Com llegir més ràpid i augmentar la velocitat lectora
Llegir més ràpid té molts beneficis. Alguns són millorar la disciplina, la concentració, la memòria i reduir la fatiga visual. A més, llegir més ràpid et permet estalviar temps i augmentar la teva productivitat.
Si vols saber com llegir més ràpid, pots aprofitar diferents mètodes. T'expliquem els més útils a continuació.
Què és la lectura ràpida i val la pena?
Abans de parlar de la lectura ràpida, repassem les fases del procés lector.
Primer, els ulls s'aturen en una paraula durant uns 0,25 segons. Després es mouen cap a la següent (saccad), una fase que dura uns 0,10 segons.
Normalment, el cervell reté 4-5 paraules o una frase. Després revisa tot el text per entendre'n el sentit, procés que dura uns 0,50 segons. La velocitat mitjana de lectura és de 200-300 paraules per minut (ppm).
La lectura ràpida consisteix a multiplicar aquesta xifra almenys per cinc. Podràs llegir llibres cinc cops més de pressa i estalviar molt temps. Com s'aconsegueix? Centranta't en fixacions més curtes.
Els científics diuen que per llegir ràpid cal evitar la subvocalització, és a dir, no pronunciar mentalment la paraula. La lectura ràpida consisteix a veure paraules, no a repetir-les en silenci.
La lectura ràpida requereix pràctica, però aporta molts avantatges: augmenta el rendiment cerebral, accelera el processament, redueix les distraccions i afavoreix el pensament lògic.
Milloraràs el teu nivell lector i, com a resultat, augmentarà la teva autoestima i reduiràs l'estrès.
Consells generals per llegir més ràpid
Si vols llegir més ràpid, segueix aquests consells:
- Elimina la subvocalització (monòleg intern)
- Utilitza la visió perifèrica per agrupar paraules, no t'aturis en una sola
- Evita rellegir paraules (regressions)
- Mesura el temps amb un cronòmetre
- Estableix objectius de lectura
- Resumeix el que has llegit (mapes mentals o pren apunts)
- Tria textos interessants al principi
- Fes una ullada als punts clau primer
- Prévisualitza títols i índex
- Exercita el moviment ocular
Utilitza mètodes provats de lectura ràpida
Alguns mètodes de lectura ràpida que t'ajudaran a avançar més ràpid:
Mètode del punter
Evelyn Nielsen Wood, professora d'Utah, afirmava que podia llegir 2.700 ppm fent servir el dit per seguir el text. Aquest mètode es coneix com el mètode del punter o "meta guiding" o "hand pacing".
Si no et va bé el dit, pots utilitzar una targeta sota la línia per anar baixant mentre avances.
Mètode marcador i pacer
És similar al del punter, però utilitzes un bolígraf en lloc del dit. També pots subratllar paraules mentre llegeixes per millorar la concentració i la velocitat.
Si ets principiant, potser notes que no recordes gaire el que llegeixes. Milloraràs la comprensió a mesura que t'acostumis a aquesta tècnica.
Mètode escaneig
El mètode d'escaneig consisteix a passar ràpidament la mirada per la pàgina identificant paraules i frases rellevants. Pot ser la primera frase d'un paràgraf, xifres, noms, etc.
Pot semblar difícil al principi, però hi ha trucs per facilitar-ho. Pots entrenar la visió perifèrica per captar més informació, o fer un mapa mental per organitzar el que vas aprenent.
Com hauràs notat, tots tres mètodes se centren a llegir línies o grups de paraules, no paraules individuals.
Si vols llegir ràpid, cal eliminar mals hàbits com la subvocalització i les regressions. Malauradament, molts els han après a l'escola i costa de desfer-se'n.
Pots millorar els teus hàbits lectors, però cal paciència. La lectura ràpida requereix temps i esforç.
Retingues més amb Speechify
La lectura ràpida t'ajuda a llegir llibres sense perdre concentració. Es basa a centrar-se en punts clau i grups de paraules.
Per practicar la lectura ràpida pots escoltar mentre llegeixes. Escoltar el text ajuda a assimilar-lo millor i millora la retenció d'informació i la concentració. Aquest mètode el pots provar amb Speechify.
Speechify és una plataforma de text a veu que transforma qualsevol text digital en àudio. Utilitza tecnologia avançada i veu natural. Permet escollir entre 20 idiomes i 30 veus, ajustar la velocitat i fins i tot seleccionar accent.
Speechify accepta molts formats: PDF, EPUB, DOC, HTML, etc. També pots escanejar llibres en paper i convertir-los en àudio. Gaudeix de contingut sonor de llibres, webs, documents, correus i més.
Speechify està disponible a ordinadors i mòbils perquè el puguis aprofitar on vulguis.
Prova Speechify avui i descobreix totes les seves funcions.
FAQ
Per què llegeixo tan a poc a poc?
Molta gent llegeix a poc a poc si no li interessa el text o no es pot concentrar. Sovint és per regressions freqüents o dificultats cognitives.
Quant es triga a llegir 100 pàgines?
Depèn de molts factors: mida de la lletra, dificultat, concentració, etc. De mitjana, es triguen entre dues i tres hores a llegir 100 pàgines.
Quina és una bona velocitat lectora?
La velocitat mitjana és de 200-300 paraules per minut. Els bons lectors ràpids poden superar les 1.000 paraules per minut.
Quins beneficis té llegir més ràpid?
Llegir ràpid t'ajuda a ser més disciplinat, millorar l'enfocament i la comprensió, estalviar temps i augmentar la productivitat.
