Om du undrar hur man blockerar Instagram finns det många sätt att göra det. Låt oss bryta ner det så att du kan börja din resa utan Instagram-distraktioner idag.

Hur man blockerar Instagram

Det är ingen hemlighet hur beroendeframkallande sociala medieappar som TikTok, Snapchat, Facebook, Twitter och Instagram kan vara. Som en av de mest populära sociala nätverksapparna är Instagram fullt av innehåll som kan få dig att scrolla i timmar.

Om du är intresserad av att begränsa din tillgång till Instagram-appen har du kommit rätt. Det finns många anledningar till varför du kanske vill begränsa denna sociala medieapp utan att radera den. Oavsett anledning kommer den här artikeln att ge dig några idéer om hur du blockerar Instagram.

Vad är Instagram?

Instagram är en app för att dela videor och foton där du kan posta dagligt innehåll, hålla koll på dina vänner och till och med marknadsföra ditt onlineföretag. När du skapar en Instagram-profil har du möjlighet att göra ett offentligt eller privat konto.

När du har skapat din Instagram-profil kan du följa vem du vill, posta bilder och videor och bläddra igenom Utforska-sidan.

Kom ihåg att du bara kan följa offentliga konton. Om ett konto är privat måste du skicka en följförfrågan. Du kan också posta innehåll på Instagram Stories och Reels och skicka direktmeddelanden till dina vänner.

Sätt att blockera Instagram

Här är olika sätt du kan blockera Instagram på olika enheter.

Ställ in föräldrakontroll på iPhone och iPad

Du kan ställa in föräldrakontroll på din iPhone och iPad för att blockera olämpligt och explicit innehåll på Instagram eller blockera hela appen. Så här gör du:

1. Öppna Inställningar på din iOS-enhet.
2. Hitta “Skärmtid.”
3. Tryck på “Innehålls- och sekretessbegränsningar.”
4. Gå till “Innehållsbegränsningar” och fortsätt till “Appar.”
5. Välj “Tillåt inte appar.”

Kom ihåg att denna metod gäller för alla appar på din iOS-enhet, inte bara Instagram.

Använd Digital Wellbeing på Android

Om du har en Android-enhet kan du använda appen Digital Wellbeing för att ställa in applimiter. När du har installerat appen, gör så här:

1. Starta Digital Wellbeing.
2. Tryck på “Instrumentpanel.”
3. Hitta Instagram och tryck på det.
4. Gå till “Ställ in apptimer” och ange en tidsgräns.
5. Tryck på “OK”-knappen.

Om du ställer in timern på, låt oss säga, 30 minuter, och den tiden går ut, kommer Instagram-appikonen att bli grå och du kommer inte att kunna trycka på den.

Ställ in en appblockerare

Ett annat sätt att blockera denna sociala medieapp är med en appblockerare. En av de bästa apparna du kan använda är Freedom. När du har laddat ner denna app, så här kan du använda den för att begränsa tillgången till Instagram:

1. Öppna Freedom.
2. Tryck på “Blocklistor” längst ner och välj “Lägg till en blocklista.”
3. Fortsätt till “Blockera appar.”
4. Hitta Instagram på listan över appar.
5. Tryck på alternativet “Starta session.”
6. Bestäm “Sessionslängd.”
7. Välj “Starta.”

Du kommer inte att kunna använda Instagram förrän sessionen löper ut. Du kan använda Freedom på alla dina enheter, inklusive Windows- och Mac-datorer.

Använd Downtime Schedule på iPhone

Ett annat sätt att blockera Instagram på din iPhone är att använda funktionen Downtime Schedule. Följ stegen nedan för att se hur det görs:

1. Öppna Inställningar och gå till “Skärmtid.”
2. Klicka på alternativet “Nedtid.”
3. Aktivera “Schemalagd” omkopplaren.
4. Ställ in en “från” och “till” tid för Nedtid och välj “Varje dag.”

Att göra detta blockerar inte nödvändigtvis Instagram. Det begränsar bara din tillgång till appen under en viss tid.

Använd värdfiler på en Windows-dator

Om du använder en Windows-dator kan du blockera Instagram med din hosts-fil. Det kan låta lite komplicerat, men om du följer dessa steg kan du göra det på fem minuter:

1. Skriv “Anteckningar” i sökfältet i det nedre vänstra hörnet.
2. Kör som administratör.
3. Kopiera och klistra in “c:windowssystem32drivers” i filmappen.
4. Hitta filen “hosts” och dubbelklicka på den.
5. Välj “Alla filer (*.*)” i det nedre högra hörnet.
6. Skriv "127.0.0.1 www.instagram.com” längst ner.

När du sparar ändringarna kommer du inte att kunna komma åt Instagram-webbplatsen på din Windows-dator.

Ställ in en grupppolicy på Windows-dator

Du kan ställa in en grupppolicy för att blockera Instagram med en Windows-dator. Så här gör du:

1. Skriv “gpedit” i sökfältet i menyn.
2. Välj “Lokal gruppolicyredigerare”
3. Följ denna väg: “Användarkonfiguration” > '“Policyer” > “Windows-inställningar” > “Internet Explorer-underhåll” > “Säkerhet.”
4. Gå vidare till “Säkerhetszoner och innehållsbetyg” och sedan till “Importera aktuella innehållsbetyg” inställningar.
5. Bredvid “Ändra inställningar,” välj “Godkända webbplatser.”
6. Skriv in “www.instagram.com” i fältet.
7. Välj “Aldrig” bredvid “Tillåt denna webbplats.”

Speechify - Appen du inte vill blockera

Till skillnad från sociala medieappar som slösar din tid, Speechify är en produktivitetsapp du aldrig behöver blockera.

Speechify är en text till tal app som översätter digital text till talat, naturligt ljudande språk. Du kan använda den för att lyssna på vilken digital text som helst medan du gör andra saker, vilket ökar din produktivitet.

Du kan installera Speechify på iPhone och Android-enheter eller använda den som en Chrome-tillägg. Prova Speechify gratis idag.

FAQ

Hur blockerar jag mitt Instagram-konto?

Tekniskt sett kan du inte blockera ditt eget Instagram-konto. Om du vill sluta använda denna app kan du antingen tillfälligt inaktivera ditt konto eller permanent radera det.

Hur kan du blockera någon på Instagram utan att de vet?

För att blockera någon på Instagram, gå till användarens profilsida och tryck på de tre horisontella linjerna i det övre högra hörnet. Alternativet “Blockera” finns i popup-menyn.

För att avblockera dem, gå till “Sekretess” i appens inställningar och tryck på “Blockerade konton.” Hitta användaren och tryck på “Avblockera”-knappen.

Vad ser folk när du blockerar dem på Instagram?

När du blockerar någon på Instagram, kommer de inte att bli meddelade. Men om de försöker besöka din profil, kommer den inte att visas i sökresultaten.

Vad är Instagram blocklistan?

Instagrams blocklista är en lista över alla profiler du har blockerat. Du kan komma åt den när du går till “Inställningar” och fortsätter till “Sekretess.” Du hittar alternativet “Blockerade konton” längst ner i menyn. Du kan gå igenom listan över blockerade användare och avblockera någon vid behov.

Vad är skillnaden mellan att blockera och avfölja någon på Instagram?

När du följer någon på Instagram kan de fortfarande komma åt din profil (om det inte är ett privat konto). Å andra sidan, om du blockerar dem, blir din profil osynlig för dem.