הורות לילדים עם לקויות התפתחותיות היא אתגר לא פשוט. כל מצב שפוגע בתפקוד הניהולי של הילד מקשה על הלמידה ועל פיתוח כישורים חברתיים.
הורים לילדים עם מצבים אלו שואפים להבין עליהם כמה שיותר, במיוחד כשמדובר בילד עם ADHD שמוסח כל הזמן. למרבה המזל, יש לא מעט ספרי הורות שתומכים בהורים כאלו.
במאמר זה סקרנו את הספרים המומלצים ביותר להורי ילדים עם ADHD.
מהי הפרעת קשב וריכוז (ADHD)?
המוכרת גם כהפרעת קשב, ADHD היא לקות נוירו־התפתחותית נפוצה. לרוב מאובחנת בילדות, אך עלולה להימשך גם לבגרות.
ילד עם ADHD מתקשה להתמקד במשימות ונוטה לפעול באימפולסיביות, בלי לחשוב קודם. ילדים אלו מתקשים בפתרון בעיות ושליטה עצמית, ובמקרים קשים זה אף פוגע בביטחון העצמי.
סימפטומים אלו שכיחים אצל ילדים, מתבגרים ומבוגרים. אם יש חשד ל-ADHD, חשוב להתייעץ עם רופא מומחה, כמו רופא ילדים.
הספרים המומלצים להורים לילדים עם ADHD
אם קשה לכם להתמודד עם הורות לילד עם ADHD, אולי הגיע הזמן לנסות גישה חדשה. כל ספרי הרשימה הבאה מומלצים מאוד להבנת ההפרעה.
הילד המתפרץ - רוס גרין
שם הספר אולי דרמטי, אבל הוא משקף במדויק את האתגרים בגידול ילד עם ADHD. בכי, קללות וצעקות נפוצים, וילדים מסוימים אף חווים התפרצויות עוצמתיות.
הספר של גרין מתמודד עם הסוגיות האלו. בזכות ניסיונו, גרין מציע להורים שיטות שמתמקדות בגמישות, פתרון בעיות וסובלנות לתסכול.
הספר מציג את השיטה של גרין לגידול ילדים עם ADHD ומדגיש תגמול במקום עונש – מקור חשוב עבור הורים.
להוביל את ה-ADHD - המדריך המקיף להורים - ראסל א' בארקלי
כיום במהדורה שלישית, הספר נחשב למשאב חיוני בזכות תוכנית פעולה בת שמונה שלבים, המיועדת לילדים בגילאי 6–18. הספר מספק טיפים והכוונה מעשית להורים.
הספר מייעץ כיצד לאבחן נכון את הילד, סוקר שיטות חינוך מועילות ומראה שלרוב גישה מבוססת תגמול אפקטיבית יותר מעונש.
המהדורה המעודכנת כוללת מידע מספרים ומשאבים חדשים, מה שהופך אותו לאחד ממקורות הידע העדכניים ביותר.
הורות מודעת לילדים עם ADHD: מדריך לשקט, הפחתת סטרס והעצמת הילד - ד"ר מארק ברטין
קשה להגיע לרוגע עם ילד עם ADHD. ברטין מציג טכניקות שיעזרו להורים לעזור לילד להישאר רגוע בתקופות קשות.
הספר מסביר את תסמיני ADHD בפשטות, עוזר להורים לזהות חוזקות וחולשות, וכך לבנות אסטרטגיות הוריות יעילות.
זהו ספר ארוך – 256 עמודים – אבל הכלים למיינדפולנס שבו עשויים לעזור ליצור בית הרמוני יותר.
8 מפתחות להורות לילדים עם ADHD - סינדי גולדריץ׳
כלים וטכניקות מעשיים אינם מובנים מאליהם בגידול ילד עם ADHD. גולדריץ׳ מבקשת לתת לכך מענה בעזרת תוכניות פעולה וכלי הורות פרקטיים.
הספר עוסק בשמונה עקרונות מרכזיים. גולדריץ׳ מפרטת כל אחד מהם בשפה פשוטה ובוחנת את האתגרים הנלווים.
בהמלצתה ״לגדל את הילד שיש לכם״, מסייעת גולדריץ׳ להורים ליישם את שלמדו בהתאמה לילדיהם.
מעבר להרגעת ילדים, הספר מדריך הורים איך לטפח חוזקות, לעודד יצירתיות ולעזור לילד להתמקד בתחומי העניין שלו.
הילד שאינו מסתנכרן: זיהוי וטיפול בלקות עיבוד חושי - קרול סטוק קרנוביץ
ספרה של קרנוביץ מאמץ גישה רחבה יותר ללקויות המשפיעות על תפקוד ניהולי. מעבר ל-ADHD, הסופרת עוסקת גם באוטיזם ובבעיות שמיעה, כולל טיפים להורים של ״בררני אכילה״.
הורים רבים בוחרים בספר כי הוא מציע גידול ללא תרופות ומסביר תהליכים תחושתיים בצורה ברורה.
אם אתם מחפשים מדריך ממוקד להתמודדות עם ילד עם ADHD – זה לא הספר המושלם. זהו מדריך רחב שמכסה מצבים רבים וסימפטומים מגוונים.
Speechify
Speechify היאתוכנת טקסט לדיבור ההופכת כל טקסט לדיבור.
ל-Speechify כמה תכונות מועילות ללמידה מהירה. אפשר להגביר את מהירות הקריאה עד פי ארבעה מהרגיל. השירות זמין ב-14 שפות ומציע בחירת קריינים.
Speechify היא כלי מושלם להורים בהתמודדות עם הכאוס היומיומי.נסו גרסה חינמית עוד היום וגּלו מה האפשרויות שבתוכנה עבורכם.
שאלות נפוצות
איך נכון לטפל בילד עם ADHD?
יצירת מסגרת, פירוק משימות וסביבה רגועה – טכניקות חשובות לגידול ילד עם ADHD.
האם סגנון הורות משפיע על ADHD?
כן, סגנון ההורות משפיע על ילד עם ADHD. כיום מרבית הספרים מדגישים ששיטה מבוססת תגמול עדיפה על עונשים.
איך להיות הורה טוב יותר לילד עם ADHD?
למידה על ההפרעה תעזור לכם להיות הורים טובים יותר לילד עם ADHD.
האם ADHD משפיע על שינה?
ADHD עלול לפגוע בדפוסי שינה, בעיקר אם יש לילד מסיחים רבים בחדר.
