Cách chặn Instagram trên máy tính hoặc điện thoại

Nhiều người dùng Instagram thừa nhận có thể dành hàng giờ trên điện thoại để lướt bảng tin hoặc khám phá các trang. Các ứng dụng mạng xã hội như Instagram, TikTok và Snapchat tuy thú vị nhưng cũng rất dễ khiến bạn xao nhãng khỏi công việc và trách nhiệm hằng ngày.

Nếu bạn đang tìm cách chặn Instagram trên máy tính hoặc điện thoại, bạn đã đến đúng chỗ.

Cách chặn Instagram trên iPhone

Nếu bạn dùng iPhone, dưới đây là hai cách phổ biến để chặn Instagram trên điện thoại.

Sử dụng Lịch trình Nghỉ

Một trong những cách đơn giản nhất để chặn Instagram là dùng tính năng Lịch trình Nghỉ trên iPhone. Thực hiện như sau:

1. Vào “Cài đặt” trên màn hình chính.
2. Tìm “Thời gian sử dụng”.
3. Nhấn vào “Nghỉ” và bật tùy chọn này.
4. Chọn “Lịch trình” để đặt thời gian bắt đầu và kết thúc Lịch trình Nghỉ.
5. Tích chọn “Hằng ngày”.

Sau khi cài đặt, bạn sẽ không thể dùng ứng dụng Instagram cho đến khi hết thời gian Nghỉ.

Đặt giới hạn cho ứng dụng

Một cách khác để kiềm chế thời gian dùng Instagram là đặt giới hạn thời gian sử dụng ứng dụng trên thiết bị iOS. Hãy làm theo các bước sau:

1. Mở Cài đặt trên iPhone.
2. Vào “Thời gian sử dụng”.
3. Nhấn vào “Giới hạn ứng dụng”.
4. Chọn “Thêm giới hạn”.
5. Chọn mục “Mạng xã hội”.
6. Nhấn vào “Instagram” rồi chọn “Tiếp theo” ở góc trên bên phải.
7. Thiết lập thời gian giới hạn cho ứng dụng.
8. Nhấn “Thêm” ở góc trên bên phải.

Khoảng thời gian bạn đặt chính là thời lượng bạn được dùng trước khi ứng dụng bị chặn. Nếu muốn mở lại Instagram, bạn cần vào Cài đặt và xóa giới hạn đó.

Cách chặn Instagram trên Android

Nếu bạn đang sử dụng thiết bị Android, dưới đây là một số cách để chặn ứng dụng Instagram.

Sử dụng Digital Wellbeing

Digital Wellbeing là một ứng dụng giúp bạn chặn hoặc giới hạn các ứng dụng. Nếu muốn dùng ứng dụng này để chặn Instagram, hãy làm như sau:

1. Tải Digital Wellbeing từ Google Play.
2. Mở ứng dụng và vào “Bảng điều khiển”.
3. Tìm Instagram trong danh sách ứng dụng và nhấn vào.
4. Chọn “Đặt hẹn giờ ứng dụng”.
5. Đặt thời gian hẹn giờ theo ý bạn.
6. Nhấn “OK”.

Ứng dụng này hoạt động bằng cách giới hạn thời gian sử dụng cho từng ứng dụng cụ thể. Ví dụ, nếu bạn đặt giới hạn 20 phút, sau khoảng thời gian đó bạn sẽ không thể dùng ứng dụng nữa.

Đặt hạn chế trên Google Play Store

Một cách khác để chặn Instagram trên Android là thiết lập Hạn chế trên Google Play Store. Làm theo các bước sau:

1. Mở Google Play trên thiết bị Android.
2. Nhấn vào hình đại diện tài khoản ở góc trên bên phải.
3. Vào “Cài đặt”, sau đó chọn “Gia đình”.
4. Tìm “Kiểm soát của cha mẹ” và bật tùy chọn này.
5. Đặt mã PIN cho Kiểm soát của cha mẹ.
6. Tìm Instagram trong danh sách ứng dụng.
7. Chọn loại nội dung bạn muốn giới hạn.

Cách này cũng có thể áp dụng cho các ứng dụng di động khác, trò chơi, nhạc và phim.

Cách chặn Instagram trên máy tính

Nếu bạn muốn chặn Instagram trên máy tính Windows, các cách dưới đây có thể giúp bạn hạn chế thời gian lãng phí trên mạng xã hội.

Sử dụng tập tin hosts

Một cách khá đơn giản để chặn các trang web như Instagram là chỉnh sửa tập tin hosts. Tập tin hosts là tệp cục bộ trên máy tính, dùng để chuyển các tên miền phức tạp thành địa chỉ IP mà máy tính có thể hiểu. Thực hiện các bước sau để bắt đầu:

1. Nhập “Notepad” vào thanh tìm kiếm ở góc dưới bên trái.
2. Chọn “Chạy với tư cách quản trị viên” trong menu hiện lên.
3. Sao chép lệnh này “c:windowssystem32drivers” và dán vào trình duyệt tập tin.
4. Nhấp đúp vào tập tin “hosts”.
5. Nhấn vào “Tất cả tập tin (*.*)” ở góc dưới bên phải.
6. Kéo xuống cuối tập tin “hosts” và gõ 127.0.0.1 “www.instagram.com”.
7. Chuyển đến tab “Tập tin” và chọn “Lưu”.

Đây là một cách rất hiệu quả để chặn các trang web gây xao nhãng, không chỉ riêng Instagram.

Thiết lập Chính sách Nhóm

Một cách nữa để chặn Instagram trên máy tính Windows là cấu hình cài đặt Chính sách Nhóm. Làm theo hướng dẫn từng bước sau:

1. Gõ “gpedit” vào thanh tìm kiếm.
2. Nhấp vào “Chỉnh sửa Chính sách Nhóm”, bạn sẽ được chuyển tới Control Panel.
3. Chuyển đến “Cấu hình người dùng” rồi đến “Chính sách”.
4. Vào “Quản lý Internet Explorer” trong “Cài đặt Windows”.
5. Nhấp vào “Bảo mật”, sau đó là “Vùng bảo mật và mức xếp hạng nội dung”.
6. Tiếp tục đến phần thiết lập “Nhập các mức xếp hạng nội dung hiện tại”.
7. Chọn “Chỉnh sửa Cài đặt”.
8. Chọn “Trang web được phê duyệt” và tìm Instagram.
9. Nhấp chuột phải vào “Cho phép trang web này” và chọn “Không bao giờ”.

Thay đổi cài đặt Chính sách Nhóm không chỉ giúp bạn bớt bị mạng xã hội làm phân tâm mà còn có thể dùng để chặn các trang web cụ thể mà bạn không muốn trẻ em truy cập.

Speechify - Tăng năng suất với chuyển văn bản thành giọng nói

Nếu bạn đang tìm kiếm một cách mới để nâng cao hiệu quả làm việc, Speechify có thể giúp bạn.

Speechify là công cụ chuyển văn bản thành giọng nói, giúp đọc to nội dung kỹ thuật số với giọng đọc tự nhiên. Bạn có thể dùng Speechify để nghe bài báo, tài liệu học tập, email hoặc các loại văn bản khác, đồng thời vẫn có thể làm những việc thường ngày khác.

Bạn có thể cài đặt Speechify dưới dạng tiện ích mở rộng trình duyệt web, ứng dụng trên máy tính hoặc ứng dụng di động. Ứng dụng có mặt trên Android và iOS .

Nếu bạn muốn trải nghiệm, hãy dùng thử Speechify miễn phí ngay hôm nay.

Câu hỏi thường gặp

Bạn có thể chặn Instagram riêng trên từng thiết bị không?

Nếu muốn chặn Instagram trên tất cả thiết bị, bạn cần thiết lập riêng cho từng thiết bị. Một số cách giới hạn ứng dụng chỉ áp dụng cho app, trong khi những cách khác áp dụng cho từng trang web cụ thể.

Tôi có thể chặn Instagram trên điện thoại của con tôi không?

Bạn có thể thiết lập kiểm soát của cha mẹ trên điện thoại của con để chặn nội dung không phù hợp, nhạy cảm. Bạn cũng có thể cài đặt các ứng dụng khóa/chặn app trên điện thoại của trẻ.

Tại sao Instagram bị chặn trên máy tính của tôi?

Có một số lý do khiến Instagram bị chặn trên máy tính của bạn. Địa chỉ IP của bạn có thể đã bị gắn cờ là proxy công cộng. Ngoài ra, có thể ai đó đã chặn Instagram trên máy tính của bạn bằng một trong hai cách được trình bày ở trên.