Τα 5 κορυφαία ακουστικά βιβλία της Mel Robbins
Η Mel Robbins όχι μόνο έγραψε best-seller βιβλία, αλλά τα αφηγείται και η ίδια ως audiobooks, όπως ο James Clear με το Atomic Habits. Με στόχο να βοηθάει τους ανθρώπους στην προσωπική εξέλιξη, εστιάζει σε βιβλία αυτοβελτίωσης. Στα πιο γνωστά έργα της ανήκουν τα The 5 Second Rule και The High 5 Habit.
Σχετικά με τη Mel Robbins
Βιογραφικό
Η Melanie Robbins, γνωστή ως Mel Robbins, είναι Αμερικανίδα δικηγόρος, παρουσιάστρια, συγγραφέας και ομιλήτρια με επίκεντρο την υγεία και την ευεξία. Έγινε ευρέως γνωστή από το The Mel Robbins Show και το podcast Start Here. Γεννήθηκε το 1968 και μεγάλωσε στο Μίσιγκαν. Σπούδασε στο Boston College Law School και στο Dartmouth College. Όπως και ο Tony Robbins, αξιοποιεί τα social media για να μοιράζεται πρακτικές, θετικές συμβουλές αυτοβελτίωσης. Η καριέρα της ως ομιλήτρια ξεκίνησε το 2011 με το βιβλίο Stop Saying You’re Fine. Σήμερα θεωρείται μία από τις πιο δημοφιλείς ομιλήτριες παγκοσμίως, γνωστή κυρίως για τα The 5 Second Rule και The High 5 Habit.
Είδος γραφής
Η Mel Robbins γράφει κυρίως βιβλία αυτοβελτίωσης και προσωπικής ανάπτυξης.
Σύντομη παρουσίαση βραβείων
Η Mel Robbins έλαβε το Gracie Award το 2014. Πρόσφατα συμπεριλήφθηκε στη λίστα Real Leaders’ Top 50 Keynote Speakers το 2022. Το The 5 Second Rule είναι διεθνές best seller.
Τα 5 καλύτερα ακουστικά βιβλία της Mel Robbins
Πάρε τον έλεγχο της ζωής σου
Ο Κανόνας των 5 Δευτερολέπτων
Η Συνήθεια του High 5
Kick Ass με τη Mel Robbins
Σταμάτα να λες «είμαι καλά»
Κορυφαία ακουστικά βιβλία της Mel Robbins με αφήγηση από την ίδια
Όλα τα βιβλία της Mel Robbins στο audible μέσω Amazon είναι αφηγημένα από τη Mel. Τα 5 κορυφαία είναι:
Ο Κανόνας των 5 Δευτερολέπτων
Η Συνήθεια του High 5
Πάρε τον έλεγχο της ζωής σου
Work it Out
Kick Ass με τη Mel Robbins
Πάρε τον έλεγχο της ζωής σου
Λεπτομέρειες έκδοσης
Το Πάρε τον έλεγχο της ζωής σου κυκλοφόρησε στις 8 Οκτωβρίου 2019 από την Audible Originals.
Περίληψη
Στο Πάρε τον έλεγχο της ζωής σου, η Mel Robbins μιλά για τον φόβο της αλλαγής, της απόρριψης, της μοναξιάς, το σύνδρομο του απατεώνα και το πώς παγιδευόμαστε σε λάθος καριέρα. Βοηθά τους αναγνώστες να βρουν σκοπό, να βελτιώσουν τις σχέσεις τους και να πάρουν ξανά στα χέρια τους τη ζωή τους, προσφέροντας απλά εργαλεία για καθημερινό θάρρος και αυτοπεποίθηση.
Συνολική κριτική
Το Πάρε τον έλεγχο της ζωής σου έχει συνολική βαθμολογία 4,2/5 αστέρια.
Ο Κανόνας των 5 Δευτερολέπτων
Λεπτομέρειες έκδοσης
Ο Κανόνας των 5 Δευτερολέπτων κυκλοφόρησε στις 28 Φεβρουαρίου 2017 από την Post Hill Press.
Περίληψη
Στον Κανόνα των 5 Δευτερολέπτων, η Mel Robbins παρουσιάζει ένα απλό εργαλείο που γκρεμίζει τα εμπόδια που μας κρατούν πίσω και δεν μας αφήνουν να δράσουμε, αυξάνοντας την παραγωγικότητα και την αυτοπεποίθηση. Η δύναμη της «στιγμής ώθησης» βοηθά να ξεπεράσουμε τον φόβο, να σταματήσουμε την αναβλητικότητα και να μοιραζόμαστε ιδέες με σιγουριά.
Συνολικές κριτικές
Ο Κανόνας των 5 Δευτερολέπτων έχει συνολική βαθμολογία 3,9/5 αστέρια.
«Τα βιβλία αυτοβελτίωσης κυμαίνονται από κηρυγματικά έως επιστημονικά. Ο Κανόνας των 5 Δευτερολέπτων είναι η χρυσή τομή, με επαρκή έρευνα και πληροφορίες που εξηγούν τη λειτουργία της διαδικασίας.» -Sassy, Healthy Fit
Η Συνήθεια του High 5
Λεπτομέρειες έκδοσης
Η Συνήθεια του High 5 κυκλοφόρησε στις 28 Σεπτεμβρίου 2021 από την Hay House Inc.
Περίληψη
Στο The High 5 Habit, η Mel δείχνει πώς να γίνεις ο μεγαλύτερος υποστηρικτής του εαυτού σου, να γιορτάζεις τις επιτυχίες σου και να νιώθεις σιγουριά στην καθημερινότητα. Με επιστημονικά δεδομένα, προσωπικές ιστορίες και συμβουλές, αποδεικνύει πόσο απλή μπορεί να είναι η αλλαγή νοοτροπίας μέσα από την αυτοεκτίμηση και την αγάπη προς τον εαυτό μας.
Συνολική κριτική
Η Συνήθεια του High 5 έχει συνολική βαθμολογία 4,4/5 αστέρια.
«Ένιωσα ότι διάβασα το βιβλίο ακριβώς τη σωστή στιγμή... Ακολουθώ τη Mel Robbins στα social και λατρεύω τις αναρτήσεις της! Όπως οι αναρτήσεις της, έτσι και το βιβλίο αυτό με ενέπνευσε καθημερινά... Το προτείνω για αυτοεκτίμηση, αυτοπεποίθηση και έμπνευση. Οι προσωπικές ιστορίες της Mel είναι τόσο οικείες, που είναι δύσκολο να μη το αγαπήσεις!» -Rachel
Kick Ass με τη Mel Robbins
Λεπτομέρειες έκδοσης
Το Kick Ass με τη Mel Robbins κυκλοφόρησε στις 12 Μαρτίου 2019 από την Brilliance Audio.
Περίληψη
Το Kick Ass με τη Mel Robbins είναι best-seller ακουστικό βιβλίο στο Amazon και διατίθεται αποκλειστικά σε ήχο. Σε αυτό, η Mel κάνει προσωπικές συνεδρίες με οκτώ άτομα, βοηθώντας τα να εντοπίσουν τα πραγματικά αίτια που τα κρατούν στάσιμα. Οι ακροατές μαθαίνουν πώς να σπάνε αυτά τα μοτίβα μέσα από τις ίδιες τις συνεδρίες.
Συνολική κριτική
Το Kick Ass με τη Mel Robbins έχει συνολική βαθμολογία 4,7/5 αστέρια.
Σταμάτα να λες «είμαι καλά»
Λεπτομέρειες έκδοσης
Το Σταμάτα να λες «είμαι καλά» κυκλοφόρησε το 2011 από τη Harmony/Rodale.
Περίληψη
Στο Σταμάτα να λες «είμαι καλά», η Mel Robbins αξιοποιεί επιστημονικά δεδομένα, συνεντεύξεις και δοκιμασμένες στην πράξη συμβουλές για να δείξει τι πραγματικά βοηθά να ξεπεράσουμε τα όρια που βάζουμε στον εαυτό μας. Εξηγεί πώς να «ξεγελάσουμε» τον εγκέφαλό μας και να περάσουμε άμεσα στη δράση, πώς να συνδεθούμε ουσιαστικά με τους άλλους και τι μας διδάσκουν τα παιδιά για την αποτελεσματικότητα, τονίζοντας να μην αφήνουμε να περνούν πάνω από πέντε δευτερόλεπτα μέχρι να υλοποιήσουμε μια ιδέα.
Συνολική κριτική
Το Σταμάτα να λες «είμαι καλά» έχει συνολική βαθμολογία 4,4/5 αστέρια.
