Zjistěte, jak zablokovat rušivé webové stránky na počítači nebo telefonu pomocí několika efektivních řešení pro Windows, Mac, Android a iOS.

Jak zablokovat rušivé webové stránky na počítači nebo telefonu

Vyhnout se rozptýlení je dnes těžší než kdy jindy. Máte sociální sítě, notifikace ze Slacku a příchozí e-maily , které vás odvádějí od důležitého projektu. Také stále slyšíte od odborníků na produktivitu , jak je důležité odstranit rozptýlení.

Tento tlak může vést k prokrastinaci a špatnému řízení času. Dlouhodobě nezmenšování přístupu k webům, které vás rozptylují, způsobuje problémy v práci i mimo ni.

Naštěstí můžete kontrolovat množství času stráveného na rušivých webových stránkách. Existují účinné nástroje k blokování webů a lepšímu řízení času u obrazovky bez ohledu na vaše zařízení.

Proč se vyhnout rozptýlení?

Není těžké pochopit, že rozptýlení prodlužuje čas potřebný k dokončení úkolu. I když je úkol relativně snadný a potřebovali byste na něj jen zlomek času. Neustálý přístup k internetu znamená, že nespočet rozptýlení je na dosah kliknutí.

Představte si, že se snažíte soustředit na důležitou zprávu do práce, ale pak vás náhodně napadne, kdo byl herec ve filmu, který jste včera viděli. Než se nadějete, jste na jejich stránce IMDb a ztrácíte drahocenný čas. Nebo možná kontrolujete Instagram každých 10 minut, jestli se nestalo něco nového a vzrušujícího.

Pro některé lidi jsou rozptýlením lidé přicházející k jejich stolům nebo hry na jejich iPhonech či iPadech. Výzkumy nám říkají, že neustálé rozptýlení může ovlivnit kvalitu práce jednotlivce a vést ke ztrátě motivace. Nastavení časových limitů na rozptýlení je zásadní, ale vytvoření seznamu blokovaných webů také pomáhá.

Jak zablokovat weby na počítačích nebo telefonech

Ať už používáte telefon nebo počítač, je důležité efektivně blokovat rozptýlení. Pro některé uživatele je rozšíření prohlížeče Firefox, Safari nebo Chrome dostatečné. Ale pro jiné jsou praktičtější alternativní řešení. Zde je návod, jak můžete blokovat weby pomocí těchto technik specifických pro zařízení.

Počítač - Použití souborů hostitelů

Pokud používáte operační systém Microsoft Windows, možná víte, že vaše zařízení ukládá soubor Hosts na zařízení. Tento soubor překládá názvy domén na IP adresy. Díky této vlastnosti je můžete použít k blokování konkrétních webů. Chcete-li blokovat weby, postupujte takto:

1. Přihlaste se do svého administrátorského účtu na Windows PC a následujte cestu “C:WindowsSystem32driversetc”.
2. Najděte a dvakrát klikněte na složku “hosts” a otevřete soubor v Poznámkovém bloku. Měli byste vidět "# 127.0.0.1 localhost" jako poslední dva řádky v Poznámkovém bloku.
3. Na konci souboru v Poznámkovém bloku můžete přidat URL adresy webů, které chcete blokovat. Ujistěte se, že před názvem webu uvedete "127.0.0.1”.

Mac - Použití Času u obrazovky v Safari

Produkty Apple, včetně zařízení macOS, mají integrované nástroje pro řízení času u obrazovky. Pokud je Safari vaším výchozím prohlížečem na macOS, zde je návod, jak vytvořit seznam webů, které vás obvykle rozptylují:

1. Klikněte na ikonu Apple v levém horním rohu a z rozbalovacího menu vyberte “Předvolby systému”.
2. Vyberte “Čas u obrazovky” a poté “Obsah a soukromí.”
3. Klikněte na "Zapnout" a v sekci "Webový obsah" vyberte "Přizpůsobit."
4. Vyberte ikonu "+" v sekci "Omezeno."
5. Zadejte web, který chcete blokovat, a klikněte na "OK."

Tento proces opakujte tolikrát, kolikrát je potřeba. Tato funkce je skvělá pro rodičovskou kontrolu a odstranění rušivých webových stránek.

iPhone - Použití Čas u obrazovky

Pokud máte iPhone, můžete spravovat čas u obrazovky podobně jako uživatelé macOS. Tady je postup:

1. Otevřete Nastavení na svém iPhonu a vyberte „Čas u obrazovky“.
2. Klepněte na „Omezení obsahu a soukromí“ a zadejte svůj přístupový kód, když budete vyzváni.
3. Vyberte „Omezení obsahu“ a poté „Webový obsah“.
4. Klepněte na „Omezit weby pro dospělé“.

Android - Změna oprávnění webu pomocí Google Chrome

Na zařízeních Android můžete nastavit oprávnění pro konkrétní weby, aniž byste museli měnit výchozí nastavení. Postupujte takto:

1. Otevřete aplikaci Google Chrome na svém zařízení Android.
2. Přejděte na web, který chcete zablokovat.
3. Na levé straně adresního řádku vyberte ikonu zámku.
4. Vyberte „Oprávnění“ a upravte oprávnění webu.

Vše - Použití aplikací pro blokování webů

Samozřejmě můžete blokovat weby pomocí široce dostupných aplikací pro blokování webů. Některé jsou mobilní nebo desktopové aplikace, jiné jsou doplňky pro webové prohlížeče.

Každá z nich vám pomůže zvládnout rozptýlení, které přináší celý internet. Můžete zkusit techniku Pomodoro ke snížení prokrastinace a zvýšení produktivity, ale tyto aplikace také pomohou.

• BlockSite – Praktická funkce plánování blokování
• SelfControl – Snadné použití a efektivní
• FocusMe – Bezplatná aplikace pro Android a zkušební verze zdarma
• RescueTime – Vynikající aplikace pro sledování času
• LeechBlock – Mnoho možností přizpůsobení
• StayFocusd – Univerzální a zdarma na Google Chrome
• Cold Turkey - Režim uzamčení a jednotné ceny

Speechify - Aplikace pro převod textu na řeč, která zvyšuje produktivitu

Na své produktivitě pracujete více způsoby. Vyhýbání se rozptýlení je klíčové, ale můžete také použít specifické nástroje, které váš pracovní den zefektivní. Speechify je neuvěřitelně spolehlivá aplikace pro převod textu na řeč která umí číst webové stránky a dokumenty nahlas.

Můžete si vybrat z mnoha přirozeně znějících hlasů, nastavit rychlost čtení podle svých preferencí a multitaskovat při poslechu. Tento software pro převod textu na řeč je dostupný online jako rozšíření pro Google Chrome a jako aplikace pro iOS a Android . Vyzkoušejte Speechify dnes zdarma a zvyšte svou produktivitu.

Často kladené otázky

Jak zastavím rušivé weby na svém počítači?

Nejprve vytvořte seznam blokovaných webů, kterým se chcete vyhnout. Poté zvažte instalaci účinné aplikace pro blokování webů na svém zařízení. Můžete také provést změny na úrovni operačního systému a zakázat konkrétní weby pomocí souboru Hosts.

Jaké weby lze zablokovat?

Můžete zablokovat jakoukoli webovou stránku, ale obvykle lidé blokují sociální sítě , weby s videohrami a podobné rušivé stránky.

Jak mohu zabránit otevírání webů, když nejsem na telefonu?

Pokud se obáváte vyskakovacích stránek, rozšíření pro webový prohlížeč může tento problém vyřešit. Také, pokud používáte počítač a chcete se vyhnout otevírání Instagramu, TikToku nebo Twitteru, zvažte použití blokátoru webových stránek, abyste zabránili jejich otevírání.

Jak se přestat dívat na rušivé webové stránky?

Jedním řešením by bylo nechat mobilní zařízení v jiné místnosti, když pracujete na počítači. Efektivnější strategií je však odinstalovat rušivé aplikace z vašeho iPhonu nebo Android zařízení. Také blokování konkrétních webových stránek na počítači pomáhá.

Jak trvale zablokovat rušivé webové stránky?

Nejlepší postup je investovat do předplatného spolehlivého blokátoru webových stránek. Nejlepší poskytovatelé nabízejí mnoho užitečných funkcí, jako je sledování času a možnost vytvořit seznam povolených webů. Nejpodstatnější je, že trvale zablokují přístup k rušivým webovým stránkám.