ประโยชน์ของการอ่าน

คุณได้อ่านหนังสือดีๆ บ้างไหมเมื่อเร็วๆ นี้?

คำถามนี้ไม่ใช่แค่การเริ่มต้นสนทนาเพื่อทำความรู้จักกับเพื่อนหรือเพื่อนร่วมงานเท่านั้น การอ่านเป็นกุญแจสำคัญในการเป็นผู้เรียนรู้ตลอดชีวิตและรักษาความตื่นตัวทางจิตใจ

ในบทความนี้ เราจะพูดถึงประโยชน์ของการอ่าน ทำไมคนที่ประสบความสำเร็จถึงอ่าน และ วิธีการอ่านให้เร็วและง่ายขึ้น.

ประโยชน์ของการอ่านคืออะไร?

เราทุกคนรู้ว่าการอ่านสำคัญสำหรับนักเรียนเพื่อช่วยให้พวกเขาเรียนรู้และเติบโต แต่ก็สำคัญสำหรับผู้ใหญ่เช่นกัน ไม่ว่าคุณจะ อ่านเพื่อเรียนรู้บางสิ่ง หรือเพื่อความเพลิดเพลิน การอ่านมีประโยชน์หลายประการ เช่น:

1. การอ่านช่วยเพิ่มสมาธิและความตั้งใจ
2. การอ่านช่วยพัฒนาทักษะการอ่านและคำศัพท์
3. การอ่านเพิ่มพูนความรู้เกี่ยวกับโลก
4. การอ่านมักเป็นแรงบันดาลใจและกระตุ้น
5. การอ่านลดความเครียดและช่วยปรับปรุงการนอนหลับ
6. การอ่านทำให้เราได้สัมผัสกับความเป็นจริงนอกเหนือจากชีวิตของเรา

การออกกำลังกายและกระตุ้นสมอง

การอ่านช่วยออกกำลังกายสมองเพื่อให้คุณตื่นตัวทางจิตใจ นักประสาทวิทยาเชื่อว่ามีความเชื่อมโยงระหว่างคนที่อ่านและมีส่วนร่วมกับ การรับรู้ทางปัญญา. หลายการศึกษาชี้ว่าการอ่านเป็นประจำอาจ ลดความเสี่ยง ของการพัฒนาโรคอัลไซเมอร์หรือภาวะสมองเสื่อม

นิยายและสารคดีสามารถกระตุ้นสมองได้เท่าเทียมกัน ในการศึกษาหนึ่ง นักวิจัยใช้การถ่ายภาพด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า (fMRI) เพื่อศึกษากิจกรรมสมองของคนที่อ่านนิยายเป็นเวลาเก้าวัน เมื่อความตึงเครียดในเรื่องเพิ่มขึ้น กิจกรรมสมองก็เพิ่มขึ้น การสแกนสมองแสดงให้เห็นว่าหลังจากจบเรื่องแล้ว การเชื่อมต่อของสมองยังคงเพิ่มขึ้น

ลดความเครียดและบรรเทาภาวะซึมเศร้า

การอ่านยังแสดงให้เห็นว่า ลดความเครียด ลดความดันโลหิต และช่วยลดความรู้สึกซึมเศร้า ในสหราชอาณาจักร บริการสุขภาพแห่งชาติยังมีโปรแกรม หนังสือที่แพทย์สั่ง. แพทย์สั่งหนังสือที่คัดสรรโดยผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์สำหรับบางภาวะ

นิสัยการอ่านของคนที่ประสบความสำเร็จสูง

คนที่ประสบความสำเร็จส่วนใหญ่เป็นนักอ่านตัวยง

1. อดีต CEO ของ Microsoft บิล เกตส์ กล่าวว่าเขาอ่านหนังสือใหม่เกือบทุกสัปดาห์
2. นักลงทุน วอร์เรน บัฟเฟตต์ หัวหน้า Berkshire Hathaway เป็นที่รู้จักว่าใช้เวลามากกว่าห้าชั่วโมงต่อวันในการอ่านหนังสือพิมพ์ เว็บไซต์ และ เอกสารทางการเงิน.
3. โอปราห์ วินฟรีย์ กล่าวว่า หนังสือทำให้เธอเห็นความเป็นไปได้ที่อยู่นอกเหนือจากระเบียงหน้าบ้านของเธอ
4. ผู้ประกอบการและเจ้าของ Dallas Mavericks มาร์ค คิวบัน กล่าวว่าเขาพยายามอ่านอย่างน้อยสามชั่วโมงต่อวัน
5. CEO ของ Tesla อีลอน มัสก์ กล่าวว่าเขาอ่านหนังสือถึง 10 ชั่วโมงต่อวันเมื่อเขายังเด็ก

คนที่ประสบความสำเร็จสูงเหล่านี้มักอ่านและดูดซับข้อมูลใหม่ๆ เพื่อให้ตนเองได้รับข้อมูลอยู่เสมอ แม้ว่าพวกเขาอาจมุ่งเน้นไปที่สารคดีเป็นส่วนใหญ่ แต่ก็มี ประโยชน์ของการอ่าน นิยายเช่นกัน หนังสือสามารถพาคุณไปยังโลกใหม่ ให้คุณหลีกหนีจากความเครียดและแรงกดดัน และให้ความบันเทิง

ประโยชน์ของการอ่านก่อนนอน

การอ่านก่อนนอนยังเป็นวิธีการผ่อนคลายจากวันที่ยาวนาน หลายคนทำให้การอ่านเป็นกิจวัตรยามค่ำคืนที่ช่วยให้พวกเขาสงบจิตใจและนอนหลับได้ดีขึ้น

การศึกษาปี 2021 เปรียบเทียบนิสัยการนอน ของคนโดยให้ครึ่งหนึ่งของผู้เข้าร่วมอ่านก่อนนอนและอีกครึ่งหนึ่งไม่อ่าน รายงานว่า 42% ของผู้อ่านเห็นการปรับปรุงในรูปแบบการนอนหลับของพวกเขาในเวลาเพียงหนึ่งสัปดาห์เมื่อเทียบกับเพียง 28% ของผู้ที่ไม่อ่าน

ประโยชน์ของการอ่านออกเสียง

การอ่านออกเสียงช่วยให้นักเรียนเรียนรู้การใช้คำศัพท์และช่วยในการทำความเข้าใจ ซึ่งได้ผลกับผู้ใหญ่เช่นกัน งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าเมื่อคุณได้ยินคำพูด คุณจะมีแนวโน้มที่จะซึมซับบริบทและจดจำได้มากขึ้น.

นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยวอเตอร์ลูยังกล่าวว่ามันช่วยเรื่องความจำโดยทั่วไป คล้ายกับการทำปริศนาหรือปริศนาอักษรไขว้ที่ช่วยให้จิตใจของคุณเฉียบคม

การแปลงข้อความเป็นเสียงช่วยได้อย่างไร?

การแปลงข้อความเป็นเสียง (TTS)อาจเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพและประสิทธิผลมากขึ้นในการอ่านมากขึ้น TTSให้คุณอ่านอะไรก็ได้ในเบราว์เซอร์ เมื่อคุณติดตั้งแอปหรือส่วนขยายในเบราว์เซอร์ คุณสามารถอ่านสิ่งที่คุณสนใจได้โดยการแปลงคำที่เขียนเป็นเสียงโดยอัตโนมัติ

มันมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีปัญหาดิสเล็กเซีย, ADD, การมองเห็นไม่ดี หรือผู้ที่พูดภาษาอังกฤษเป็นภาษาที่สอง อย่างไรก็ตาม TTS เป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมสำหรับทุกคนที่รักการอ่าน

TTS ให้คุณผ่านเนื้อหาได้เร็วขึ้นสองถึงสามเท่าจากการอ่าน และให้คุณพกพาการอ่านไปได้ทุกที่ ไม่ว่าจะที่ทำงาน ที่บ้าน ในรถ ขณะเดินเล่น หรือออกกำลังกายในยิม คุณสามารถเปลี่ยนข้อความใดๆ เป็นเสียงเพื่อให้การฟังเป็นเรื่องง่าย

แอปSpeechify Text-to-Speech (TTS)เป็นส่วนขยายเบราว์เซอร์ชั้นนำที่ให้คุณอ่านอะไรก็ได้ในเบราว์เซอร์ออกเสียง คุณยังสามารถสแกนหนังสือ — หรือข้อความใดๆ — และนำเข้าไปในแอป Speechify เพื่ออ่าน.

ลองใช้ Speechify TTSวันนี้

คำถามที่พบบ่อย: FAQs

ข้อดีของการอ่านคืออะไร?

การอ่านช่วยให้คุณเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ และได้รับความบันเทิง ประโยชน์ของการอ่านหนังสือรวมถึงการพัฒนาสมาธิ ความจำ ความเห็นอกเห็นใจ และทักษะการสื่อสาร การอ่านยังช่วยลดความเครียดและให้คุณผ่อนคลาย ซึ่งช่วยปรับปรุงสุขภาพจิตของคุณ

วัตถุประสงค์หลักของการอ่านคืออะไร?

ผู้คนอ่านด้วยเหตุผลหลากหลาย บางคนทำเพื่อเรียนรู้หรือเข้าใจบางสิ่ง เพื่อให้ทันข่าวสาร หรือเพื่อความเพลิดเพลิน เมื่อคุณอ่าน คุณสามารถได้รับความเข้าใจในหัวข้อต่างๆ ขยายคำศัพท์ และช่วยพัฒนาความเข้าใจในการอ่านของคุณ

คุณค่าของการอ่านคืออะไร?

คุณค่าของการอ่านคือมันสามารถช่วยให้คุณเป็นบุคคลที่มีข้อมูลและรอบรู้มากขึ้น การอ่านสามารถช่วยฝึกสมองของคุณให้คิดอย่างมีวิจารณญาณ เปิดรับแนวคิดใหม่ๆ และพัฒนาทักษะการวิเคราะห์