ทางเลือกออนไลน์สำหรับ ADHD ของ Cerebral

ในช่วงการระบาดใหญ่ การเข้าถึงการดูแลสุขภาพจิตออนไลน์ได้เพิ่มขึ้นอย่างมาก ผู้ที่ปกติจะไปพบจิตแพทย์หรือผู้ให้คำปรึกษาในสำนักงานพบว่าตัวเลือกนั้นไม่สามารถใช้ได้อีกต่อไป เพื่อปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงนี้ ผู้ให้บริการสุขภาพจิตหลายรายได้เปลี่ยนไปให้บริการทางไกลเพื่อตอบสนองความต้องการของลูกค้าและให้การบำบัดพูดคุยจากความสะดวกสบายในบ้านของพวกเขาเอง ประมาณ 20% ของชาวอเมริกันประสบปัญหาสุขภาพจิตบางรูปแบบ แต่การหาทางเข้าถึงโซลูชันสุขภาพจิตไม่ใช่เรื่องง่ายหรือมีอยู่ในทุกพื้นที่ของสหรัฐอเมริกา นักบำบัดในท้องถิ่นหลายคนพบว่าภาระงานของพวกเขามากเกินไปและมีรายชื่อรอคอยยาวนาน ด้วยความต้องการบริการสุขภาพจิตทางไกลที่เพิ่มขึ้น แอปพลิเคชันและแพลตฟอร์มการสมัครสมาชิกเช่น Cerebral จึงเกิดขึ้น บริการเหล่านี้ดำเนินการโดยการว่าจ้างผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตหลายคนเพื่อให้บริการที่พร้อมใช้งานสำหรับทุกคนที่ต้องการการบำบัดพูดคุย การวินิจฉัยสุขภาพจิต หรือยาสำหรับสภาวะสุขภาพจิต

Cerebral คืออะไร?

Cerebral เป็นแพลตฟอร์มการสมัครสมาชิกแบบรายเดือนออนไลน์ที่ให้ผู้ป่วยเข้าถึงผู้ให้บริการสุขภาพจิตและช่วยในการจัดการยาในสภาวะต่างๆ เช่น ภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล หรือการนอนไม่หลับ Cerebral เสนอการบำบัดพูดคุยและ แผนการรักษาสำหรับผู้ป่วย ที่อาจมีหรือไม่มีความคุ้มครองทางการแพทย์จากบริษัทประกันภัยของพวกเขา คุณอาจต้องจ่ายค่าร่วมจ่ายด้วย Cerebral ใช้ที่ปรึกษาด้านการดูแลและการให้คำปรึกษาด้านการดูแลเป็นส่วนหนึ่งของโมเดลการดูแลร่วมกัน การมีคนที่อยู่ที่นั่นเพื่อรับฟังและเข้าใจเป็นหนึ่งในประโยชน์ของการใช้ Cerebral อย่างไรก็ตาม เมื่อต้นปีนี้ Cerebral ได้ประกาศว่าผู้ให้บริการและพยาบาลของพวกเขาจะหยุดการสั่งจ่ายยาควบคุมที่ใช้รักษาโรคทางจิต เช่น Adderall หรือ Xanax ด้วยการระบาดใหญ่ที่ลดลงและหลายพื้นที่ของสหรัฐอเมริกากลับสู่ชีวิตปกติ การบำบัดในสำนักงานจึงกลับมาเป็นที่นิยมอีกครั้งที่ผู้ป่วยสามารถขอการจัดการยาจากจิตแพทย์ท้องถิ่นแทนที่จะเป็นผู้ให้บริการทางไกล ตามรายงานของ The Wall Street Journal ณ เดือนมิถุนายน 2022 FTC กำลังสืบสวน Cerebral เกี่ยวกับการปฏิบัติทางการตลาดที่หลอกลวงหรือไม่เป็นธรรม

ทางเลือกอื่นสำหรับ Cerebral

การตัดสินใจหยุดการสั่งจ่ายยาได้ทำให้ผู้ป่วยใหม่และปัจจุบันของ Cerebral มองหาทางเลือกอื่นที่ช่วยให้พวกเขาสามารถเดินทางต่อไปในเส้นทางสุขภาพจิตของพวกเขาควบคู่ไปกับมืออาชีพโดยใช้การบำบัดพูดคุยหรือจิตเวชสำหรับการดูแลติดตามผล นี่คือคู่แข่งชั้นนำของ Cerebral:

• BetterHelp
• • BetterHelp เป็นผู้ให้บริการบำบัดออนไลน์ที่ครอบคลุมทุกด้าน พวกเขาให้บริการสำหรับความต้องการที่หลากหลายและมีคะแนนความพึงพอใจสูงจากผู้ป่วยที่ใช้บริการของพวกเขา พวกเขาไม่รับประกันภัยหรือให้บริการจัดการยา แต่มีค่าใช้จ่ายการสมัครสมาชิกที่ต่ำกว่าทางเลือกอื่นๆ
  • BetterHelp มีโหมดการสื่อสารหลายแบบเพื่อช่วยในการบำบัด ผู้ป่วยสามารถเลือกใช้การโทรศัพท์ วิดีโอคอล ข้อความไม่จำกัด และแชทสด ทำให้พวกเขาเลือกโหมดการสื่อสารที่สะดวกสบายที่สุดในการแสดงออก
  • นักบำบัดทั้งหมดของพวกเขาเป็นผู้ให้บริการด้านสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาต แต่ผู้สมัครสมาชิกไม่มีข้อได้เปรียบในการเลือกนักบำบัดของพวกเขา อย่างไรก็ตาม หากผู้ป่วยรู้สึกว่านักบำบัดไม่เหมาะสมที่สุด BetterHelp ทำให้การเปลี่ยนผู้ให้บริการเป็นเรื่องง่าย

• Talkspace
• • Talkspace เป็นหนึ่งในผู้ให้บริการบำบัดออนไลน์รายแรก ก่อตั้งขึ้นในปี 2012 เป็นแพลตฟอร์มออนไลน์ที่ใช้งานง่ายและมีการโต้ตอบที่หลากหลาย รวมถึงการจัดการยา บริการบางอย่างที่ Talkspace ให้บริการอาจได้รับการคุ้มครองโดยผู้ให้บริการประกันภัย
  • แทนที่จะมีนักบำบัดเฉพาะ Talkspace จับคู่ผู้ป่วยกับนักบำบัดสามคนตามความต้องการของพวกเขา ทำให้ผู้สมัครสมาชิกสามารถเลือกตัวเลือกที่ดีที่สุดจากสามตัวเลือกที่มีให้
  • การสมัครสมาชิกประกอบด้วยการเข้าถึงนักบำบัดที่ได้รับใบอนุญาตตลอด 24 ชั่วโมงผ่านการส่งข้อความออนไลน์และการประชุมรายสัปดาห์ แพลตฟอร์มยังมีการตั้งเป้าหมายและติดตามความก้าวหน้า ช่วยให้ผู้ป่วยอยู่ในเส้นทางกับเป้าหมายการบำบัดของพวกเขา

• ReGain
• • ReGain เป็นแพลตฟอร์มการสมัครสมาชิกสุขภาพจิตออนไลน์ที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับคู่รัก นักบำบัดทั้งหมดได้รับใบอนุญาตและพร้อมให้บริการตลอดเวลาผ่านการส่งข้อความไม่จำกัดสำหรับทั้งคู่ในความสัมพันธ์ อย่างไรก็ตาม พวกเขาไม่ให้บริการจัดการยาและนักบำบัดจะถูกกำหนดให้กับผู้สมัครสมาชิก
  • ReGain อนุญาตให้ผู้ป่วยพบกับนักบำบัดแบบตัวต่อตัวและเป็นคู่ แม้ว่าแพลตฟอร์มจะไม่รับประกันภัยสำหรับบริการของพวกเขา แต่มีคะแนนความพึงพอใจของผู้ใช้สูงเมื่อเทียบกับบริการอื่นๆ ที่เชี่ยวชาญในการบำบัดคู่รัก

• Wellnite
• • Wellnite เป็นผู้ให้บริการสุขภาพจิตออนไลน์ชั้นนำสำหรับผู้ที่ต้องการบำบัดพูดคุยและการจัดการยาสำหรับภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล บริการสมัครสมาชิกนี้อยู่ในเครือข่ายกับแผน PPO บางแผนและมีการนัดหมายในวันเดียวกันสำหรับบุคคล ครอบครัว คู่รัก และวัยรุ่น
  • Wellnite ได้รับการแนะนำอย่างสูงจากผู้ใช้ปัจจุบันเนื่องจากเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่มีราคาย่อมเยาสำหรับบริการที่ให้ แม้แต่สำหรับผู้ที่ไม่มีประกัน อย่างไรก็ตาม ผู้สั่งจ่ายยาของ Wellnite ไม่สามารถใช้สารควบคุมในการจัดการยาได้
  • การปฏิบัติการสั่งจ่ายยาของ Wellnite หมายความว่าคุณสามารถรับยาที่ร้านขายยาในท้องถิ่นหรือใช้บริการจัดส่งยาได้

• Amwell
• • ต่างจากตัวเลือกอื่น ๆ บางตัว Amwell ไม่ใช่แพลตฟอร์มที่ใช้การสมัครสมาชิก บริการจะถูกเสนอให้กับผู้ใช้ในรูปแบบของการประชุมวิดีโอสดที่จ่ายล่วงหน้าต่อครั้ง นักบำบัดทุกคนมีวุฒิการศึกษาระดับปริญญาโทหรือปริญญาเอกพร้อมประวัติและคุณสมบัติที่ระบุไว้บนเว็บไซต์เพื่อให้ผู้ป่วยสามารถเลือกนักบำบัดที่พวกเขารู้สึกว่าเหมาะสมที่สุดกับความต้องการของพวกเขา
  • ผู้ให้บริการของ Amwell เสนอการบำบัดสำหรับปัญหาสุขภาพจิตที่หลากหลาย รวมถึงโรคสมาธิสั้น (ADHD) การบาดเจ็บ โรคเครียดหลังเหตุการณ์ (PTSD) การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) โรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD) และอื่น ๆ อีกมากมาย
  • หนึ่งในตัวเลือกที่น่าสนใจที่ Amwell มอบให้คือความยืดหยุ่นที่มอบให้กับผู้ป่วย ขึ้นอยู่กับความพร้อมของนักบำบัด ผู้ป่วยสามารถนัดหมายในช่วงเย็น วันหยุดสุดสัปดาห์ และแม้กระทั่งวันหยุดบางวัน

• Pride Counseling
• • Pride Counseling เป็นแพลตฟอร์มออนไลน์ที่ใช้การสมัครสมาชิกที่ให้การดูแลที่มีคุณภาพและเข้าถึงได้สำหรับชุมชน LGBTQIA+ นักบำบัดทุกคนที่มีอยู่เชี่ยวชาญในการทำงานกับสมาชิกของชุมชน LGBTQIA+ และมีความรู้ดีในปัญหาทั่วไปและความต้องการในการบำบัดของพวกเขา
  • การสมัครสมาชิกเสนอการส่งข้อความไม่จำกัดควบคู่ไปกับการประชุมปกติผ่านการโทรศัพท์หรือวิดีโอ แม้ว่าผู้ป่วยจะไม่สามารถเลือกนักบำบัดของตนเอง ใช้ประกันสุขภาพ หรือเข้าถึงบริการจัดการยาได้ แพลตฟอร์มนี้มีเอกสารการคืนเงินและอนุญาตให้ผู้ป่วยเปลี่ยนนักบำบัดได้ง่ายหากรู้สึกว่าคนที่ได้รับมอบหมายไม่เหมาะสมที่สุดกับความต้องการของพวกเขา

• Teladoc Health
• • Teladoc เป็นหนึ่งในผู้ให้บริการการแพทย์ทางไกลที่เก่าแก่ที่สุด เริ่มต้นในปี 2002 ให้บริการแก่ผู้ป่วยหลากหลายกลุ่ม แม้กระทั่งขยายไปยังต่างประเทศ แม้ว่าจะไม่ใช่บริการสมัครสมาชิกและการประชุมจะจ่ายเป็นรายครั้ง แต่บางประเภทของประกันหรือการคืนเงินอาจได้รับการยอมรับหรือเสนอ
  • นักบำบัดและจิตแพทย์ใน Teladoc ไม่ได้เป็นพนักงานของ Teladoc Health แต่เป็นเจ้าของการปฏิบัติอิสระ ผู้ให้บริการที่ได้รับใบอนุญาตเหล่านี้สามารถให้การบำบัดพูดคุยและการจัดการยาแก่ผู้ป่วยของพวกเขา แต่เว็บไซต์ระบุว่าผู้ป่วยที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคจิตเภทและโรคอารมณ์สองขั้วจะได้รับประโยชน์มากกว่าจากการรักษาในสถานที่และจะไม่เสนอการใช้ยาสำหรับเงื่อนไขเหล่านั้น
  • Teladoc ทำงานร่วมกับ Medicare, ติดต่อ บริษัทประกันของคุณเพื่อรายละเอียดเฉพาะ

• Circles
• • Circles เป็นแพลตฟอร์มออนไลน์ที่ใช้การสมัครสมาชิกที่ให้บริการที่เน้นเฉพาะการบำบัดกลุ่ม เป็นหนึ่งในตัวเลือกการบำบัดกลุ่มออนไลน์เพียงไม่กี่ตัว การบำบัดกลุ่มจะถูกจัดในกลุ่มสนับสนุนออนไลน์สดที่นำโดยนักบำบัดที่ได้รับใบอนุญาตและโค้ชที่ได้รับการรับรองและตอบสนองต่อปัญหาหลากหลายเช่น การเสพติด ความเศร้า ภาวะซึมเศร้า และความวิตกกังวล
  • บริการนี้เสนอการส่งข้อความไม่จำกัดกับที่ปรึกษาดูแลและสมาชิกกลุ่ม และมีการประชุมบำบัดกลุ่มที่มุ่งเน้นหัวข้อเฉพาะที่มักพบโดยสมาชิกที่มีปัญหาสุขภาพจิตเฉพาะ
  • บริการที่ Circles มอบให้ไม่ได้รับการคุ้มครองภายใต้แผนประกันและแนะนำว่าการบำบัดกลุ่มไม่ควรแทนที่การบำบัดรายบุคคลสำหรับปัญหาสุขภาพจิต ไม่มีตัวเลือกการจัดการยาที่มีอยู่ในบริการที่ Circles มอบให้

• Monument
• • Monument เป็นแพลตฟอร์มออนไลน์ที่ใช้การสมัครสมาชิกที่มุ่งเน้นบริการรอบผู้ที่ประสบปัญหาสุขภาพจิตที่เกี่ยวข้องกับแอลกอฮอล์และการเสพติด บริการที่เสนออาจได้รับการคุ้มครองภายใต้ประกันบางประเภทและผู้ป่วยสามารถเข้าถึงนักบำบัดผ่านการส่งข้อความ การโทรศัพท์ หรือการประชุมวิดีโอ
  • แม้ว่าจะมีให้บริการเพียง 19 รัฐและวอชิงตัน ดี.ซี. บริการสำหรับผู้ป่วยที่อาศัยอยู่ในพื้นที่เหล่านั้นสะดวกและใช้งานง่าย ส่งผลให้มีคะแนนความพึงพอใจสูงจากผู้สมัครสมาชิก
  • Monument ไม่อนุญาตให้ผู้ป่วยเลือกนักบำบัดของตนเองและบริการที่ให้ไม่เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาสุขภาพจิตที่แอลกอฮอล์หรือการเสพติดไม่ใช่สาเหตุหลัก อย่างไรก็ตาม มันมีการจัดการยาสำหรับผู้สมัครสมาชิก

• Online-Therapy.com
• • Online-Therapy.com เป็นแพลตฟอร์มออนไลน์ที่ให้บริการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) สำหรับผู้ที่ต้องการการบำบัดทางจิตใจ นักบำบัดทุกคนบน Online-Therapy.com เชี่ยวชาญใน CBT ซึ่งใช้ในการรักษาสภาวะสุขภาพจิตหลากหลาย เช่น ADHD และแพลตฟอร์มนี้ยังมีทรัพยากรเพิ่มเติมสำหรับผู้ป่วยที่มีปัญหาในการดูแลตนเอง
  • Online-Therapy.com ไม่รับประกันสุขภาพหรือให้บริการจัดการยา แต่มีอัตราส่งเสริมการขายสำหรับการสมัครสมาชิกเดือนแรก

• Faithful Counseling
• • Faithful Counseling ให้บริการสมัครสมาชิกรายเดือนสำหรับผู้ป่วยที่ต้องการนักบำบัดที่สอดคล้องกับความเชื่อคริสเตียน นักบำบัดสุขภาพจิตที่มีใบอนุญาตทุกคนที่มีอยู่ใน Faithful Counseling ได้ตกลงตามคำแถลงความเชื่อเดียวกัน
  • แพลตฟอร์มนี้มีการโทรศัพท์ วิดีโอแชท และการส่งข้อความสำหรับผู้ป่วยเพื่อเชื่อมต่อกับนักบำบัดในวิธีที่สะดวกสบายที่สุดสำหรับพวกเขา นักบำบัดให้คำแนะนำตามหลักพระคัมภีร์ร่วมกับการรักษาสุขภาพจิตสมัยใหม่เพื่อตอบสนองผู้ที่ต้องการคำแนะนำผ่านสภาวะของพวกเขาให้สอดคล้องกับความเชื่อของพวกเขา
  • ผู้ที่ไม่สอดคล้องกับความเชื่อคริสเตียนก็ยินดีที่จะใช้แพลตฟอร์มนี้ Faithful Counseling ไม่รับประกันสุขภาพแต่จะให้เอกสารการคืนเงินสำหรับผู้ที่ต้องการขอคืนเงินจากผู้ให้บริการประกันสุขภาพ

• Ayana Therapy
• • Ayana Therapy เป็นผู้ให้บริการสุขภาพจิตออนไลน์ที่ให้บริการทั้งแบบสมัครสมาชิกรายเดือนหรือแบบรายครั้ง Ayana Therapy มอบการบำบัดคุณภาพให้กับกลุ่มชนกลุ่มน้อยหรือผู้ที่ถูกกีดกันโดยนักบำบัดที่มีใบอนุญาตที่เข้าใจปัญหาของพวกเขาและมีพื้นฐานร่วมกัน
  • Ayana Therapy สร้างพื้นที่ปลอดภัยสำหรับชุมชนที่ถูกกีดกันและมุ่งเน้นการให้บริการแก่ผู้ที่ไม่ได้รับการเป็นตัวแทน บริการนี้จับคู่ผู้ป่วยกับนักบำบัดที่สอดคล้องกับค่านิยมของพวกเขาและมีพื้นฐานร่วมกัน
  • แม้ว่า Ayana Therapy จะไม่รับประกันสุขภาพหรือให้บริการจัดการยา แต่ก็ให้ความสำคัญกับความสามารถในการจ่ายและมีเอกสารการคืนเงินสำหรับผู้ที่ต้องการขอคืนเงินสำหรับบริการนอกเครือข่าย

อาการของ ADHD คืออะไร?

อาการของโรคสมาธิสั้น (ADHD) อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลที่ได้รับผลกระทบจากสภาวะสุขภาพจิตนี้ แต่ที่พบได้บ่อยที่สุดในผู้ที่มีปัญหา ADHD คือ ความหุนหันพลันแล่น การขาดสมาธิ และความกระตือรือร้นเกินไป บางอาการของ ADHD อาจเด่นชัดในบางบุคคลมากกว่าในคนอื่น ๆ และยังแสดงออกต่างกันในเด็กและวัยรุ่นเมื่อเทียบกับผู้ใหญ่ ในเด็ก อาการที่พบได้บ่อยของการขาดสมาธิคือ:

• ช่วงความสนใจสั้นลง
• มีปัญหาในการจดจ่อหรือมีสมาธิ
• ถูกเบี่ยงเบนความสนใจได้ง่าย
• ทำผิดพลาดโดยไม่ตั้งใจในงานโรงเรียนหรือการบ้าน
• ทำของหายหรือวางผิดที่
• มีปัญหาในการจดจ่อกับงานที่ซ้ำซากหรือต้องใช้เวลานาน
• มีปัญหาในการทำตามคำสั่ง
• กระโดดจากกิจกรรมหนึ่งไปยังอีกกิจกรรมหนึ่ง
• มีปัญหาในการจัดระเบียบ

ในเด็ก อาการที่พบได้บ่อยของความกระตือรือร้นเกินไปและความหุนหันพลันแล่นคือ:

• มีปัญหาในการอยู่นิ่ง โดยเฉพาะในสภาพแวดล้อมที่สงบ
• กระสับกระส่าย เคลื่อนไหวร่างกาย หรือไม่อยู่นิ่ง
• มีปัญหาในการจดจ่อกับงานที่ได้รับมอบหมาย
• ดูเหมือนพูดมากและขัดจังหวะการสนทนากับผู้ใหญ่และเพื่อน
• มีปัญหาในการรอคิวในแถวหรือเกม
• ทำตามอารมณ์
• ขาดความรู้สึกถึงอันตรายหรือผลของการกระทำ
• มีปัญหาในการจดจ่อในโรงเรียน

สมาคมจิตแพทย์อเมริกันระบุว่าประมาณ 2.5% ของผู้ใหญ่มี ADHD สำหรับผู้ป่วยที่ผ่านวัยเด็กโดยไม่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น ADHD อาการจะยากต่อการรับรู้ อาการสามอย่างที่พบได้บ่อย - ความกระตือรือร้นเกินไป ความหุนหันพลันแล่น และการขาดสมาธิ - เป็นตัวบ่งชี้หลักของ ADHD ในผู้ใหญ่ แต่แสดงออกต่างจากในวัยรุ่นและวัยรุ่น อาการบางอย่างของ ADHD ในผู้ใหญ่อาจปรากฏเป็น:

• ขาดความใส่ใจในรายละเอียดของงานหรือหน้าที่ที่บ้าน
• เริ่มโครงการใหม่อย่างต่อเนื่องก่อนที่จะเสร็จสิ้นโครงการเก่า
• มีปัญหาในการจัดระเบียบที่ทำงานหรือที่บ้าน
• มีความยากลำบากในการระบุลำดับความสำคัญ
• ทำของหาย วางผิดที่ หรือหลงลืมสิ่งของหรือภารกิจ
• แสดงความรู้สึกกระวนกระวายหรือหงุดหงิดโดยรวม
• ขัดจังหวะการสนทนาหรือพูดแทรกผู้อื่น
• มีความยากลำบากในการจัดการกับสถานการณ์ที่เครียด
• มีพฤติกรรมเสี่ยงที่อาจเป็นอันตรายต่อตนเองหรือผู้อื่น

ยากระตุ้นสมอง

ยากระตุ้นสมองหรือยากระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง (CNS) เช่น แอมเฟตามีนและเมทิลเฟนิเดต ใช้ในการรักษาโรคสมาธิสั้น ยาเหล่านี้ถูกเลือกใช้ในการรักษา ADHD เพราะช่วยยืดระยะเวลาความสนใจและโฟกัส พร้อมทั้งควบคุมพฤติกรรมที่หุนหันพลันแล่นโดยการเพิ่มระดับโดปามีนในสมอง อย่างไรก็ตาม ยากระตุ้นเหล่านี้อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์สำหรับผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือในการจัดการกับ ADHD ผลข้างเคียงบางอย่างของยากระตุ้น CNS รวมถึงปัญหาในการนอนหลับและความอยากอาหาร ความดันโลหิตสูง วิงเวียนศีรษะ และน้ำหนักลด ยาเหล่านี้ยังอาจทำให้ผู้ป่วยมีผลกระทบย้อนกลับเมื่อยาหมดฤทธิ์ ทำให้เกิดความหงุดหงิดเพิ่มขึ้น ยาต้านเศร้าก็สามารถถูกสั่งจ่ายเพื่อรักษา ADHD ได้หากผลข้างเคียงของยากระตุ้นไม่สามารถทนได้ดี

ทางเลือกแทนการใช้ยา ADHD

เนื่องจากผลข้างเคียงที่ยาทั่วไปอาจก่อให้เกิดและเวลาที่อาจใช้ในการหาปริมาณยาที่เหมาะสมสำหรับสภาพของแต่ละบุคคล หลายคนที่เคยใช้ยาเพื่อช่วยจัดการกับ ADHD กำลังหันไปหาการรักษาทางเลือกอื่น

การรักษาแบบธรรมชาติสำหรับ ADHD

ตัวเลือกทางเลือกบางอย่างแทนการใช้ยาสำหรับ ADHD มีตั้งแต่การควบคุมอาหารไปจนถึงโยคะ นี่คือตัวเลือกที่ไม่ใช้ยากระตุ้นที่ได้รับความนิยมมากที่สุดที่ผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น ADHD กำลังสำรวจ:

• การควบคุมอาหาร
• • อาหารบางประเภทอาจทำให้อาการของ ADHD ชัดเจนขึ้น การลองควบคุมอาหารโดยการกำจัดสารก่อภูมิแพ้ที่พบบ่อยที่สุดออกจากอาหารเป็นระยะเวลามากกว่า 3 สัปดาห์ ร่วมกับการกำจัดกลูเตน นม และถั่วเหลือง หลายคนที่พบความสบายใจในการควบคุมอาหารพบว่าอาการของพวกเขาดีขึ้นโดยการกำจัดสารกันบูด น้ำตาล สีแดง #40 และสารให้ความหวานเทียมออกจากการบริโภคประจำวัน
• การเสริมโอเมก้า-3
• • การเสริมโอเมก้า-3 เช่น น้ำมันปลา สามารถเพิ่มการทำงานของสมองและช่วยปรับปรุงความสามารถของผู้ป่วยในการคิดอย่างชัดเจน ควบคุมแรงกระตุ้น และมีสมาธิมากขึ้น
• การออกกำลังกาย
• • การออกกำลังกายแสดงให้เห็นว่าสามารถเพิ่มระดับโดปามีนได้ นี่เป็นวิธีการรักษาทางเลือกที่มีประสิทธิภาพเพราะยาหลายชนิดที่ใช้ในการรักษา ADHD เกี่ยวข้องกับการเพิ่มระดับโดปามีนในสมอง
• โยคะและการทำสมาธิ
• • โยคะและการทำสมาธิเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเชื่อมโยงกับร่างกายและจิตใจของคุณ การปฏิบัติเหล่านี้อาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มองหาทางเลือกแทนการใช้ยาในการรักษา ADHD โดยช่วยให้ผู้ป่วยตระหนักถึงวิธีที่อาการของพวกเขาปรากฏในจิตใจและร่างกายและวิธีการจัดการเมื่อเกิดขึ้น
• การฝึกอบรมผู้ปกครอง
• • โดยการให้ผู้ปกครองมีทรัพยากรที่เหมาะสมในการจัดการพฤติกรรมของลูกที่เกี่ยวข้องกับการวินิจฉัย ADHD ยาบางครั้งสามารถหลีกเลี่ยงได้หากผู้ปกครองมีความพร้อมและสามารถช่วยให้ลูกเข้าใจพฤติกรรมของตนเองและวิธีการจัดการได้ดีขึ้น
• นิวโรฟีดแบค
• • นิวโรฟีดแบคเป็นรูปแบบการบำบัดแบบโต้ตอบ ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ช่วยให้ผู้ป่วยเรียนรู้การฝึกสมองโดยใช้ขั้วไฟฟ้า EEG เพื่อให้สามารถโฟกัสและมีสมาธิได้ดีขึ้นโดยการรักษาคลื่นสมองให้อยู่ในช่วงปกติ
• หลีกเลี่ยงสื่อสังคมออนไลน์
• • สื่อสังคมออนไลน์อาจมีผลกระทบเชิงลบต่อผู้ที่มี ADHD และควรหลีกเลี่ยง

Speechify

สำหรับเด็ก วัยรุ่น และผู้ใหญ่ที่กำลังเรียนรู้การจัดการกับ ADHD, Speechify สามารถเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์ในการช่วยพวกเขาในเส้นทางนี้ Speechify เป็น โปรแกรมอ่านออกเสียงข้อความ ที่ช่วยให้ผู้ใช้สามารถฟังเนื้อหาที่ต้องการอ่านได้ การอ่านอาจเป็นเรื่องยากสำหรับผู้ที่มีปัญหาด้านการโฟกัสและความจำซึ่งเป็นอาการทั่วไปของ ADHD Speechify สามารถช่วยลดความยากลำบากนี้ได้ ขณะที่เนื้อหาถูกอ่านออกเสียงจะมีการไฮไลต์บนหน้าจอเพื่อให้ผู้ฟังสามารถติดตามได้ ช่วยเพิ่มการจดจำและโฟกัสโดยการได้ยินและเห็นคำที่ถูกอ่าน แอปยังอนุญาตให้ผู้ใช้ถ่ายภาพหน้าที่ต้องการอ่านเพื่อฟังในเวลาที่สะดวก และสามารถใช้งานร่วมกับ Chrome, iOS, และ Android ทำให้สามารถฟังได้ทั้งที่บ้านและขณะเดินทาง เนื่องจากความกระตือรือร้นและความไม่สงบเป็นอาการทั่วไปของ ADHD การนั่งนิ่งและอ่านอาจเป็นความท้าทายสำหรับผู้ที่กำลังเรียนรู้การจัดการกับสภาพนี้ Speechify สามารถช่วยให้บุคคลเหล่านี้ข้ามอุปสรรคนี้ได้โดยอนุญาตให้พวกเขาทำหลายอย่างพร้อมกันขณะฟังสิ่งที่ต้องอ่าน หนังสือเรียน อีเมล และ PDFs สามารถถูกอ่านให้ผู้ใช้ฟังขณะที่พวกเขาออกกำลังกายหรือทำธุระ

การเรียนรู้ด้วยการฟัง

การเรียนรู้ด้วยการฟังเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีปัญหากับ ADHD เพราะมันช่วยลดการโฟกัสจากการอ่านคำบนหน้าและอนุญาตให้ผู้ฟังจินตนาการเรื่องราวหรือเนื้อหาในใจและสร้างความเชื่อมโยงกับข้อมูลที่พวกเขารู้อยู่แล้ว โดยการใช้ Speechify เพื่ออ่านเนื้อหาที่ต้องการ ผู้ที่มีการวินิจฉัย ADHD สามารถหาวิธีเรียนรู้ได้อย่างมีประสิทธิภาพและจดจำข้อมูลโดยไม่ต้องกลัวการนั่งนิ่งและอ่านคำจากหน้า

คำถามที่พบบ่อย

Cerebral จะสั่งยาสำหรับ ADHD หรือไม่? Cerebral จะหยุดการสั่งยาสำหรับผู้ป่วยใหม่และผู้ป่วยเดิมสำหรับสารควบคุมเช่น Adderall และ Ritalin ตั้งแต่วันที่ 9 พฤษภาคม 2022 ผู้ป่วยที่ต้องการการจัดการยาสำหรับ ADHD โดยใช้สารควบคุมจะต้องหาทางเลือกอื่นสำหรับยาของพวกเขา  เมื่อไหร่ที่ฉันสามารถทดสอบ ADHD ได้? ไม่มีการทดสอบเฉพาะสำหรับ ADHD สำหรับผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น ADHD อาการเริ่มต้นในวัยเด็กแต่สามารถเปลี่ยนแปลงได้เมื่อบุคคลมีอายุมากขึ้นหรือพบกับช่วงชีวิตใหม่ ๆ แม้ว่าการวินิจฉัยอย่างเป็นทางการอาจไม่ได้รับในวัยเด็ก หากอาการของ ADHD กลายเป็นปัญหามากขึ้นในวัยผู้ใหญ่ ผู้ป่วยควรพูดคุยกับทีมดูแลของพวกเขาเพื่อการวินิจฉัย ADHD อย่างเป็นทางการและจัดทำแผนการบำบัด การวินิจฉัยอย่างเป็นทางการจากแพทย์อาจรวมถึงการตรวจร่างกายและแบบสอบถามCerebral คุ้มค่ากับเงินหรือไม่? Cerebral รับแผนประกันหลายแบบและให้บริการการบำบัดพูดที่คุ้มค่า แม้ไม่มีประกัน ราคาจ่ายเองของ Cerebral ก็สมเหตุสมผลและเว็บไซต์ของ Cerebral ระบุว่าพวกเขารับบัตร FSA และ HSA เป็นการชำระเงินสำหรับบริการผลข้างเคียงของยากระตุ้น ADHD คืออะไร?

• ปัญหาการนอนหลับ
• การเปลี่ยนแปลงของความอยากอาหาร
• น้ำหนักลด
• ความดันโลหิตสูง
• เวียนศีรษะ
• ปวดหัวและปวดท้อง
• อารมณ์แปรปรวน
• หงุดหงิดง่าย