안드로이드 기기에서 인스타그램을 사용할 수 있다는 것은 앱이 끊임없는 방해 요소가 된다는 것을 의미합니다. 안드로이드에서 인스타그램을 차단하는 방법을 알면 더 생산적으로 생활할 수 있습니다.

안드로이드에서 인스타그램 차단하는 방법

안드로이드 기기로 인스타그램에서 사진을 보는 것을 즐기지만, 사용 시간이 길어질 수밖에 없다는 것은 부정할 수 없습니다. 여기에 끊임없는 알림까지 더해지면 인스타그램은 누구에게나 큰 방해 요소가 될 수 있습니다.

인스타그램을 끄고 싶다는 것을 알지만, 그렇게 하려면 안드로이드 폰이나 노트북에서 인스타그램 앱을 차단하는 방법을 알아야 합니다. 이 가이드는 실용적인 단계별 지침을 통해 앱을 차단하는 방법을 알려줍니다.

인스타그램과 다른 소셜 미디어 앱의 어두운 면

요즘 소셜 미디어 사이트는 어디에나 있습니다. 구글 플레이 스토어나 애플 앱 스토어에 가면 가장 인기 있는 앱 중 하나라는 것을 알 수 있습니다. 최상의 경우, 이러한 소셜 미디어 앱은 새로운 사람들과의 연결을 도와줄 수 있습니다.

불행히도, 소셜 미디어 사용에는 어두운 면이 있습니다.

뉴욕의 컬럼비아 대학교 전문가들에 따르면, 소셜 미디어는 괴롭힘과 배제 행동의 플랫폼이 될 수 있습니다.

또한 정신 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 인스타그램을 사용할 때 비현실적인 삶과 신체 기준을 얼마나 많이 보게 되는지 생각해 보세요. 모든 이미지가 마음속에 스며들어, 자신이 도저히 달성할 수 없는 기대를 설정하게 만듭니다.

소셜 미디어는 휴대폰 사용에 있어서도 위험을 제시합니다. 알림이 울릴 때마다 휴대폰이나 태블릿을 확인하게 됩니다. 그러다 보면 생산적인 활동보다 인스타그램 계정을 더 많이 보게 됩니다.

안드로이드 기기에서 인스타그램을 차단하여 생산성 향상

안드로이드 기기에서 인스타그램을 차단하면 플랫폼이 만드는 방해 요소에서 벗어날 수 있습니다. 또한 더 생산적인 활동을 할 수 있는 기회를 제공합니다.

예를 들어, 아침마다 침대에서 인스타그램을 30분씩 스크롤하는 대신, 인스타그램을 차단하면 그 시간을 운동, 명상, 또는 아침 준비에 더 쓸 수 있습니다.

업무 중 인스타그램을 피하면 소셜 미디어에 다른 사람들이 올린 것보다 현재 하고 있는 일에 집중할 수 있습니다. 스냅챗이나 왓츠앱 같은 다른 일반적인 앱을 피하는 것도 마찬가지입니다. 화면에서 멀어질수록 더 생산적이 됩니다.

기기에서 인스타그램 제거하는 단계

인스타그램을 차단하는 이점은 분명합니다. 명확하지 않은 것은 앱을 차단하는 방법입니다. 대부분의 안드로이드 기기에서 작동하는 여러 가지 기술이 있습니다.

디지털 웰빙을 사용하여 시간 관리

인스타그램을 완전히 차단하고 싶지 않을 수도 있습니다. 대신 사용 시간을 제한하여 화면 시간을 더 잘 관리하고 싶을 수 있습니다. 안드로이드의 디지털 웰빙 기능을 사용하면 가능합니다:

1. “설정” 앱을 엽니다.
2. “디지털 웰빙 및 자녀 보호”를 탭합니다.
3. 차트를 탭하여 사용 중인 앱 목록으로 이동합니다.
4. 인스타그램을 찾아 모래시계 모양의 “타이머” 아이콘을 선택합니다.
5. 앱에서 사용하고 싶은 시간을 선택합니다. 인스타그램을 완전히 차단하고 싶다면 이 시간을 0으로 설정할 수 있습니다.

이 기술을 사용하여 인스타그램 사용 시간을 설정하는 방법으로 생각해 보세요. 안드로이드 9 운영 체제 이상을 사용하는 모든 안드로이드 기기에서 이 단계별 지침을 따를 수 있습니다. 여기에는 삼성 폰과 크롬북이 포함됩니다.

구글 플레이 스토어에서 앱 다운로드 차단

자녀가 인스타그램을 사용하는 것이 걱정된다면, 구글 플레이에서 앱 다운로드를 막을 수 있습니다. 다음 단계를 통해 자녀 보호 설정을 할 수 있습니다:

1. 구글 플레이를 실행하고 화면 오른쪽 상단의 “프로필 아이콘”을 탭합니다.
2. “설정”을 선택합니다.
3. “사용자 제어”로 스크롤하여 “자녀 보호”를 선택합니다.
4. 토글 스위치를 사용하여 “자녀 보호”를 활성화합니다.
5. PIN을 생성하라는 메시지가 나타나면 입력하고 “확인”을 선택합니다.
6. PIN을 다시 입력하여 확인하고 다시 “확인”을 탭합니다.
7. 자녀 보호 섹션에서 “앱 및 게임”을 선택합니다.
8. 허용하고 싶은 서드파티 앱의 연령 등급을 선택합니다. 인스타그램은 13세 이상을 대상으로 합니다.
9. “저장”을 누르면 자녀 보호 설정이 성공적으로 적용됩니다. 기기 사용자는 지정된 연령 범위를 초과하는 앱을 다운로드할 수 없습니다.

앱 차단기 사용하기

여러 소셜 미디어 차단 앱은 특정 앱과 웹 페이지를 차단 목록에 추가할 수 있게 해줍니다. 예로는 Freedom, RescueTime, 그리고 StayFocusd가 있습니다.

이 앱들을 사용하면 여러 옵션이 있습니다. 기기에 설치된 앱에 대한 접근을 제한하거나 차단할 수 있습니다. 많은 경우 웹 브라우저 확장 프로그램으로도 제공되어 웹사이트와 앱을 차단할 수 있습니다. 일부는 사용자가 비싼 인앱 구매를 하지 못하도록 막을 수도 있습니다.

생산성 도구로 방해 없는 삶 살기

인스타그램을 멀리하고, 이제 더 방해 없는 삶을 살 준비가 되었습니다. 다음의 생산성 도구는 안드로이드 기기에서 더 많은 것을 얻을 수 있도록 도와줍니다.

Speechify

Speechify는 텍스트 음성 변환 (TTS) 앱으로, 디지털 콘텐츠를 소리 내어 읽어줍니다. 인공지능을 사용하여 자연스러운 목소리를 만들어 작업 중에 텍스트를 읽어줍니다.

이 앱은 동시에 작업과 독서를 할 수 있게 해주는 훌륭한 생산성 도구입니다. 연구 프로젝트에 이상적입니다. 또한, Speechify는 읽기 어려움을 겪는 사람들이 웹 기반 콘텐츠를 더 잘 이해할 수 있도록 도와줍니다.

이 앱은 14개 이상의 언어로 제공됩니다. Google Chrome 확장 프로그램이나 Microsoft Windows, iOS, Android, macOS용 앱으로 다운로드할 수 있습니다. 무료로 체험해 보세요 어떤 기능이 있는지 확인해 보세요.

TickTick

할 일 목록을 유지하면 하루 동안 완료해야 할 작업을 추적할 수 있습니다. TickTick은 편리한 작업 목록을 만들고 기한과 알림을 설정할 수 있게 해줍니다.

이 목록은 간단하고 공유 가능하여 팀 환경에서 작업하기에 이상적입니다. 작업이 완료되면 목록에서 해당 항목을 탭하고 다음 작업으로 넘어가세요.

Evernote

메모를 작성할 도구가 필요하다면, Evernote가 적합합니다. 아이디어를 캡처하고 할 일 목록을 만들어 시간을 효율적으로 관리할 수 있는 훌륭한 앱입니다.

이 앱은 스크린샷, 웹 클립, 파일을 업로드할 수 있어 작업에 필요한 모든 것을 하나의 노트에 담을 수 있습니다.

자주 묻는 질문

자녀의 휴대폰에서 인스타그램을 어떻게 차단하나요?

Google Play 스토어에서 연령 제한을 설정하여 자녀의 휴대폰에서 인스타그램을 차단할 수 있습니다.

안드로이드에서 특정 앱을 어떻게 차단하나요?

Digital Wellbeing 유틸리티를 사용하여 앱 사용 가능 시간을 설정하세요.

인스타그램 사용자를 어떻게 차단하나요?

사용자의 인스타그램 이름을 검색하고 프로필 아이콘을 탭하세요. 프로필 화면 오른쪽 상단의 “차단” 버튼을 선택하고 다시 “차단”을 탭하여 확인하세요.