কীভাবে কম্পিউটার বা ফোনে ফেসবুক ব্লক করবেন
সোশ্যাল মিডিয়া আসক্তির বড় উৎস। এসব সাইট কাজের গতি কমায়, মনোযোগ নষ্ট করে আর সময় খেয়ে ফেলে। ফেসবুক এদের মধ্যে সবচেয়ে বড় আর ঝামেলাজনক প্ল্যাটফর্ম।
এই কারণেই উৎপাদনশীলতা বাড়াতে চাইলে নিজের কম্পিউটার বা ফোনে ফেসবুক ব্লক করে রাখতে পারেন।
সিস্টেম কমান্ড দিয়ে কম্পিউটারে ফেসবুক ব্লক
আপনার ম্যাক বা উইন্ডোজ পিসিতে ফেসবুক ব্লকের একটি সহজ উপায় হচ্ছে সিস্টেম কমান্ড ব্যবহার করা। উইন্ডোজ ব্যবহারকারীরা যা করবেন:
- স্টার্ট মেনুতে নোটপ্যাড খুঁজে ডান-ক্লিক করুন এবং "Run as Administrator" দিন।
- প্রোগ্রাম ওপেন হলে “File” থেকে “Open” ক্লিক করুন।
- File Explorer-এ Local Disk গিয়ে “Windows/system32” খুলুন।
- “Drivers”-এ যান এবং “etc.” ফোল্ডার খুলুন।
- সব ফাইল দেখানোর অপশন সিলেক্ট করুন।
- hosts ফাইলের ওপর ডান-ক্লিক করে “Properties” নিন।
- “Security” ট্যাবে গিয়ে “Full Control” চালু করুন।
- নোটপ্যাডে hosts ফাইল খুলে একেবারে নিচে যান।
- একটি নতুন লাইন নিতে Enter চাপুন এবং “127.0.0.1” লিখুন।
- তারপর “Tab” চাপুন এবং facebook.com টাইপ করুন।
- সব ব্রাউজারে কাজ করাতে পুরো URL দিন: 127.0.0.1 facebook.com https://www.facebook.com
- মোবাইল সংস্করণও আটকাতে m.facebook.com যোগ করুন।
- নোটপ্যাডে “File”-এ গিয়ে “Save as” দিন।
- hosts নির্বাচন করে “Save” ক্লিক করুন, প্রম্পট এলে “Yes” দিন।
- Command Prompt-এ “ipconfig/flushdns” টাইপ করে DNS cache ক্লিয়ার করুন।
- সব ব্রাউজার বন্ধ করে পিসি একবার রিস্টার্ট দিন।
- এরপর ব্রাউজারে ফেসবুকের URL দিন। ফেসবুক না খুললে বুঝবেন ব্লক ঠিকমতো হয়েছে।
ম্যাকেও প্রায় একইভাবে ব্লক করা যায়:
- Terminal খুলুন: Finder > Applications > Utilities, অথবা Spotlight-এ সার্চ করে।
- Terminal-এ লিখুন: sudo nano/et/hosts তারপর Enter চাপুন।
- আবার Enter চাপুন ও অ্যাডমিন পাসওয়ার্ড দিন।
- ফাইলের একেবারে নিচের দিকে নতুন লাইন নিন।
- “127.0.0.1” লিখে Tab চাপুন, তারপর Facebook-এর URL দিন: 127.0.0.1 https://www.facebook.com
- এর পরই মোবাইল URL (m.facebook.com) লিখুন।
- এডিটর সেভ করে hosts ফাইল থেকে বের হয়ে আসুন।
- আবার Terminal-এ ফিরে যান।
- DNS cache ক্লিয়ার করতে টাইপ করুন: sudo killall –HUP mDNSResponder
- ডিভাইস রিস্টার্ট দিয়ে ব্রাউজার ওপেন করুন। ফেসবুক খুলে কি না দেখুন। না খুললে ব্লক সফল।
iOS ও অ্যান্ড্রয়েডে ফেসবুক ব্লক
প্যারেন্টাল কন্ট্রোল বাড়াতে চাইলে আপনার সন্তানের আইফোন, আইপ্যাড বা অ্যান্ড্রয়েডে ফেসবুক অ্যাপ সরাসরি ব্লক করতে পারেন। Apple ডিভাইসে পদ্ধতি:
- iPhone বা iPad-এ সেটিংস খুলুন, আইকনটি ধূসর গিয়ার চিহ্ন।
- স্ক্রল করে ডানদিকের ওপরের অংশ থেকে “General” চাপুন।
- “Restrictions” বাছাই করে পাসকোড সেট/দিন।
- “Installing Apps” টগল করুন ও “Websites” বাছুন।
- “Limit Adult Content” অংশে যান, “Never Allow”-এর নিচে “Add a Website” চাপুন।
- www.facebook.com লিখুন।
- ডিভাইস ও থার্ড-পার্টি ব্রাউজার থেকে ফেসবুক অ্যাপ ডিলিট করে দিন। Firefox, Chrome, Safari স্বয়ংক্রিয়ভাবে নিয়ম মানবে, কিন্তু অন্য কিছু ব্রাউজার নাও মানতে পারে।
অ্যান্ড্রয়েডে ফেসবুক ব্লক বা আনব্লক করতে আলাদা পদ্ধতি লাগবে। ভালো উপায় হলো একটি নির্ভরযোগ্য ব্লকিং অ্যাপ ইন্সটল করা।
স্পেশাল ব্লকিং অ্যাপ দিয়ে ফেসবুক ব্লক
ফেসবুক ব্লকের জন্য BlockSite দারুণ জনপ্রিয় মোবাইল অ্যাপ। ইনস্টল করে সহজেই সোশ্যাল মিডিয়া ব্লক করুন:
- Google Play-এ গিয়ে সার্চ বার ট্যাপ করুন।
- BlockSite লিখে “Enter”/“Done” দিন।
- অ্যাপ সিলেক্ট করে ‘Install’ চাপুন। অনুমতি চাইলে ‘Accept’ দিন।
- Google Play অথবা সিস্টেম মেনু থেকে BlockSite খুলুন, নিচে “Get Started” চাপুন।
- “Settings”-এ গিয়ে নিচে “Got It” দিন।
- নিচে স্ক্রল করে BlockSite খুঁজে গ্রে সুইচটিতে চাপুন। নীল হলে অ্যাপ চালু হয়েছে।
- আবার BlockSite-এ ফিরে নিচের “+” চিহ্নে ক্লিক করে “Websites”-এ যান।
- এখন ফেসবুকের ঠিকানা লিখলেই ফেসবুক, প্রোফাইল আর বেশির ভাগ ফিচার ব্লক হয়ে যাবে।
BlockSite ছাড়াও নির্দিষ্ট ওয়েবসাইট ব্লকের জন্য আরও কিছু দরকারি অ্যাপ আছে:
- AppBlock – এটি অস্থায়ীভাবে ফেসবুক বা অন্য সোশ্যাল মিডিয়া বন্ধ রেখে ফোকাস ধরে রাখতে সাহায্য করে।
- Flipd – Flipd-এ একবার ফেসবুক লক করলে টাইমার শেষ না হওয়া পর্যন্ত আর খুলতে পারবেন না।
- Freedom – Freedom ভিপিএন ব্যবহার করে সোশ্যাল মিডিয়া আর নোটিফিকেশন একসাথে বন্ধ রাখে।
- SelfControl – ম্যাকে এই অ্যাপ দিয়ে অনেক সাইট, ইমেল সার্ভার আর ইন্টারনেটের নানা ফিচার ব্লক করতে পারেন।
- Cold Turkey – Cold Turkey একটি ব্রাউজার এক্সটেনশন যা নির্দিষ্ট সময়ের জন্য পুরো ইন্টারনেটই ব্লক করে রাখতে পারে।
Speechify – উৎপাদনশীলতা বাড়ানোর আরও উপায়
অতিরিক্ত উৎপাদনশীলতার জন্য চাইলে Speechify-কে সঙ্গী করতে পারেন। এই টেক্সট টু স্পিচ (TTS) সফটওয়্যার দিয়ে ফেসবুক ব্লকারের পাশাপাশি কাজের গতি আরও বাড়িয়ে নিতে পারবেন।
দীর্ঘ ইমেইল বা ডকুমেন্ট দ্রুত শেষ করতে হলে, সমাধান আছে Speechify-তেই। এটি প্রতি মিনিটে প্রায় ৯০০ শব্দ পড়তে পারে, আর AI-ভয়েসগুলো শোনায় বেশ স্বাভাবিক আর প্রাণবন্ত।
Speechify ফ্রি ট্রাই করুন!
FAQ
আমি কীভাবে আমার কম্পিউটারে ফেসবুক ব্লক করবো?
কম্পিউটারে Notepad বা Terminal ব্যবহার করে সিস্টেম কমান্ড চালিয়ে সহজেই ফেসবুক ব্লক করতে পারেন।
আমি কীভাবে আমার নেটওয়ার্ক থেকে ফেসবুক ব্লক করবো?
নেটওয়ার্কের ফায়ারওয়াল সেটিংসে গিয়ে কনটেন্ট ফিল্টার অংশে ফেসবুকের IP এড্রেস যোগ করে ব্লক করে দিন।
আমি কীভাবে ফোনে ফেসবুক ব্লক করবো?
ফোনের বিল্ট-ইন সেটিংস বা ভরসাযোগ্য থার্ড-পার্টি অ্যাপ দিয়ে সহজেই ফেসবুক ব্লক করতে পারবেন।
আমি কীভাবে বাচ্চার কম্পিউটারে ফেসবুক ব্লক করবো?
আপনার বাচ্চার কম্পিউটারের hosts ফাইল থেকে সরাসরি ফেসবুকের অ্যাক্সেস বন্ধ করে দিন।
