Instagram op een Android-apparaat betekent dat de app een constante afleiding is. Weten hoe je Instagram op Android kunt blokkeren helpt je productiever te worden.

Hoe Instagram blokkeren op Android

Hoe leuk het ook is om foto's te bekijken op Instagram met je Android-apparaat, het leidt ongetwijfeld tot veel schermtijd. Voeg daar de constante meldingen aan toe en Instagram kan een grote afleiding worden voor iedereen.

Je weet dat je het waarschijnlijk moet uitschakelen, maar om dat te doen, moet je weten hoe je de Instagram-app op je Android-telefoon of laptop kunt blokkeren. Deze gids leert je hoe je apps kunt blokkeren met praktische stapsgewijze instructies.

De keerzijde van Instagram en andere sociale media-applicaties

Sociale mediasites zijn tegenwoordig overal. Als je naar de Google Play Store of Apple App Store gaat, zie je dat ze tot de populairste apps behoren. Op hun best kunnen deze sociale media-apps je helpen om verbindingen te maken met nieuwe en interessante mensen.

Helaas komt het gebruik van sociale media met een keerzijde.

Volgens experts van de Columbia University in New York kunnen sociale media een platform zijn voor pesten en uitsluitingsgedrag.

Het kan ook een negatief effect hebben op de mentale gezondheid. Denk aan de hoeveelheid tijd die je kunt besteden aan het bekijken van onrealistische levens en lichaamsnormen wanneer je Instagram gebruikt. Elke afbeelding dringt je geest binnen, waardoor je verwachtingen voor jezelf stelt die je onmogelijk kunt waarmaken.

Sociale media brengen ook gevaren met zich mee als het gaat om telefoongebruik. Elke melding die binnenkomt, nodigt je uit om je telefoon of tablet te controleren. Voor je het weet, besteed je meer tijd aan het bekijken van Instagram-accounts dan aan productieve activiteiten.

Verhoog je productiviteit door Instagram op je Android-apparaten te blokkeren

Instagram blokkeren op je Android-apparaat geeft je een pauze van de afleidingen die het platform creëert. Het opent ook de deur voor meer productieve activiteiten.

Bijvoorbeeld, je kunt elke ochtend 30 minuten in bed doorbrengen met scrollen door Instagram. Als je Instagram blokkeert, kun je die tijd gebruiken om te sporten, mediteren of jezelf meer tijd geven om je 's ochtends klaar te maken.

Instagram vermijden in je werkleven stelt je in staat je te concentreren op wat je doet in plaats van op wat anderen op sociale media plaatsen. Hetzelfde geldt voor het vermijden van andere veelgebruikte apps, zoals Snapchat en WhatsApp. Hoe meer tijd je weg van het scherm doorbrengt, hoe productiever je wordt.

Stappen om Instagram van je apparaat te verwijderen

De voordelen van het blokkeren van Instagram zijn duidelijk. Wat niet duidelijk is, is precies hoe je de app kunt blokkeren. Verschillende technieken werken op de meeste Android-apparaten.

Beheer je tijd met Digital Wellbeing

Misschien wil je Instagram niet volledig blokkeren. In plaats daarvan wil je een tijdslimiet instellen voor je gebruik, zodat je meer controle hebt over je schermtijd. De Digital Wellbeing-functie van Android stelt je in staat dat te doen:

1. Open de app "Instellingen".
2. Tik op "Digital Wellbeing & Ouderlijk toezicht".
3. Tik op de grafiek om naar een lijst van apps te gaan die je gebruikt.
4. Zoek Instagram en selecteer het "Timer"-icoon, dat eruitziet als een zandloper.
5. Selecteer de hoeveelheid tijd die je in de app wilt doorbrengen. Als je Instagram volledig wilt blokkeren, kun je deze tijd op 0 instellen.

Zie deze techniek als een manier om toestemmingen in te stellen voor hoeveel je Instagram gebruikt. Je kunt deze stapsgewijze instructies volgen voor elk Android-apparaat met het Android 9-besturingssysteem of hoger. Dat omvat Samsung-telefoons en Chromebooks.

Blokkeer het downloaden van apps in de Google Play Store

Als je bezorgd bent over het gebruik van Instagram door je kinderen, kun je voorkomen dat ze de app downloaden in Google Play. Stel ouderlijk toezicht in met de volgende stappen:

1. Start Google Play en tik op het "Profielicoon" in de rechterbovenhoek van het scherm.
2. Selecteer "Instellingen".
3. Scroll naar beneden naar "Gebruikersinstellingen" en selecteer "Ouderlijk toezicht".
4. Activeer "Ouderlijk toezicht" met de schakelaar.
5. Maak een pincode aan wanneer daarom wordt gevraagd en selecteer "OK".
6. Voer je pincode opnieuw in om deze te bevestigen en tik nogmaals op "OK".
7. Selecteer "Apps & Games" in het gedeelte Ouderlijk toezicht.
8. Selecteer de leeftijdsclassificaties voor apps van derden die je wilt toestaan. Let op dat Instagram is beoordeeld voor mensen van 13 jaar en ouder.
9. Druk op "Opslaan" en je hebt met succes ouderlijk toezicht toegepast. De gebruiker van het apparaat kan geen apps downloaden die boven de gespecificeerde leeftijdsgrens zijn beoordeeld.

Gebruik een app-blokker

Er zijn verschillende apps die sociale media blokkeren en waarmee je specifieke apps en webpagina's aan een geblokkeerde lijst kunt toevoegen. Voorbeelden zijn Freedom, RescueTime en StayFocusd.

Met deze apps heb je verschillende opties. Je kunt ze gebruiken om de toegang tot geïnstalleerde apps op je apparaat te beperken of te blokkeren. Veel van deze apps zijn ook beschikbaar als browserextensies, zodat je zowel websites als apps kunt blokkeren. Sommige apps bieden zelfs de mogelijkheid om dure in-app aankopen te voorkomen.

Leven zonder afleiding met deze productiviteitstools

Met Instagram uit beeld ben je klaar om een leven met minder afleiding te leiden. De volgende productiviteitstools helpen je om meer uit je Android-apparaat te halen.

Speechify

Speechify is een tekst-naar-spraak (TTS) app die digitale inhoud hardop voorleest. Het gebruikt kunstmatige intelligentie om natuurlijke stemmen te creëren die tekst aan je kunnen voorlezen terwijl je werkt.

De app is een uitstekende productiviteitstool omdat het je in staat stelt om tegelijkertijd te werken en te lezen. Dat maakt het ideaal voor onderzoeksprojecten. Bovendien helpt Speechify mensen met leesproblemen om webgebaseerde inhoud beter te begrijpen.

De app is beschikbaar in meer dan 14 talen. Het is te downloaden als een Google Chrome-extensie of als een app voor Microsoft Windows, iOS, Android en macOS. Probeer het gratis om te zien wat het te bieden heeft.

TickTick

Het bijhouden van een takenlijst helpt je om de taken die je gedurende de dag moet voltooien bij te houden. Met TickTick kun je handige takenlijsten maken en deadlines en herinneringen instellen.

Deze lijsten zijn eenvoudig en deelbaar, waardoor ze ideaal zijn voor werken in een teamomgeving. Wanneer je een taak hebt voltooid, tik je op het betreffende item op de lijst en ga je verder met de volgende klus.

Evernote

Als je een tool nodig hebt voor het maken van notities, is Evernote uitstekend geschikt. Het stelt je in staat om ideeën vast te leggen en takenlijsten te maken, waardoor het een uitstekende app is voor het organiseren van je tijd.

De app stelt je ook in staat om screenshots, webclips en bestanden te uploaden, zodat je alles wat je nodig hebt voor een taak in één notitie kunt plaatsen.

FAQ

Hoe blokkeer ik Instagram op de telefoon van mijn kind?

Je kunt Instagram op de telefoon van een kind blokkeren door leeftijdsbeperkingen in te stellen in de Google Play Store.

Hoe blokkeer ik specifieke apps op Android?

Stel tijdslimieten in voor de beschikbaarheid van apps met behulp van de Digital Wellbeing-functie.

Hoe blokkeer ik een Instagram-gebruiker?

Zoek de Instagram-naam van de gebruiker en tik op hun profielpictogram. Selecteer de knop "Blokkeren" rechtsboven in hun profielscherm en tik nogmaals op "Blokkeren" om te bevestigen.