क्या आपने कभी सोचा है कि तेज़ पाठक इतनी जल्दी कैसे पढ़ पाते हैं? यहाँ कुछ तकनीकें दी गई हैं जो किसी को भी उनकी पढ़ने की गति और समझ को सुधारने में मदद कर सकती हैं, ताकि आप पढ़ी गई सामग्री को याद रख सकें।

तेज़ी से पढ़ने के लिए सुझाव

कई लोग अधिक पढ़ना चाहते हैं, लेकिन वे संघर्ष करते हैं क्योंकि वे बहुत धीरे पढ़ते हैं, या जितनी तेजी से वे चाहते हैं उतनी तेजी से नहीं पढ़ पाते। क्या आपने कभी सोचा है कि तेज़ पाठक इतनी जल्दी पढ़ने की गति कैसे प्राप्त करते हैं? 

यहाँ कुछ तकनीकें दी गई हैं जो किसी को भी उनकी पढ़ने की गति और समझ को सुधारने में मदद कर सकती हैं, ताकि आप पढ़ी गई सामग्री को याद रख सकें। 

यहाँ कुछ उपाय दिए गए हैं जो आपको तेजी से पढ़ना शुरू करने में मदद करेंगे।

पढ़ने की गति का अवलोकन

यह सच है कि लोग अलग-अलग गति से पढ़ते हैं। विभिन्न अध्ययनों ने यह पुष्टि की है कि अधिकांश लोग उसी गति से पढ़ते हैं जिस गति से वे बात करते हैं। 

एक औसत व्यक्ति की पढ़ने की गति 150 से 250 शब्द प्रति मिनट के बीच हो सकती है, जिसे संक्षेप में WPM कहा जाता है। 

कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, सैन डिएगो के शिक्षण विकास केंद्र की रोसलिन स्ट्रेइचलर, पीएच.डी. के एक अध्ययन के अनुसार, औसत छात्र की पढ़ने की गति 250 शब्द प्रति मिनट है। 

घेंट विश्वविद्यालय के मार्क ब्राइस्बर्ट ने "हम एक मिनट में कितने शब्द पढ़ते हैं? पढ़ने की दर के मेटा-विश्लेषण की समीक्षा" पर आधारित 190 अध्ययनों (17,887 प्रतिभागियों) के विश्लेषण से दिखाया कि वयस्कों के लिए अंग्रेजी में औसत मौन पढ़ने की दर गैर-फिक्शन के लिए 238 शब्द प्रति मिनट और फिक्शन के लिए 260 शब्द प्रति मिनट है। 

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि आपकी पढ़ने की गति पढ़ने की सामग्री के प्रकार के अनुसार भिन्न हो सकती है। गैर-फिक्शन की पढ़ने की गति फिक्शन से धीमी होती है।

तेज़ पाठकों की औसत पढ़ने की गति 1000 शब्द प्रति मिनट से अधिक हो सकती है। वे जिन पढ़ने के कौशल पर ध्यान केंद्रित करते हैं उनमें से एक है सबवोकलाइजेशन को कम करना। यह तब होता है जब आप अपने सिर के अंदर एक आवाज़ सुनते हैं जो पढ़ रही होती है। इसे कम करना सीखने से पढ़ने की गति में काफी सुधार होता है। हम कुछ बेहतरीन तकनीकों को देखेंगे जो तेज़ पाठकों द्वारा उपयोग की जाती हैं और कुछ नए कौशलों पर चर्चा करेंगे जो आपकी मदद करेंगे।

तेज़ पढ़ने की तकनीकें

अपनी पढ़ने की गति बढ़ाने के कई तरीके हैं, पहला है अपनी कुछ पढ़ने की आदतों को बदलना। 

टिम फेरिस, एक प्रसिद्ध तेज़ पाठक, बिना तकनीक का उपयोग किए तेज़ पढ़ने का एक वैज्ञानिक तरीका सिखाते हैं। तेज़ पढ़ने के लिए वे जो तकनीक सुझाते हैं उनमें से एक है जिसे प्रतिगमन के रूप में जाना जाता है उसे समाप्त करना। यह तब होता है जब हम समझ के लिए एक पंक्ति या पैराग्राफ को फिर से पढ़ते हैं। प्रतिगमन पढ़ने की गति को धीमा कर देता है। कुछ सुझाव जो वे देते हैं उनमें से एक है परिधीय दृष्टि को बढ़ाना ताकि आपका मस्तिष्क केवल कीवर्ड पढ़ने के लिए प्रशिक्षित हो सके, न कि पृष्ठ पर हर शब्द को। 

अपनी तेज़ पढ़ने की क्षमता को सुधारना कुछ तकनीकों का उपयोग करने जितना आसान है, जिन पर हम चर्चा करेंगे। 

तकनीक 1- अपनी आंतरिक आवाज़ को रोकें

जब आप पढ़ते हैं, तो आपने देखा होगा कि आपके सिर में एक आवाज़ सुनाई देती है। इसे आपकी आंतरिक एकालाप या तकनीकी शब्दों में सबवोकलाइजेशन कहा जाता है। 

हम ऐसा इसलिए करते हैं क्योंकि हमें बचपन में पढ़ना सिखाया गया था। जब छात्रों को पहली बार पढ़ना सिखाया जाता है, तो शिक्षक उन्हें शब्दों को जोर से पढ़ने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि जोर से पढ़ना समझ को बढ़ाता है, जो तब महत्वपूर्ण होता है जब आप पढ़ने के लिए आवश्यक नए शब्दावली सीख रहे होते हैं। जैसे-जैसे छात्र अधिक धाराप्रवाह होते गए, उनके शिक्षकों ने उन्हें जोर से पढ़ना बंद करने और चुपचाप खुद से पढ़ने के लिए कहा। इस प्रकार आंतरिक आवाज़ का विकास हुआ। 

अपनी पढ़ने की गति बढ़ाने के लिए, आपको अपनी आंतरिक आवाज़ को कम करना होगा। जबकि सबवोकलाइजेशन को पूरी तरह से रोकना संभव नहीं है, इसे कम करने के लिए कुछ रणनीतियाँ हैं ताकि आप तेजी से पढ़ना शुरू कर सकें। 

उदाहरण के लिए, अपनी आंतरिक आवाज़ को रोकने का एक शानदार तरीका है पढ़ते समय संगीत सुनना। सुनिश्चित करें कि आप जो संगीत चुनते हैं उसमें गीत नहीं हो या बहुत तेज़ बीट न हो क्योंकि ये आपको विचलित कर सकते हैं। शास्त्रीय संगीत ध्यान केंद्रित करने और सबवोकलाइजेशन को रोकने के लिए एक शानदार विकल्प है। 

एक और चीज़ जो कई लोगों ने पढ़ना सीखते समय शुरू की थी, वह है पढ़ते समय अपने होंठ हिलाना। इसे वोकलाइजेशन कहा जाता है, और यह बुरी आदत आपकी तेज़ पढ़ने के लक्ष्य में एक और बाधा है। 

तकनीक 2- शब्दों को समूहित करना

जब हम पढ़ते हैं, तो आमतौर पर हम एक पंक्ति के प्रत्येक शब्द को देखते हैं। व्यक्तिगत शब्दों पर ध्यान केंद्रित करने से वास्तव में आपकी गति धीमी हो जाती है। बेहतर है कि शब्दों के समूहों को देखें और मुख्य बिंदुओं को जल्दी से खोजें। हमें वास्तव में समझने के लिए प्रत्येक शब्द पढ़ने की आवश्यकता नहीं है। उदाहरण के लिए, 6 शब्दों का वाक्य “The cow jumped over the moon” को मुख्य शब्दों के समूह में छोटा किया जा सकता है, जैसे “cow jumped over moon”। इस तरह के शब्द समूहों का उपयोग करके, आपका मस्तिष्क वाक्य के मुख्य विचारों को कम शब्दों का उपयोग करके और केवल मुख्य शब्दों पर ध्यान केंद्रित करके समझने में सक्षम होगा।

इस तकनीक का अभ्यास करने के लिए खुद को प्रशिक्षित करना आपके पढ़ने के समय को काफी हद तक सुधार सकता है। 

तकनीक 3- परिधीय दृष्टि

तीसरी तकनीक जो आपको धीमे पाठक से तेज पाठक में बदल सकती है, वह है आपकी परिधीय दृष्टि का उपयोग करना। 

इसमें उन आंखों की गतिविधियों का उपयोग करना शामिल है जो सामान्य रूप से पढ़ने के लिए उपयोग नहीं की जाती हैं। 

उदाहरण के लिए, पढ़ने के लिए उपयोग की जाने वाली सामान्य आंखों की गतिविधियां एक पंक्ति के पाठ में बाएं से दाएं पैटर्न होती हैं। यह वह तरीका है जिससे हमें पढ़ना सिखाया गया था। लेकिन एक तकनीक जो तेज पाठक उपयोग करते हैं, वह है पंक्ति के केंद्र में एक शब्द पर ध्यान केंद्रित करना। फिर, अपनी परिधीय दृष्टि का उपयोग करके बाकी को पढ़ें। 

इस तकनीक को अपनाने में कुछ अभ्यास की आवश्यकता होगी, लेकिन जब शब्दों के समूहों को पढ़ने के साथ मिलाया जाता है, तो यह आपकी पढ़ने की गति बढ़ाने के लिए एक बहुत ही शक्तिशाली तकनीक हो सकती है। 

तकनीकें जो आपको तेजी से पढ़ने में मदद कर सकती हैं

इन तकनीकों के साथ-साथ, कुछ बेहतरीन तकनीकें भी हैं जो आपको स्पीड रीडिंग का अभ्यास करने में मदद कर सकती हैं। एंड्रॉइड पर उपलब्ध कुछ बेहतरीन ऐप्स हैं स्पीड रीडिंग और स्प्रीडर, जो आईओएस पर भी उपलब्ध हैं। 

फोकस-स्पीड रीडिंग और आउटरीड ऐप दोनों आईओएस पर उपलब्ध हैं।

स्पीड रीडिंग एक बेहतरीन कौशल है जिसे मास्टर करने में कुछ समय लगेगा। हालांकि, यदि आपका लक्ष्य केवल सामग्री को तेजी से ग्रहण करना है, तो टेक्स्ट टू स्पीच तकनीक एक बेहतर विकल्प है। यह आपकी पढ़ने की समझ को भी बेहतर बनाने में अधिक प्रभावी है। 

टेक्स्ट टू स्पीच सॉफ्टवेयर आपको पढ़ने की प्रक्रिया पर अधिक नियंत्रण भी देता है। टेक्स्ट टू स्पीच तकनीक के साथ आप पैराग्राफ, वाक्य, या शब्द द्वारा पढ़ सकते हैं, और आप उस गति को समायोजित कर सकते हैं जिस पर पाठ आपको पढ़ा जाता है। आप या तो पाठ के साथ पढ़ सकते हैं या केवल सुन सकते हैं। 

स्पीचिफाई एक बेहतरीन टेक्स्ट टू स्पीच ऐप है जो आपको पढ़ने की सामग्री को अधिक तेजी से ग्रहण करने और उस समय को कम करने में मदद कर सकता है जो आप सामान्य रूप से एक पाठ पढ़ने में लेते हैं। 

स्पीचिफाई जैसी टेक्स्ट टू स्पीच तकनीक का उपयोग करने के सबसे बड़े लाभों में से एक है बेहतर समझ और स्मरण शक्ति। साथ ही, यह बहुत आसान है क्योंकि आपको स्पीड रीडिंग तकनीकों को सीखने के लिए आवश्यक समय का निवेश नहीं करना पड़ता। 

स्पीचिफाई का उपयोग करके पाठ पढ़ना आसान और बहुमुखी है। आप ऑडिबल से किसी भी पुस्तक को आयात कर सकते हैं और इसे स्पीचिफाई ऐप का उपयोग करके पढ़वा सकते हैं। स्पीचिफाई आईओएस, और एंड्रॉइड के लिए उपलब्ध है और यहां तक कि गूगल क्रोम के लिए एक ब्राउज़र प्लगइन भी है। 

यदि आपके पास ऑडिबल खाता नहीं है, तो भी आप स्पीचिफाई का उपयोग करके किसी भी अन्य पाठ को पढ़ सकते हैं, जैसे ईबुक, ब्लॉग पोस्ट और लेख।

स्पीचिफाई यहां तक कि पुस्तकों की हार्ड कॉपी के साथ भी काम करता है। बस पृष्ठ को स्कैन करें किसी भी पुस्तक के स्पीचिफाई ऐप के साथ, यह तुरंत इसे एक डिजिटल दस्तावेज़ में बदल देगा जिसे जोर से पढ़ा जा सकता है। 

स्पीचिफाई के साथ, सब कुछ एक ऑडियोबुक है।

सामान्य प्रश्न

क्या आप एक दिन में 400 पृष्ठ पढ़ सकते हैं?

औसत पाठक लगभग 11 घंटे में 400 पृष्ठ पढ़ सकता है। यदि आपको एक दिन में 400 पृष्ठ पढ़ने की आवश्यकता है, तो आप टेक्स्ट टू स्पीच ऐप्स जैसे स्पीचिफाई का उपयोग कर सकते हैं जो आपको अधिक दक्षता के लिए पढ़ने की गति को समायोजित करने की अनुमति देते हैं।

मैं समझ को खोए बिना तेजी से कैसे पढ़ सकता हूँ?

वाक्य में शब्दों को समूहित करना और मुख्य शब्दों पर ध्यान केंद्रित करना आपको सामग्री को समझने की अनुमति देता है, बिना हर एक शब्द पढ़े।