Vous cherchez à augmenter votre productivité ? Nous vous montrons comment bloquer Facebook sur un ordinateur ou un téléphone pour travailler plus efficacement.

Comment bloquer Facebook sur un ordinateur ou un téléphone

Les réseaux sociaux sont une source majeure de distraction. Ces sites peuvent ralentir le travail et vous faire perdre du temps. Facebook est la plus grande plateforme de réseaux sociaux et c'est aussi le plus gros problème à cet égard.

Pour cette raison, vous pourriez vouloir bloquer le site Facebook sur votre ordinateur ou téléphone pour augmenter votre productivité.

Bloquer Facebook sur un ordinateur en utilisant des commandes système

L'une des méthodes les plus courantes pour bloquer Facebook sur votre Mac ou PC Windows est d'utiliser des commandes système. Voici ce que vous devez faire si vous êtes un utilisateur Windows :

• Trouvez le Bloc-notes dans le menu Démarrer mais ne double-cliquez pas dessus. Au lieu de cela, faites un clic droit sur l'application et choisissez « Exécuter en tant qu'administrateur ».
• Une fois le programme ouvert, appuyez sur « Fichier » puis sur « Ouvrir ».
• Dans votre menu Explorateur de fichiers, allez sur votre disque local et ouvrez « Windows/system32 ».
• Accédez à vos « Drivers » et lancez votre dossier « etc ».
• Cliquez sur l'invite qui vous permet de voir tous les fichiers.
• Faites un clic droit sur le fichier host et choisissez « Propriétés ».
• Activez « Contrôle total » depuis votre onglet « Sécurité ».
• Lancez votre fichier host en utilisant le Bloc-notes et allez en bas du fichier.
• Appuyez sur Entrée pour ajouter une nouvelle ligne et tapez « 127.0.0.1 ».
• Appuyez sur la touche « Tab » et entrez facebook.com.
• Pour vous assurer que tous les navigateurs bloquent le site, tapez l'URL complète à côté de l'adresse. La ligne devrait ressembler à ceci : 127.0.0.1 facebook.com https://www.facebook.com.
• Restreignez la version smartphone en incorporant l'URL appropriée : m.facebook.com.
• Dans votre Bloc-notes, allez sur « Fichier » et appuyez sur « Enregistrer sous ».
• Sélectionnez vos hosts et cliquez sur « Enregistrer ». Confirmez votre décision de remplacer le fichier en appuyant sur le bouton « Oui ».
• Retournez à votre invite de commande. Tapez « ipconfig/flushdns » pour vider votre cache DNS et supprimer toute information de navigateur.
• Fermez vos navigateurs et redémarrez votre PC.
• Lancez un navigateur et entrez l'URL de Facebook. Si vous ne pouvez pas accéder à Facebook, votre restriction a réussi.

Bloquer ce réseau social fonctionne de manière similaire sur un Mac :

• Ouvrez votre application Terminal. Vous pouvez le faire en accédant à votre « Finder », suivi de « Applications » et « Utilitaires ». Alternativement, recherchez l'application dans votre Spotlight.
• Pendant que vous êtes dans le Terminal, entrez cette commande pour ouvrir votre fichier host : sudo nano/et/hosts. Appuyez sur Entrée.
• Appuyez sur Entrée et tapez le mot de passe administrateur.
• Allez à la section inférieure du fichier et entrez une nouvelle ligne.
• Tapez « 127.0.0.1 » et appuyez sur la touche « Tab ». Entrez l'URL de Facebook et confirmez que tous vos navigateurs web n'ont plus la permission de visiter Facebook. Voici ce que votre ligne devrait inclure : 127.0.0.1 https://www.facebook.com.
• Ajoutez l'URL pour smartphone (m.facebook.com).
• Enregistrez votre éditeur et quittez votre fichier host.
• Retournez à votre Terminal.
• Entrez cette commande dans votre Terminal pour supprimer les informations du navigateur et vider votre cache DNS : sudo killall –HUP mDNSResponder.
• Redémarrez votre appareil et ouvrez un navigateur. Essayez d'accéder à Facebook pour vérifier votre blocage. Si Facebook ne se charge pas, cela fonctionne.

Bloquer Facebook sur les appareils iOS et Android

Vous pourriez vouloir améliorer le contrôle parental en bloquant l'application Facebook sur les iPhones, iPads ou Androids de vos enfants. Voici comment procéder sur les appareils Apple :  

• Ouvrez les paramètres sur votre iPhone ou iPad, représentés par une icône d'engrenage sur fond gris.
• Faites défiler et appuyez sur « Général » dans la partie supérieure droite de la page.
• Choisissez « Restrictions » et tapez votre code d'accès.
• Appuyez sur le bouton bascule « Installer des applications » et sélectionnez « Sites Web ».
• Allez à la section « Limiter le contenu pour adultes » et appuyez sur « Ajouter un site Web » sous la fenêtre « Ne jamais autoriser ».
• Entrez www.facebook.com pour ajouter l'adresse de Facebook.
• Supprimez Facebook de l'appareil et de tout navigateur tiers qui ne respecte pas vos exigences de restriction. Firefox, Google Chrome et Safari honoreront automatiquement vos préférences, mais d'autres peuvent ne pas le faire s'ils ont des paramètres de confidentialité différents.

Vous devrez utiliser une autre méthode pour bloquer ou débloquer Facebook sur un smartphone Android. L'une de vos meilleures options est d'installer une application de blocage dédiée.

Comment bloquer Facebook avec des applications de blocage dédiées

BlockSite est une application mobile populaire pour bloquer les pages Facebook. Suivez ces étapes pour l'installer et restreindre vos réseaux sociaux :

• Allez sur Google Play et accédez à la barre de recherche.
• Entrez BlockSite et choisissez « Entrée » ou « Terminé ».
• Sélectionnez l'application et appuyez sur le bouton « Installer ». Choisissez « Accepter » si demandé.
• Ouvrez BlockSite depuis Google Play ou votre système et appuyez sur « Commencer » en bas de l'écran.
• Ouvrez « Paramètres » et choisissez « Compris » en bas de votre écran.
• Faites défiler jusqu'à trouver BlockSite. Appuyez sur la page et sélectionnez l'interrupteur gris. L'interrupteur devrait devenir bleu, indiquant que vous avez activé BlockSite. L'application devrait également redémarrer maintenant.
• Retournez à BlockSite et appuyez sur le symbole « + » dans la partie inférieure droite de l'écran pour ouvrir votre onglet « Sites Web ».
• Tapez l'adresse de Facebook et vous ne pourrez plus accéder à votre compte Facebook, votre profil Facebook ou toute autre fonctionnalité. 

En plus de BlockSite, vous pouvez essayer quelques autres applications pour bloquer des sites spécifiques, pas seulement Facebook :

• AppBlock – Cette application vous permet de bloquer temporairement Facebook et d'autres réseaux sociaux pour vous aider à vous concentrer.
• Flipd – Une fois que vous avez verrouillé Facebook sur Flipd, vous ne pourrez plus y accéder jusqu'à ce qu'un minuteur expire, ce qui en fait un puissant bloqueur de distractions.
• Freedom – Freedom utilise un VPN pour restreindre les réseaux sociaux et empêcher les sites de vous bombarder de notifications.
• SelfControl – Cette application pour MacOS vous permet de bloquer de nombreux sites web, serveurs de messagerie et toute autre fonctionnalité internet.
• Cold Turkey – Cold Turkey est une extension de navigateur qui vous permet de bloquer l'ensemble d'internet pour une certaine période.

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FAQ

Comment bloquer Facebook sur mon ordinateur ?

Vous pouvez bloquer Facebook sur votre ordinateur en utilisant les commandes de votre système. Vous devrez utiliser Notepad ou Terminal, selon votre système d'exploitation.

Comment bloquer Facebook depuis mon réseau ?

Vous pouvez restreindre Facebook depuis votre réseau via les paramètres de votre pare-feu. La plupart des plateformes vous demandent d'entrer l'adresse IP de Facebook dans la section de filtrage de contenu.

Comment bloquer Facebook sur mon téléphone ?

Il existe de nombreuses façons de bloquer Facebook sur votre téléphone, comme utiliser les paramètres intégrés et installer des applications tierces.

Comment bloquer Facebook sur l'ordinateur de mon enfant ?

Vous pouvez bloquer Facebook sur l'ordinateur de votre enfant depuis votre fichier hôte.