Πώς να μπλοκάρετε το Facebook σε υπολογιστή ή κινητό

Τα social media είναι τεράστια πηγή απόσπασης προσοχής. Τέτοιες ιστοσελίδες ρίχνουν την παραγωγικότητα και τρώνε χρόνο. Το Facebook, ως η μεγαλύτερη πλατφόρμα, είναι και το μεγαλύτερο πρόβλημα.

Γι’ αυτό μπορεί να θέλετε να μπλοκάρετε το Facebook στον υπολογιστή ή το κινητό σας ώστε να αυξήσετε την παραγωγικότητά σας.

Μπλοκάρισμα Facebook σε υπολογιστή με εντολές συστήματος

Ένας συνηθισμένος τρόπος να μπλοκάρετε το Facebook σε Mac ή Windows είναι με εντολές συστήματος. Δείτε τι να κάνετε αν είστε χρήστης Windows:

• Βρείτε το Notepad στο μενού Έναρξη αλλά μην κάνετε διπλό κλικ. Κάντε δεξί κλικ και επιλέξτε «Εκτέλεση ως διαχειριστής».
• Μόλις ανοίξει το πρόγραμμα, πατήστε «Αρχείο» και μετά «Άνοιγμα».
• Μεταβείτε στο Local Disc και ανοίξτε «Windows/system32».
• Ανοίξτε το φάκελο «Drivers» και μετά το «etc».
• Εμφανίστε όλα τα αρχεία επιλέγοντας τη σχετική επιλογή.
• Κάντε δεξί κλικ στο αρχείο hosts και επιλέξτε «Ιδιότητες».
• Ενεργοποιήστε το «Πλήρης έλεγχος» στην καρτέλα «Ασφάλεια».
• Ανοίξτε το αρχείο hosts με το Notepad και πηγαίνετε στο τέλος του αρχείου.
• Πατήστε enter για νέα γραμμή και πληκτρολογήστε «127.0.0.1».
• Πατήστε «Tab» και γράψτε facebook.com.
• Για να μπλοκαριστούν όλοι οι browsers, γράψτε την πλήρη διεύθυνση δίπλα. Η γραμμή να είναι: 127.0.0.1 facebook.com https://www.facebook.com.
• Προσθέστε και τη διεύθυνση για κινητό: m.facebook.com.
• Πηγαίνετε «Αρχείο» -> «Αποθήκευση ως» στο Notepad.
• Επιλέξτε το αρχείο hosts και «Αποθήκευση». Επιβεβαιώστε αντικατάσταση με «Ναι».
• Επιστρέψτε στη γραμμή εντολών και γράψτε «ipconfig/flushdns» για εκκαθάριση DNS.
• Κλείστε τους browsers και κάντε επανεκκίνηση τον υπολογιστή.
• Ανοίξτε τον browser και πληκτρολογήστε Facebook. Αν δεν ανοίγει, το μπλοκάρισμα πέτυχε.

Η διαδικασία είναι παρόμοια και σε Mac:

• Ανοίξτε το Terminal. Πηγαίνετε σε «Finder», «Εφαρμογές» και «Βοηθήματα» ή βρείτε το από το Spotlight.
• Στο Terminal, γράψτε την εντολή: sudo nano/et/hosts και πατήστε enter.
• Πατήστε enter και πληκτρολογήστε τον κωδικό διαχειριστή.
• Πηγαίνετε στο τέλος του αρχείου και προσθέστε νέα γραμμή.
• Πληκτρολογήστε “127.0.0.1” και πατήστε «Tab». Γράψτε το URL του Facebook. Η γραμμή να περιέχει: 127.0.0.1 https://www.facebook.com.
• Προσθέστε την κινητή διεύθυνση (m.facebook.com).
• Αποθηκεύστε και βγείτε από το αρχείο hosts.
• Επιστρέψτε στο Terminal.
• Γράψτε την εντολή: sudo killall –HUP mDNSResponder για εκκαθάριση DNS.
• Κάντε επανεκκίνηση και ανοίξτε τον browser. Αν το Facebook δεν φορτώνει, το μπλοκάρισμα λειτουργεί.

Μπλοκάρισμα Facebook σε iOS και Android

Αν θέλετε γονικό έλεγχο, μπορείτε να μπλοκάρετε το Facebook στα iPhones και iPads των παιδιών σας. Δείτε πώς στις συσκευές Apple: 

• Ανοίξτε τις ρυθμίσεις (εικονίδιο γραναζιού με γκρι φόντο).
• Κάντε scroll και πατήστε «Γενικά» επάνω δεξιά.
• Επιλέξτε «Περιορισμοί» και βάλτε κωδικό.
• Πατήστε «Εγκατάσταση εφαρμογών» και επιλέξτε «Ιστοσελίδες».
• Στο «Περιορισμός περιεχομένου ενηλίκων», πατήστε «Προσθήκη ιστοσελίδας» στο «Ποτέ μην επιτρέπεται».
• Πληκτρολογήστε www.facebook.com για να προσθέσετε τη διεύθυνση.
• Διαγράψτε το Facebook και browsers που δεν τηρούν τους περιορισμούς. Firefox, Chrome και Safari τους ακολουθούν αυτόματα, αλλά άλλοι ίσως όχι.

Για Android χρειάζεται διαφορετική μέθοδος. Μία καλή λύση είναι να εγκαταστήσετε εξειδικευμένη εφαρμογή μπλοκαρίσματος.

Πώς να μπλοκάρετε το Facebook με εξειδικευμένες εφαρμογές

Το BlockSite είναι δημοφιλής εφαρμογή για μπλοκάρισμα του Facebook. Ακολουθήστε τα βήματα για να την εγκαταστήσετε και να περιορίσετε τα social media:

• Μεταβείτε στο Google Play και χρησιμοποιήστε τη γραμμή αναζήτησης.
• Γράψτε 'BlockSite' και πατήστε «Enter» ή «Τέλος».
• Επιλέξτε την εφαρμογή και πατήστε «Εγκατάσταση». Αν ζητηθεί, διαλέξτε «Αποδοχή».
• Ανοίξτε το BlockSite και πατήστε «Έναρξη» κάτω στην οθόνη.
• Μεταβείτε στις «Ρυθμίσεις» και επιλέξτε «OK» στο κάτω μέρος.
• Κάντε scroll και βρείτε το BlockSite. Πατήστε τον διακόπτη για ενεργοποίηση (γίνεται μπλε) και η εφαρμογή επανεκκινείται.
• Επιστρέψτε στο BlockSite και πατήστε το «+» κάτω δεξιά για να ανοίξετε την καρτέλα «Ιστοσελίδες».
• Πληκτρολογήστε τη διεύθυνση του Facebook – δεν θα έχετε πλέον πρόσβαση σε λογαριασμό, προφίλ ή λειτουργίες.

Εκτός από το BlockSite, υπάρχουν και άλλες εφαρμογές για μπλοκάρισμα site, όχι μόνο του Facebook:

• AppBlock – Μπλοκάρει προσωρινά το Facebook και άλλα social για μεγαλύτερη συγκέντρωση.
• Flipd – Κλειδώνοντας το Facebook στο Flipd, δεν μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε μέχρι να λήξει ο χρονομετρητής.
• Freedom – Χρησιμοποιεί VPN για περιορισμό πρόσβασης και λιγότερες ειδοποιήσεις από social.
• SelfControl – Εφαρμογή για MacOS για μπλοκάρισμα site, emails και άλλων λειτουργιών internet.
• Cold Turkey – Επέκταση για browser που μπλοκάρει όλο το διαδίκτυο για συγκεκριμένο διάστημα.

Speechify – Άλλος τρόπος για να αυξήσετε την παραγωγικότητα

Θέλετε κι άλλον τρόπο να αυξήσετε την παραγωγικότητα; Το Speechify είναι ιδανικό. Αυτό το text to speech εργαλείο συμπληρώνει το μπλοκάρισμα του Facebook για πιο παραγωγικό περιβάλλον.

Πρέπει να διαβάσετε email ή έγγραφο στα γρήγορα; Το Speechify το διαβάζει δυνατά με ταχύτητα έως 900 λέξεις το λεπτό για να τελειώνετε τα project σας πιο άμεσα. Το καλύτερο: οι AI-generated φωνές είναι ιδιαίτερα ρεαλιστικές.

Δοκιμάστε το Speechify δωρεάν!

Συχνές ερωτήσεις

Πώς μπλοκάρω το Facebook στον υπολογιστή μου;

Μπορείτε να μπλοκάρετε το Facebook στον υπολογιστή σας με εντολές συστήματος, χρησιμοποιώντας Notepad ή Terminal ανάλογα με το λειτουργικό σας.

Πώς μπλοκάρω το Facebook από το δίκτυό μου;

Μπορείτε να περιορίσετε το Facebook από τις ρυθμίσεις τείχους προστασίας του δικτύου εισάγοντας τη διεύθυνση IP στο φιλτράρισμα περιεχομένου.

Πώς μπλοκάρω το Facebook στο κινητό μου;

Υπάρχουν πολλοί τρόποι να μπλοκάρετε το Facebook στο κινητό σας, όπως με ενσωματωμένες ρυθμίσεις και εφαρμογές τρίτων.

Πώς μπλοκάρω το Facebook στον υπολογιστή του παιδιού μου;

Μπορείτε να μπλοκάρετε το Facebook από το αρχείο hosts στον υπολογιστή του παιδιού σας.