Värillisten kalvojen käyttö lukemisen haasteissa
Monet tehokkaat työkalut ja menetelmät auttavat lapsia ja aikuisia parantamaan luetun ymmärtämistä. Yksi vaihtoehto on värillinen kalvo, jonka tarkoitus on helpottaa tekstin hahmottamista.
Mutta kuinka paljon hyötyä värillisistä kalvoista on dysleksiaa kokeville? Tässä artikkelissa käsitellään värillisten kalvojen vaikutuksia sekä sitä, miten Speechify voi tukea lukemisen sujuvuutta ja suoriutumista.
Mitä värilliset kalvot ovat?
Värilliset eli sävytetyt kalvot on suunniteltu helpottamaan lukemista ihmisille, joilla on näönvaraisen hahmottamisen vaikeuksia. Niistä voi olla hyötyä esimerkiksi henkilöille, joilla on visuaalista stressiä eli Meares-Irlenin oireyhtymä, tai joilla katsekontakti on heikko esimerkiksi autismin yhteydessä.
Värillisiä suodattimia on useita eri tyyppejä, joista yleisimmät ovat kalvot ja linssit. Värilliset linssit asennetaan silmälasikehyksiin, kun taas värilliset kalvot ovat ohuita sävytettyjä arkkeja, jotka asetetaan tekstin päälle valkoiselle paperille. Värillisiä kalvoja markkinoidaan monilla nimillä, ja niistä käytetään usein nimitystä "Irlen-menetelmä". (Lisätietoa löytyy vuonna 1990 julkaistusta artikkelista “Irlen lenses: A critical appraisal” Journal of the American Optometric Association -lehdessä, saatavilla PubMedissä.)
Värillisten kalvojen tarkoitus on helpottaa näön prosessointiin liittyviä lukemisen haasteita korostamalla tekstiä ja luomalla vaikutelmaa värillisestä taustasta. Niiden ajatellaan toimivan muuttamalla eri värien aallonpituuksia, mikä vaikuttaa siihen, kuinka nopeasti signaalit kulkevat silmästä aivoihin. Myös värillisten linssien uskotaan muuttavan tiedonkulun nopeutta niin, että tekstin hahmottaminen tasapainottuu.
Varhaista tutkimusta dysleksiasta ja näöstä julkaistiin vuonna 1991. Tutkimus nimeltä “Study Ties Dyslexia to Brain Flaw Affecting Vision and Other Senses” herätti toivoa siitä, että löydökset voisivat auttaa tunnistamaan dysleksian jo vauvana ja aloittamaan tuen varhaislapsuudessa.
Heinäkuussa 2009 Pediatrics-lehdessä julkaistiin kuitenkin yhteinen kannanotto oppimisvaikeuksista, dysleksiasta ja näöstä. Julkaisijoina olivat muun muassa American Academy of Pediatrics, American Academy of Ophthalmology ja American Association for Pediatric Ophthalmology, ja kannanotossa kyseenalaistettiin tämän hoitomuodon vaikuttavuus.
Auttaako värillinen kalvo dysleksian hoidossa?
Sävytettyjen linssien väitetään poistavan tai vähentävän erilaisia lukemisen haasteita, kuten hidasta lukunopeutta, heikkoa tarkkuutta, luetun ymmärtämisen vaikeuksia ja visuaalista stressiä. Näitä oireita esiintyy usein dysleksiaa kokevilla.
Käsitys värillisistä kalvoista dysleksian hoitona perustuu tapauksiin, joissa dysleksian taustalla ajatellaan olevan Scotopic Sensitivity Syndrome (SSS), eli Irlenin oireyhtymä tai Meares-Irlenin oireyhtymä.
Aihetta on käsitelty useissa tutkimuksissa, kuten Della Salan artikkelissa. Esimerkiksi Wilkinsin ym. tutkimuksessa arvioitiin värillisten kalvojen tehoa dysleksiaan liittyvissä lukemisen vaikeuksissa, mutta tulokset olivat kiistanalaisia. Sekä dysleksiaa kokevia että muita henkilöitä pyydettiin valitsemaan lukutestiin itselleen sopivin värillinen kalvo.
Evansin, Hendersonin, Ritchien, Wilkinsin ym. systemaattisen katsauksen yhteenvedon mukaan värilliset kalvot eivät ole tehokas keino parantaa lukemisen sujuvuutta tai tarkkuutta aikuisilla tai 7–32-vuotiailla lapsilla, joilla on dysleksia.
Kenelle värilliset kalvot sopivat?
Noin 30 % väestöstä kokee visuaalisia vääristymiä ja harhoja katsoessaan mustavalkoisia raitoja, joiden leveys ja väli ovat tietyt. Joillekin mustan tekstin lukeminen valkoiselta taustalta on hankalaa, koska näköaivokuori on yliherkkä tietyille aallonpituuksille. Tätä kutsutaan visuaaliseksi stressiksi, Meares-Irlenin oireyhtymäksi tai Irlenin oireyhtymäksi. Sen ajatellaan liittyvän herkkyyteen valon spektrin tietyille taajuuksille. Visuaalisen stressin oireita voivat olla:
- Teksti näyttää liikkuvan
- Hidas tai tehoton lukeminen
- Kirjaimet tummuvat, häviävät tai katoavat
- Kuvioita alkaa muodostua
- Päänsärkyä tai silmien rasitusta
- Yliherkkyys häikäisylle, auringonvalolle, loistevalolle tai kirkkaalle valolle, joskus myös yöllä
- Väsymys lukiessa
Optometristit ovat havainneet, että Irlen-linssit tai Irlenin värilliset kalvot voivat lievittää visuaalisen stressin oireita. Kun häiritsevä aallonpituus suodatetaan pois, teksti näyttää selkeämmältä ja silmien rasitus sekä päänsärky voivat vähentyä.
Näön prosessoinnin häiriön hoito ei kuitenkaan auta oppimisvaikeuksista kärsivää kehittämään lukutaitoa. Visuaalinen stressi ei ole sama asia kuin dysleksia, vaikka se on yleisempää dysleksiaa kokevien keskuudessa. Sekä dysleksiaa kokevat että muut voivat kokea visuaalista stressiä, mikä on johtanut siihen, että värillisiä kalvoja on virheellisesti pidetty dysleksian hoitona.
Oikean värillisen kalvon löytäminen
Itselle miellyttävin värillinen kalvo löytyy yleensä kokeilemalla eri vaihtoehtoja. Värillisiä arkkeja voi ostaa Amazonista ja jokainen väri kannattaa testata asettamalla se mustan tekstin päälle valkoiselle paperille. Tekstiä kannattaa lukea vähintään minuutin ajan ja kirjata ylös lukunopeus sekä tarkkuus jokaisella kalvolla. Tarkkaile samalla, tapahtuuko lukiessa seuraavaa:
- Liikkuuko, vilkkuuko tai huojuuko teksti?
- Näkyykö tekstissä outoja kuvioita?
Lumevaikutuksen mahdollisuus kannattaa sulkea pois seuraamalla, tuntuuko valittu kalvo hyödylliseltä myös kokeen jälkeen tavallisessa lukemisessa.
Eri vaihtoehtoja kokeilemalla löydät todennäköisimmin juuri sinulle sopivan kalvon.
Ammattilaisen arvio voi kuitenkin olla tarpeen, jotta voidaan selvittää, onko kyse Irlenin oireyhtymästä. Optometrian ammattilaiset ja laillistetut optometristit tarjoavat värillisiä linssejä näön prosessoinnin ongelmiin, mutta heillä ei välttämättä ole oikeita menetelmiä värillisen kalvon valintaan, ja väärä valinta voi pahentaa oireita.
Speechifyn Text-to-Speech auttaa lukemisen haasteissa
Vaikka värilliset kalvot voivat helpottaa visuaalisen stressin oireita, esimerkiksi oppimisvaikeuksien tai luetun ymmärtämisen haasteiden kanssa tarvitaan toisenlaista tukea. Speechify on tehokas apuväline lukemiseen. Se muuntaa tekstin puheeksi ja tukee näin lukemisen kanssa kamppailevia. Speechify voi lukea ääneen verkkosivujen, dokumenttien ja kuvien tekstit selkeällä, luonnollisella äänellä. Yli 20 miljoonaa käyttäjää on ladannut sovelluksen, ja sillä on yli 150 000 viiden tähden arvostelua.
Lukemisen ja kuuntelun yhdistäminen voi parantaa lukutaitoa, sujuvuutta ja tarkkuutta. Speechify korostaa tekstiä lukiessaan, ja myös lukunopeutta voi säätää. Kokeile Speechifyta lataamalla Chrome-laajennus tai mobiilisovellus iOSille ja Androidille.
UKK
Auttaako värillinen kalvo lukemisessa?
Värilliset kalvot voivat auttaa näön prosessoinnin vaikeuksia kokevia lukemaan suodattamalla häiritseviä aallonpituuksia. Tällöin aivojen voi olla helpompi käsitellä visuaalista tietoa tarkemmin.
Mikä taustaväri on paras dysleksialle?
Tumma teksti vaalealla, mutta ei valkoisella, taustalla on usein dysleksiaystävällinen ratkaisu. Vihreää, pinkkiä ja punaista kannattaa välttää, koska ne voivat olla vaikeita havaita värisokeille. Paras väri vaihtelee ihmisestä toiseen, joten sopiva sävy löytyy kokeilemalla.
Mihin muuhun värillisiä kalvoja voi käyttää?
Värillisiä kalvoja tai suodattimia käytetään vain visuaalisen stressin oireiden helpottamiseen; niillä ei ole muuta käyttötarkoitusta.
Auttaako lukulasit dysleksiaan?
Irlenin oireyhtymässä värilliset linssit voivat auttaa joitakin henkilöitä kirjainten hahmottamisessa.
