Cara memblokir Instagram
Bukan rahasia lagi kalau aplikasi media sosial seperti TikTok, Snapchat, Facebook, Twitter, dan Instagram bisa sangat bikin ketagihan. Sebagai salah satu aplikasi media sosial terpopuler, Instagram dipenuhi konten yang bisa membuat Anda scrolling tanpa henti.
Jika Anda ingin membatasi akses ke aplikasi Instagram, Anda sudah di tempat yang tepat. Ada banyak alasan untuk membatasi aplikasi ini tanpa harus menghapusnya. Apa pun alasannya, artikel ini memberikan beberapa ide cara memblokir Instagram.
Apa itu Instagram?
Instagram adalah aplikasi berbagi video dan foto di mana Anda bisa mengunggah aktivitas harian, mengikuti teman, sampai mempromosikan bisnis online. Saat membuat profil Instagram, Anda bisa memilih akun publik atau privat.
Setelah membuat profil Instagram, Anda bisa mengikuti siapa saja, mengunggah foto & video, serta menjelajah halaman Explore.
Perlu diingat, Anda hanya bisa langsung mengikuti akun publik. Jika akun privat, Anda harus mengirim permintaan mengikuti. Anda juga bisa mengunggah ke Stories dan Reels, serta kirim pesan langsung ke teman.
Cara memblokir Instagram
Berikut beberapa cara memblokir Instagram di berbagai perangkat.
Atur kontrol orang tua di iPhone dan iPad
Anda dapat mengaktifkan kontrol orang tua di iPhone atau iPad untuk memblokir konten dewasa di Instagram, atau memblokir aplikasi ini sepenuhnya. Berikut langkah-langkahnya:
- Buka Pengaturan di perangkat iOS Anda.
- Cari “Screen Time.”
- Klik “Content & Privacy Restrictions.”
- Pilih “Content Restrictions”, lalu lanjut ke “Apps.”
- Pilih “Don’t Allow Apps.”
Perlu diketahui, cara ini berlaku untuk semua aplikasi di perangkat iOS Anda, bukan hanya Instagram.
Gunakan Digital Wellbeing di Android
Jika Anda menggunakan Android, manfaatkan aplikasi Digital Wellbeing untuk membatasi waktu penggunaan aplikasi. Setelah diaktifkan, ikuti langkah berikut:
- Buka Digital Wellbeing.
- Pilih “Dashboard.”
- Cari Instagram, lalu klik.
- Pilih “Set App Timer” dan atur batas waktu.
- Klik tombol “OK.”
Jika Anda mengatur timer, misalnya 30 menit, saat waktunya habis, ikon Instagram akan berwarna abu-abu dan Anda tidak dapat membukanya.
Gunakan aplikasi pemblokir
Cara lain untuk memblokir aplikasi ini adalah memakai aplikasi pemblokir. Salah satu yang terbaik adalah Freedom. Setelah diunduh, berikut cara menggunakannya untuk membatasi akses ke Instagram:
- Buka Freedom.
- Pilih “Blocklists” di bagian bawah lalu klik “Add a Blocklist.”
- Lanjut ke “Block apps.”
- Cari Instagram di daftar aplikasi.
- Pilih opsi “Start Session.”
- Tentukan “Session Length.”
- Pilih “Start.”
Anda tidak akan bisa menggunakan Instagram sampai sesi selesai. Freedom bisa dipakai di semua perangkat Anda, termasuk komputer Windows dan Mac.
Gunakan Downtime Schedule di iPhone
Cara lain memblokir Instagram di iPhone adalah lewat fitur Downtime Schedule. Ikuti langkah berikut:
- Buka Pengaturan lalu masuk ke “Screen Time.”
- Pilih opsi “Downtime.”
- Aktifkan sakelar “Scheduled.”
- Atur waktu mulai & selesai Downtime, lalu pilih “Every Day.”
Cara ini tidak sepenuhnya memblokir Instagram, hanya membatasi akses untuk sementara.
Blokir lewat host file di komputer Windows
Jika menggunakan komputer Windows, Anda bisa memblokir Instagram lewat host file. Kedengarannya rumit, tapi kalau mengikuti langkah-langkah ini, Anda bisa menyelesaikannya dalam 5 menit:
- Ketik “Notepad” di kolom pencarian pojok kiri bawah.
- Jalankan sebagai administrator.
- Salin-tempel “c:windowssystem32drivers” ke kolom folder file.
- Cari file “hosts” dan klik dua kali.
- Pilih “All Files (*.*)” di kanan bawah.
- Ketik "127.0.0.1 www.instagram.com” di bagian paling bawah.
Setelah disimpan, Anda tidak dapat lagi membuka situs Instagram di komputer Windows Anda.
Atur Group Policy di komputer Windows
Anda juga bisa mengatur Group Policy untuk memblokir Instagram di komputer Windows. Begini caranya:
- Ketik “gpedit” di kolom pencarian menu.
- Pilih “Local Group Policy Editor.”
- Ikuti jalur ini: “User Configuration” > “Policies” > “Windows Settings” > “Internet Explorer Maintenance” > “Security.”
- Lanjut ke “Security Zones and Content Ratings” lalu pilih “Import the current Content Ratings.”
- Di “Modify Settings”, pilih “Approved Sites.”
- Ketik “www.instagram.com” di kolom.
- Pilih “Never” di opsi “Allow this website.”
Speechify - Aplikasi yang tidak ingin Anda blokir
Berbeda dengan aplikasi media sosial yang menghabiskan waktu, Speechify adalah aplikasi produktivitas yang tidak perlu Anda blokir.
Speechify adalah aplikasi text to speech yang mengubah teks digital menjadi suara alami. Anda dapat mendengarkan teks digital sambil beraktivitas sehingga produktivitas meningkat.
Anda bisa memasang Speechify di iPhone dan Android atau menggunakannya sebagai ekstensi Chrome. Coba Speechify gratis hari ini.
FAQ
Bagaimana cara saya memblokir akun Instagram saya?
Secara teknis, Anda tidak dapat memblokir akun Instagram Anda sendiri. Jika ingin berhenti memakai aplikasi ini, Anda bisa menonaktifkannya sementara atau menghapus akun secara permanen.
Bagaimana memblokir seseorang di Instagram tanpa mereka tahu?
Untuk memblokir seseorang di Instagram, buka profil orang tersebut lalu ketuk tiga garis di pojok kanan atas. Pilihan “Block” ada di menu pop up.
Untuk membuka blokir, buka “Privacy” di pengaturan, lalu pilih “Blocked accounts.” Temukan pengguna yang dimaksud dan klik “Unblock.”
Apa yang dilihat orang saat Anda blokir mereka di Instagram?
Saat Anda memblokir seseorang di Instagram, mereka tidak akan mendapat notifikasi. Namun, jika mereka mencoba mengunjungi profil Anda, profil Anda tidak akan muncul di hasil pencarian.
Apa itu daftar blokir Instagram?
Daftar blokir Instagram berisi semua profil yang Anda blokir. Akses lewat “Settings”, lalu lanjut ke “Privacy.” Temukan opsi “Blocked accounts” di bagian bawah menu. Di sini Anda dapat melihat daftar pengguna yang diblokir dan membuka blokirnya jika mau.
Apa beda memblokir dengan unfollow di Instagram?
Saat Anda unfollow seseorang di Instagram, mereka tetap bisa melihat profil Anda (kecuali akun Anda privat). Tapi jika Anda memblokir mereka, profil Anda tidak akan bisa dilihat sama sekali.
