГ. Speechify выделяет слова на странице, когда читает их вслух, чтобы слушатель мог следить за текстом. Это позволяет читателю лучше запоминать и сосредотачиваться на материале. Гиперактивность и беспокойство, вызванные СДВГ, также могут затруднить сидение на месте и чтение. Speechify облегчает чтение для людей с СДВГ, потому что приложение совместимо с Chrome, iOS и Android, позволяя слушателям с почти любым устройством выполнять несколько задач одновременно, пока они слушают свои материалы для чтения. Любые материалы, которые слушатель обычно читает, сидя на месте, могут быть прочитаны вслух, пока они выполняют поручения, занимаются спортом или делают домашние дела.

Обучение на слух

Еще один полезный инструмент для тех, кто учится управлять своим СДВГ, — это аудиальное обучение. Аудиальное обучение снимает акцент с чтения слов на странице, позволяя слушателю лучше визуализировать историю в своем сознании и устанавливать связи с информацией, которую он уже может знать. Speechify может помочь тем, кто испытывает трудности с СДВГ, в их аудиальном обучении. Speechify может читать любые материалы, которые им нужны, даже электронные письма, PDF-файлы и многое другое. Прослушивание слов, которые выделяются на странице, дает читателю преимущество в виде увеличения запоминания, поскольку они воспринимают материалы как визуально, так и на слух. Голоса ИИ, используемые Speechify, способствуют аудиальному обучению, поскольку они максимально приближены к человеческим. Это делает процесс прослушивания более плавным и естественным, что, как показано, увеличивает запоминание и концентрацию.

Эффекты стимуляторов при СДВГ

Для тех, кто впервые решает включить медикаменты в свой план лечения СДВГ, можно ожидать некоторых эффектов от использования стимуляторов. Некоторые из предпочтительных эффектов стимуляторов при СДВГ могут включать уменьшение беспокойства, прерываний и других симптомов гиперактивности. Они также могут улучшить способность пациентов выполнять задачи и улучшить отношения. Однако некоторые из менее желательных эффектов стимуляторов при СДВГ включают, но не ограничиваются следующим:

• Проблемы со сном
• Стимуляторы могут вызывать трудности у мозга с отключением на ночь, что будет мешать способности пациента спать. Краткосрочные препараты лучше подходят для избежания этого побочного эффекта, так как они будут активны только в течение определенного времени.
• Изменения в питании
• Некоторые стимуляторы могут вызывать подавление аппетита у некоторых пациентов, что может привести к нежелательной потере веса.
• Тики
• В некоторых случаях стимуляторы могут вызывать развитие тиков, также известных как повторяющиеся звуки или движения. Если тики развиваются у человека, у которого ранее не было истории тиков, может быть предпочтительнее использовать нестимулирующие препараты.
• Перепады настроения
• В случаях, когда медикаменты могут быть назначены в избыточном количестве и доза слишком высока, это может вызвать раздражительность или переменчивость настроения у тех, кто пытается управлять своим СДВГ. Однако некоторые люди будут испытывать изменения настроения при любой дозе стимуляторов.
• Головные боли и боли в животе
• Хотя эти симптомы нежелательны, они обычно временные при начале приема стимуляторов и должны исчезнуть после первых нескольких недель лечения.
• Эффекты возврата
• "Эффект возврата" возникает, когда назначенный стимулятор заканчивается слишком рано, вызывая рецидив симптомов, которые иногда могут быть более серьезными, чем были ранее. Это часто является показателем необходимости корректировки уровня дозировки препарата.
• Повышенное кровяное давление
• Стимуляторы обычно вызывают повышение кровяного давления и пульса. Это повышение обычно незначительное и не вызывает беспокойства, если у пациента нет других заболеваний, таких как гипертония или сердечные заболевания.

Как и с любыми медикаментами, всегда существует возможность побочных эффектов. Некоторые побочные эффекты будут варьироваться от человека к человеку, и некоторые люди могут вообще не испытывать побочных эффектов. Некоторые побочные эффекты исчезнут через короткое время, тогда как другие могут не исчезнуть. Всегда рекомендуется, чтобы пациенты вели открытый и честный диалог с врачом, назначающим лечение. Некоторые тревожные сигналы и побочные эффекты могут указывать на то, что доза слишком высока или слишком низка, или что медикамент не является эффективной формой лечения. Медицинская история играет важную роль в управлении медикаментами и всегда должна обсуждаться с психиатром перед началом приема лекарств.

Часто задаваемые вопросы

Работает ли Done для СДВГ?

Более 40% пациентов, обратившихся за услугами через Done, сообщили об улучшениях в течение первого месяца.

Как работает ADHD Online?

ADHD Online предлагает комплексный экзамен, аналогичный Done, который помогает в диагностике СДВГ. Оценка проверяется психологом с докторской степенью, который подтвердит диагноз в течение трех дней.

Как СДВГ влияет на человека?

Взрослые, страдающие от СДВГ, могут испытывать трудности с концентрацией или расстановкой приоритетов, что может проявляться как недостаток внимания к деталям или совершение небрежных ошибок на работе. Некоторые импульсивные и гиперактивные поведения включают прерывание или разговор не в свою очередь, кажущуюся беспокойность или раздражительность, или участие в рискованных действиях, которые могут угрожать их безопасности или безопасности других, например, неосторожное вождение.

Каковы преимущества альтернатив СДВГ?

Основное преимущество альтернативных форм лечения СДВГ, таких как элиминационные диеты, добавки омега-3 и физические упражнения, заключается в отсутствии нежелательных побочных эффектов, часто возникающих при приеме рецептурных стимуляторов для лечения СДВГ. {"@context":"https://schema.org","@type":"FAQPage","mainEntity":[{"@type":"Question","name":"Какой инструмент преобразования текста в речь наиболее реалистичен?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"И Amazon Polly, и Speechify предлагают чрезвычайно точные, реалистичные и естественно звучащие голоса. Однако сложная ценовая модель Amazon делает Speechify более выгодным выбором для доступного и реалистичного преобразования текста в речь."}},{"@type":"Question","name":"Какое приложение для преобразования текста в речь лучшее?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Лучшее приложение для преобразования текста в речь — это то, которое подходит именно вам. На рынке доступно множество вариантов, каждый из которых имеет свои плюсы и минусы. Лучший способ найти подходящее приложение — попробовать их и выбрать то, которое вам подходит."}},{"@type":"Question","name":"Существует ли сайт, который читает текст вслух?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Любое приложение или расширение для браузера, преобразующее текст в речь, может читать основной текст в виде файлов .WAV, MP3 и других типов аудиофайлов."}},{"@type":"Question","name":"Какой лучший бесплатный онлайн-инструмент для преобразования текста в речь?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Лучшее бесплатное онлайн-приложение для преобразования текста в речь — это пробная версия Speechify. Хотя Balabolka полностью бесплатна, в программе отсутствуют несколько важных функций, которые Speechify предлагает бесплатно."}},{"@type":"Question","name":"Какие приложения для преобразования речи имеют лучшие человеческие голоса?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"NaturalReader, Speechify и Amazon Polly имеют самые реалистичные человеческие голоса среди всех приложений для преобразования текста в речь. Polly с технологией Neural Text-to-Speech (NTTS) является лидером, а Speechify следует за ним."}},{"@type":"Question","name":"Какое программное обеспечение для преобразования текста в речь лучше всего подходит для записи аудиофайлов подкастов?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Большинство популярных программ для преобразования текста в речь могут записывать аудиофайлы подкастов, которые можно редактировать и загружать на платформы для прослушивания подкастов, такие как iTunes и Spotify. Инструменты преобразования текста в речь — отличный способ начать запись подкастов, если вы некомфортно чувствуете себя, говоря вслух, или если у вас нет качественного оборудования для записи подкастов."}},{"@type":"Question","name":"Какой лучший чтец текста в речь для Android и iOS?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Существует множество вариантов чтецов текста в речь для iOS и Android. Выбор зависит в основном от того, какие функции вам нужны и хотите ли вы использовать приложение в браузере или в виде отдельного приложения. Попробуйте несколько и оставьте то, которое вам больше всего понравится."}},{"@type":"Question","name":"Какие инструменты синтеза речи с естественным звучанием используют глубокое обучение или электронное обучение для создания пользовательских голосов?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Наиболее технологически продвинутыми приложениями для преобразования текста в речь, вероятно, являются Amazon Polly и Speechify. Оба используют передовые технологии глубокого обучения и искусственного интеллекта для создания естественно звучащих, человеческих голосов, которые могут читать вслух любой документ."}},{"@type":"Question","name":"Какой инструмент речи наиболее реалистичен для личного использования?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Если вам нужно приложение для преобразования текста в речь для личного использования с реалистичной речью, NaturalReader и Speechify — отличные варианты."}},{"@type":"Question","name":"Какие приложения для преобразования текста в речь имеют лучшие голоса знаменитостей?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Speechify имеет самый обширный список популярных голосов знаменитостей среди всех приложений для преобразования текста в речь. Пользователи могут выбрать голоса таких знаменитостей, как Арнольд Шварценеггер, Гвинет Пэлтроу и других."}},{"@type":"Question","name":"Где можно найти лучшие онлайн-уроки по преобразованию текста в речь?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"В Интернете доступно множество уроков для различных инструментов преобразования текста в речь. Некоторые из лучших онлайн-уроков по преобразованию текста в речь можно найти на YouTube и других подобных видеоплатформах."}}]}