Cara memblokir Instagram di Android

Meski seru lihat foto-foto di Instagram lewat Android, aplikasi ini memang bikin waktu menatap layar jadi lebih lama. Ditambah notifikasi yang terus muncul, Instagram bisa jadi pengganggu besar.

Kamu tahu sebaiknya aplikasi ini diistirahatkan dulu. Untuk itu, kamu perlu tahu cara memblokir aplikasi Instagram di HP atau laptop Android. Panduan ini membantumu memblokir aplikasi lewat instruksi praktis dan langkah-langkah mudah.

Sisi gelap Instagram dan media sosial lainnya

Media sosial kini ada di mana-mana. Di Google Play Store atau App Store, aplikasi itu selalu masuk jajaran terpopuler. Dalam kondisi terbaik, media sosial bisa membantumu membangun koneksi dengan orang baru yang menarik.

Sayangnya, penggunaan media sosial juga punya sisi gelap.

Menurut pakar dari Universitas Columbia, New York, media sosial bisa jadi sarana perundungan dan perilaku eksklusif.

Media sosial juga berdampak negatif ke kesehatan mental. Bayangkan waktu yang kamu habiskan melihat standar hidup dan tubuh yang tidak realistis di Instagram. Semua gambar itu memengaruhi pikiran, membuat kamu menuntut hal yang sulit dicapai.

Media sosial juga berbahaya terkait penggunaan ponsel. Setiap notifikasi bikin kamu cek HP atau tablet. Tanpa sadar, kamu lebih lama lihat Instagram dibanding melakukan hal produktif.

Tingkatkan produktivitas dengan memblokir Instagram di Android

Memblokir Instagram di Android memberimu kesempatan lepas dari gangguan aplikasi ini. Jadinya, kamu punya lebih banyak waktu untuk hal berguna.

Misalnya, kamu biasa habiskan 30 menit setiap pagi scroll Instagram di tempat tidur. Kalau Instagram diblokir, waktu itu bisa dipakai olahraga, meditasi, atau bersiap-siap lebih awal.

Menghindari Instagram saat kerja bikin kamu fokus pada pekerjaan, bukan update orang lain. Hal yang sama juga berlaku untuk aplikasi lain seperti Snapchat dan WhatsApp. Semakin jauh dari layar, kamu jadi makin produktif.

Langkah menghapus Instagram dari perangkat

Manfaat blokir Instagram jelas terasa. Tapi, cara blokirnya mungkin belum jelas. Ada beberapa metode yang bisa dipakai di sebagian besar perangkat Android.

Kelola waktu dengan Digital Wellbeing

Mungkin kamu tidak ingin blokir Instagram sepenuhnya, hanya ingin membatasi waktu pakai. Fitur Digital Wellbeing Android membantumu atur waktu pemakaian:

1. Buka aplikasi “Settings”.
2. Ketuk “Digital Wellbeing & Parental Controls”.
3. Ketuk grafik untuk melihat daftar aplikasi.
4. Cari Instagram dan tekan ikon “Timer” berbentuk jam pasir.
5. Atur waktu yang diizinkan. Jika ingin blokir sepenuhnya, atur ke 0.

Cara ini mirip memberi batas izin seberapa lama kamu pakai Instagram. Bisa dilakukan di semua Android 9 ke atas, termasuk Samsung dan Chromebook.

Blokir unduhan aplikasi di Google Play Store

Jika khawatir anak pakai Instagram, kamu bisa cegah mereka mengunduhnya di Google Play. Aktifkan parental control dengan langkah berikut:

1. Buka Google Play, ketuk “Profile Icon” di kanan atas layar.
2. Pilih “Settings”.
3. Scroll ke “User Controls”, pilih “Parental Controls”.
4. Aktifkan “Parental Controls” lewat toggle switch.
5. Buat PIN lalu pilih “OK”.
6. Masukkan ulang PIN lalu ketuk “OK”.
7. Pilih “Apps & Games” di Parental Controls.
8. Tentukan batasan usia aplikasi yang diizinkan. Instagram hanya untuk usia 13 tahun ke atas.
9. Tekan “Save”. Pengguna tidak bisa download aplikasi di atas rentang usia yang ditentukan.

Gunakan app blocker

Beberapa aplikasi pemblokir media sosial bisa menambah aplikasi atau situs tertentu ke daftar blokir, seperti Freedom, RescueTime, dan StayFocusd.

Dengan aplikasi ini, kamu bisa membatasi atau memblokir akses ke aplikasi di perangkat. Banyak yang tersedia juga sebagai ekstensi browser. Beberapa bahkan dapat mencegah pembelian di aplikasi.

Hidup bebas gangguan dengan alat produktivitas ini

Setelah Instagram dihapus, kamu siap jalani hidup tanpa gangguan. Berikut alat produktivitas yang membantumu maksimalkan Android.

Speechify

Speechify adalah aplikasi text to speech (TTS) yang membacakan konten digital. Pakai AI untuk suara alami yang membacakan teks selagi kamu bekerja.

Aplikasi ini hebat untuk produktivitas karena kamu bisa bekerja dan membaca sekaligus. Cocok untuk riset. Speechify juga membantu yang sulit membaca agar lebih mudah memahami konten web.

Aplikasinya tersedia dalam 14+ bahasa. Bisa diunduh sebagai ekstensi Chrome atau aplikasi untuk Windows, iOS, Android, dan macOS. Coba gratis untuk lihat fiturnya.

TickTick

Membuat daftar tugas membantumu melacak apa saja yang perlu diselesaikan. TickTick memudahkan membuat to-do list, mengatur tenggat, dan notifikasi pengingat.

Daftar ini simpel dan bisa dibagikan, cocok untuk tim. Setelah tugas selesai, cukup ketuk dan lanjut ke pekerjaan berikutnya.

Evernote

Kalau butuh alat catatan, Evernote sangat cocok. Kamu bisa mencatat ide dan membuat daftar tugas, memudahkan pengelolaan waktu.

Aplikasi ini juga memungkinkan upload screenshot, klip web, dan file, jadi semua keperluan tugas bisa disimpan dalam satu catatan.

FAQ

Bagaimana cara memblokir Instagram di HP anak?

Kamu bisa blokir Instagram di HP anak dengan mengatur batas usia di Google Play Store.

Bagaimana blokir aplikasi tertentu di Android?

Atur batasan waktu aplikasi dengan fitur Digital Wellbeing.

Bagaimana memblokir pengguna Instagram?

Cari nama akun Instagram, ketuk foto profil. Pilih tombol “Blokir” di kanan atas lalu ketuk “Blokir” lagi.