什麼是 ADHD？

ADHD 是注意力缺陷多動症的縮寫，之前僅稱為注意力缺陷症（ADD）。儘管根據國家精神衛生研究所（NIMH）和最新的精神疾病診斷與統計手冊（DSM-5），它被歸類為精神疾病，但更準確地說，它是一種多動-衝動的神經發展障礙。

精神病學也將 ADHD 描述為一種行為狀況，妨礙執行功能，如專注、集中和在進行簡單或複雜活動時保持冷靜。ADHD 的症狀可能在工作、上課、學習以及其他可能引發焦慮的社交場合中造成挑戰。

一些患有 ADHD 的人也可能有學習困難，例如閱讀和理解學習材料的困難。因此，建議 ADHD 患者使用輔助工具來克服他們的困難。這些工具包括文字轉語音應用程式，可以幫助他們更好地理解書面內容。

什麼是 ADHD，其症狀有哪些？

ADHD 的潛在原因有很多。一個原因是遺傳，這意味著有此病的家庭成員有可能將其傳給子女。然而，還有其他風險因素，如腦損傷、低出生體重和暴露於某些環境因素。

許多症狀可以幫助您評估自己或認識的人是否患有這種注意力障礙。症狀可以在早期年齡檢測到，但在孩子開始上學時更為明顯，儘管即使是成年人如果在兒童時期未被診斷，也可能在後來被診斷出 ADHD。

雖然多動症狀在孩子的行為中更容易被察覺，但不僅僅是兒童 ADHD。許多人有青少年或成人 ADHD，其症狀可能對心理健康和自尊產生負面影響。即使症狀隨著時間的推移變得較輕，神經科學專家建議儘早治療像 ADHD 和焦慮症這樣的行為障礙。

基本上，您可以將 ADHD 症狀分為兩組：

不幸的是，這並不意味著您只能有其中之一。許多 ADHD 患者同時經歷專注和集中不良，以及衝動和多動的時期。

一些最常見的 ADHD 症狀包括：

治療 ADHD 的最佳方法是藥物、心理治療和行為治療的結合。通過這樣做，人們可以過上健康和高質量的生活，無論他們是否被診斷為 ADHD。當然，只有您的醫療保健提供者可以建議應服用哪些藥物和參加哪些治療。我們這裡只提到一些較常見的藥物和方法。

美國疾病控制與預防中心（CDC）和美國精神病學協會（APA）認可幾種獲得許可的興奮劑和非興奮劑 ADHD 藥物。這些包括：

生活中有 ADHD 會帶來一些獨特的挑戰。然而，即使症狀干擾日常生活功能，通過適當的管理，人們可以克服 ADHD 帶來的障礙，並取得偉大的成就。

一個很好的起點是注意力缺陷/多動症兒童與成人協會（CHADD）雜誌。除了提供關於這種障礙的基本信息外，還提供各年齡段的治療計劃信息。

例如，如果您的孩子有注意力缺陷多動症（ADHD），CHADD雜誌建議您幫助他們規劃一天的活動。建立日常作息可以帶來巨大的好處。另一方面，也建議保持積極態度，設立界限，並向他人解釋他們可以對您的孩子有什麼期望。

除了治療和藥物，您還可以使用輔助工具讓孩子或自己生活得更輕鬆。特別是，由於患有ADHD的人閱讀困難，找到保持專注的方法以更好地理解文本是關鍵。這在上學或準備考試時尤為重要。

一些最佳的書面內容輔助工具是有聲書。然而，並非所有必要的材料都有音頻版本。在這些情況下，您可以隨時使用文字轉語音（TTS）應用程式將任何數位文本（有時甚至是印刷文本）轉換為完全可聽的語音。因此，讓我們向您介紹目前最好的TTS工具——Speechify。

Speechify 是任何患有ADHD、閱讀障礙或視力障礙者的完美伴侶。這是一款基於先進人工智慧、強大機器學習和光學字符識別（OCR）的文字轉語音應用程式。因此，它可以將任何文本轉錄為具有完全自然語音的語音。

Speechify 提供超過30種語音選擇，並且除了英語之外，還兼容超過15種語言。您可以根據自己的喜好調整AI旁白的速度，還可以突出顯示您想聆聽的個別段落。另一個關鍵功能是您可以拍攝文本照片，Speechify 會將其轉換為音頻。

除了其功能性和高端用戶友好性之外，Speechify 也因其在所有相關平台上的可用性而受歡迎。您可以在iOS和Android設備上使用它，也可以在您的Windows或macOS電腦上使用。在後者上，Speechify 作為Google Chrome或Safari網頁瀏覽器的插件。

Speechify 首先是一個為患有閱讀障礙和ADHD等狀況的人提供的輔助工具，您會發現其文字轉語音功能在保持專注於閱讀、學習，甚至校對您的工作時非常有幫助。

由於大腦的差異，ADHD以多種方式影響一個人的注意力和行為。例如，患有ADHD的人更難限制分心。ADHD使得專注、聆聽和排隊等待變得困難。ADHD的影響無處不在——在工作、學校、家庭和社交場合。

大多數醫生建議使用興奮劑藥物，結合心理治療和行為治療。以下是最常開的ADHD治療藥物：

雖然這些藥物可以幫助人們更好地集中注意力、專注、感到更平靜、減少衝動，並學習和練習新技能，但它們都不是任何類型的ADHD的永久解決方案。有些藥物是為了每日使用，而有些則僅適用於特定場合，如上學、工作或社交場合，這是由於副作用和整體心理健康狀況所致。

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