Booka Audiobooks y Start2dream presentan las 10 meditaciones guiadas mas exitosas del maestro Nils Klippstein. Relajate, cierra los ojos y dejate guiar por estos profundos y sensoriales viajes de fantasia que te ayudaran a conocerte mejor y proporcionarte una relajacion placentera. Mas de 4 horas de meditaciones guidas te transportaran a un mundo de imagenes mentales positivas, enriquecidas con sugerencias para hacer cambios profundos en tu subconsciente. Con una duracion inferior a 35 minutos, ideal para meditar diariamente, cada viaje de fantasia reducira tu estres dotandote de mas serenidad y armonia interior para afrontar la vida cotidiana 1- LA ISLA DE LA RELAJACION: Hacer desaparecer las preocupaciones de la vida cotidiana y dejarlas atras, buscar una isla preciosa para reponer fuerzas: ?Quien no querria eso?El “Viaje de fantasia: “La Isla de la Relajacion” conduce a una isla soleada y tranquila en medio del mar. Hay que disfrutar de la naturaleza y la relajacion. Estas haciendo un descubrimiento sorprendente – ?y quien sabe, tal vez traigas un regalo valioso de tu isla de sueno? Un viaje de fantasia que despierta todos los sentidos, para todos aquellos que quieren olvidar el estres diario por un tiempo y quieren traer nueva energia y optimismo a sus vidas. Esta meditacion guiada para adultos ha sido grabada en Booka Audiobooks por un locutor de audiolibros profesional, que te garantiza la relajacion mas placentera . Dejate llevar por su voz y relajate. 2- LA MONTANA DE LA LIBERTAD: Deseas escapar del estres de la vida cotidiana durante media hora? La meditacion guiada “La Montana de la Libertad” ayudara a todos aquellos que quieren olvidar el estres diario por un tiempo y quieren traer nueva energia y optimismo a sus vidas. Simplemente desconecta, simplemente liberate. No nos damos cuenta de las tensiones internas que llevamos todos los dias con nosotros, de la cantidad de energia que nos roba nuestro entorno, y nos hace estar cansados y desequilibrados. En este viaje imaginario tienes la oportunidad de dar un agradable paseo por la naturaleza liberando todas tus tensiones internas. Te sentiras mucho mas libre y volveras a tus tareas diarios con un vigor renovado. Esta meditacion guiada para adultos ha sido grabada en Booka Audiobooks por un locutor de audiolibros profesional, que te garantiza la relajacion mas placentera. Dejate llevar por su voz y relajate. 3- PRADO DE FLORES DE LA VITALIDAD Imaginate un prado de flores en medio de la montana, alejado de las preocupaciones de la vida cotidiana, con una espectacular y exuberante vista. ?Que pasaria si pudieras adentrarte relajadamente para observar la maravillosa naturaleza y sentir su poder curativo? En nuestro viaje de fantasia “Prado de flores de la vitalidad” te sumergiras profundamente en la exuberante vitalidad que transmite un hermoso prado floreado. Dejate llevar por los sentidos envuelto en un mar de colores y aromas. Despues de un duro dia de trabajo o en una fase de abatimiento, esta meditacion guiada es ideal para recuperar la vitalidad, la fuerza y la auto-confianza a la vez que el optimismo. Esta meditacion guiada para adultos ha sido grabada en Booka Audiobooks por un locutor de audiolibros profesional, que te garantiza la relajacion mas placentera. Dejate llevar por su voz y relajate. 4- PALACIO DE LA RIQUEZA “Palacio de la Riqueza” es un viaje de fantasia que te ayudara a meditar para conseguir estar en el “aqui” y en el “ahora”. Esta meditacion guiada sobre el dinero y la riqueza, te aliviara los bloqueos internos que podriamos tener desde nuestra infancia, permitiendote alcanzar lo que realmente te pertenece . La riqueza interior y exterior esta aqui, te la mostramos en una meditacion guiada a traves de un palacio exuberante donde viviras una experiencia intensa para tus sentidos. Dado que el cerebro no distingue entre la fantasia y la realidad, en esta experiencia nuestro subconsciente es estimulado constantemente,gracias a las imagenes mentales positivas que proyectamos en esta meditacion. Esta riqueza la experimentaremos mas tarde en la vida real. Esta meditacion guiada para adultos ha sido grabada en Booka Audiobooks por un locutor de audiolibros profesional, que te garantiza la relajacion mas placentera. Dejate llevar por su voz y relajate. 5- VIAJE DE FANTASIA HACIA UN MEJOR DESCANSO Disfrutar de un sueno sano y tranquilo es un requisito basico para el rendimiento diario y nos ayuda mantener una salud fuerte. Nuestra meditacion ha sido desarrollada desarrollado para ayudarle a hacer una transicion suave y agradable en el sueno, dirigiendo la conciencia de los pensamientos que producen estres a las imagenes mentales agradables, relajantes promoviendo la relajacion fisica. Consiguiendo una paz mental y un estado de relajacion profunda, ayudandonos a conseguir un sueno reconfortante 6- PALACIO DE LA RIQUEZA. PARTE II Despues de la exitosa primera parte de la meditacion “Palacio de la riqueza”, en esta segunda parte te ayudaremos a liberarte de los bloqueos emocionales y patrones equivocados del pensamiento acerca del dinero, la prosperidad y la riqueza interior y exterior. Los dos viajes imaginarios se desarrollan en el mismo ambiente de palacio, pero son meditaciones completas y pueden ser escuchadas independientemente. Una de las partes mas importantes de esta segunda entrega, es la experiencia gratificante y la satisfaccion interior en la prosperidad y la riqueza, que ya esta presente en sus vidas, a la que te llevara esta meditacion, que. Este aspecto importante es rapidamente olvidado, pero es considerado por muchos expertos que la conciencia del dinero es un elemento muy importante para el logro de nuevas metas.Al igual que con todos los viajes imaginarios de start2dream, te transportara un mundo de imagenes mentales positivas, enriquecidas con sugerencias para hacer cambios profundos en tu subconsciente. 7- VIAJE DE FANTASIA HACIA LA GRATITUD Para experimentar alegria necesitas la habilidad de poder disfrutar sin preocupaciones y ejercer intensamente el lado hermoso de la vida. Asi descubres en medio de la vida cotidiana, los pequenos momentos de felicidad que enriquecen la vida. El “Viaje de fantasia de gratitud” te permite ver las cosas con una nueva luz y apreciaras la belleza que reside en las pequenas cosas – el delicioso sabor de una manzana, el calor del sol en tu piel, un paisaje tranquilo.Al igual que todos los viajes de fantasia de start2dream, tambien el “viaje de fantasia de gratitud” ofrece una combinacion de tecnicas de relajacion probadas, imagenes y sugerencias mentales guiadas, que proporcionan una intensa experiencia auditiva y te ayuda a mantener la atencion de lo que escucha tu conciencia. Por lo que es facil transferir la nueva perspectiva en la vida cotidiana y abrirse a la “felicidad de las pequenas cosas”. 8- DISFRUTAR DE LA VIDA Disfrutar con todos sus sentidos – esta es una habilidad, que por desgracia a menudo no le dedicamos el tiempo necesario en la vida cotidiana estresante. Nuestra meditacion guiada “Disfrutar de la vida” es un entrenamiento de placer puro – un banquete para los cinco sentidos. En lugares exoticos, la narracion le acompana a traves de imagenes interiores profundamente agradables, que despiertan sensaciones relajantes y recuerdos agradables. !Una conclusion ideal para un dia extenuante! Cuando escuchas estas imagenes guiadas mas a menudo, tambien entrenas tu habilidad perceptiva y tu disposicion a participar en agradables estimulos sensoriales. De esta manera “Disfrutar de la vida” abre las puertas de tu percepcion, enriqueciendo tu vida con muchos pequenos placeres de la vida cotidiana, que de otra manera puede pasar despreocupadamente. 9- AMATE A TI MISMO En la Meditacion Guiada “Amate a ti mismo!” mirate y valora tus experiencias de la vida desde una nueva perspectiva: el agradecimiento y la aceptacion – una condicion importante para reconocer te a ti mismo. Las emociones positivas se acumulan e incluso te pueden llegar a sobrepasar, es dificil el control para muchas personas. La autocritica y las decepciones pueden oscurecer nuestra vision de como es de unica y distinta nuestra vida “Amate a ti mismo” te ayudara a encontrarte y ejercitarte al mismo tiempo: Tu puedes convertir la riqueza de tu experiencia y tu fuerza interior en “El amor que sientes por ti!” Abre los ojos a tu inmenso interior y su singularidad, gracias a esta agradable relajacion profunda. 10- TU OASIS DE FUERZA La manera ideal de terminar un dia ajetreado: Nuestra fantasia “Tu oasis de fuerza” te lleva a un lugar magico dentro de ti, donde experimentas una profunda relajacion y una relajada recreacion de imagenes. En un hermoso campo vas a descubrir la fuente de tu vitalidad, una fuerza misteriosa que sostiene toda la vida y te protege. Sugerencias positivas y poderosas imagenes mentales proporcionan un oasis de fuerza para la regeneracion intensiva, ayudandote a reducir el estres y fortalecer su espalda para la vida cotidiana. “Tu oasis de la fuerza” te hara profundizar en tu subconsciente. Asi que despues de un tiempo regular de escucha de la meditacion, ya sera suficiente. Tomate un momento para transportarte mentalmente ,volver a ese lugar dentro de ti mismo y un profundo descanso y relajacion surgiran de nuevo. Un lugar para descubrir dentro de ti mismo y tomar posesion , sera una valiosa ayuda en momentos de estres: En el autobus, el tren o en el trabajo administrate cinco minutos para volver a recordar en tu mente tu oasis fuerza, gracias a la retencion de las imagenes mentales que te acompanan siempre a tu lado. “Tu oasis de la fuerza” se convierte en un entrenamiento de relajacion, lo que reduce tu susceptibilidad al estres y te dota de mas serenidad y armonia interior en medio de la vida cotidiana.

“Booka Audiobooks y Start2dream presentan las 10 meditaciones guiadas mas exitosas del maestro Nils Klippstein. Relajate, cierra los ojos y dejate guiar por estos viajes de fantasia profundos y sensoriales, que te ayudaran a conocerte mejor y a proporcionarte una agradable relajacion.

Mas de 5 horas de meditaciones guiadas te transportaran a un mundo de imagenes mentales positivas, enriquecidas con sugerencias para hacer cambios profundos en tu subconsciente. Con una duracion de menos de 35 minutos, ideal para la meditacion diaria, cada viaje de fantasia reducira tu estres dandonos mas serenidad y armonia interior para afrontar la vida cotidiana.

Meditaciones:
Isla sonada de relajacion
Palacio de abundancia
Amate a ti mismo
Dormir mejor
Disfrutar de la vida
Weadow en flor
Viaje de fantasia a traves del cuerpo
Superar la ansiedad del examen
Monte Libertad
Oasis de poder

Strip away the worries of everyday life and leave them behind. Set off and recharge with new strength on a beautiful island: Who would not?

The guided imagery “Dream Island of Relaxation” leads to a sunny, peaceful island in the sea. There you experience nature and relaxation and make a surprising discovery. And who knows, maybe you will bring a valuable gift from your dream island?

A fantasy journey that appeals to all senses, for all those who want to forget the daily stress for a while to bring new energy and optimism in their lives. The guided imagery for adults was recorded by a professional audiobook speaker in the studio and guarantees you the best listening pleasure!

More vitality in your life! Based on the relaxation technique known as autogenous training, you will enjoy an imagined trip within your own body. With the help of imagination, you can learn to recharge your body with new energy and vitality, just like in a healing meditation. Afterward, you will feel fresh and alive. This guided meditation is for adults and has been recorded in the studio by a professional speaker so that it guarantees you the best and most enjoyable way to listen!

A flowery meadow in the mountains, away from the worries of everyday life – a spectacular and glorious sight. What if you could be very tiny and carry out an expedition to observe the wonderful nature and feel its healing power? On our imagined trip you can dive deep into an exuberant vitality of a summer meadow. A feast for the senses in a sea of colors and aromas. After a hard day of work or in a phase of depression, this is ideal to feel vitalized again, to mobilize your strength and self-confidence with optimism. This guided meditation is for adults and has been recorded in the studio by a professional speaker so that it guarantees you the best and most enjoyable way to listen!

In the 30-minute guided meditation “Love yourself!” you consider yourself and your life experiences from a new perspective: Appreciating and accepting are important requirements for clearly recognizing your self-esteem. For many people, it is difficult to build up positive feelings for themselves. Self-criticism and disappointment often obscure the unique and unmistakable character of every life. “Love yourself!” Is an invitation and an exercise at the same time: Focus your attention on the richness of your experience and the inner strength that is available to you. “Love yourself!” opens your view up for your inner greatness and uniqueness–in a deep, pleasant relaxation

A veces uno quiere escapar del estres de la vida cotidiana durante media hora. Simplemente para apagar y relajarse. Tal vez solo entonces realmente nos damos cuenta de la carga interna que llevamos con nosotros todos los dias. Nos damos cuenta de cuanta energia nos estan robando algunas cosas, ya que nos hacen cansados y desequilibrados. Con este viaje imaginario, usted recibe la oportunidad de simplemente dejar de cargar con su carga durante un agradable paseo en la naturaleza. Ya sentiras mas libertad interior mientras caminas en este viaje imaginario. Despues, puedes respirar hondo y volver a tus tareas cotidianas con una vitalidad renovada.

In deep relaxation you are able to charge your power resources for everyday life: The guided imagery “Your Oasis of Power” combines deep relaxation, positive suggestions, and powerful inner pictures to give you a feeling of intense vitality–a connection with your inner power source. The combination of proven relaxation techniques and visualization facilitates intensive regeneration and stress relief and helps you to stay calm and relaxed in everyday life. In “Your Oasis of Power” you will discover the tree of life during a walk through a beautiful natural landscape. This tree symbolizes a protective, refreshing power that connects and preserves all living things. A superior listening experience, recorded in professional studio quality.

Healthy and restful sleep is a basic requirement for productivity and health. Our fantasy journey has been designed to give you a gentle and pleasant transition to sleep by directing the awareness of stress-inducing thoughts to pleasant, soothing images of imagination and physical relaxation. The mental rest and the deep state of relaxation, which are thus brought about, create favorable conditions for falling asleep naturally and for a restful night’s sleep. Please note: If you experience sleep disorders for more than four weeks, you should consult a doctor to clarify the causes – our fantasy journey is not a cure for sleep disorders as defined by the ICD-10.

“Para experimentar alegria necesitas la habilidad de poder disfrutar sin preocupaciones y ejercer intensamente el lado hermoso de la vida. Asi descubres en medio de la vida cotidiana, los pequenos momentos de felicidad que enriquecen la vida. El “”Viaje de fantasia de gratitud”” te permite ver las cosas con una nueva luz y apreciaras la belleza que reside en las pequenas cosas – el delicioso sabor de una manzana, el calor del sol en tu piel, un paisaje tranquilo.

Al igual que todos los viajes de fantasia de start2dream, tambien el “”viaje de fantasia de gratitud”” ofrece una combinacion de tecnicas de relajacion probadas, imagenes y sugerencias mentales guiadas, que proporcionan una intensa experiencia auditiva y te ayuda a mantener la atencion de lo que escucha tu conciencia. Por lo que es facil transferir la nueva perspectiva en la vida cotidiana y abrirse a la “”felicidad de las pequenas cosas””.
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“En la Meditacion Guiada “”Amate a ti mismo!”” mirate y valora tus experiencias de la vida desde una nueva perspectiva: el agradecimiento y la aceptacion – una condicion importante para reconocer te a ti mismo. Las emociones positivas se acumulan e incluso te pueden llegar a sobrepasar, es dificil el control para muchas personas. La autocritica y las decepciones pueden oscurecer nuestra vision de como es de unica y distinta nuestra vida

“”Amate a ti mismo”” te ayudara a encontrarte y ejercitarte al mismo tiempo: Tu puedes convertir la riqueza de tu experiencia y tu fuerza interior en “”El amor que sientes por ti!”” .Abre los ojos a tu inmenso interior y su singularidad, gracias a esta agradable relajacion profunda.”

Disfrutar con todos sus sentidos – esta es una habilidad, que por desgracia a menudo se queda demasiado corto en la estresante vida cotidiana. Nuestras imagenes guiadas “Disfrutando de la vida” es un entrenamiento de placer puro – un festin para los cinco sentidos. En lugares exoticos, nuestro orador le acompana a traves de imagenes interiores profundamente agradables, que despiertan sensaciones calmantes y recuerdos agradables. !Una conclusion ideal para un dia extenuante! Cuando escuchas estas imagenes guiadas con mas frecuencia, tambien entrenas tu capacidad perceptiva y tu disposicion a participar en estimulos sensoriales agradables. De este modo, “Disfrutar de la vida” abre las puertas de tu percepcion, enriqueciendo tu vida con muchos pequenos placeres de la vida cotidiana, que de otro modo puedes pasar por alto descuidadamente.

“Disfrutar con todos sus sentidos – esta es una habilidad, que por desgracia a menudo no le dedicamos el tiempo necesario en la vida cotidiana estresante. Nuestra meditacion guiada “”Disfrutar de la vida”” es un entrenamiento de placer puro – un banquete para los cinco sentidos. En lugares exoticos, la narracion le acompana a traves de imagenes interiores profundamente agradables, que despiertan sensaciones relajantes y recuerdos agradables. !Una conclusion ideal para un dia extenuante! Cuando escuchas estas imagenes guiadas mas a menudo, tambien entrenas tu habilidad perceptiva y tu disposicion a participar en agradables estimulos sensoriales. De esta manera “”Disfrutar de la vida”” abre las puertas de tu percepcion, enriqueciendo tu vida con muchos pequenos placeres de la vida cotidiana, que de otra manera puede pasar despreocupadamente.
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Palacio de la Riqueza” es un viaje de fantasia que te ayudara a meditar para conseguir estar en el “aqui” y en el “ahora”. Esta meditacion guiada sobre el dinero y la riqueza, te aliviara los bloqueos internos que podriamos tener desde nuestra infancia , permitiendote alcanzar lo que realmente te pertenece . La riqueza interior y exterior esta aqui, te la mostramos en una meditacion guiada a traves de un palacio exuberante donde viviras una experiencia intensa para tus sentidos. Dado que el cerebro no distingue entre la fantasia y la realidad, en esta experiencia nuestro subconsciente es estimulado constantemente,gracias a las imagenes mentales positivas que proyectamos en esta meditacion. Esta riqueza la experimentaremos mas tarde en la vida real. Esta meditacion guiada para adultos ha sido grabada en Booka Audiobooks por un locutor de audiolibros profesional, que te garantiza la relajacion mas placentera. Dejate llevar por su voz y relajate.

Despues de la exitosa primera parte de la meditacion “”Palacio de la riqueza””, en esta segunda parte te ayudaremos a liberarte de los bloqueos emocionales y patrones equivocados del pensamiento acerca del dinero, la prosperidad y la riqueza interior y exterior. Los dos viajes imaginarios se desarrollan en el mismo ambiente de palacio, pero son meditaciones completas y pueden ser escuchadas independientemente. Una de las partes mas importantes de esta segunda entrega, es la experiencia gratificante y la satisfaccion interior en la prosperidad y la riqueza, que ya esta presente en sus vidas, a la que te llevara esta meditacion, que. Este aspecto importante es rapidamente olvidado, pero es considerado por muchos expertos que la conciencia del dinero es un elemento muy importante para el logro de nuevas metas.

Al igual que con todos los viajes imaginarios de start2dream, te transportara un mundo de imagenes mentales positivas, enriquecidas con sugerencias para hacer cambios profundos en tu subconsciente.

Hacer desaparecer las preocupaciones de la vida cotidiana y dejarlas atras, buscar una isla preciosa para reponer fuerzas: ?Quien no querria eso?
El “”Viaje de fantasia: “La Isla de la Relajacion”” conduce a una isla soleada y tranquila en medio del mar. Hay que disfrutar de la naturaleza y la relajacion. Estas haciendo un descubrimiento sorprendente – ?y quien sabe, tal vez traigas un regalo valioso de tu isla de sueno?
Un viaje de fantasia que despierta todos los sentidos, para todos aquellos que quieren olvidar el estres diario por un tiempo y quieren traer nueva energia y optimismo a sus vidas. Esta meditacion guiada para adultos ha sido grabada en Booka Audiobooks por un locutor de audiolibros profesional , que te garantiza la relajacion mas placentera . Dejate llevar por su voz y relajate.

Hacer desaparecer las preocupaciones de la vida cotidiana y dejarlas atras, buscar una isla preciosa para reponer fuerzas: ?Quien no querria eso?
El “”Viaje de fantasia: “La Isla de la Relajacion”” conduce a una isla soleada y tranquila en medio del mar. Hay que disfrutar de la naturaleza y la relajacion. Estas haciendo un descubrimiento sorprendente – ?y quien sabe, tal vez traigas un regalo valioso de tu isla de sueno?
Deseas escapar del estres de la vida cotidiana durante media hora? .La meditacion guiada ” La Montana de la Libertad” ayudara a todos aquellos que quieren olvidar el estres diario por un tiempo y quieren traer nueva energia y optimismo a sus vidas. Simplemente desconecta, simplemente liberate. No nos damos cuenta de las tensiones internas que llevamos todos los dias con nosotros, de la cantidad de energia que nos roba nuestro entorno, y nos hace estar cansados y desequilibrados. En este viaje imaginario tienes la oportunidad de dar un agradable paseo por la naturaleza liberando todas tus tensiones internas. Te sentiras mucho mas libre y volveras a tus tareas diarios con un vigor renovado. Esta meditacion guiada para adultos ha sido grabada en Booka Audiobooks por un locutor de audiolibros profesional, que te garantiza la relajacion mas placentera. Dejate llevar por su voz y relajate.

“Los viajes de fantasia para adultos pueden cambiar nuestro pensamiento a traves de imaginaciones especificas. Esta imagen guiada especial sobre el tema del dinero y la riqueza esta destinada a ayudar a aflojar nuestros bloqueos internos, lo que puede habernos impedido, desde nuestra infancia, admitir lo que realmente nos pertenece.
En el contexto de una historia guiada, la abundancia interior y externa se experimenta a traves de un palacio opulento. Dado que el cerebro no hace una diferencia entre la imaginacion y la realidad en esta experiencia, nuestra mente subconsciente es estimulada por las muchas imagenes positivas de la imaginacion para ser habilitadas para experimentar esta riqueza incluso en la vida real.
Esta meditacion guiada es para adultos y ha sido grabada en el estudio por un orador profesional, por lo que te garantiza la mejor y mas agradable manera de escuchar!”

“Imaginate un prado de flores en medio de la montana, alejado de las preocupaciones de la vida cotidiana, con una espectacular y exuberante vista. ?Que pasaria si pudieras adentrarte relajadamente para observar la maravillosa naturaleza y sentir su poder curativo?
En nuestro viaje de fantasia “Prado de flores de la vitalidad” te sumergiras profundamente en la exuberante vitalidad que transmite un hermoso prado floreado. Dejate llevar por los sentidos envuelto en un mar de colores y aromas.
Despues de un duro dia de trabajo o en una fase de abatimiento, esta meditacion guiada es ideal para recuperar la vitalidad, la fuerza y la auto-confianza a la vez que el optimismo.
Esta meditacion guiada para adultos ha sido grabada en Booka Audiobooks por un locutor de audiolibros profesional, que te garantiza la relajacion mas placentera. Dejate llevar por su voz y relajate.
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“En algunas personas la ansiedad del examen y la imaginacion del fracaso es tan desagradable, que durante la preparacion para un examen el exito de concentracion y aprendizaje esta sufriendo significativamente.

Entonces, en el momento del examen puede haber el bloqueo mental a menudo temido o ansiedad excesiva que hace imposible un examen exitoso. En este viaje imaginario, el oyente aprende gradualmente a lidiar con sus miedos.

Los pensamientos de miedo no se deslizan simplemente con el pensamiento positivo, sino que el oyente es guiado paso a paso para experimentar un examen real en su imaginacion. Solo fuera de esta situacion, los temores pueden ser resueltos y convertidos, utilizando diversas tecnicas de PNL e hipnosis.

Cada estudiante solicitante debe utilizar esta imagen guiada tan pronto como sea posible y regularmente durante su tiempo de preparacion. Ya despues de unas cuantas audiencias repetidas muchos oyentes notan un ambiente de aprendizaje mas relajado”.

La manera ideal de terminar un dia ajetreado: Nuestra fantasia “Tu oasis de fuerza”” te lleva a un lugar magico dentro de ti, donde experimentas una profunda relajacion y una relajada recreacion de imagenes. En un hermoso campo vas a descubrir la fuente de tu vitalidad, una fuerza misteriosa que sostiene toda la vida y te protege. Sugerencias positivas y poderosas imagenes mentales proporcionan un oasis de fuerza para la regeneracion intensiva, ayudandote a reducir el estres y fortalecer su espalda para la vida cotidiana.

“Tu oasis de la fuerza”” te hara profundizar en tu subconsciente. Asi que despues de un tiempo regular de escucha de la meditacion, ya sera suficiente. Tomate un momento para transportarte mentalmente ,volver a ese lugar dentro de ti mismo y un profundo descanso y relajacion surgiran de nuevo. Un lugar para descubrir dentro de ti mismo y tomar posesion , sera una valiosa ayuda en momentos de estres: En el autobus, el tren o en el trabajo administrate cinco minutos para volver a recordar en tu mente tu oasis fuerza, gracias a la retencion de las imagenes mentales que te acompanan siempre a tu lado. “Tu oasis de la fuerza”” se convierte en un entrenamiento de relajacion, lo que reduce tu susceptibilidad al estres y te dota de mas serenidad y armonia interior en medio de la vida cotidiana.

Disfrutar de un sueno sano y tranquilo es un requisito basico para el rendimiento diario y nos ayuda mantener una salud fuerte. Nuestra meditacion ha sido desarrollada desarrollado para ayudarle a hacer una transicion suave y agradable en el sueno, dirigiendo la conciencia de los pensamientos que producen estres a las imagenes mentales agradables, relajantes promoviendo la relajacion fisica. Consiguiendo una paz mental y un estado de relajacion profunda, ayudandonos a conseguir un sueno reconfortante