Como bloquear o Instagram
Não é segredo o quanto aplicativos de redes sociais como TikTok, Snapchat, Facebook, Twitter e Instagram podem ser viciantes. Como um dos apps de rede social mais populares, o Instagram está cheio de conteúdos que podem prender sua atenção por horas.
Se você está querendo limitar o seu acesso ao aplicativo do Instagram, veio ao lugar certo. Existem muitos motivos para tentar reduzir o uso desse app sem precisar excluí-lo. Seja qual for o caso, este artigo vai te dar algumas ideias de como bloquear o Instagram.
O que é o Instagram?
O Instagram é um aplicativo de compartilhamento de fotos e vídeos no qual você pode postar conteúdos do dia a dia, acompanhar seus amigos e até divulgar o seu negócio online. Ao criar um perfil no Instagram, você tem a opção de tornar sua conta pública ou privada.
Depois de criar seu perfil no Instagram, você pode seguir quem quiser, postar fotos e vídeos e navegar pela página Explorar.
Lembre-se de que você só pode seguir contas públicas. Se a conta for privada, é necessário enviar uma solicitação para seguir. Também é possível postar conteúdos nos Stories e Reels, além de enviar mensagens diretas para os amigos.
Maneiras de bloquear o Instagram
Confira diferentes formas de bloquear o Instagram em vários dispositivos.
Configure controles parentais no iPhone e iPad
Você pode configurar controles parentais no seu iPhone e iPad para bloquear conteúdos impróprios e explícitos no Instagram ou bloquear todo o aplicativo. Veja como fazer:
- Abra Ajustes no seu dispositivo iOS.
- Procure por “Tempo de Uso”.
- Toque em “Restrições de Conteúdo e Privacidade”.
- Vá até “Restrições de Conteúdo” e depois em “Apps”.
- Selecione “Não permitir Apps”.
Vale lembrar que esse método se aplica a todos os aplicativos no seu dispositivo iOS, não apenas ao Instagram.
Use o Bem-estar Digital no Android
Se você tem um dispositivo Android, pode usar o app Bem-estar Digital para definir limites de uso de aplicativos. Depois de instalar o app, faça o seguinte:
- Abra o Bem-estar Digital.
- Toque em “Painel”.
- Encontre o Instagram e toque nele.
- Vá em “Definir temporizador de app” e coloque o limite de tempo.
- Toque no botão “OK”.
Se você configurar o temporizador, digamos, para 30 minutos e esse tempo acabar, o ícone do Instagram ficará cinza e você não conseguirá acessar o app.
Use um bloqueador de aplicativos
Outra forma de bloquear esse app de rede social é usando um bloqueador de aplicativos. Um dos melhores é o Freedom. Depois de baixar o app, faça assim para restringir o acesso ao Instagram:
- Abra o Freedom.
- Toque em “Listas de Bloqueio” na parte inferior e escolha “Adicionar uma Lista de Bloqueio”.
- Vá até “Bloquear apps”.
- Procure pelo Instagram na lista de apps.
- Toque em “Iniciar Sessão”.
- Defina o “Tempo da Sessão”.
- Selecione “Iniciar”.
Você não conseguirá usar o Instagram até que o tempo da sessão acabe. O Freedom pode ser usado em todos os seus dispositivos, incluindo computadores Windows e Mac.
Use o Agendamento de Pausa no iPhone
Outra maneira de bloquear o Instagram no seu iPhone é usar o recurso Agendamento de Pausa. Siga os passos abaixo para ver como fazer:
- Abra Ajustes e vá para “Tempo de Uso”.
- Clique na opção “Pausa”.
- Ative a chave “Agendado”.
- Defina um horário de início e fim da Pausa e selecione “Todos os Dias”.
Fazer isso não bloqueia o Instagram totalmente. Isso apenas restringe seu acesso ao app por um período definido.
Use arquivos hosts em um computador Windows
Se você usa um computador Windows, pode bloquear o Instagram usando o arquivo hosts. Pode parecer um pouco complicado, mas se seguir estes passos, consegue fazer em cinco minutos:
- Digite “Notepad” na barra de pesquisa no canto inferior esquerdo.
- Execute como administrador.
- Copie e cole “c:windowssystem32drivers” na pasta de arquivos.
- Encontre o arquivo “hosts” e dê um duplo clique nele.
- Selecione “Todos os Arquivos (*.*)” no canto inferior direito.
- Digite "127.0.0.1 www.instagram.com” ao final.
Depois de salvar as alterações, você não conseguirá acessar o site do Instagram no seu computador Windows.
Configure a Política de Grupo no computador Windows
Você também pode configurar uma Política de Grupo para bloquear o Instagram em um computador com Windows. Veja como fazer:
- Digite “gpedit” na barra de pesquisa do menu.
- Selecione “Editor de Política de Grupo Local”.
- Siga o caminho: “Configuração do Usuário” > “Políticas” > “Configurações do Windows” > “Manutenção do Internet Explorer” > “Segurança”.
- Vá em “Zonas de Segurança e Classificação de Conteúdo” e depois em “Importar as configurações atuais de Classificação de Conteúdo”.
- Ao lado de “Modificar Configurações”, escolha “Sites Aprovados”.
- Digite “www.instagram.com” no campo.
- Selecione “Nunca” ao lado de “Permitir este site”.
Speechify – O app que você não vai querer bloquear
Ao contrário de apps de redes sociais que só fazem você perder tempo, Speechify é um aplicativo de produtividade que você nunca vai precisar bloquear.
Speechify é um app de texto para fala que converte textos digitais em fala natural. Você pode usá-lo para ouvir qualquer texto digital enquanto faz outras coisas, aumentando sua produtividade.
Você pode instalar o Speechify no iPhone e em dispositivos Android ou usá-lo como uma extensão para Chrome. Experimente o Speechify gratuitamente hoje mesmo.
Perguntas frequentes
Como faço para bloquear minha conta do Instagram?
Tecnicamente, não é possível bloquear sua própria conta no Instagram. Se você quiser parar de usar o app, pode desativar sua conta temporariamente ou excluí-la permanentemente.
Como bloquear alguém no Instagram sem que a pessoa saiba?
Para bloquear alguém no Instagram, vá até o perfil da pessoa e toque nos três pontinhos no canto superior direito. A opção “Bloquear” estará no menu que aparece.
Para desbloquear, vá em “Privacidade” nas configurações do app e toque em “Contas bloqueadas”. Encontre a pessoa e toque no botão “Desbloquear”.
O que as pessoas veem quando você as bloqueia no Instagram?
Quando você bloqueia alguém no Instagram, a pessoa não é notificada. No entanto, se ela tentar visitar seu perfil, ele não aparecerá nos resultados de busca.
O que é a lista de bloqueio do Instagram?
A lista de bloqueio do Instagram reúne todos os perfis que você bloqueou. Você pode acessá-la indo em “Configurações” e depois em “Privacidade”. Lá, encontrará a opção “Contas bloqueadas” no final do menu. Você pode conferir a lista de usuários bloqueados e desbloquear alguém se quiser.
Qual a diferença entre bloquear e deixar de seguir alguém no Instagram?
Ao deixar de seguir alguém no Instagram, essa pessoa ainda pode acessar seu perfil (a menos que sua conta seja privada). Por outro lado, se você bloquear, seu perfil se torna invisível para ela.
