Použitie farebných fólií pri ťažkostiach so čítaním

Existuje mnoho účinných nástrojov a techník, ktoré pomáhajú deťom a dospelým so zhoršenou schopnosťou čítať zlepšiť čítanie s porozumením. Jedným z riešení sú farebné fólie, ktoré lepšie zvýraznia slová.

Ale aká je účinnosť farebných fólií pri dyslexii? Tento článok skúma, nakoľko sú farebné fólie efektívne a ako Speechify pomáha so zlepšením čítania a plynulosti.

Čo sú farebné fólie?

Farebné alebo tónované fólie sú určené na uľahčenie čítania ľuďom s poruchami vizuálneho spracovania, ktoré ovplyvňujú čítanie. Sú obzvlášť vhodné pre osoby so slabým očným kontaktom, typickým pre autizmus, alebo pri vizuálnom strese nazývanom Meares-Irlenov syndróm.

Existuje viacero druhov farebných filtrov. Najčastejšie sú fólie a šošovky. Farebné šošovky sú súčasťou okuliarových rámov, zatiaľ čo fólie sú tenké farebné listy položené na texte. Tejto metóde sa hovorí aj "Irlenova metóda." (Viac v článku z roku 1990 pod názvom “Irlen lenses: A critical appraisal” v Journal of the American Optometric Association, PubMed.)

Farebné fólie majú zmierniť poruchy čítania spôsobené vizuálnymi ťažkosťami zvýraznením textu a ilúziou farebného pozadia. Fungujú zmenou vlnovej dĺžky farieb, čím upravujú rýchlosť prenosu signálov z oka do mozgu. Tónované šošovky tiež selektívne menia rýchlosť informácie, aby obnovili vyvážené vnímanie textu.

Skorá štúdia o dyslexii a videní bola uverejnená v New York Times v roku 1991. Mala názov “Study Ties Dyslexia to Brain Flaw Affecting Vision and Other Senses” a autori dúfali, že tieto poznatky povedú k odhaleniu dyslexie už v detstve a včasnej liečbe.

V júli 2009 však časopis Pediatrics publikoval spoločné vyhlásenie americkej pediatrickej akadémie, oftalmológov a ďalších, v ktorom spochybnili účinnosť tohto typu liečby.

Pomáhajú farebné fólie pri dyslexii?

Tónované šošovky majú údajne odstrániť alebo znížiť čitateľské ťažkosti ako pomalé tempo čítania, nepresnosť, slabšie porozumenie či vizuálny stres. Tieto príznaky sa často vyskytujú spolu s dyslexiou.

Teória použitia farebných fólií pri dyslexii vychádza z hypotézy, že za niektoré dyslexie stojí syndróm Scotopickej citlivosti (SSS) – tiež známy ako Irlenov alebo Meares-Irlenov syndróm.

Mnohí autori sa tejto téme venovali, napr. štúdia Wilkins a kol., ktorá skúmala efektívnosť fólií pri dyslexii, no výsledky boli rozporuplné. Účastníci s aj bez dyslexie si vyberali preferovanú fóliu na čítanie počas testov.

Záver systematického prehľadu autorov (Evans, Henderson, Ritchie, Wilkins a kol.) bol, že farebné fólie nie sú účinnou liečbou na zlepšenie plynulosti a presnosti čítania u dospelých ani detí s dyslexiou (vek 7–32 r.).

Komu môžu farebné fólie pomôcť?

Približne 30% populácie zažíva vizuálne skreslenia alebo ilúzie pri pohľade na čierne a biele pruhy určitej šírky. Problémy pri čítaní čierneho textu na bielom pozadí vznikajú, ak je vizuálna kôra precitlivená na určité vlnové dĺžky. Hovoríme o vizuálnom strese, Meares-Irlenovom alebo Irlenovom syndróme. Tento stav sa chápe ako precitlivenosť na svetelné frekvencie. Symptómy môžu zahŕňať:

• Pohyblivý text
• Pomalé/ťažkopádne čítanie
• Písmená tmavnú, blednú alebo miznú
• Vznik vzorov
• Bolesť hlavy alebo únava očí
• Precitlivenosť na oslnenie, slnečné, žiarivkové a jasné svetlo, aj v noci
• Únava pri čítaní

Optometristi zistili, že Irlenove šošovky alebo farebné fólie na texte môžu zmierniť symptómy vizuálneho stresu. Pri odfiltrovaní problematickej vlnovej dĺžky je text zreteľnejší a znižuje sa únava očí aj bolesti hlavy.

Liečba vizuálnych porúch sama o sebe nepomôže osobe so špecifickou poruchou učenia výrazne zlepšiť čítanie. Vizuálny stres nie je to isté ako dyslexia, no u dyslektikov je častejší. Vizuálny stres môžu zažiť aj ľudia bez dyslexie. To vytvorilo dojem, že dyslexiu možno riešiť farebnými fóliami.

Ako nájsť správnu farebnú fóliu

Najpohodlnejšia farebná fólia sa zvyčajne nájde metódou pokus-omyl. Farebné fólie si môžete zakúpiť napr. cez Amazon a skúšať ich na čiernom texte na bielom papieri. Čítajte aspoň minútu a zaznamenajte rýchlosť aj presnosť pre každú farbu. Sledujte, či:

• Text sa vlní, bliká alebo kolíše?
• Objavujú sa zvláštne vzory v slovách?

Vyhnite sa placebo efektu tým, že budete sledovať, či zvolená fólia po čase stále prináša rovnaký úžitok.

Metóda pokus-omyl vie účinne určiť najvhodnejšiu fóliu.

Na potvrdenie Irlenovho syndrómu môže byť potrebné odborné vyšetrenie. Špecializovaní optometristi poskytujú farebné šošovky na liečbu vizuálnych porúch, no nesprávne zvolená fólia môže ťažkosti ešte zhoršiť.

Prekonajte ťažkosti pri čítaní pomocou Speechify

Kým farebné fólie pomáhajú pri vizuálnom strese, ľudia s určitými poruchami učenia alebo ťažkosťami s porozumením potrebujú inú metódu. Speechify je efektívna asistenčná technológia na čítanie. Premieňa text na reč, čím podporuje osoby s ťažkosťami pri čítaní. Vie konvertovať text z webstránok, dokumentov či obrázkov na jasný, prirodzený hlas. Používa ho vyše 20 miliónov ľudí a má cez 150 000 päťhviezdičkových hodnotení.

Čítanie a počúvanie zároveň zlepšuje samotnú schopnosť, plynulosť aj presnosť čítania. Speechify počas čítania zvýrazňuje text a tempo sa dá nastaviť. Vyskúšajte Speechify stiahnutím rozšírenia pre Chrome alebo mobilnej appky pre iOS a Android.

FAQ

Pomáhajú farebné fólie pri čítaní?

Farebné fólie pomáhajú osobám s poruchami vizuálneho spracovania tým, že filtrujú rušivé svetelné vlny. Umožňujú mozgu presnejšie spracovať vizuálne informácie.

Aké pozadie je najlepšie pre dyslexiu?

Tmavý text na svetlom pozadí (nie bielom) je pre dyslektikov vhodnejší. Vyhnite sa zelenej, ružovej a červenej, lebo sú horšie viditeľné u farboslepých. Ideálne je zvoliť metódu pokus-omyl podľa toho, čo vyhovuje konkrétnej osobe.

Na čo iné sa dajú použiť farebné fólie?

Farebné fólie alebo filtre slúžia výhradne na zmiernenie príznakov vizuálneho stresu. Iný účel nemajú.

Pomáhajú čítacie okuliare pri dyslexii?

Osoby s Irlenovým syndrómom môžu použiť okuliare s tónovanými sklami na lepšie rozpoznanie písmen.