Zastosowanie kolorowych nakładek przy trudnościach w czytaniu
Wiele skutecznych narzędzi i metod pomaga dzieciom i dorosłym z trudnościami w czytaniu lepiej rozumieć tekst. Jednym z dostępnych rozwiązań są kolorowe filtry, które mają ułatwiać dostrzeganie wyrazów.
Jak skuteczne są jednak kolorowe nakładki w pomaganiu osobom z dysleksją? W tym artykule przyglądamy się skuteczności kolorowych nakładek oraz temu, jak Speechify wspiera płynność i efektywność czytania.
Czym są kolorowe nakładki?
Kolorowe nakładki, czyli barwione folie, ułatwiają czytanie osobom z zaburzeniami przetwarzania wzrokowego, które mogą je utrudniać. Są szczególnie pomocne dla osób mających trudności z kontaktem wzrokowym, co bywa charakterystyczne dla autyzmu, a także dla osób z zespołem stresu wzrokowego, zwanym zespołem Mearesa-Irlena.
Istnieje wiele rodzajów kolorowych filtrów. Najczęściej stosowane są nakładki i soczewki. Barwione soczewki umieszcza się w oprawkach okularów, natomiast kolorowe nakładki to cienkie, przezroczyste folie nakładane na tekst. Kolorowe nakładki są promowane przez różne środowiska i często określane jako „metoda Irlen”. (Więcej informacji można znaleźć w artykule z 1990 roku „Irlen lenses: A critical appraisal” opublikowanym w Journal of the American Optometric Association, dostępnym w PubMed.)
Kolorowe nakładki mają łagodzić trudności w czytaniu wynikające z zaburzeń przetwarzania wzrokowego poprzez uwydatnienie tekstu i stworzenie wrażenia kolorowego tła. Działają, zmieniając długość fali światła, a tym samym modyfikując szybkość przesyłania sygnałów z oka do mózgu. Barwione soczewki również wpływają na tempo przekazywania informacji, przywracając równowagę w odbiorze tekstu.
Wczesne badanie dotyczące dysleksji i wzroku opublikowano w 1991 roku. Autorzy artykułu „Study Ties Dyslexia to Brain Flaw Affecting Vision and Other Senses” mieli nadzieję, że wyniki pozwolą wykrywać dysleksję już w okresie niemowlęcym, co umożliwi wcześniejsze rozpoczęcie terapii.
Jednak w lipcu 2009 roku w czasopiśmie Pediatrics ukazało się wspólne stanowisko m.in. Amerykańskiej Akademii Pediatrii, Amerykańskiej Akademii Okulistycznej oraz Amerykańskiego Towarzystwa Okulistyki Dziecięcej, w którym zakwestionowano skuteczność tej formy terapii.
Czy kolorowe nakładki pomagają przy dysleksji?
Barwione soczewki mają zmniejszać różne trudności w czytaniu, takie jak niska szybkość czytania, ograniczona dokładność, słabsze rozumienie tekstu oraz stres wzrokowy. Objawy te często współwystępują z dysleksją.
Teoria stosowania kolorowych nakładek jako terapii dysleksji wywodzi się z przypadków, w których za przyczynę tego zaburzenia uznaje się Scotopic Sensitivity Syndrome (SSS), znany też jako zespół Mearesa-Irlena lub syndrom Irlen.
Wiele publikacji porusza ten temat, m.in. prace Della Sali. Badanie Wilkinsa i in. analizowało skuteczność kolorowych nakładek przy problemach z czytaniem u osób z dysleksją, ale przyniosło kontrowersyjne wyniki. Uczestników, zarówno z dysleksją, jak i bez niej, poproszono o wybranie preferowanej nakładki do testów czytania.
Łączne wyniki autorów tego przeglądu systematycznego (Evans, Henderson, Ritchie, Wilkins i in.) wskazały, że kolorowe nakładki nie były skuteczną metodą poprawy płynności i dokładności czytania u dorosłych oraz dzieci z dysleksją w wieku od 7 do 32 lat.
Komu pomagają kolorowe nakładki?
Około 30% populacji doświadcza zniekształceń wzrokowych i złudzeń optycznych podczas oglądania czarno-białych pasków o określonej szerokości i odstępach. Niektórym czytanie czarnego tekstu na białym tle sprawia trudność, ponieważ ich kora wzrokowa jest nadwrażliwa na wybrane długości fal światła. Ta nadwrażliwość nosi nazwę stresu wzrokowego, zespołu Mearesa-Irlena lub syndromu Irlen. Przypuszcza się, że jest to wrażliwość na częstotliwości widma światła. Objawy stresu wzrokowego to:
- Poruszający się tekst
- Powolne lub nieefektywne czytanie
- Litery stają się ciemniejsze, zanikają lub znikają
- Pojawiające się wzory
- Bóle głowy lub zmęczenie oczu
- Nadmierna wrażliwość na odblaski, światło słoneczne, światło jarzeniowe i ostre światło, a czasem także światło nocą
- Zmęczenie podczas czytania
Okuliści zauważyli, że soczewki Irlen lub kolorowe nakładki na tekst mogą łagodzić objawy stresu wzrokowego. Po odfiltrowaniu problematycznych fal świetlnych tekst staje się czytelniejszy, a napięcie i bóle głowy się zmniejszają.
Leczenie zaburzeń przetwarzania wzrokowego nie poprawia umiejętności czytania u osób z trudnościami w nauce. Stres wzrokowy nie jest tym samym co dysleksja, choć częściej występuje u osób z dysleksją. Zarówno osoby z dysleksją, jak i bez niej, mogą doświadczać stresu wzrokowego. To doprowadziło do błędnego przekonania, że dysleksję można leczyć kolorowymi nakładkami.
Jak wybrać odpowiednią kolorową nakładkę
Najlepiej dopasowaną nakładkę barwną zwykle wybiera się metodą prób i błędów. Możesz kupić kolorowe folie na Amazonie i testować każdy kolor, przykładając go do czarnego tekstu na białym papierze. Słowa powinno się czytać przez co najmniej minutę, a prędkość i poprawność czytania notować dla każdej folii. Sprawdź, czy za każdym razem występuje któreś z poniższych zjawisk:
- Czy wyrazy się poruszają, migoczą lub drżą?
- Czy w wyrazach pojawiają się dziwne wzory?
Wyklucz efekt placebo, obserwując, czy podobne korzyści utrzymują się także wtedy, gdy korzystasz z wybranej nakładki po zakończeniu testu metodą prób i błędów.
Metoda prób i błędów dobrze sprawdza się przy wyborze najwygodniejszej kolorowej nakładki.
W niektórych przypadkach może być potrzebna konsultacja, aby ustalić, czy dana osoba ma zespół Irlen i powinna zostać zbadana przez wykwalifikowanego specjalistę. Okuliści i optometryści mogą dobierać barwione soczewki w celu leczenia zaburzeń przetwarzania wzrokowego. Nie dysponują jednak odpowiednimi narzędziami do doboru kolorowych nakładek, a niewłaściwy wybór może nasilać objawy.
Wypróbuj Speechify – czytanie tekstu na głos przy trudnościach w czytaniu
Kolorowe nakładki mogą być skuteczne u osób z objawami stresu wzrokowego, jednak osoby ze specyficznymi trudnościami w nauce lub problemami ze zrozumieniem czytanego tekstu potrzebują innego wsparcia. Speechify to zaawansowane narzędzie wspomagające czytanie. Zamienia tekst na mowę, skutecznie wspierając osoby z trudnościami w czytaniu. Odczytuje teksty ze stron internetowych, dokumentów i obrazów naturalnym głosem. Aplikację pobrało już ponad 20 milionów użytkowników, a jej średnia ocena opiera się na ponad 150 000 opinii.
Czytanie i jednoczesne słuchanie poprawia umiejętności, płynność i dokładność czytania. Speechify podświetla tekst w trakcie odczytu, a tempo czytania można dowolnie regulować. Wypróbuj Speechify – pobierz rozszerzenie Chrome lub aplikację mobilną na iOS i Androida.
FAQ
Czy kolorowe nakładki pomagają w czytaniu?
Kolorowe nakładki pomagają osobom z zaburzeniami przetwarzania wzrokowego, filtrując problematyczne fale świetlne. Dzięki temu mózg może lepiej przetwarzać informacje wzrokowe.
Jaki kolor tła jest najlepszy przy dysleksji?
Tekst w ciemnym kolorze na jasnym, ale nie białym tle, jest zwykle najbardziej przyjazny dla osób z dysleksją. Kolorów takich jak zielony, różowy czy czerwony warto unikać, ponieważ mogą być trudne do rozróżnienia przy daltonizmie. Najlepiej dobrać barwę metodą prób i błędów, bo optymalny kolor to kwestia indywidualna.
Jakie są inne zastosowania kolorowych nakładek?
Kolorowe nakładki, folie lub filtry barwione służą wyłącznie do łagodzenia objawów stresu wzrokowego. Ta technika nie ma innych zastosowań.
Czy okulary do czytania pomagają przy dysleksji?
Osoby z syndromem Irlen mogą korzystać z okularów z barwionymi soczewkami, aby łatwiej rozpoznawać litery.
