Πώς να διαβάζετε πιο γρήγορα
Υπάρχουν πολλά οφέλη στο να διαβάζει κανείς πιο γρήγορα. Κάποια από αυτά είναι καλύτερη πειθαρχία, αυξημένη συγκέντρωση, καλύτερη μνήμη και λιγότερη καταπόνηση στα μάτια. Επιπλέον, το γρήγορο διάβασμα βοηθά να εξοικονομείτε χρόνο και να αυξάνετε την παραγωγικότητα σας.
Αν θέλετε να μάθετε πώς να διαβάζετε γρηγορότερα, υπάρχουν διάφορες μέθοδοι που μπορείτε να δοκιμάσετε. Σε αυτό το άρθρο θα δούμε τις πιο αποτελεσματικές.
Τι είναι το ταχύρρυθμο διάβασμα και αν αξίζει;
Πριν ορίσουμε το ταχύρρυθμο διάβασμα, ας δούμε πρώτα τα στάδια της ανάγνωσης.
Το πρώτο στάδιο είναι όταν τα μάτια μας εστιάζουν σε μια λέξη, κάτι που διαρκεί περίπου 0,25 δευτερόλεπτα. Μετά, τα μάτια μετακινούνται στην επόμενη λέξη (το λεγόμενο «saccade»), που διαρκεί περίπου 0,10 δευτερόλεπτα.
Συνήθως, ο εγκέφαλός μας συγκρατεί 4-5 λέξεις ή μια πρόταση. Στη συνέχεια αναλύει το σύνολο, για να καταλάβει το νόημα, κάτι που διαρκεί περίπου 0,50 δευτερόλεπτα. Η μέση ταχύτητα ανάγνωσης είναι 200-300 λέξεις το λεπτό.
Το ταχύρρυθμο διάβασμα πολλαπλασιάζει αυτή την ταχύτητα τουλάχιστον 5 φορές. Έτσι, μπορείτε να διαβάζετε βιβλία 5 φορές γρηγορότερα, εξοικονομώντας πολύ χρόνο. Πώς; Εστιάζοντας σε σύντομες, στοχευμένες ματιές.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, όποιος θέλει να διαβάζει γρήγορα, πρέπει να αποφεύγει την υποφωνή (να λέει τις λέξεις από μέσα του). Δηλαδή, το ταχύρρυθμο διάβασμα σημαίνει να βλέπετε λέξεις χωρίς να τις ψιθυρίζετε.
Αν και το ταχύρρυθμο διάβασμα απαιτεί εξάσκηση, αξίζει, γιατί έχει πολλά οφέλη. Όσοι αυξάνουν τον ρυθμό τους ενισχύουν τις εγκεφαλικές λειτουργίες, επεξεργάζονται πληροφορίες πιο γρήγορα, έχουν λιγότερους περισπασμούς και αναπτύσσουν πιο δομημένη, λογική σκέψη.
Επειδή το ταχύρρυθμο διάβασμα βελτιώνει τις αναγνωστικές σας δεξιότητες, οδηγεί σε υψηλότερη αυτοεκτίμηση και λιγότερο άγχος.
Γενικές συμβουλές για ταχύτερο διάβασμα
Αν θέλετε να διαβάζετε πιο γρήγορα, δοκιμάστε τις παρακάτω συμβουλές:
- Μειώστε την υποφωνή (εσωτερικός μονόλογος)
- Χρησιμοποιήστε περιφερειακή όραση για ομάδες λέξεων αντί για μεμονωμένες
- Αποφύγετε να ξαναδιαβάζετε συνεχώς λέξεις (πισωγύρισμα)
- Χρονομετρήστε τον εαυτό σας
- Βάλτε ξεκάθαρους στόχους διαβάσματος
- Συνοψίστε ό,τι διαβάζετε (χάρτης ιδεών ή σημειώσεις)
- Ξεκινήστε με κείμενα που σας ενδιαφέρουν
- Διαβάστε πρώτα τα βασικά σημεία
- Δείτε τους τίτλους κεφαλαίων και το περιεχόμενο
- Εξασκήστε την κίνηση των ματιών σας
Δοκιμασμένες μέθοδοι ταχύρρυθμου διαβάσματος
Οι παρακάτω μέθοδοι ταχύρρυθμου διαβάσματος μπορούν να σας βοηθήσουν να διαβάζετε γρηγορότερα:
Η μέθοδος δείκτη
Η Evelyn Nielsen Wood, δασκάλα από τη Γιούτα, ισχυρίστηκε ότι μπορούσε να διαβάζει 2.700 λέξεις το λεπτό ακολουθώντας το κείμενο με το δάχτυλο. Αυτό ονομάστηκε μέθοδος Δείκτη (Pointer) ή «meta guiding» ή «χειροκίνητη καθοδήγηση».
Αν δεν νιώθετε άνετα να χρησιμοποιείτε το δάχτυλο, κρατήστε μια κάρτα κάτω από τη γραμμή που διαβάζετε και κατεβάζετέ τη καθώς προχωράτε.
Η μέθοδος tracker-and-pacer
Αυτή η μέθοδος μοιάζει με τη μέθοδο του δείκτη, αλλά αντί για δάχτυλο χρησιμοποιείτε στυλό. Μπορείτε επίσης να υπογραμμίζετε καθώς διαβάζετε για καλύτερη συγκέντρωση και ταχύτητα.
Αν είστε αρχάριοι, μπορεί αρχικά να μη συγκρατείτε πολλές πληροφορίες. Οι ικανότητες κατανόησης θα βελτιώνονται όσο εξασκείτε τη μέθοδο ταχύρρυθμου διαβάσματος.
Η μέθοδος scanning
Το scanning (ή previewing) σημαίνει ότι αφήνετε τα μάτια σας να «σαρώσουν» γρήγορα τη σελίδα και να εντοπίζουν λέξεις και φράσεις. Αυτές μπορεί να είναι βασικές προτάσεις (συχνά η πρώτη μιας παραγράφου), αριθμοί, ονόματα ή λέξεις-κλειδιά.
Αρχικά ίσως σας φαίνεται δύσκολο, αλλά υπάρχουν κόλπα για να το κάνετε πιο εύκολο. Μπορείτε να εκπαιδεύσετε την περιφερειακή σας όραση ή να οργανώνετε τις πληροφορίες σε χάρτες ιδεών.
Όπως θα διαπιστώσετε, όλες οι παραπάνω μέθοδοι δίνουν έμφαση στη γρήγορη ανάγνωση σειρών ή ομάδων λέξεων, όχι μεμονωμένων λέξεων.
Αν θέλετε να διαβάζετε πιο γρήγορα, πρέπει να ξεπεράσετε «κακές συνήθειες» όπως η υποφωνή και το διαρκές γύρισμα πίσω. Δυστυχώς, αυτά συχνά καλλιεργούνται στο σχολείο και οι αρχάριοι δυσκολεύονται να τα αλλάξουν.
Μπορείτε να βελτιώσετε τις συνήθειες διαβάσματος, αλλά χρειάζεται υπομονή. Το ταχύρρυθμο διάβασμα απαιτεί χρόνο και προσπάθεια.
Κρατήστε περισσότερα με το Speechify
Το ταχύρρυθμο διάβασμα είναι ιδανικό για να τελειώνετε βιβλία γρηγορότερα χωρίς να χάνετε τη συγκέντρωσή σας. Το κλειδί είναι η εστίαση στα βασικά σημεία και σε ομάδες λέξεων.
Ένας τρόπος να εξασκηθείτε είναι να ακούτε ενώ διαβάζετε. Η ακρόαση κειμένου βοηθά στην καλύτερη επεξεργασία, βελτιώνει τη διατήρηση πληροφοριών και τη συγκέντρωση. Όσοι θέλουν να δοκιμάσουν, ας ρίξουν μια ματιά στο Speechify.
Το Speechify είναι μια πλατφόρμα ανάγνωσης κειμένου που μετατρέπει κάθε ψηφιακό κείμενο σε ομιλία. Χρησιμοποιεί προηγμένη τεχνολογία για να ακούγεται φυσική η φωνή. Προσφέρει 20 γλώσσες και 30 φωνές, καθώς και δυνατότητα επιλογής ταχύτητας και προφοράς.
Το Speechify υποστηρίζει πολλά είδη αρχείων, όπως PDF, EPUB, DOC, HTML και άλλα. Επιπλέον, μετατρέπει σαρωμένα βιβλία σε ομιλία. Έτσι, απολαμβάνετε ηχητικό περιεχόμενο από κάθε είδους κείμενο: βιβλία, ιστοσελίδες, έγγραφα, email κ.ά.
Επειδή το Speechify λειτουργεί σε υπολογιστές και κινητά, μπορείτε να το χρησιμοποιείτε όπου κι αν βρίσκεστε.
Δοκιμάστε το Speechify σήμερα και ανακαλύψτε τα μοναδικά του χαρακτηριστικά.
Συχνές Ερωτήσεις
Γιατί διαβάζω τόσο αργά;
Πολλοί διαβάζουν αργά όταν δεν τους ενδιαφέρει το περιεχόμενο ή δεν μπορούν να συγκεντρωθούν. Συχνά υπάρχει τάση επιστροφής στο κείμενο ή δυσκολία σε βασικές γνωστικές λειτουργίες.
Πόση ώρα χρειάζεται για 100 σελίδες;
Η απάντηση εξαρτάται από τη γραμματοσειρά, τη δυσκολία του κειμένου, τη συγκέντρωση κ.λπ. Κατά μέσο όρο, οι 100 σελίδες απαιτούν 2-3 ώρες.
Ποια θεωρείται καλή ταχύτητα διαβάσματος;
Η μέση ταχύτητα είναι 200-300 λέξεις το λεπτό. Οι ταχύρρυθμοι αναγνώστες διαβάζουν πάνω από 1.000 λέξεις το λεπτό.
Πώς ωφελεί το ταχύρρυθμο διάβασμα;
Το γρήγορο διάβασμα βοηθά στην πειθαρχία, βελτιώνει συγκέντρωση και κατανόηση, εξοικονομεί χρόνο και αυξάνει την παραγωγικότητα.
