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效率

如何更快阅读并记住更多内容

Cliff Weitzman

Cliff Weitzman

Speechify 的首席执行官/创始人

#1 文字转语音阅读器。
让Speechify为您朗读。

2025年苹果设计奖
超过5000万用户
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生活中有些事情,即使我们再有心,也常常被忽视。对很多人来说,如何更快阅读就是其中之一。

关键是要明白,阅读不仅仅是“消磨时间”的另一种方式。有史以来最优秀的一些艺术作品都是以印刷形式出现的。亚瑟·柯南·道尔爵士的全集,威廉·莎士比亚,马克·吐温,等等。

不仅如此,阅读带来的乐趣还伴随着多种健康益处。它不仅能大大提高一个人的专注力,还能对记忆力、同理心,甚至与他人沟通的能力产生积极影响。偶尔读一本好书也能帮助减轻压力,这对改善心理健康大有裨益。

所有这些都说明,阅读在多方面都是一件好事。但如果你是那种认为因为日常事务繁忙而无法享受新小说的人,不用担心。如果你想学习如何更快阅读,有几个关键点需要牢记。

成功人士的阅读习惯:逐步解析

如果你需要一个快速阅读的有力论据,不妨看看各个领域中一些最成功的人士。

Cliff Weitzman,Speechify的CEO,以每年阅读超过100本书为傲。这是因为他每分钟能阅读600多个单词。

比尔·盖茨,微软的创始人,曾是世界首富,他每分钟能阅读约750个单词,每年能读50本书。

另一位成功的亿万富翁沃伦·巴菲特表示,他每天花费五到六个小时阅读。他不仅阅读五份报纸,还阅读超过500页的公司报告。

Facebook创始人马克·扎克伯格表示,他优先考虑每两周至少读一本书。埃隆·马斯克的兄弟坚持说,特斯拉的这位天才在童年时期每天读两本书。马克·库班每天至少花三个小时阅读。

到现在,你可能已经注意到了一种模式。

家得宝的联合创始人亚瑟·布兰克,亿万富翁企业家大卫·鲁宾斯坦,克利夫兰骑士队老板丹·吉尔伯特——他们都有一个共同点,那就是他们每天都花时间尽可能多地阅读,因为他们明白阅读对生活的价值。

这是否意味着如果你强迫自己提高阅读速度或多读书,你就会像名单上的大多数人一样成为亿万富翁?不。

但尝试一下肯定无妨。

学习快速阅读的主要好处

关于学习如何提高阅读速度,必须注意的是,这本身带来了许多不可忽视的独特好处。

其中最重要的是,快速阅读实际上比“传统”速度更高效。快速阅读不同于“略读”,后者是快速浏览页面以识别某些关键词或短语,从而了解大致内容。

不,快速阅读是不同的——你是在训练大脑尽可能快地处理信息,这最终会在更短的时间内带来更高效的体验。

快速阅读与略读的另一个区别是,通过练习,你在快速阅读时仍能记住所读内容。你仍然可以逐字阅读并提高速度,但可能不如快速阅读高效。

如今,你甚至可以利用现代技术来帮助实现目标。文本转语音软件(简称TTS)可以将印刷文字转换为音频,不仅可以在电脑上听,还可以在智能手机、平板电脑或任何其他移动设备上听。这些音频转换完全准确,你还可以控制播放速度。因此,如果你想在锻炼或购物时以2倍甚至4倍的速度听书,你完全可以——这样你就能在节省时间的同时获得想要的体验。

你甚至可以使用 文字转语音,与手中的实体书一起聆听。你可以跟随语音轨迹和高亮文本,这实际上为大脑创造了两种不同的输入。你不仅在看文字,还可以以你想要的速度听到它们。

研究表明,多重输入总是比单一输入更有助于记忆。这就是为什么 在学校的孩子们使用像iPad这样的设备学习时表现更好 ,而不是传统的教科书。他们不仅在页面上看到文字,还通过触摸来控制它——再次为大脑提供了两种不同的输入。

快速阅读学习概述

在学习如何快速阅读的过程中,最重要的一步就是尽可能专注于关键词。你很少需要读完整个句子来理解作者想要传达的信息。训练你的眼睛专注于关键词,你会在更短的时间内获得相同的理解。

学习快速阅读的另一种方法是尽量避免默读。当你浏览页面上的文字时,你可能会不自觉地大声读出来。请记住,大脑的运转速度远快于嘴巴——这意味着你可能在一瞬间想到一个想法,但通过语言表达给别人需要更长的时间。也就是说,默读会显著减慢你的阅读速度,如果你能停止这种习惯,你会立即看到改善。

许多人在学习快速阅读时,使用手指作为引导取得了成功。将手指放在页面上,随着阅读移动手指。尝试加快手指移动的速度,你的大脑处理信息的速度也会随之提高。

最后,永远不要忘记,快速阅读需要尽可能多的专注。如果你在房间里与别人交谈,或者背景中有电视开着,你就无法快速阅读。专注于你面前的文本,你会发现自己的阅读速度有所提高。

快速阅读的例子和好处

如前所述,快速阅读的一个主要好处是它比慢速、悠闲的阅读更高效。这并不是说慢慢享受一本你真正喜欢的书没有价值——只是如果你想尽可能多地完成任务,快速阅读是实现这一目标的方法。

同样,当你阅读越来越多的书面内容时,你会接触到一个新的、令人着迷的想法世界,这些想法可能会被忽视。如果你曾想读一本像《战争与和平》这样的大部头(或斯蒂芬·金在1980年代写的任何作品),但因大量的文字和时间要求而却步,快速阅读是节省时间并以最有效方式实现目标的方法。

在给定的一年中,你可以通过快速阅读阅读的书籍数量 将取决于多种因素。首先,你需要考虑你的实际速度,因为每分钟300字和750字会产生不同的结果。然后,你需要考虑书籍的长度。如果你坚持阅读200页的小说,你会比只专注于1100字的史诗读得更多。

最后,你必须考虑每天计划花费的阅读时间和每周投入的天数。所有这些都表明,没有一个“正确的计算”可以证明你可以以Y速度每年读X本书。

话虽如此,如果普通人 每小时可以阅读约40页 以 每分钟250字的速度,那么以每分钟300字的速度可以在八小时多一点的时间内读完300页。这意味着以这个速度,你可以在一天内完成一本平均大小的书(取决于你还有其他什么事情要做)。

相比之下,以每分钟450字的阅读速度,你可以在大约4.6小时内读完250到300页。

最终,所有这些都为学习快速阅读提供了有力的理由,这样你就可以成为你一直想成为的快速阅读者。你不仅能更快地获取更多信息,还能提高生产力。这种 生产力的提升对大多数人来说已经足够值得付出努力。

想了解更多关于如何提高阅读速度的信息,或深入了解快速阅读带来的好处,请不要犹豫 - 立即联系 Speechify

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Cliff Weitzman

Cliff Weitzman

Speechify 的首席执行官/创始人

Cliff Weitzman 是一位阅读障碍倡导者,同时也是 Speechify 的首席执行官和创始人。Speechify 是全球排名第一的文字转语音应用,拥有超过 10 万条五星好评,并在 App Store 的新闻与杂志类别中名列前茅。2017 年,Weitzman 因其在帮助学习障碍人士更好地使用互联网方面的贡献,被评为福布斯 30 岁以下 30 人榜单之一。Cliff Weitzman 曾被 EdSurge、Inc.、PC Mag、Entrepreneur、Mashable 等知名媒体报道。

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关于Speechify

#1 文字转语音阅读器

Speechify 是全球领先的 文字转语音 平台,受到超过5000万用户的信赖,并在其文字转语音 iOSAndroidChrome 扩展网页应用Mac 桌面 应用中获得超过50万条五星好评。2025年,苹果公司授予 Speechify 备受瞩目的 苹果设计奖,称其为“帮助人们生活的重要资源”。Speechify 提供超过1000种自然语音,支持60多种语言,用户遍布近200个国家。名人语音包括 Snoop DoggMr. BeastGwyneth Paltrow。对于创作者和企业,Speechify Studio 提供高级工具,包括 AI 语音生成器AI 语音克隆AI 配音,以及其AI 语音变声器。Speechify 还通过其高质量、经济实惠的 文字转语音 API 为领先产品提供支持。曾被 华尔街日报CNBC福布斯TechCrunch 等主要新闻媒体报道,Speechify 是全球最大的文字转语音提供商。访问 speechify.com/newsspeechify.com/blogspeechify.com/press 了解更多信息。