Avoir Instagram sur un appareil Android signifie que l'application est une distraction constante. Savoir comment bloquer Instagram sur Android vous aide à être plus productif.

Comment bloquer Instagram sur Android

Autant vous aimez parcourir les photos sur Instagram avec votre appareil Android, il est indéniable que cela entraîne beaucoup de temps d'écran. Ajoutez à cela les notifications constantes et Instagram peut devenir une grande distraction pour quiconque.

Vous savez probablement que vous devriez l'éteindre, mais pour cela, vous devez savoir comment bloquer l'application Instagram sur votre téléphone ou ordinateur portable Android. Ce guide vous apprend à bloquer les applications avec des instructions pratiques étape par étape.

Le côté obscur d'Instagram et des autres applications de réseaux sociaux

Les sites de réseaux sociaux sont partout de nos jours. Si vous allez sur le Google Play Store ou l'Apple App Store, vous verrez qu'ils sont parmi les applications les plus populaires. Au mieux, ces applications de réseaux sociaux peuvent vous aider à établir des connexions avec des personnes nouvelles et passionnantes.

Malheureusement, utiliser les réseaux sociaux présente un côté obscur.

Selon des experts de l'Université Columbia de New York, les réseaux sociaux peuvent servir de plateforme pour le harcèlement et les comportements d'exclusion.

Ils peuvent également avoir un effet négatif sur la santé mentale. Pensez au temps que vous pouvez passer à regarder des vies et des standards corporels irréalistes lorsque vous utilisez Instagram. Chaque image s'infiltre dans votre esprit, vous amenant à vous fixer des attentes que vous ne pouvez pas atteindre.

Les réseaux sociaux présentent également des dangers en ce qui concerne l'utilisation du téléphone. Chaque notification qui retentit vous invite à vérifier votre téléphone ou votre tablette. Avant que vous ne le sachiez, vous passez plus de temps à regarder des comptes Instagram qu'à des activités productives.

Augmentez votre productivité en bloquant Instagram sur vos appareils Android

Bloquer Instagram sur votre appareil Android vous offre une pause des distractions que la plateforme crée. Cela ouvre également la porte à des activités plus productives.

Par exemple, vous pouvez passer 30 minutes chaque matin à faire défiler Instagram au lit. Si vous bloquez Instagram, vous pouvez utiliser ce temps pour faire de l'exercice, méditer ou vous donner plus de temps pour vous préparer le matin.

Éviter Instagram dans votre vie professionnelle vous permet de vous concentrer sur ce que vous faites plutôt que sur ce que les autres publient sur les réseaux sociaux. Il en va de même pour éviter d'autres applications courantes, telles que Snapchat et WhatsApp. Plus vous passez de temps loin de l'écran, plus vous devenez productif.

Étapes pour supprimer Instagram de votre appareil

Les avantages de bloquer Instagram sont clairs. Ce qui n'est pas clair, c'est exactement comment vous pouvez bloquer l'application. Plusieurs techniques fonctionnent sur la plupart des appareils Android.

Gérez votre temps avec Bien-être numérique

Vous ne souhaitez peut-être pas bloquer Instagram entièrement. Au lieu de cela, vous voulez définir une limite de temps sur votre utilisation, vous donnant plus de contrôle sur votre temps d'écran. L'utilitaire Bien-être numérique d'Android vous permet de le faire :

1. Ouvrez l'application “Paramètres”.
2. Appuyez sur “Bien-être numérique et contrôle parental”.
3. Appuyez sur le graphique pour accéder à une liste des applications que vous utilisez.
4. Trouvez Instagram et sélectionnez l'icône “Minuteur”, qui ressemble à un sablier.
5. Sélectionnez le temps que vous souhaitez passer dans l'application. Si vous souhaitez bloquer Instagram entièrement, vous pouvez définir ce temps à 0.

Considérez cette technique comme un moyen de définir des permissions pour combien vous utilisez Instagram. Vous pouvez suivre ces étapes pour tout appareil Android avec le système d'exploitation Android 9 ou supérieur. Cela inclut les téléphones Samsung et les Chromebooks.

Bloquer le téléchargement d'applications dans le Google Play Store

Si vous êtes préoccupé par l'utilisation d'Instagram par vos enfants, vous pouvez les empêcher de télécharger l'application sur Google Play. Configurez le contrôle parental en suivant les étapes suivantes :

1. Lancez Google Play et appuyez sur l'“Icône de profil” dans le coin supérieur droit de l'écran.
2. Sélectionnez “Paramètres”.
3. Faites défiler jusqu'à “Contrôles utilisateur” et sélectionnez “Contrôle parental”.
4. Activez “Contrôle parental” en utilisant le commutateur.
5. Créez un code PIN lorsque vous y êtes invité et sélectionnez “OK”.
6. Ressaisissez votre code PIN pour le confirmer et appuyez à nouveau sur “OK”.
7. Sélectionnez “Applications et jeux” dans la section Contrôle parental.
8. Sélectionnez les classifications d'âge pour les applications tierces que vous souhaitez autoriser. Notez qu'Instagram est classé pour les personnes âgées de 13 ans et plus.
9. Appuyez sur “Enregistrer” et vous avez appliqué avec succès le contrôle parental. L'utilisateur de l'appareil ne peut pas télécharger d'applications classées au-dessus de la tranche d'âge spécifiée.

Utilisez un bloqueur d'applications

Plusieurs applications de blocage des réseaux sociaux vous permettent d'ajouter des applications et des pages web spécifiques à une liste bloquée. Des exemples incluent Freedom, RescueTime et StayFocusd.

Vous avez plusieurs options avec ces applications. Vous pouvez les utiliser pour limiter ou bloquer l'accès aux applications installées sur votre appareil. Beaucoup sont également disponibles en tant qu'extensions de navigateur web, vous permettant de bloquer des sites web ainsi que des applications. Certaines vous permettent même d'empêcher un utilisateur de faire des achats intégrés coûteux.

Vivre sans distractions grâce à ces outils de productivité

Avec Instagram hors de votre vie, vous êtes prêt à mener une vie plus libre de distractions. Les outils de productivité suivants vous aident à tirer le meilleur parti de votre appareil Android.

Speechify

Speechify est une application de synthèse vocale (TTS) qui lit le contenu numérique à haute voix. Elle utilise l'intelligence artificielle pour créer des voix naturelles qui peuvent lire le texte pour vous pendant que vous travaillez.

L'application est un excellent outil de productivité car elle vous permet de travailler et de lire simultanément. Cela la rend idéale pour les projets de recherche. De plus, Speechify aide ceux qui ont des difficultés de lecture à mieux comprendre le contenu en ligne.

L'application est disponible en plus de 14 langues. Elle est téléchargeable en tant qu'extension Google Chrome ou en tant qu'application pour Microsoft Windows, iOS, Android et macOS. Essayez-la gratuitement pour découvrir ce qu'elle offre.

TickTick

Tenir une liste de tâches vous aide à suivre les tâches que vous devez accomplir pendant la journée. TickTick vous permet de créer des listes de tâches pratiques et de définir des délais et des rappels de notification.

Ces listes sont simples et partageables, ce qui les rend idéales pour travailler en équipe. Lorsque vous avez terminé une tâche, appuyez sur l'élément approprié de la liste et passez à la tâche suivante.

Evernote

Si vous avez besoin d'un outil pour prendre des notes, Evernote est parfait pour cela. Il vous permet de capturer des idées et de créer des listes de tâches, ce qui en fait une excellente application pour organiser votre temps.

L'application vous permet également de télécharger des captures d'écran, des extraits web et des fichiers, ce qui signifie que vous pouvez tout regrouper pour une tâche dans une seule note.

FAQ

Comment bloquer Instagram sur le téléphone de mon enfant ?

Vous pouvez bloquer Instagram sur le téléphone d'un enfant en définissant des restrictions d'âge dans le Google Play Store.

Comment bloquer des applications spécifiques sur Android ?

Définissez des limites de temps pour la disponibilité des applications en utilisant l'outil Bien-être numérique.

Comment bloquer un utilisateur sur Instagram ?

Recherchez le nom de l'utilisateur sur Instagram et appuyez sur son icône de profil. Sélectionnez le bouton « Bloquer » en haut à droite de l'écran de son profil et appuyez à nouveau sur « Bloquer » pour confirmer.