Čtení může být pro lidi s ADHD výzvou. Zde je seznam nejlepších aplikací pro ADHD, včetně nejlepší aplikace pro čtení pro ADHD.

Nejlepší aplikace pro čtení pro ADHD

Orientace ve světě literatury a obsahu může být pro jednotlivce s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) náročným úkolem. Tato neurovývojová porucha, diagnostikovaná především v dětství, ale často přetrvávající do dospělosti, přináší výzvy v oblasti soustředění, kontroly impulzů a pozornosti, což může čtení učinit potenciálně zastrašující aktivitou. Nicméně, příchod digitálních nástrojů přinesl novou éru podpory, nabízející aplikace speciálně navržené k řešení těchto výzev.

Pojďme se ponořit do podstaty ADHD, jeho podtypů, překážek, které klade čtení, a především představit některé z nejlepších aplikací pro čtení navržených k zmírnění těchto potíží. Ať už vy nebo někdo, koho znáte, bojuje s ADHD, tyto nástroje mohou být klíčem k odemknutí plynulejšího čtenářského zážitku.

Co je ADHD?

Porucha pozornosti s hyperaktivitou, ADHD, je jednou z nejrozšířenějších neurovývojových poruch v dětství po celém světě. Obvykle je diagnostikována, když dítě začne chodit do školy, a většinou je to celoživotní stav. Nicméně, ADHD u dospělých může být diagnostikována i později v životě. Mozek s ADHD může způsobit, že dítě nebo dospělý má potíže se soustředěním, bojuje s kontrolou impulzivních akcí a chování, má potíže s udržením pozornosti a nemusí být schopen sedět v klidu.

Tři typy ADHD

CDC definuje tři typy ADHD. Každý má svou vlastní sadu příznaků ADHD.

Převážně nepozorný typ

Osoba s tímto typem ADHD má potíže s pozorností a bude mít příznaky jako:

• Potíže s organizací
• Potíže s dokončením úkolu
• Potíže s věnováním pozornosti detailům
• Potíže s dodržováním pokynů
• Potíže s vedením konverzací
• Rozptýlenost
• Zapomínání detailů každodenní rutiny

Převážně hyperaktivně-impulzivní typ

Osoba s tímto typem ADHD má potíže s impulzivitou a neklidem a bude mít příznaky jako:

• Neklid
• Nadměrné mluvení
• Potíže se sezením v klidu po delší dobu
• U dětí neustálé běhání, lezení, skákání atd.
• Pocit neklidu
• Potíže s výkonnými funkcemi
• Potíže s impulzivitou
• Přerušování ostatních
• Braní věcí od lidí
• Mluvení v nevhodných chvílích
• Potíže s čekáním na svou řadu
• Potíže s posloucháním pokynů
• Špatné řízení času
• Náchylnost k nehodám a zraněním

Kombinovaný typ

Osoba s tímto typem ADHD vykazuje příznaky obou typů ADHD.

Jak ADHD ztěžuje čtení

Důvod, proč ADHD ztěžuje čtení, je obsažen v názvu—deficit pozornosti. Osoba s ADHD má potíže se soustředěním a koncentrací, což může značně ztížit sledování informací vizuálně a zapamatování si toho, co čte.

To může významně ovlivnit porozumění čtenému textu a rychlost čtení. Může to také ovlivnit duševní zdraví a celkovou pohodu člověka, když se snaží uspět.

Studie publikovaná v roce 2019 našla důkazy, že ADHD se často vyskytuje s jinými poruchami čtení. Tyto poruchy učení mohou ovlivnit čtenářské dovednosti.

Nejlepší aplikace pro ADHD

Existuje mnoho aplikací, které pomáhají s ADHD, a to jak pro dospělé, tak pro děti. Zahrnují časovače a připomínky, myšlenkové mapy, sledování projektů, organizaci, kontrolní seznamy a další. Toto jsou některé z nejlepších aplikací pro ADHD:

SimpleMindPro

SimpleMindPro je výkonný nástroj pro tvorbu myšlenkových map, který uživatelům umožňuje vizuálně organizovat své myšlenky, úkoly a nápady. Intuitivní rozhraní a přizpůsobitelné rozvržení usnadňují lidem s ADHD rozdělit složité koncepty a úkoly na zvládnutelné části. Tento druh vizualizace může být obzvláště užitečný při pochopení vztahů mezi nápady a zlepšení paměti.

Remember the Milk

Remember the Milk je aplikace pro správu úkolů, která uživatelům umožňuje vytvářet seznamy úkolů, nastavovat připomenutí a kategorizovat úkoly. Její jednoduchý design a funkce notifikací pomáhají lidem s ADHD udržet si přehled o svých povinnostech, aniž by se cítili přetíženi. Integrace aplikace s dalšími platformami a nástroji zajišťuje, že uživatelé mají své úkoly synchronizované a přístupné na různých zařízeních.

Due

Due je aplikace pro připomenutí a časovač navržená pro rychlé a snadné nastavení upozornění. Je obzvláště užitečná pro osoby s ADHD, protože poskytuje trvalá připomenutí, která zajišťují, že úkoly nebo schůzky nejsou přehlédnuty. Jednoduché rozhraní aplikace a schopnost opakovaných připomenutí z ní činí nezbytný nástroj pro udržení přehledu.

Brain Focus

Brain Focus využívá techniku Pomodoro, metodu řízení času, která zahrnuje práci v krátkých, soustředěných intervalech s pravidelnými přestávkami. Pro lidi s ADHD to může zlepšit koncentraci a pomoci zvládat rozptýlení. Jednoduché rozhraní aplikace a přizpůsobitelné nastavení umožňují uživatelům přizpůsobit si techniku podle svých individuálních preferencí a potřeb.

MindNode

MindNode je aplikace pro vizuální brainstorming, která pomáhá uživatelům mapovat jejich myšlenky, nápady a úkoly intuitivním a propojeným způsobem. Tato vizuální reprezentace může pomoci lidem s ADHD vidět celkový obraz, vytvářet spojení a organizovat myšlenky. Schopnost synchronizace aplikace v cloudu zajišťuje, že myšlenkové mapy jsou dostupné na různých zařízeních.

Evernote

Evernote je všestranná aplikace pro psaní poznámek a organizaci, která uživatelům umožňuje zachytávat, organizovat a vyhledávat informace na více zařízeních. Její funkce vyhledávání, systém štítků a organizace poznámkových bloků mohou být neocenitelné pro ty s ADHD, pomáhají při ukládání a snadném vyhledávání informací. Díky funkcím jako je webové klipování a hlasové poznámky se přizpůsobuje různým stylům a preferencím zadávání.

Speechify

Speechify je nejlepší aplikace pro ADHD na tomto seznamu. Jako asistivní technologie je Speechify platforma pro převod textu na řeč a skvělá aplikace pro ADHD pro dospělé i malé děti. Jako čtecí aplikace pro ADHD umožňuje Speechify slyšet jakýkoli text čtený nahlas přirozeně znějícími hlasy. Tato vysoce kvalitní aplikace pro převod textu na řeč může pomoci lidem s ADHD lépe se soustředit na to, co čtou.

Vyzkoušejte Speechify, nejlepší čtecí aplikaci pro děti a dospělé s ADHD

Speechify je považována za jednu z nejlepších aplikací pro lidi s ADHD, stejně jako pro lidi s dyslexií nebo poruchami učení. Jako aplikace je dostupná na mobilních zařízeních, včetně chytrých telefonů a tabletů, pro Android z obchodu Google Play a iOS (iPhone a iPad) z Apple App Store. K dispozici je také rozšíření pro webový prohlížeč Chrome. Použijte Speechify k poslechu dokumentů Microsoft Word, souborů PDF, článků, webových stránek, sociálních médií, e-mailů, e-knih a dalších.

Se Speechify máte kontrolu nad rychlostí čtení a přízvukem přirozeně znějících hlasů pro převod textu na řeč. K dispozici je více než 130 hlasů ve více než 30 různých jazycích, takže lidé s ADHD po celém světě z toho mohou mít prospěch. První uživatelé budou ohromeni, jak všestranná je Speechify jako čtecí aplikace pro ADHD.

Vyzkoušejte Speechify zdarma ještě dnes.

Často kladené otázky

Co pomáhá při čtení s ADHD?

Porozumění a zapamatování textu může být obtížné, když má člověk problémy s pozorností. Psaní poznámek je skvělý způsob, jak si při čtení uchovat informace. Může to být skutečné psaní poznámek nebo zvýrazňování textu při čtení. Zlepšení slovní zásoby je také velmi užitečné, stejně jako nalezení klidného, nerušeného místa ke čtení. Program pro převod textu na řeč, jako je Speechify, může být také obrovskou pomocí pro ty, kteří mají problémy s pozorností.

Jak udělat text přátelský pro ADHD?

Aplikace pro převod textu na řeč, jako je Speechify, může udělat text velmi přátelský pro ADHD, protože umožňuje osobě pohybovat se, pokud je hyperaktivní nebo neklidná, ale také jí umožňuje volně si dělat poznámky při poslechu čteného textu.

Může čtení léčit ADHD?

Čtení může pomoci osobě s ADHD překonat některé z obtížnějších bojů a frustrací na sociální, akademické a emocionální úrovni, které jsou způsobeny poruchou učení.

Jaký je nejlepší způsob čtení pro ADHD?

Protože ADHD způsobuje nepozornost a obtíže se soustředěním, stejně jako neklid a obtíže sezení v klidu, aplikace pro převod textu na řeč je nejlepší způsob, jak může osoba s ADHD číst. Speechify je číslo jedna mezi aplikacemi pro převod textu na řeč pro mnoho stavů, které ovlivňují učení a čtení, včetně dyslexie, autismu a ADHD.

Co je čtecí aplikace pro ADHD?

Speechify je nejlepší čtecí aplikace pro ADHD a je to revoluční nástroj pro lidi se zrakovým postižením, poruchami učení nebo obtížemi při čtení.