Χρήση έγχρωμων επικαλύψεων για δυσκολίες στην ανάγνωση

Υπάρχουν πολλά αποτελεσματικά εργαλεία και τεχνικές που βοηθούν παιδιά και ενήλικες με δυσκολία στην ανάγνωση να βελτιώσουν την κατανόηση. Μεταξύ των επιλογών, τα έγχρωμα φίλτρα βοηθούν να ξεχωρίζουν πιο εύκολα οι λέξεις.

Πόσο αποτελεσματικές είναι όμως στην πράξη οι έγχρωμες επικαλύψεις σε άτομα με δυσλεξία; Το άρθρο εξηγεί πόσο βοηθούν και πώς το Speechify βελτιώνει την ανάγνωση και την ευχέρεια.

Τι είναι οι έγχρωμες επικαλύψεις;

Οι έγχρωμες ή χρωματιστές επικαλύψεις έχουν σχεδιαστεί ώστε να κάνουν την ανάγνωση πιο εύκολη για άτομα με οπτικές διαταραχές επεξεργασίας που επηρεάζουν την ανάγνωση. Είναι ιδιαίτερα βοηθητικές για όσους έχουν κακή οπτική άνεση, όπως συμβαίνει στον αυτισμό ή ζουν με οπτικό στρες (Σύνδρομο Meares-Irlen).

Υπάρχουν πολλοί τύποι έγχρωμων φίλτρων. Οι κυριότεροι είναι οι επικαλύψεις και οι χρωματιστοί φακοί. Οι φακοί τοποθετούνται στα γυαλιά, ενώ οι επικαλύψεις είναι λεπτά έγχρωμα φύλλα που μπαίνουν πάνω από το κείμενο. Είναι γνωστά και ως “μέθοδος Irlen”. (Περισσότερες πληροφορίες στο άρθρο του 1990 “Irlen lenses: A critical appraisal”, Journal of the American Optometric Association & PubMed.)

Οι έγχρωμες επικαλύψεις στοχεύουν στην ανακούφιση των δυσκολιών ανάγνωσης από οπτικές διαταραχές, κάνοντας το κείμενο να φαίνεται σαν να βρίσκεται σε χρωματιστό φόντο. Αλλάζουν το μήκος κύματος κάθε χρώματος και επηρεάζουν πόσο γρήγορα στέλνονται σήματα από το μάτι στον εγκέφαλο. Οι φακοί μεταβάλλουν επίσης την ταχύτητα μετάδοσης για να ισορροπεί η αντίληψη του κειμένου.

Η πρώτη έρευνα για δυσλεξία και όραση δημοσιεύθηκε στους New York Times το 1991. Ονομάστηκε “Study Ties Dyslexia to Brain Flaw Affecting Vision and Other Senses” και εξέφρασε ελπίδες πως θα βοηθούσε στην ανίχνευση δυσλεξίας στη βρεφική ηλικία για έγκαιρη παρέμβαση.

Ωστόσο, τον Ιούλιο 2009, στο περιοδικό Pediatrics δημοσιεύτηκε κοινή δήλωση από την Αμερικανική Παιδιατρική Εταιρεία, την Αμερικανική Οφθαλμολογική Εταιρεία κ.ά. σχετικά με μαθησιακές δυσκολίες, αμφισβητώντας την εγκυρότητα αυτής της μεθόδου.

Βοηθούν οι έγχρωμες επικαλύψεις στη δυσλεξία;

Οι χρωματιστοί φακοί λέγεται ότι μειώνουν διάφορες δυσκολίες ανάγνωσης, όπως χαμηλή ταχύτητα ανάγνωσης, ακρίβεια, κατανόηση και οπτικό στρες. Τα συμπτώματα αυτά συχνά συνυπάρχουν με τη δυσλεξία.

Η θεωρία ότι οι έγχρωμες επικαλύψεις “θεραπεύουν” τη δυσλεξία προκύπτει από περιπτώσεις όπου η δυσλεξία αποδίδεται σε Σύνδρομο Ευαισθησίας στο Σκοτοπικό (SSS), γνωστό ως Σύνδρομο Irlen ή Meares-Irlen.

Πολλά επιστημονικά άρθρα αναφέρονται στο θέμα, συμπεριλαμβανομένου του Della Sala. Έρευνα των Wilkins et al. εξέτασε την αποτελεσματικότητα των έγχρωμων επικαλύψεων σε δυσλεξικούς μαθητές, με αμφιλεγόμενα αποτελέσματα. Οι συμμετέχοντες διάλεγαν όποιο χρώμα προτιμούσαν για ανάγνωση.

Η συνολική αξιολόγηση των ερευνητών (Evans, Henderson, Ritchie, Wilkins κ.ά.) κατέληξε ότι οι επικαλύψεις δεν είναι αποτελεσματικές στη βελτίωση της ανάγνωσης και της ακρίβειας σε ενήλικες και παιδιά με δυσλεξία (7-32 ετών).

Σε ποιους ωφελούν οι έγχρωμες επικαλύψεις;

Περίπου 30% του πληθυσμού έχει οπτικές παραμορφώσεις και ψευδαισθήσεις όταν κοιτάζει ασπρόμαυρες ρίγες συγκεκριμένου πάχους ή απόστασης. Μερικοί δυσκολεύονται με το μαύρο κείμενο σε λευκό φόντο λόγω υπερευαισθησίας σε συγκεκριμένα μήκη κύματος. Αυτό ονομάζεται οπτικό στρες ή Σύνδρομο Meares-Irlen ή Irlen. Πιθανότατα οφείλεται σε ευαισθησία σε φωτεινότητες του φάσματος. Συμπτώματα οπτικού στρες:

• Κείμενο που φαίνεται να κινείται
• Αργή ή αναποτελεσματική ανάγνωση
• Τα γράμματα σκουραίνουν, ξεθωριάζουν ή εξαφανίζονται
• Εμφάνιση μοτίβων
• Πονοκέφαλος ή κόπωση ματιών
• Υπερευαισθησία σε αντηλιά, φως LED, φθορίου, δυνατό φως ή φως τη νύχτα
• Αίσθημα εξάντλησης κατά την ανάγνωση

Οι οπτομέτρες έχουν διαπιστώσει ότι οι φακοί ή οι έγχρωμες επικαλύψεις Irlen στο κείμενο μειώνουν τα συμπτώματα οπτικού στρες. Όταν το ενοχλητικό μήκος κύματος φιλτράρεται, το κείμενο φαίνεται καθαρότερο και περιορίζονται το τσούξιμο και ο πονοκέφαλος.

Η θεραπεία της οπτικής επεξεργασίας δεν βοηθά κάποιον με μαθησιακές δυσκολίες να βελτιώσει ουσιαστικά τις δεξιότητες ανάγνωσης. Το οπτικό στρες δεν ταυτίζεται με τη δυσλεξία, απλώς εμφανίζεται συχνότερα σε δυσλεξικούς. Μπορεί να το βιώσει οποιοσδήποτε. Αυτή η σύγχυση οδήγησε στην εσφαλμένη εντύπωση πως η δυσλεξία αντιμετωπίζεται με χρωματιστές επικαλύψεις.

Πώς να βρείτε τη σωστή έγχρωμη επικάλυψη

Η πιο άνετη έγχρωμη επικάλυψη βρίσκεται συνήθως με δοκιμές. Μπορείτε να αγοράσετε έγχρωμα φύλλα από το Amazon και να δοκιμάσετε κάθε χρώμα τοποθετώντας το πάνω σε μαύρο κείμενο σε λευκό χαρτί. Διαβάστε για τουλάχιστον ένα λεπτό και καταγράψτε ταχύτητα και ακρίβεια για κάθε χρώμα. Παρατηρήστε αν συμβαίνουν τα εξής κάθε φορά:

• Κινούνται, αναβοσβήνουν ή τρέμουν οι λέξεις;
• Εμφανίζονται περίεργα μοτίβα στο κείμενο;

Εξαλείψτε το φαινόμενο placebo ελέγχοντας αν έχετε τα ίδια οφέλη όταν διαβάζετε με τη συγκεκριμένη επικάλυψη ξανά μετά τη δοκιμή.

Η μέθοδος δοκιμής και σφάλματος βρίσκει αποτελεσματικά την πιο άνετη έγχρωμη επικάλυψη.

Ωστόσο, μπορεί να χρειαστούν παρεμβάσεις για να διαγνωστεί εάν κάποιος έχει σύνδρομο Irlen και πρέπει να εξεταστεί από ειδικό. Οι οπτομέτρες παρέχουν φακούς για τη θεραπεία οπτικών διαταραχών, όμως δεν έχουν τυποποιημένη διαδικασία επιλογής επικαλύψεων και η λάθος επιλογή μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα.

Χρησιμοποιήστε το Speechify για να ξεπεράσετε δυσκολίες ανάγνωσης

Οι έγχρωμες επικαλύψεις βοηθούν στο οπτικό στρες, αλλά οι μαθησιακές δυσκολίες ή προβλήματα κατανόησης χρειάζονται άλλη υποστήριξη. Το Speechify είναι ένα ισχυρό εργαλείο υποβοήθησης ανάγνωσης. Μετατρέπει κείμενο σε ομιλία για να στηρίξει αποτελεσματικά ανθρώπους με δυσκολίες ανάγνωσης. Μπορεί να διαβάσει ιστοσελίδες, έγγραφα ή εικόνες με καθαρή, φυσική φωνή. Έχει πάνω από 20 εκατ. χρήστες και 150.000 πεντάστερες κριτικές.

Ο συνδυασμός ανάγνωσης και ακρόασης βελτιώνει ικανότητα, ευχέρεια και ακρίβεια. Το Speechify τονίζει το κείμενο και ρυθμίζει την ταχύτητα. Δοκιμάστε το Speechify κατεβάζοντας το Chrome extension ή την εφαρμογή για iOS ή Android.

Συχνές Ερωτήσεις

Βοηθούν οι έγχρωμες επικαλύψεις στην ανάγνωση;

Οι έγχρωμες επικαλύψεις βοηθούν άτομα με διαταραχές οπτικής επεξεργασίας να διαβάζουν, φιλτράροντας ενοχλητικά μήκη κύματος. Έτσι ο εγκέφαλος επεξεργάζεται τις εικόνες πιο σωστά.

Ποιο φόντο είναι καλύτερο για δυσλεξία;

Το σκούρο κείμενο σε ανοιχτό φόντο (όχι λευκό) είναι το πιο κατάλληλο. Αποφύγετε πράσινο, ροζ, κόκκινο — δύσκολα χρώματα για όσους έχουν αχρωματοψία. Η ιδανική επιλογή χρώματος διαφέρει, οπότε προτείνεται δοκιμή για κάθε άτομο ξεχωριστά.

Άλλες χρήσεις για τις έγχρωμες επικαλύψεις;

Οι έγχρωμες επικαλύψεις ή φίλτρα χρησιμοποιούνται αποκλειστικά για την ανακούφιση συμπτωμάτων οπτικού στρες. Δεν έχουν άλλη χρήση.

Βοηθούν τα γυαλιά ανάγνωσης στη δυσλεξία;

Άτομα με σύνδρομο Irlen μπορεί να χρησιμοποιούν γυαλιά με χρωματιστούς φακούς για να αναγνωρίζουν πιο εύκολα τα γράμματα.