Ønsker du at øge din produktivitet? Vi viser dig, hvordan du blokerer Facebook på en computer eller telefon for at arbejde mere effektivt.

Sådan blokerer du Facebook på en computer eller telefon

Sociale medier er en stor kilde til distraktion. Sådanne hjemmesider kan sænke arbejdstempoet og gøre din tidsudnyttelse mindre effektiv. Facebook er den største sociale medieplatform og også det største problem i den henseende.

Af den grund kan du have lyst til at blokere Facebook-hjemmesiden på din computer eller telefon for at øge produktiviteten.

Blokering af Facebook på en computer ved hjælp af systemkommandoer

En af de mest almindelige måder at blokere Facebook på din Mac eller Windows PC er at bruge systemkommandoer. Her er, hvad du skal gøre, hvis du er Windows-bruger:

• Find Notesblok i Startmenuen, men dobbeltklik ikke på den. Højreklik i stedet på appen og vælg “Kør som administrator.”
• Når programmet åbner, tryk på “Filer” efterfulgt af “Åbn.”
• Gå til din lokale diskdrev i din Stifinder-menu og åbn “Windows/system32.”
• Få adgang til dine “Drivers” og start din “etc.” mappe.
• Klik på prompten, der lader dig se alle filer.
• Højreklik på værtsfilen og vælg “Egenskaber.”
• Aktiver “Fuld kontrol” fra din “Sikkerhed” fane.
• Åbn din værtsfil med Notesblok og gå til bunden af filen.
• Tryk enter for at tilføje en ny linje og skriv “127.0.0.1.”
• Tryk på “Tab” knappen og indtast facebook.com.
• For at sikre, at alle browsere blokerer hjemmesiden, skriv den fulde URL ved siden af adressen. Linjen skal se sådan ud: 127.0.0.1 facebook.com https://www.facebook.com.
• Begræns smartphone-versionen ved at tilføje den passende URL: m.facebook.com.
• I din Notesblok, naviger til “Filer” og tryk “Gem som.”
• Vælg dine værter og klik “Gem.” Bekræft din beslutning om at erstatte filen ved at trykke på “Ja” knappen.
• Vend tilbage til din kommandoprompt. Skriv “ipconfig/flushdns” for at tømme din DNS-cache og fjerne browserinformation.
• Luk dine browsere og genstart din PC.
• Åbn en browser og indtast Facebooks URL. Hvis du ikke kan få adgang til Facebook, var din blokering vellykket.

Blokering af dette sociale netværk fungerer på samme måde på en Mac:

• Åbn din Terminal-app. Du kan gøre det ved at få adgang til din “Finder,” efterfulgt af “Programmer” og “Hjælpeprogrammer. Alternativt kan du søge efter appen i din Spotlight.
• Mens du er i Terminal, indtast denne kommando for at åbne din værtsfil: sudo nano/et/hosts. Tryk enter.
• Tryk enter og indtast administratoradgangskoden.
• Gå til den nederste del af filen og indtast en ny linje.
• Skriv “127.0.0.1” og tryk på “Tab” knappen. Indtast Facebooks URL og bekræft, at alle dine webbrowsere ikke længere har tilladelse til at besøge Facebook. Her er, hvad din linje skal indeholde: 127.0.0.1 https://www.facebook.com.
• Tilføj smartphone-URL'en (m.facebook.com).
• Gem din editor og forlad din værtsfil.
• Vend tilbage til din Terminal.
• Indtast denne kommando i din Terminal for at fjerne browserinformation og tømme din DNS-cache: sudo killall –HUP mDNSResponder.
• Genstart din enhed og åbn en browser. Prøv at få adgang til Facebook for at verificere din blokering. Hvis Facebook ikke indlæses, virker det.

Blokering af Facebook på iOS- og Android-enheder

Du kan ønske at forbedre forældrekontrol ved at blokere Facebook-appen på dine børns iPhones, iPads eller Androids. Sådan gør du på Apple-enheder:  

• Åbn indstillingerne på din iPhone eller iPad, repræsenteret af et tandhjulsikon med en grå baggrund.
• Rul og tryk på “Generelt” i øverste højre del af siden.
• Vælg “Begrænsninger” og indtast din adgangskode.
• Tryk på “Installer Apps” skifteren og vælg “Websites.”
• Naviger til sektionen “Begræns voksent indhold” og tryk på “Tilføj en hjemmeside” under vinduet “Tillad aldrig.”
• Indtast www.facebook.com for at tilføje Facebooks adresse.
• Slet Facebook fra enheden og eventuelle tredjeparts webbrowsere, der ikke følger dine begrænsningskrav. Firefox, Google Chrome og Safari vil automatisk respektere dine præferencer, men andre kan ikke, hvis de har forskellige privatlivsindstillinger.

Du skal bruge en anden metode til at blokere eller fjerne blokeringen af Facebook på en Android-smartphone. En af de bedste muligheder er at installere en dedikeret blokeringsapp.

Sådan blokerer du Facebook med dedikerede blokeringsapps

BlockSite er en populær mobilapp til at blokere Facebook-sider. Følg disse trin for at installere den og begrænse din sociale medier:

• Gå til Google Play og gå til søgefeltet.
• Indtast BlockSite og vælg “Enter” eller “Udført.”
• Vælg appen og tryk på “Installer”-knappen. Vælg “Accepter” hvis du bliver bedt om det.
• Åbn BlockSite fra Google Play eller dit system og tryk på “Kom i gang” nederst på skærmen.
• Åbn “Indstillinger” og vælg “Forstået” nederst på skærmen.
• Rul ned, indtil du finder BlockSite. Tryk på siden og vælg den grå kontakt. Kontakten skal blive blå, hvilket indikerer, at du har aktiveret BlockSite. Appen bør også genstarte nu.
• Gå tilbage til BlockSite og tryk på “+”-symbolet i nederste højre hjørne af skærmen for at åbne din “Websites”-fane.
• Indtast Facebooks adresse, og du vil ikke længere kunne få adgang til din Facebook-konto, Facebook-profil eller andre funktioner. 

Udover BlockSite kan du prøve et par andre apps til at blokere specifikke hjemmesider, ikke kun Facebook:

• AppBlock – Denne app lader dig midlertidigt blokere Facebook og andre sociale medier for at hjælpe dig med at fokusere.
• Flipd – Når du låser Facebook på Flipd, kan du ikke få adgang til det, før en timer udløber, hvilket gør det til en kraftfuld distraktionsblokker.
• Freedom – Freedom bruger en VPN til at begrænse sociale medier og forhindre sider i at bombardere dig med notifikationer.
• SelfControl – Denne MacOS-app lader dig blokere mange hjemmesider, e-mail-servere og andre internetfunktioner.
• Cold Turkey – Cold Turkey er en browserudvidelse der giver dig mulighed for at blokere hele internettet i en bestemt periode.

Speechify – En anden måde at øge produktiviteten på

Hvis du leder efter en anden måde at øge produktiviteten på, er Speechify det rette valg. Denne tekst-til-tale (TTS) software kan supplere dine Facebook-blokkere for at skabe et produktivt miljø.

Uanset om du har brug for at læse en lang e-mail eller et dokument hurtigt, har Speechify svaret. Det læser dit indhold højt med op til 900 ord i minuttet for at hjælpe dig med at afslutte dine projekter hurtigere. Bedst af alt, de AI-genererede stemmer er meget medrivende.

Test Speechify gratis!

FAQ

Hvordan blokerer jeg Facebook på min computer?

Du kan blokere Facebook på din computer ved hjælp af systemkommandoer. Du skal bruge Notepad eller Terminal, afhængigt af dit operativsystem.

Hvordan blokerer jeg Facebook fra mit netværk?

Du kan begrænse Facebook fra dit netværk gennem dets firewall-indstillinger. De fleste platforme kræver, at du indtaster Facebooks IP-adresse i indholdsfiltreringssektionen.

Hvordan blokerer jeg Facebook på min telefon?

Der er mange måder at blokere Facebook på din telefon, såsom at bruge indbyggede indstillinger og installere tredjepartsapps.

Hvordan blokerer jeg Facebook på min barns computer?

Du kan blokere Facebook på dit barns computer fra din værtsfil.