Com evitar la subvocalització?
Hi ha moltes raons per les quals llegir amb fluïdesa pot resultar difícil. Les dificultats lectores poden venir de la dislèxia, TDAH o altres causes. Totes poden afectar la nostra habilitat per comprendre textos escrits.
Un altre factor, anomenat subvocalització, pot dificultar la fluïdesa quan llegim paraules desconegudes. Encara que és natural, pot tallar la lectura en veu alta i complicar-nos una mica la vida. A continuació t’expliquem què és i com superar-ho.
Què és la subvocalització?
La subvocalització és un hàbit lector que implica parlar en silenci. Aquesta vocalització només passa al nostre cap. Normalment la fem quan llegim textos escrits. Els científics l’expliquen com un procés natural de la memòria a curt termini que pot ser útil o entorpir, segons com i quan aparegui.
Quan és útil, la subvocalització ens ajuda a entendre millor les paraules i la seva relació. Però també pot ser perjudicial si ens fa llegir més a poc a poc i gairebé impedeix la lectura en veu alta.
Com minimitzar la subvocalització?
No es pot eliminar del tot la subvocalització, tot i el que prometen alguns programes de lectura ràpida. Però sí que la podem reduir per llegir millor i ser grans narradors. Aquests són alguns mètodes pràctics per millorar la lectura i esquivar aquest hàbit.
Fes servir un apuntador
Moltes tècniques de lectura ràpida suggereixen guiar els ulls amb la mà. Pot semblar infantil, però t’ajuda a mantenir la concentració i seguir el fil del text. Millora la comprensió més enllà de la simple sonoritat i evita que t’enganxis a una sola paraula, un hàbit molt habitual.
Escolta música llegint
S’ha demostrat que escoltar música pot millorar molt la lectura. No només minimitza la subvocalització, sinó que ajuda a concentrar-se. Però no tots els gèneres van bé: la música clàssica relaxada o de ritme lent funciona millor que el pop ràpid o la música més pesada.
Ocupa la boca
Menjar o mastegar alguna cosa mentre llegeixes és una bona manera de reduir la subvocalització. Quan la boca està ocupada, és molt més difícil formar paraules mentalment. Prova mastegar xiclet, mossegar un llapis o xuclar un caramel si tens aquest problema.
Llegeix més ràpid
La velocitat mitjana de parla és de 200-250 paraules/minut. Si t’obligues a llegir 100 més per minut, tindràs menys temps per repetir mentalment totes les paraules. No és senzill, però pot anar molt bé. No et preocupis pels errors: amb la pràctica, t’hi acostumaràs.
Imita una altra veu
Prova de llegir grups de paraules amb una veu diferent: la d’un personatge familiar o famós. Reduiràs la subvocalització de manera notable.
Com pot ajudar Speechify?
A més dels cinc consells clàssics, pots fer servir tecnologia assistencial per millorar la lectura. El text a veu (TTS) és especialment útil; Speechify n’és el millor exemple, sovint més efectiu que qualsevol curs de lectura ràpida.
Aquesta eina TTS utilitza IA, aprenentatge automàtic i reconeixement òptic per convertir textos en veu natural. Té més de 30 veus i funciona amb més de 15 idiomes.
Com pot ajudar Speechify amb la subvocalització? És ben senzill: enganxes un text, prems play i l’app destaca cada paraula que llegeix la veu artificial, ajudant-te a fixar-te millor en cada paraula.
I encara hi ha més! Pots canviar la velocitat de lectura de la veu d’IA. Speechify arriba fins a 900 paraules/minut, però no cal tant: només posant més de 300 paraules/minut, disminueix la subvocalització. Pots convertir qualsevol document en una experiència tipus podcast. Ja no tornaràs a llegir documents Word de la mateixa manera.
Si vols provar Speechify, tenim bones notícies. L’app és disponible a tots els dispositius principals: iOS, Android i ordinadors Mac. També hi ha una extensió per a navegadors. Clica aquí per començar a usar Speechify gratis.
Preguntes freqüents
Què és la subvocalització?
La subvocalització és llegir en silenci o dir les paraules internament. Ho fem amb petits moviments de la laringe, com quan parlem. Pot afectar la lectura de manera positiva o negativa. Si es converteix en un mal hàbit, llegim més lent perquè ens concentrem en paraules concretes que repetim.
Com prevenir la subvocalització?
No es pot evitar completament la subvocalització. Només la pots minimitzar amb pràctica, tècniques de lectura ràpida o tecnologia de suport com Speechify.
Com minimitzar la subvocalització?
Algunes maneres de reduir-la inclouen:
- Fer servir el dit com a guia quan llegeixis;
- Escoltar música relaxant;
- Tenir la boca ocupada amb xiclet o caramel;
- Llegir més ràpid (més de 300 paraules/minut);
- Distraure’t comptant o imitant una altra veu;
- Fer servir Speechify.
Per què passa la subvocalització?
La subvocalització és natural: a tothom li passa. Sembla que ajuda a memoritzar i entendre millor les paraules i frases, i redueix la càrrega cognitiva.
