מהי סובוקליזציה?

אם אתם מתעניינים בקריאה מהירה, כנראה שכבר שמעתם על סובוקליזציה. זהו היבט של קריאה שמוזכר הרבה בשיטות לקריאה מהירה. סביר ששמעתם עליה כעל גורם שלילי, וזה נכון – אבל רק עד גבול מסוים.

במאמר זה נסביר מהי סובוקליזציה ונסקור את היתרונות והחסרונות שלה. ייתכן שתגלו שהנושא מורכב ומסקרן יותר ממה שנדמה במבט ראשון.

המשמעות של המונח סובוקליזציה

כשאתם מבצעים סובוקליזציה, אתם בעצם קוראים בשקט ומבטאים את המילים בראש. זהו חיבור בין דיבור לקריאה שמתרחש אצל רוב האנשים באופן טבעי.

בעצם, סובוקליזציה מפעילה את הקול הפנימי שלנו ומאפשרת לנו לדמיין איך הטקסט נשמע. התהליך מתרחש בלי הפעלת מיתרי הקול. סובוקליזציה לא שייכת רק לאנגלית – זו תופעה נפוצה אצל קוראים בכל העולם, מניו יורק ועד טוקיו.

האם סובוקליזציה טובה לקריאה?

כאמור, סובוקליזציה מוזכרת לא מעט בהקשר של פרודוקטיביות וקורסי קריאה מהירה. בדרך כלל מתייחסים אליה כאל משהו שמאט את הקריאה, אבל יש לה גם יתרונות ברורים.

ראשית, דיבור פנימי בזמן קריאה הוא תהליך טבעי. הוא מגשר בין הסמלים על הדף לשפה המדוברת. למרות שהדיבור הפנימי אינו יוצר צליל, הוא עדיין מפעיל את המוח והשרירים שאחראים על דיבור. לכן קל יותר לזכור את שורת הטקסט בטווח הקצר.

מחקר של נאס"א מראה שניתן לזהות תנועות עדינות של הלוע אצל רוב הקוראים – גם אם אינם מודעים לכך. כלומר, זו תגובה פעילה שמתרחשת בלי מאמץ מודע.

בנוסף, סובוקליזציה מסייעת בזיכרון ובהבנת הנקרא. זה חשוב במיוחד ללומדי שפה, אבל גם לקוראים אחרים. היתרון נובע מהאופן שבו אנו לומדים שפה – קודם כול דרך שמיעת המילה, ולא מפענוח צורתה הכתובה.

ממד הצליל בשפה חזק מאוד. הוא משמעותי גם לאנשים חרשים ולמתרגמי שפת סימנים.

לפי גרהאם היטץ', סובוקליזציה יוצרת "לולאה פונולוגית" שמגבירה תהליכים קוגניטיביים והבנת הטקסט. מחקר של R.P. Carver לא מצא חסרונות משמעותיים לסובוקליזציה.

דיבור פנימי איננו תופעה שלילית. להפך – הוא לעיתים מועיל מאוד במצבים שונים. עם זאת, הביקורת המרכזית על סובוקליזציה היא האטה במהירות הקריאה. לכן קיימות שיטות שמסייעות לצמצם סובוקליזציה ולשפר את קצב הקריאה.

איך להפסיק סובוקליזציה לקריאה מהירה

למרות היתרונות, החיסרון המרכזי של סובוקליזציה הוא האטת מהירות הקריאה. אם ברצונכם לקרוא מהר יותר, אפשר לאמץ שיטות לצמצום סובוקליזציה. קריאה בלי להגות כל מילה בראש תאפשר לסיים טקסט מהר יותר.

חשוב לדעת שלא ניתן להעלים סובוקליזציה לחלוטין. אפשר רק לצמצם ולמזער את מספר המילים שמבוטאות פנימית. הנה כמה טיפים להפחתה:

העסיקו את הקול הפנימי

אחת השיטות הפשוטות להפסיק סובוקליזציה היא לא לאפשר לקול הפנימי לקרוא בראש. זה הרגל שדורש תרגול.

אפשר להתחיל בלחזור בראש על משפט פשוט או לספור. בהתחלה זה עלול להפריע, כי ההשמעה הפנימית לא תתאים לתנועת העיניים בדף, אבל עם אימון משתפרים.

תוך זמן קצר תבחינו שמספר המילים בדקה (wpm) עולה ורמות ההסחה יורדות.

שליטת עיניים בקריאה

למרות שקריאה נראית זורמת, העיניים לא נעות בקו ישר אלא קופצות על הדף. קית' ריינר, מומחה לתנועות עיניים, ממליץ למסגר את תנועת העיניים – זה יכול להאיץ את הקריאה.

אפשר לעשות זאת על־ידי גרירת אצבע לאורך השורות בזמן הקריאה. העיניים יתמקדו בתנועת האצבע ולא יקפצו. אם רוצים, ניתן לכסות גם את כל השורות פרט לשורה הנקראת.

קבלו עזרה מאפליקציות קריאה מהירה

יש אפליקציות שעוזרות לבלום סובוקליזציה. השיטה הנפוצה: הצגת מילה בודדת על המסך במהירות קבועה. שיטה זו לא תמיד מתאימה להבנה מעמיקה — אפשר לקרוא ערך ויקיפדיה שלם כמעט מבלי לזכור אותו, אבל היא מצוינת כאימון לקריאה מהירה.

אל תשתמשו בסובוקליזציה — האזינו לטקסט עם Speechify

אחת הדרכים הקלות להימנע מסובוקליזציה היא פשוט לא לקרוא, אלא להאזין לטקסט דרך Speechify.

Speechify היא תוכנת טקסט לדיבור (TTS) שיכולה להקריא כל טקסט, ממסמכים סרוקים ועד דפי אינטרנט. אפשר לבחור קול קריין ולהאיץ קצב פי תשע. קריאה והאזנה במקביל ישפרו הבנה וזיכרון.

תוכלו לנסות את Speechify בחינם היום באתר www.speechify.com.

שאלות ותשובות (FAQ)

איך מסבירים סובוקליזציה?

הדרך הפשוטה להסביר סובוקליזציה: קריאה שקטה לעצמכם, כאילו מקריאים בקול – אבל רק בראש ולא בלחש.

אפשר לקרוא בלי סובוקליזציה?

אפשר לקרוא בלי סובוקליזציה, אבל זה לא טבעי לרוב האנשים ודורש הרבה תרגול. כדי לקרוא בלי שום דיבור פנימי דרוש תהליך ממושך ומאתגר.

מה היתרונות בקריאה ללא סובוקליזציה?

היתרון העיקרי: קריאה מהירה יותר. עם זאת, זה לא מבטיח שיפור בריכוז או בשימור הזיכרון של החומר הנקרא.

איך משפיעה סובוקליזציה על קורא?

סובוקליזציה עשויה לשפר זיכרון ושימור מידע. כלומר, קריאה תוך סובוקליזציה יכולה לעזור לזכור טוב יותר את תוכן הקריאה.