Vill du öka din produktivitet? Vi visar dig hur du blockerar Facebook på en dator eller telefon för att arbeta mer effektivt.

Hur man blockerar Facebook på en dator eller telefon

Sociala medier är en enorm källa till distraktion. Sådana webbplatser kan sakta ner arbetet och göra att du använder din tid mindre effektivt. Facebook är den största sociala medieplattformen och det är också det största problemet i det avseendet.

Av den anledningen kan du vilja blockera Facebook-webbplatsen på din dator eller telefon för att öka produktiviteten.

Blockera Facebook på en dator med systemkommandon

Ett av de vanligaste sätten att blockera Facebook på din Mac eller Windows PC är att använda systemkommandon. Här är vad du behöver göra om du är Windows-användare:

• Hitta Anteckningar i Start-menyn men dubbelklicka inte på den. Högerklicka istället på appen och välj “Kör som administratör.”
• När programmet öppnas, tryck på “Arkiv” följt av “Öppna.”
• I din Filutforskare, gå till din Lokala Disk och öppna “Windows/system32.”
• Gå till “Drivers” och öppna din “etc.”-mapp.
• Klicka på prompten som låter dig se alla filer.
• Högerklicka på värdfilen och välj “Egenskaper.”
• Aktivera “Full kontroll” från din “Säkerhet”-flik.
• Öppna din värdfil med Anteckningar och gå till slutet av filen.
• Tryck på enter för att lägga till en ny rad och skriv in “127.0.0.1.”
• Tryck på “Tab”-knappen och skriv in facebook.com.
• För att säkerställa att alla webbläsare blockerar webbplatsen, skriv in hela URL:en bredvid adressen. Raden ska se ut så här: 127.0.0.1 facebook.com https://www.facebook.com.
• Begränsa smartphone-versionen genom att lägga till den lämpliga URL:en: m.facebook.com.
• I din Anteckningar, navigera till “Arkiv” och tryck på “Spara som.”
• Välj dina värdar och klicka på “Spara.” Bekräfta ditt beslut att ersätta filen genom att trycka på “Ja”-knappen.
• Återgå till din kommandotolk. Skriv in “ipconfig/flushdns” för att tömma din DNS-cache och ta bort all webbläsarinformation.
• Stäng dina webbläsare och starta om din PC.
• Öppna en webbläsare och skriv in Facebooks URL. Om du inte kan komma åt Facebook, var din blockering framgångsrik.

Att blockera detta sociala nätverk fungerar på liknande sätt på en Mac:

• Öppna din Terminal-app. Du kan göra det genom att gå till din “Finder,” följt av “Program” och “Verktyg.” Alternativt, sök efter appen i din Spotlight.
• När du är i Terminal, skriv in detta kommando för att öppna din värdfil: sudo nano/et/hosts. Tryck på enter.
• Tryck på enter och skriv in administratörslösenordet.
• Gå till den nedre delen av filen och lägg till en ny rad.
• Skriv in “127.0.0.1” och tryck på “Tab”-knappen. Skriv in Facebooks URL och bekräfta att alla dina webbläsare inte längre har tillåtelse att besöka Facebook. Här är vad din rad ska innehålla: 127.0.0.1 https://www.facebook.com.
• Lägg till smartphone-URL:en (m.facebook.com).
• Spara din redigerare och lämna din värdfil.
• Återgå till din Terminal.
• Skriv in detta kommando i din Terminal för att ta bort webbläsarinformation och tömma din DNS-cache: sudo killall –HUP mDNSResponder.
• Starta om din enhet och öppna en webbläsare. Försök att komma åt Facebook för att verifiera din blockering. Om Facebook inte laddas, fungerar det.

Blockera Facebook på iOS- och Android-enheter

Du kanske vill förbättra föräldrakontrollen genom att blockera Facebook-appen på dina barns iPhones, iPads eller Androids. Så här gör du på Apple-enheter:  

• Öppna inställningarna på din iPhone eller iPad, representerad av en kugghjulsikon med grå bakgrund.
• Bläddra och tryck på “Allmänt” i det övre högra hörnet av sidan.
• Välj “Begränsningar” och skriv in din lösenkod.
• Tryck på “Installera appar”-omkopplaren och välj “Webbplatser.”
• Navigera till avsnittet “Begränsa vuxeninnehåll” och tryck på “Lägg till en webbplats” under fönstret “Tillåt aldrig.”
• Skriv in www.facebook.com för att lägga till Facebooks adress.
• Ta bort Facebook från enheten och alla tredjepartswebbläsare som inte följer dina begränsningskrav. Firefox, Google Chrome och Safari kommer automatiskt att respektera dina preferenser, men andra kanske inte gör det om de har olika sekretessinställningar.

Du behöver använda en annan metod för att blockera eller avblockera Facebook på en Android-smartphone. Ett av de bästa alternativen är att installera en dedikerad blockeringsapp.

Hur man blockerar Facebook med dedikerade blockeringsappar

BlockSite är en populär mobilapp för att blockera Facebook-sidor. Följ dessa steg för att installera den och begränsa din sociala medier:

• Gå till Google Play och öppna sökfältet.
• Skriv in BlockSite och välj “Enter” eller “Klar.”
• Välj appen och tryck på “Installera”-knappen. Välj “Acceptera” om du blir ombedd.
• Öppna BlockSite från Google Play eller ditt system och tryck på “Kom igång” längst ner på skärmen.
• Öppna “Inställningar” och välj “Fattar” längst ner på skärmen.
• Bläddra ner tills du hittar BlockSite. Tryck på sidan och välj den grå switchen. Switchen ska bli blå, vilket indikerar att du har aktiverat BlockSite. Appen bör också starta om nu.
• Återvänd till BlockSite och tryck på “+”-symbolen i nedre högra delen av skärmen för att öppna din “Webbplatser”-flik.
• Skriv in Facebooks adress och du kommer inte längre kunna komma åt ditt Facebook-konto, Facebook-profil eller någon annan funktion. 

Förutom BlockSite kan du prova några andra appar för att blockera specifika webbplatser, inte bara Facebook:

• AppBlock – Denna app låter dig tillfälligt blockera Facebook och andra sociala medier för att hjälpa dig fokusera.
• Flipd – När du låser Facebook på Flipd kan du inte komma åt det förrän en timer går ut, vilket gör det till en kraftfull distraktionsblockerare.
• Freedom – Freedom använder en VPN för att begränsa sociala medier och förhindra att webbplatser bombarderar dig med notiser.
• SelfControl – Denna MacOS-app låter dig blockera många webbplatser, e-postservrar och andra internetfunktioner.
• Cold Turkey – Cold Turkey är en webbläsartillägg som låter dig blockera hela internet under en viss period.

Speechify – Ett annat sätt att öka produktiviteten

Om du letar efter ett annat sätt att öka produktiviteten är Speechify rätt val. Denna text-till-tal (TTS) programvara kan komplettera dina Facebook-blockerare för att skapa en produktiv miljö.

Oavsett om du behöver läsa ett långt e-postmeddelande eller dokument snabbt, har Speechify svaret. Den läser upp ditt innehåll med upp till 900 ord per minut för att hjälpa dig avsluta dina projekt snabbare. Bäst av allt, de AI-genererade rösterna är mycket engagerande.

Testa Speechify gratis!

Vanliga frågor

Hur blockerar jag Facebook på min dator?

Du kan blockera Facebook på din dator genom att använda systemkommandon. Du behöver använda Anteckningar eller Terminal, beroende på ditt operativsystem.

Hur blockerar jag Facebook från mitt nätverk?

Du kan begränsa Facebook från ditt nätverk genom dess brandväggsinställningar. De flesta plattformar kräver att du anger Facebooks IP-adress i innehållsfiltreringssektionen.

Hur blockerar jag Facebook på min telefon?

Det finns många sätt att blockera Facebook på din telefon, såsom att använda inbyggda inställningar och installera tredjepartsappar.

Hur blockerar jag Facebook på mitt barns dator?

Du kan blockera Facebook på ditt barns dator från din värdfil.