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如何在 Mac 上錄製螢幕:全面教程

Cliff Weitzman

Cliff Weitzman

Speechify 的執行長/創辦人

#1 AI 配音生成器。
即時創建人聲質量的配音錄音。

2025 蘋果設計獎
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隨著教程、會議和演示需求的增加,在 Mac 上錄製螢幕已成為一項無價的工具。無論您是專業人士想要創建新教程,還是只是想保存網上看到的酷炫動畫,Apple 的 macOS 都能滿足您的需求。

如何在 Mac 上錄製帶聲音的螢幕?

  1. 使用 macOS Mojave 及更高版本的內建螢幕錄製功能
    • 按下 Command + Shift + 5 打開截圖工具欄。
    • 選擇錄製整個螢幕或僅錄製螢幕的一部分。
    • 要錄製音頻,點擊「選項」並選擇「內建麥克風」或其他音源。您也可以在此顯示滑鼠點擊。
    • 點擊「錄製」按鈕開始錄製。完成後,點擊菜單欄中的停止按鈕。
  2. 使用 QuickTime Player
    • 從應用程式中打開 QuickTime Player。
    • 前往 文件 > 新螢幕錄製。
    • 點擊錄製按鈕旁的下拉箭頭以選擇音源(如內建麥克風)或在錄製過程中顯示滑鼠點擊。
    • 點擊錄製按鈕。您可以錄製整個螢幕或拖曳選擇錄製部分。
    • 完成後,從菜單欄按下「停止」錄製按鈕。

錄製的影片將以 MOV 格式保存,您甚至可以直接在 QuickTime Player 中修剪或編輯。

如何在 Mac 上錄製包含網路攝影機的影片?

為此,QuickTime 再次是一個絕佳的選擇。

  • 打開 QuickTime 並前往 文件 > 新影片錄製。
  • 在這裡,您可以使用 Mac 的網路攝影機錄製影片。

如何秘密錄製我的 Mac 螢幕?

雖然不通知用戶的錄製可能在道德上有爭議,但如果您需要保密:

  • 避免選擇「顯示滑鼠點擊」或系統音頻,因為這些可能會給出錄製進行中的可見或可聽提示。

如何錄製整個電腦螢幕或僅一部分?

如前所述,使用 Command + Shift + 5 命令或 QuickTime Player,您可以選擇捕捉整個螢幕或僅一部分螢幕。

Mac 螢幕錄製的八大軟體/應用程式:

  1. QuickTime Player:Apple 的內建螢幕錄製工具,支持影片編輯。
  2. OBS (Open Broadcaster Software):一個免費且開源的工具,適合串流和錄製。
  3. Zoom:雖然以會議聞名,但它有螢幕錄製功能,適合教程。
  4. ScreenFlow:一個集成影片編輯功能的全方位解決方案。
  5. Snagit:具有註釋和 GIF 創建功能的螢幕捕捉工具。
  6. Camtasia:專業的影片編輯和螢幕錄製軟體。
  7. Nimbus Screenshot & Screen Video Recorder:一個適合快速捕捉的 Chrome 擴展。
  8. Capto:易於使用的 Mac 螢幕錄製工具,具有影片編輯功能。

記住,如果您正在為各種設備錄製教程,如 iPhone、iPad、Android 或 MacBook,請確保突出顯示特定的鍵盤快捷鍵,如 Command + Control + Esc,並仔細檢查錄製設置以保持清晰。

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Cliff Weitzman

Cliff Weitzman

Speechify 的執行長/創辦人

Cliff Weitzman 是一位閱讀障礙倡導者,也是 Speechify 的執行長和創辦人,這是全球排名第一的文字轉語音應用程式,擁有超過 100,000 個五星評價,並在 App Store 的新聞與雜誌類別中名列第一。2017 年,Weitzman 因其在提升學習障礙者網路可及性方面的工作,被列入福布斯 30 歲以下 30 人榜單。Cliff Weitzman 曾被 EdSurge、Inc.、PC Mag、Entrepreneur、Mashable 等知名媒體報導。

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關於 Speechify

#1 文字轉語音閱讀器

Speechify 是全球領先的 文字轉語音 平台,擁有超過五千萬用戶信賴,並在其文字轉語音 iOSAndroidChrome 擴展網頁應用Mac 桌面 應用上獲得超過五十萬個五星評價。2025年,Apple 授予 Speechify 備受尊崇的 Apple 設計獎,在 WWDC 上稱其為“幫助人們生活的重要資源”。Speechify 提供超過 1,000 種自然語音,涵蓋 60 多種語言,並在近 200 個國家使用。名人語音包括 Snoop DoggMr. BeastGwyneth Paltrow。對於創作者和企業,Speechify Studio 提供先進工具,包括 AI 語音生成器AI 語音克隆AI 配音,以及其 AI 語音變聲器。Speechify 還通過其高質量、具成本效益的 文字轉語音 API 為領先產品提供支持。曾被報導於 華爾街日報CNBC福布斯TechCrunch 和其他主要新聞媒體,Speechify 是全球最大的文字轉語音提供商。訪問 speechify.com/newsspeechify.com/blogspeechify.com/press 了解更多資訊。