Цветные накладки при трудностях с чтением
Существует множество эффективных инструментов и методов, которые помогают детям и взрослым с трудностями в чтении лучше понимать прочитанное. Один из них — цветные фильтры, которые помогают выделять слова на странице.
Но насколько эффективны цветные накладки для людей с дислексией? В этой статье мы разберёмся, насколько они помогают, и расскажем, как Speechify повышает качество и беглость чтения.
Что такое цветные накладки?
Цветные, или тонированные, накладки предназначены для того, чтобы сделать чтение более доступным для людей с нарушениями зрительного восприятия, которые могут мешать чтению. Особенно они полезны для тех, кто испытывает трудности с зрительным восприятием, что бывает, например, при аутизме, или сталкивается со зрительным стрессом, известным как синдром Мира-Ирлен.
Существует множество видов цветных фильтров. Два наиболее распространённых — накладки и линзы. Цветные линзы вставляются в очки, а цветные накладки представляют собой тонкие листы, которые кладут поверх текста на белой бумаге. Цветные накладки активно продвигаются различными организациями и часто называются «методом Ирлен». (Подробнее об этом можно узнать в статье 1990 года “Irlen lenses: A critical appraisal”, опубликованной в Journal of the American Optometric Association на PubMed.)
Цветные накладки были разработаны для уменьшения трудностей при чтении, вызванных нарушениями зрительного восприятия, за счёт выделения текста и создания эффекта цветного фона. Предполагается, что они работают за счёт изменения длины световой волны, влияя на скорость передачи сигналов от глаз к мозгу. Линзы также выборочно изменяют скорость передачи информации, чтобы сбалансировать восприятие текста.
Одно из первых исследований связи дислексии и зрения было опубликовано в 1991 году. Работа “Study Ties Dyslexia to Brain Flaw Affecting Vision and Other Senses” дала надежду на то, что её результаты помогут выявлять дислексию в младенчестве и начинать коррекцию в раннем возрасте.
Однако в июле 2009 года в журнале Pediatrics была опубликована совместная позиция Американской академии педиатрии, Академии офтальмологии, Ассоциации детских офтальмологов и других организаций, в которой ставилась под сомнение эффективность этого подхода при трудностях в обучении, дислексии и нарушениях зрения.
Помогают ли цветные накладки при дислексии?
Считается, что тонированные линзы помогают снизить или устранить ряд трудностей при чтении, включая низкую скорость чтения, недостаточную точность, слабое понимание текста и зрительный стресс. Эти симптомы нередко встречаются у людей с дислексией.
Теория применения цветных накладок при дислексии основывается на случаях, когда дислексию связывают с синдромом скотопической чувствительности (SSS), также известным как синдром Ирлен или Мира-Ирлен.
Этому вопросу посвящено множество научных работ, в том числе публикация Делла Сала. Исследование группы Wilkins и соавт. проверяло, насколько эффективны цветные накладки для чтения у людей с дислексией, однако результаты оказались неоднозначными. Участникам с дислексией и без неё предлагали выбрать предпочтительный цвет накладки для чтения различных текстов.
Авторы систематического обзора (Evans, Henderson, Ritchie, Wilkins и др.) пришли к выводу, что цветные накладки малоэффективны для повышения беглости и точности чтения у детей и взрослых с дислексией в возрасте от 7 до 32 лет.
Кому помогают цветные накладки?
Около 30% населения сталкивается с визуальными искажениями и иллюзиями текста при чтении чёрно-белых полос определённой ширины и с определёнными интервалами. Некоторым трудно читать чёрный текст на белом фоне, поскольку зрительная кора очень чувствительна к определённым длинам световых волн. Это состояние называют зрительным стрессом, синдромом Мира-Ирлен или синдромом Ирлен. Его связывают с повышенной чувствительностью к частотам светового спектра. Признаки зрительного стресса включают:
- Текст будто движется
- Медленное или неэффективное чтение
- Буквы темнеют, тускнеют или исчезают
- Появляются узоры
- Головная боль или усталость глаз
- Повышенная чувствительность к бликам, солнцу, яркому и флуоресцентному свету, а иногда и к ночному освещению
- Быстрая утомляемость при чтении
Офтальмологи обнаружили, что линзы или цветные накладки Ирлен, наложенные на текст, могут облегчать симптомы зрительного стресса. Если отфильтровать раздражающую длину волны, текст становится чётче, а усталость глаз и головные боли уменьшаются.
Коррекция нарушений зрительного восприятия не помогает людям с трудностями в обучении улучшить навыки чтения. Зрительный стресс — это не дислексия, хотя у людей с дислексией он встречается чаще. С ним могут сталкиваться как люди с дислексией, так и без неё. Именно поэтому возникло ошибочное мнение, что дислексию можно лечить с помощью цветных накладок.
Как подобрать подходящую цветную накладку
Чаще всего подходящий цвет подбирают методом проб и ошибок. Можно купить цветные листы на Amazon и протестировать каждый цвет, накладывая его на чёрный текст на белой бумаге. Читайте слова не менее минуты, фиксируя скорость и точность чтения для каждого цвета. Обратите внимание, возникают ли следующие эффекты:
- Текст движется, мерцает или колеблется?
- Появляются ли в словах необычные узоры?
Чтобы исключить эффект плацебо, проверьте, сохраняются ли улучшения после выбора накладки и повторного тестирования.
Метод проб и ошибок — один из самых действенных способов подобрать оптимальную цветную накладку.
Однако в некоторых случаях необходима специализированная диагностика: пациента с подозрением на синдром Ирлен должен обследовать квалифицированный специалист. Оптометристы подбирают цветные линзы для коррекции нарушений зрительного восприятия, но не всегда располагают надёжными методиками выбора накладок, поэтому ошибочный подбор может даже усилить симптомы.
Преодолевайте трудности с чтением с помощью синтеза речи Speechify
Хотя эффективность цветных накладок подтверждена для людей со зрительным стрессом, при трудностях в обучении или понимании текста нужен другой подход. Speechify — это мощная ассистивная технология для чтения, которая преобразует текст в речь и действительно помогает людям с трудностями чтения. Она может озвучивать текст с веб-страниц, из документов и изображений естественным голосом. Более 20 миллионов скачиваний и свыше 150 000 пятизвёздочных отзывов.
Исследования показывают, что чтение вслух и аудирование улучшают навык, беглость и точность чтения. Speechify подсвечивает текст во время озвучивания, а скорость воспроизведения можно регулировать. Попробуйте Speechify уже сегодня — скачайте расширение для Chrome или мобильное приложение для iOS и Android.
Часто задаваемые вопросы
Помогают ли цветные накладки при чтении?
Цветные накладки помогают людям с нарушениями зрительного восприятия читать комфортнее, фильтруя нежелательные световые волны. Это позволяет мозгу точнее обрабатывать зрительную информацию.
Какой цвет фона лучше всего подходит при дислексии?
Оптимальным при дислексии считается тёмный текст на светлом, но не белом фоне. Не рекомендуется использовать зелёный, розовый или красный, так как их могут не различать люди с дальтонизмом. Цвет лучше подбирать индивидуально методом проб и ошибок.
Где ещё используют цветные накладки?
Цветные накладки, фильтры и линзы применяются только для уменьшения симптомов зрительного стресса. Других задач у этой методики нет.
Помогают ли очки для чтения при дислексии?
Люди с синдромом Ирлен могут использовать очки с тонированными линзами, чтобы лучше различать буквы.
