Técnicas de escuta acelerada
A escuta acelerada é um método de ouvir conteúdos mais rapidamente para diminuir o tempo necessário para consumir as informações desejadas. Essa habilidade pode beneficiar qualquer pessoa que tenha muito para ler ou ouvir, mas pouco tempo disponível. Alguns exemplos de pessoas que podem se beneficiar da escuta acelerada incluem estudantes, profissionais, ouvintes ávidos de audiolivros e fãs de podcasts.
Você talvez já conheça a habilidade de leitura dinâmica, um método tradicional de treinar o cérebro para aumentar a velocidade de leitura. A leitura dinâmica envolve métodos específicos que, uma vez aprendidos, precisam ser praticados para ganhar eficiência. A escuta acelerada traz essa ideia para a era moderna e é ainda mais fácil de colocar em prática. Uma pessoa pode aumentar gradualmente a sua velocidade de escuta até atingir seu objetivo. Este artigo irá explorar os benefícios, dicas, técnicas e recursos para escuta acelerada.
O que é escuta acelerada
Com a ajuda da tecnologia, agora podemos economizar um tempo precioso ao aumentar artificialmente a velocidade da reprodução de áudio. A escuta acelerada é uma ferramenta útil que funciona em sintonia com a forma como nosso cérebro processa informações naturalmente. O cérebro humano já é capaz de processar palavras faladas em um ritmo muito mais rápido do que a velocidade natural de narração. Muitos aplicativos de áudio já permitem acelerar o conteúdo. A escuta acelerada se tornou uma maneira incrivelmente popular de consumir informações.
Como funciona
Em conversas informais, as pessoas costumam falar mais rápido do que em palestras ou na narração de livros. O cérebro é capaz de receber informações em um ritmo ainda mais acelerado do que o da conversa casual, mas é necessário algum treino para se sentir confortável com essa nova velocidade. A boa notícia é que isso exige apenas um pouco de prática. Assim como ao aprender algo novo, o cérebro se adapta aos novos estímulos com a repetição.
Podfasters está se tornando uma tendência
Os podcasts fazem sucesso desde 2004 e sua popularidade só aumentou desde então. É possível encontrar podcasts sobre praticamente qualquer assunto e ouvi-los diretamente no seu smartphone ou em outro dispositivo. Alguns aplicativos populares para escutar são Google Podcasts, Apple Podcasts, Podbean e Spotify.
Fãs de podcasts costumam formar uma comunidade, conectados pelos interesses em comum. Dentro dessa comunidade de entusiastas, a possibilidade de ouvir mais episódios em menos tempo se espalhou rapidamente, dando origem à tendência chamada Podfasters.
Alguns especulam que essa tendência vem da necessidade de gratificação instantânea presente na nossa sociedade. Também pode ser porque as agendas ficaram mais cheias e, assim, o tempo para atividades prazerosas ficou mais escasso. Seja qual for o motivo, essa tendência é amplamente valorizada por quem ouve podcasts.
Qual a velocidade máxima que uma pessoa pode ouvir e compreender
A mente humana consegue ouvir e compreender palavras a uma taxa de cerca de 210 palavras por minuto, o que é o dobro da velocidade em que as mesmas palavras podem ser pronunciadas. 210 palavras por minuto, ou 2.0x, é considerado o ideal para ouvintes treinados conseguirem ouvir com conforto, compreensão e retenção de informação. É possível ouvir em velocidades ainda maiores, mas há risco de perder retenção e compreensão valiosas. Com prática, é possível aumentar a velocidade e, à medida que o cérebro se adapta, os níveis de retenção e compreensão tendem a acompanhar. Cada pessoa deve procurar perceber quão bem a informação está sendo processada. Ouvir mais rápido só é vantajoso se a informação desejada puder ser absorvida de forma eficiente.
Prós e contras da escuta acelerada
Como tudo na vida, a escuta acelerada traz benefícios e desvantagens. Ela permite estudar mais rápido, melhorar a habilidade de ouvir e alcançar mais objetivos. Porém, esses benefícios podem vir acompanhados de riscos, como a impaciência em outras áreas do aprendizado.
Estude mais rápido com a escuta acelerada
A escola pode ser uma experiência cansativa para muitos. Os estudantes tentam ler tudo o que é pedido e podem sentir que simplesmente não conseguem dar conta desse objetivo ambicioso. Agora, com a escuta acelerada, os alunos não precisam abrir mão das informações valiosas oferecidas pelos livros didáticos. Atualmente, muitos livros didáticos já estão disponíveis como audiolivros. Eles podem ser encontrados até mesmo no popular aplicativo de e-books Audible, da Amazon. Existem ainda aplicativos, como o Speechify, que conseguem ler páginas de livros direto de uma fotografia. Assim, os estudantes têm acesso ao aspecto visual do livro e à possibilidade de ouvir seu conteúdo. O livro continua fácil de navegar e o custo de comprar duas vezes acaba sendo evitado. Apps de leitura podem ser ferramentas de estudo extremamente úteis, especialmente porque oferecem a possibilidade de leitura acelerada ou mais devagar, conforme necessário.
Sensação de realização
Às vezes, a informação que as pessoas escolhem ouvir de forma acelerada é necessária para escola ou trabalho, e às vezes é por diversão, curiosidade ou autoaperfeiçoamento. Há uma sensação de conquista ao terminar um livro, aprender algo novo ou riscar algo da lista de tarefas. Tudo isso a escuta acelerada pode ajudar a conquistar. Talvez você sempre quis ler determinado livro, mas o número de páginas era intimidador. Com a escuta acelerada, isso não é mais um obstáculo.
Perigos da escuta acelerada
Praticar a escuta acelerada pode ser bem desgastante no início. Tenha certeza de equilibrar seu avanço com pausas frequentes. É interessante diminuir a velocidade de vez em quando, especialmente antes de aumentar para um novo nível mais alto. Se você sentir que está ficando sobrecarregado, talvez seja hora de fazer uma pausa ou de buscar atividades mais calmas — ou simplesmente silêncio. O cansaço mental e o esgotamento são reais, fisiologicamente. Quanto mais energia mental se gasta processando tantas informações, mais essenciais se tornam os momentos de descanso.
Quem pratica leitura acelerada também deve estar atento para avaliar se é apropriado usá-la em momentos que exigem sua atenção, como durante deslocamentos. Se sua atenção estiver dividida, talvez nenhuma das coisas seja feita direito.
Fazer múltiplas tarefas pode causar distrações e a perda de informações importantes pelo ouvinte. O objetivo da escuta acelerada é economizar tempo, mas se você precisar voltar e ouvir novamente com frequência, qualquer tempo economizado será perdido.
Outro risco da escuta acelerada é a tendência de tudo parecer insuportavelmente lento em velocidade normal………
Maximizar a produtividade auditiva pode gerar impaciência em outras áreas.
Quando treinamos nosso cérebro para ouvir em velocidades rápidas, nós nos acostumamos a esse novo volume de informação. Isso pode fazer com que todo o resto pareça lento. Temos acesso a tantos controles de velocidade hoje em dia. Até vídeos do YouTube podem ser acelerados. Programas de TV podem ser vistos mais rápido. Nossos sentidos ficam inundados e se ajustam ao novo estímulo, de modo que o cérebro passa a desejar cada vez mais estímulo constante. Em algum momento, isso se torna prejudicial para a maioria das pessoas. Apesar desse alerta, é importante sempre lembrar da importância do equilíbrio.
Técnicas para escuta acelerada com o Speechify
Um dos aplicativos mais fáceis de usar para praticar escuta acelerada é o Speechify. O Speechify permite converter facilmente texto em fala. Muitos aplicativos comuns podem ser conectados diretamente ao Speechify. O texto também pode ser inserido ao copiar e colar diretamente no app ou até tirando foto de uma página de livro. O Speechify pode ler seus textos ou e-mails. O Speechify oferece muitas opções de velocidade, incluindo o recurso Automático de Aumento Gradual de Velocidade, que aumenta a velocidade conforme você ouve.
Abaixo estão os passos para praticar escuta em velocidades mais altas, aumentando gradualmente a velocidade de reprodução do áudio. No início, pode ser que a compreensão caia, mas tente relaxar a mente e seja paciente com o processo. Com o tempo, você vai se acostumar e ficará mais fácil.
Passo 1: Reproduza sua palestra na velocidade normal
Passo 2: Eleve a velocidade para 1,25x
Passo 3: Vá para 1,5x
Passo 4: Depois de se acostumar com 1,5x, vá para 1,75x
Passo 5: Continue aumentando a velocidade até onde você conseguir suportar.
Vale lembrar que, durante esse processo, pode ser útil diminuir a velocidade periodicamente antes de passar para o próximo nível. Tente chegar a uma nova velocidade, depois reduza um pouco e perceba como a velocidade anterior agora parece bem mais confortável. Depois, quando se sentir pronto, aumente novamente. Quando você chegar à velocidade desejada, tente ouvir algo ainda um pouco mais rápido que o objetivo. Ao retornar à velocidade-alvo, ela parecerá muito mais agradável. Logo, essa meta será tão confortável e natural que a velocidade original parecerá lenta demais.
Escuta acelerada é uma ferramenta incrível
A escuta acelerada se tornou popular por um motivo. É uma ferramenta extremamente útil que permite às pessoas buscar conhecimento e atingir seus objetivos de forma mais eficiente. Embora seja saudável lembrar de manter o equilíbrio ao utilizar essa técnica, treinar o cérebro oferece um recurso valioso que nos dá controle sobre como e quando consumir informações, abrindo novas possibilidades para o sucesso e a realização.
