לעזור לאנשים להתמודד עם בעיות נפשיות והפרעות למידה כמו הפרעת קשב, ריכוז והיפראקטיביות (ADHD) זו עבודה מספקת אך מאתגרת. עם התקדמות המחקר, ההבנה המדעית מעמיקה ומרחיבה את ארגז הכלים של המטפלים להתאמת טיפול מיטבי.
אם אתם רוצים להעמיק את הידע על ADHD, עיינו ברשימה שלנו.
הספרים המובילים על ADHD למטפלים
Taking Charge of ADHD - ראסל א' בארקלי
ראסל א' בארקלי, דוקטור, הוא אחד המומחים המובילים בעולם ל-ADHD. עוסק בעיקר בנירופסיכולוגיה קלינית, פסיכולוגיה של ילדים ונוער ופסיכולוגיה קלינית.
הספר מתמקד בהיפראקטיביות ואימפולסיביות כמאפיינים העיקריים של ADHD. בארקלי טוען שסוג ה-ADHD הלא קשוב הוא אבחנה נפרדת, ולכן יש להתייחס אליו ולטפל בו באופן ייחודי.
המהדורה השנייה מחליפה את הספר המקורי מ-2010, וכוללת מידע מעודכן.
Driven to Distraction - נד הלוול וד"ר ג'ון רייטי
"Driven to Distraction" בוחן ADHD בילדים ובמבוגרים דרך דוגמאות מהחיים. הדגש הוא על תסמינים מוכרים כמו מוסחות וחיפוש מתמיד אחר ריגוש. הלוול ורייטי משתפים ידע רב על אבחון, טכניקות התמודדות ועזרה לילדים ומבוגרים עם ADD.
ד"ר אדוארד הלוול מומחה לפסיכיאטריה של מבוגרים וילדים ומתמחה ב-ADHD. מייסד מרכזי הלוול בארה"ב, שעוזרים למבוגרים לקחת שליטה על ADHD ומספקים תכניות טיפול לילדים.
בספר זה שיתף פעולה עם ד"ר ג'ון רייטי, מחבר רבי-מכר ופרופ' חבר לפסיכיאטריה בהרווארד. רייטי פרסם מעל 11 ספרים וכ-60 מאמרים מדעיים שסוקרו, ותרומתו לספר משמעותית.
CBT למבוגרים עם ADHD: טיפול בתפקוד ניהולי - מרי ו' סולנטו
טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) הוא רכיב חשוב בטיפול ב-ADHD. מרי סולנטו חולקת מדריכים ותובנות שיעזרו למטפלים לעבוד עם הפרעת קשב אצל מבוגרים.
הספר מדריך קלינאים כיצד לשפר מיומנויות כמו סדר, ניהול זמן ותפקודים ניהוליים. בנוסף לטכניקות CBT מבוססות-מחקר, תמצאו תרגולים, חוברות וכלים מקצועיים ליצירת התערבויות יעילות.
המחברת מרי סולנטו היא מרצה לפסיכיאטריה ב-NYU. מחקרה ההתנהגותי המקיף תרם רבות להבנת ADHD ומסוכם בספר זה.
טיפול אינטגרטיבי ל-ADHD במבוגרים: מדריך פרקטי למטפלים - ארי טאקמן
אם דרוש לכם מודל טיפול כוללני ל-ADHD בקרב מבוגרים, קראו את ספרו של טאקמן. הוא מציע גישה משולבת: CBT, אימון, תרופות וחינוך לטיפול מיטבי.
הספר מתמודד עם דעות קדומות ומציג שיטות ניהול חדשניות ל-ADHD. הוא כולל אנלוגיות וסיפורים מהחיים ליישום הגישה.
המחבר ד"ר ארי טאקמן, מומחה ל-ADHD ומטפל מיני מוסמך. כתב ארבעה ספרים ותורם קבוע למגזינים כמו ADDitude. הרצה מאות פעמים בארה"ב ובעוד תשע מדינות. לו גם פודקאסט עם למעלה משני מיליון הורדות.
Finally Focused - ד"ר ג'יימס גרינבלט וביל גוטליב
בשונה מספרי ADHD אחרים, "Finally Focused" מתמקד בגישות טבעיות לניהול ADHD. גרינבלט מדגיש טיפול באדם השלם ולא רק בסימפטומים שניתנים לתרופה.
הספר מדגיש קשרים בין אורח חיים בריא לבין ביטויי ADHD. הוא מתייחס לליקויים תזונתיים, אלרגיות והרגלי שינה כגורמים מרכזיים. תמצאו בו שפע מידע לגישה הוליסטית למטופלים שלכם.
במשך כ-30 שנה עזר ד"ר גרינבלט לאלפי מבוגרים וילדים עם ADHD. פסיכיאטר מוסמך שמשלב טיפול תרופתי וטבעי מבוסס-מחקר להפרעות נפשיות מגוונות.
Speechify
Speechify הוא קורא טקסט לדיבור המבוסס על בינה מלאכותית, והופך כל טקסט כתוב או דיגיטלי לדיבור.
קלינאים לרוב טרודים. בעזרת Speechify תוכלו להאזין למאמרים, מיילים ופוסטים ברשת, ובקלות לרשום הערות או לסכם מידע חדש תוך כדי משימות נוספות.
Speechify תומך בפלטפורמות שונות, כך שתוכלו להשתמש בו מכל מקום. אפשר להתקין תוסף לספארי או לכרום ולשמוע כתבות מהרשת. האפליקציה זמינה לiOS, אנדרואיד ומק, כדי שתוכלו להיעזר בו בכל זמן ובכל מקום.
Speechify מציע מעל 30 קולות ותומך ביותר מ-20 שפות — אידיאלי להאזנה ולסקירת תוכן בינלאומי.
רוצים לראות איך זה עובד? אפשרלנסות את Speechify בחינם.
שאלות נפוצות
האם מטפלים יכולים לזהות ADHD?
כן, מטפלים מקצועיים יכולים לזהות את רוב סימני ה-ADHD. עם זאת, אבחון סופי צריך להיעשות ע"י נוירופסיכולוג.
מהו הטיפול הנפוץ ביותר ל-ADHD?
מלבד תרופות, טיפול CBT יעיל בהפחתת סימפטומים של ADHD ומשפר תפקוד יומיומי.
איזה מטפל צריך ל-ADHD?
חשוב לפנות למטפל מוסמך ל-CBT. בהתאם לסימפטומים, אפשר להיעזר גם במטפל המתמחה בטיפול דיאלקטי או מיינדפולנס קוגניטיבי.
מה הסימפטומים של ADHD?
סימפטומים נפוצים כוללים חוסר שקט, היפראקטיביות, מוסחות ושכחה. התסמינים משתנים לפי סוג ה-ADHD.
