有很多人已经爱上了有声书。尽管仍有许多人喜欢从亚马逊订购新的纸质书，但也有一些人更喜欢听有声播客而不是读实体书。有些人发现，当他们听自己喜欢的有声书时，他们的阅读理解能力有所提高，而另一些人则发现使用有声书更容易进行多任务处理。那么，人们为什么如此喜爱有声书呢？
在我们开始之前，先澄清一下。
为什么人们说“阅读有声书”？
是的，人们会说“阅读有声书”和“听有声书”。这听起来有点奇怪，但可以接受。重要的是要理解，有声书可以在听的同时阅读，并不只是纯音频。例如，这篇博客，你可以在听的同时阅读，就像有声书一样。它使用了文字转语音。试试看，点击标题上方的“听这篇故事”按钮。听完这篇文章需要7分钟，不过你可以将速度提高到9倍！
这是我们总结的阅读有声书的十大好处
1. 有声书对身体和心理健康有益
有声书在心理和身体健康方面提供了多种好处。阅读一本好书可以帮助人们解决各种心理健康问题。例如，一些患有抑郁或焦虑的人发现，通过有声书，他们的心理健康问题更容易管理。此外，有声书还可以帮助保护眼睛。如果你从头到尾读一本书，可能会开始头痛，视力也可能受损。但有声书则不一定会有这些问题。
2. 有声书可以帮助你入睡
如果你晚上难以入睡，有声书可能会有所帮助。听有声书时，你可以放松眼睛，而这在阅读实体书时是无法做到的。有声书的声音通常很舒缓，这可以让你更容易在晚上入睡。
3. 有声书与阅读具有相同的好处
尽管许多人喜欢阅读书籍，但有声书提供了相同的好处。两者都是探索新作者、扩展词汇量和沉浸于精彩情节的好方法。有声书也是重读的好选择。你可能会发现第一次阅读时没有注意到的细节。我们已经为你精选了寻找有声书的最佳地点。
4. 有声书帮助你管理时间
当你读实体书时，你无法同时做其他事情。如果你喜欢书籍并想在锻炼或通勤时阅读，那是不可能的。无论是科幻书还是自助书，你都需要用手拿着书并翻页。但有了有声书，你可以同时做其他事情。你可以打扫房子、开车或做一些园艺工作。听有声书可以让你在一天中节省时间。
5. 有声书提高你的读写能力
你可能在读书会中花时间专注于提高读写能力，而有声书可以显著提升这些能力。你可能会注意到一些情节点，而这些在其他情况下可能会被忽略。通过听旁白，声音的语调可以引导你阅读，帮助你发现可能被忽视的新事物。使用有声书来帮助你提高理解能力。
6. 有声书可以减少负面思维
有声书也是减少负面思维的好方法。许多人因为负面思维模式而产生心理健康问题。通过专注于其他事物，比如有声书，人们更容易将那些负面思维模式放在一边，转而专注于积极的思维模式。
7. 有声书提高流利度
语言学习者也可以使用有声书来提高流利度。如果你想流利地掌握另一种语言，唯一的方法就是听别人说这种语言。你可能会注意到在课本中没有注意到的细节，因此可以使用有声书来帮助你学习第二语言。你甚至可以在有声书的停顿期间练习说话。
8. 有声书提高儿童的批判性听力技能
听有声书的另一个好处是可以帮助儿童培养听力技能。有声书是儿童学习新词汇、提高读写能力和增加语言记忆率的绝佳方式。对于一些阅读困难的孩子，通过听有声书可以显著提高他们的阅读水平。这也是学习第二语言（如西班牙语或法语）的好方法。
9. 有声书提高专注力
许多人都在寻找提高专注力的方法。有声书可以帮助你做到这一点。如今，人们的注意力持续时间比以往任何时候都短。通过听有声书，你可以训练自己更长时间地保持注意力。这样，你将来在处理其他任务时会更容易集中注意力。如果通过听有声书延长你的注意力持续时间，你也可以在课堂或工作中延长注意力。这对需要练习专注的学习障碍者特别有帮助。
10. 探索另一个世界
如果你对解码神秘世界感兴趣，那么有声书可以帮助你。通过有声书，你可以了解许多你从未接触过的奇妙世界。许多有声书提供商甚至添加了音效，使其更加有趣。如果你想了解新地方，使用有声书吧。
利用有声书的主要好处
总之，这些只是听有声书的一些最大好处。无论你处于哪个阅读水平，都有适合你的有声书，你可能会对探索畅销书感兴趣。最棒的是，你甚至可以在智能手机上听有声书。如果你在寻找一种新的方式来探索一些有史以来最好的书籍，考虑选择有声书。你是听、读，还是两者兼有？如果你喜欢这种体验，你知道你可以在互联网上几乎所有内容上这样做吗？试试 Speechify 免费版。这是一个将任何文本转换为语音的应用程序，适用于 Chrome、Safari、 iOS 和 Android。祝你听得愉快！
常见问题
人们关于有声书好处的常见问题包括：
1. 听有声书和阅读一样好吗？
听有声书 可以和阅读一样好，但这取决于个人喜好。有些人更容易在阅读实体书时集中注意力，而另一些人则更容易在使用有声书时集中注意力。
2. 有声书的优缺点是什么？
有声书的优点是你可以一边做其他事情，一边听旁白的语调，还能让眼睛休息。有声书对有学习障碍的人也很有帮助，比如 阅读障碍。另一方面，有些人更容易在阅读实体书时集中注意力。有些人也不喜欢有声书中某些旁白的声音。
3. 听有声书的好处是什么？
听有声书的一些主要好处包括：可以帮助你提高发音和流利度，可以帮助你更好地管理时间，并帮助人们培养关键的听力技能，包括儿童。
4. 有声书有哪些类型？
有很多很棒的有声书。有些人喜欢听科幻类有声书，尤其是那些包含音效的。其他人则喜欢听自助类书籍。你也可以享受悬疑类的有声书。甚至还有历史类的有声书可供选择。
5. 有声书能帮助有阅读障碍的人吗？
有声书可以帮助有阅读障碍的人，因为他们在阅读书面文字时会遇到困难。尽管有些人在很小的时候就被诊断出有阅读障碍，但并不总是如此。与其担心 阅读 页面的文字，有阅读障碍的人可以选择听书。这样，他们就不必担心混淆或迷失方向，仍然可以理解故事中的一切。
