Top 5 millors audiollibres de Mel Robbins
Mel Robbins no només ha escrit llibres supervendes, sinó que també els ha narrat ella mateixa, com James Clear amb el seu llibre Atomic Habits. Per ajudar la gent a millorar, Mel se centra en llibres de creixement personal. Les seves obres més conegudes són La regla dels 5 segons i L’hàbit del xoc de mans.
Sobre Mel Robbins
Biografia
Melanie Robbins, coneguda com Mel Robbins, és una advocada estatunidenca, presentadora de televisió, autora i conferenciant motivacional especialitzada en salut i benestar. Es va fer famosa pel seu programa de televisió The Mel Robbins Show i pel podcast original d’Audible, Start Here. Mel va néixer el 1968 a Kansas City i va créixer a North Muskegon, Michigan. Va obtenir el títol de J.D. a Boston College Law School i també va estudiar a Dartmouth College. Com Tony Robbins, aprofita les xarxes socials per compartir consells de desenvolupament personal. Des de la publicació del seu primer llibre, Stop Saying You’re Fine, el 2011, la seva carrera com a oradora s’ha disparat. Actualment és una de les conferenciants més contractades del món i és coneguda pels llibres La regla dels 5 segons i L’hàbit del xoc de mans.
Gènere de l'escriptura
Mel Robbins escriu sobretot llibres d’autoajuda i desenvolupament personal.
Premis principals
Mel Robbins va rebre el Gracie Award com a millor presentadora de notícies/no-ficció el 2014. El 2022 va ser escollida una de les 50 millors conferenciants del món segons Real Leaders. El seu llibre La regla dels 5 segons és un èxit internacional.
Els 5 millors audiollibres de Mel Robbins
Domina la teva vida
La regla dels 5 segons
L’hàbit del xoc de mans
Dona-ho tot amb Mel Robbins
Deixa de dir que estàs bé
Audiollibres de Mel Robbins narrats per ella mateixa
Tots els llibres de Mel Robbins disponibles a audible a través d’Amazon estan narrats per ella mateixa. Els 5 millors són:
La regla dels 5 segons
L’hàbit del xoc de mans
Domina la teva vida
Soluciona-ho
Dona-ho tot amb Mel Robbins
Domina la teva vida
Dades de publicació
Domina la teva vida es va publicar el 8 d’octubre de 2019 per Audible Originals.
Sinopsi
A Domina la teva vida, Mel Robbins parla de la por al canvi, el rebuig, la solitud, la síndrome de l’impostor i la sensació d’estar atrapat en la feina equivocada. Ajuda els lectors a trobar el seu propòsit, millorar les relacions i agafar les regnes de la seva vida amb eines senzilles per trobar confiança a través del coratge.
Valoració global
Domina la teva vida té una puntuació global de 4,2 sobre 5 estrelles.
La regla dels 5 segons
Dades de publicació
La regla dels 5 segons es va publicar el 28 de febrer de 2017 per Post Hill Press.
Sinopsi
A La regla dels 5 segons, Mel Robbins explica una eina senzilla de 5 segons per superar els frens mentals, augmentar la productivitat i el compromís. És una solució simple per deixar de bloquejar-nos, guanyar confiança, eliminar la procrastinació i la por, deixar de preocupar-nos i compartir idees amb valentia.
Valoracions globals
La regla dels 5 segons té una puntuació global de 3,9 sobre 5 estrelles.
«Els llibres de desenvolupament personal van del sermó a l’excés de ciència. La regla dels 5 segons troba un equilibri perfecte, amb prou investigació i psicologia per confiar en el procés i entendre com funciona.» -Sassy, Healthy Fit
L’hàbit del xoc de mans
Dades de publicació
L’hàbit del xoc de mans es va publicar el 28 de setembre de 2021 per Hay House Inc.
Sinopsi
Al supervendes del New York Times L’hàbit del xoc de mans, Mel ensenya als lectors a ser els seus fans principals i a començar a celebrar-se, donant-se el mateix suport i ànim que donen als altres. El llibre és per a qui està cansat de veure com els altres avancen i ell es queda enrere. Amb consells basats en la ciència, històries pròpies i resultats reals, Mel demostra que creure en tu mateix pot canviar-te la vida. Explica com aquesta pràctica transforma l’actitud, la mentalitat i la conducta. Dona consells per avançar a través de l’autoestima.
Valoració global
L’hàbit del xoc de mans té una puntuació global de 4,4 sobre 5 estrelles.
«Vaig llegir aquest llibre en el moment ideal... Segueixo Mel Robbins a xarxes i m’encanten les seves publicacions! El llibre és una dosi diària d’inspiració... Recomano molt llegir L’hàbit del xoc de mans si vols més autoestima i confiança. Les històries personals de la Mel són tan properes que t’enamoraràs del llibre!» -Rachel
Dona-ho tot amb Mel Robbins
Dades de publicació
Dona-ho tot amb Mel Robbins es va publicar el 12 de març de 2019 amb Brilliance Audio.
Sinopsi
Dona-ho tot amb Mel Robbins és un audiollibre supervendes exclusiu d’Amazon, només en àudio. Mel té sessions privades amb vuit persones amb problemes de tota mena. Els assessora en temps real sobre qüestions que, en realitat, són símptomes de bloquejos profunds. L’oient aprèn a trencar patrons gràcies a aquestes sessions de coaching.
Valoració global
Dona-ho tot amb Mel Robbins té una puntuació global de 4,7 sobre 5 estrelles.
Deixa de dir que estàs bé
Dades de publicació
Deixa de dir que estàs bé es va publicar el 2011 amb Harmony/Rodale.
Sinopsi
A Deixa de dir que estàs bé, Mel Robbins utilitza recerca en neurociències, entrevistes i experiències pròpies per mostrar què funciona i què no a l’hora de superar els límits autoimposats. Explica que la clau és entendre com el teu cervell actua en contra teu i aprendre a enganyar-lo. Parla de la força de no prémer el botó de repetir el despertador, la ciència de connectar amb altra gent, què ensenyen els nens sobre com avançar i per què no hem d’esperar més de cinc segons per actuar.
Valoració global
Deixa de dir que estàs bé té una puntuació global de 4,4 sobre 5 estrelles.
