Com bloquejar Instagram
No és cap secret que apps de xarxes socials com TikTok, Snapchat, Facebook, Twitter i Instagram són molt addictives. Instagram, una de les més populars, és plena de contingut que et pot fer perdre hores sense adonar-te’n.
Si vols limitar l’accés a Instagram, ets al lloc correcte. Hi ha moltes raons per reduir-ne l’ús sense haver-la d’eliminar. En aquest article trobaràs diverses maneres de bloquejar Instagram.
Què és Instagram?
Instagram és una app per compartir fotos i vídeos on pots publicar el teu dia a dia, seguir els teus contactes i fins i tot promocionar el teu negoci en línia. Pots crear un perfil públic o privat.
Un cop creat el perfil, pots seguir qui vulguis, penjar fotos i vídeos i explorar la secció "Explora".
Recorda que només pots seguir comptes públics directament. Si és privat, cal enviar una sol·licitud. També pots crear Stories i Reels i enviar missatges directes als teus amics.
Maneres de bloquejar Instagram
Aquí tens diferents maneres de bloquejar Instagram en diversos dispositius.
Configura controls parentals a iPhone i iPad
Pots configurar controls parentals a l’iPhone o iPad per bloquejar contingut inadequat a Instagram o bloquejar l’app sencera. Fes-ho així:
- Obre Configuració al teu dispositiu iOS.
- Troba “Temps de pantalla”.
- Toca “Restriccions de contingut i privadesa”.
- Vés a “Restriccions de contingut” i després a “App”.
- Selecciona “No permetre app”.
Tingues en compte que aquest mètode afecta totes les apps de l’iOS, no només Instagram.
Fes servir Benestar Digital a Android
Si tens Android, pots fer servir l’app Benestar Digital per establir límits d’ús. Després de descarregar l’app, segueix aquests passos:
- Obre Benestar Digital.
- Toca “Tauler”.
- Troba Instagram i toca’l.
- Vés a “Estableix temporitzador” i marca un límit.
- Toca “OK”.
Si poses el temporitzador, per exemple, a 30 minuts, passada aquesta estona la icona d’Instagram es veurà grisa i no hi podràs accedir.
Configura un bloquejador d’apps
Una altra opció és un bloquejador d’apps. Un dels més recomanats és Freedom. Un cop descarregat, així es fa servir per bloquejar Instagram:
- Obre Freedom.
- Prem “Llistes de bloqueig” i selecciona “Afegir una llista”.
- Vés a “Bloqueja apps”.
- Troba Instagram a la llista.
- Toca “Inicia sessió”.
- Marca la “Durada de la sessió”.
- Prem “Iniciar”.
No podràs fer servir Instagram fins que la sessió acabi. Pots fer servir Freedom a tots els teus dispositius, també a Windows i Mac.
Activa l’horari de descans a iPhone
També pots restringir Instagram a l’iPhone amb l’opció Horari de descans. Fes-ho així:
- Obre Configuració i vés a “Temps de pantalla”.
- Prem l’opció “Descans”.
- Activa el commutador “Programat”.
- Marca la franja horària i tria “Cada dia”.
Aquesta opció no bloqueja Instagram del tot, sinó que en limita l’accés durant un temps determinat.
Fes servir el fitxer hosts a Windows
Si fas servir Windows, pots bloquejar Instagram modificant el fitxer hosts. Pot sonar complicat, però seguint aquests passos ho tindràs enllestit en cinc minuts:
- Escriu “Notepad” a la barra de cerca a baix a l’esquerra.
- Executa’l com a administrador.
- Copia i enganxa “c:windowssystem32drivers” a la carpeta.
- Troba el fitxer “hosts” i fes doble clic.
- Selecciona “Tots els fitxers (*.*)” abaix a la dreta.
- Escriu "127.0.0.1 www.instagram.com” a sota de tot.
Un cop desats els canvis, no podràs accedir a Instagram des del teu ordinador amb Windows.
Crea una política de grup a Windows
Pots crear una política de grup per bloquejar Instagram a Windows. Així es fa:
- Escriu “gpedit” a la barra del menú.
- Selecciona “Editor de polítiques de grup locals”.
- Segueix aquest camí: “Configuració d’usuari” > “Polítiques” > “Configuració de Windows” > “Manteniment Internet Explorer” > “Seguretat”.
- Vés a “Zones de seguretat i qualificacions de contingut” i després a “Importa les qualificacions actuals”.
- A “Modifica configuració”, tria “Llocs aprovats”.
- Escriu “www.instagram.com” al camp.
- Selecciona “Mai” a “Permet aquest lloc web”.
Speechify - L’app que no vols bloquejar
A diferència de les xarxes que et fan perdre temps, Speechify és una app de productivitat que no voldràs bloquejar.
Speechify és una app de lectura en veu alta que transforma text digital en veu natural. Pots escoltar qualsevol text mentre fas altres coses i així ser més productiu.
Pots instal·lar Speechify a iPhone o Android o bé fer-la servir com a extensió de Chrome. Prova Speechify gratis avui.
Preguntes freqüents
Com puc bloquejar el meu compte d’Instagram?
Tècnicament, no pots bloquejar el teu propi compte. Si vols deixar de fer-lo servir, pots desactivar-lo temporalment o esborrar-lo definitivament.
Com pots bloquejar algú a Instagram sense que ho sàpiga?
Per bloquejar algú a Instagram, ves al seu perfil i prem els tres punts a la cantonada. L’opció “Bloqueja” apareixerà al menú emergent.
Per desbloquejar, ves a “Privadesa” a Configuració i prem “Comptes bloquejats”. Troba l’usuari i prem “Desbloqueja”.
Què veu la gent quan la bloqueges a Instagram?
Quan bloqueges algú, no rebrà cap avís. Si intenta veure el teu perfil, però, ja no sortirà als resultats de cerca.
Què és la llista de bloqueig d’Instagram?
La llista de bloqueig d’Instagram inclou tots els perfils que has bloquejat. Pots accedir-hi a “Configuració” > “Privadesa” > “Comptes bloquejats” i gestionar i desbloquejar qui vulguis.
Quina diferència hi ha entre bloquejar i deixar de seguir algú a Instagram?
Si només deixes de seguir algú, encara podrà veure el teu perfil (si no és privat). Si el bloqueges, el teu perfil deixa de ser visible per a aquesta persona.
