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Jeûne Intermittent: le guide pratique pour perdre du poids définitivement avec le jeûne en sept jours + recettes savoureuses pour maigrir sans stress audiobook
- By: Emily Stevens
- Narrator: Laurie Normandin
- Category: Diet & Nutrition, Diets, HEALTH & FITNESS
- Length: 3 hours 30 minutes
- Publisher: Author's Republic
- Publish date: January 01, 2020
- Language: French
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Jeûne Intermittent: le guide pratique pour perdre du poids définitivement avec le jeûne en sept jours + recettes savoureuses pour maigrir sans stress Audiobook Summary
Le jeûne intermittent est l’outil dont tout le monde parle pour contrôler son alimentation et améliorer sa santé.
Il diffère des méthodes de régime habituelles par sa simplicité et son efficacité et du fait qu’il n’est pas pénible à réaliser.
Ce livre se veut un abrégé sur le jeûne intermittent. Il apporte des informations claires et simples sur les différents types de jeûne, les bénéfices pour le corps, ce qu’il faut faire et ce qu’il ne faut pas faire, des témoignages… Ces bases seront vite intégrées et permettront au lecteur d’intégrer le jeûne dans sa vie quotidienne, non plus comme un régime pour perdre du poids, mais plus simplement comme une nouvelle organisation du rythme de ses repas tout simplement révolutionnaire et qui favorise la santé.
Il éduque sur les processus métaboliques qui se produisent et qui vont permettent au corps de se soigner lui-même : le métabolisme hormonal, le phénomène de l’autophagie…
Le livre donne des conseils pour mener à bien votre jeûne, il offre des détails sur les bienfaits de certains excellents aliments. Il propose de délicieuses recettes de cuisine à choisir pour le petit repas autorisé en jours de jeûne.
En bref, il booste votre volonté en vous informant et sera un soutien dans votre transformation. Le même auteur a également publié un livre sur le Régime Cétogène.
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Jeûne Intermittent: le guide pratique pour perdre du poids définitivement avec le jeûne en sept jours + recettes savoureuses pour maigrir sans stress Audiobook Narrator
Laurie Normandin is the narrator of Jeûne Intermittent: le guide pratique pour perdre du poids définitivement avec le jeûne en sept jours + recettes savoureuses pour maigrir sans stress audiobook that was written by Emily Stevens
About the Author(s) of Jeûne Intermittent: le guide pratique pour perdre du poids définitivement avec le jeûne en sept jours + recettes savoureuses pour maigrir sans stress
Emily Stevens is the author of Jeûne Intermittent: le guide pratique pour perdre du poids définitivement avec le jeûne en sept jours + recettes savoureuses pour maigrir sans stress
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Jeûne Intermittent: le guide pratique pour perdre du poids définitivement avec le jeûne en sept jours + recettes savoureuses pour maigrir sans stress Full Details
| Narrator | Laurie Normandin |
| Length | 3 hours 30 minutes |
| Author | Emily Stevens |
| Category | |
| Publisher | Author's Republic |
| Release date | May 01, 2024 |
| ISBN | 9781662122064 |
Subjects
The publisher of the Jeûne Intermittent: le guide pratique pour perdre du poids définitivement avec le jeûne en sept jours + recettes savoureuses pour maigrir sans stress is Author's Republic. includes the following subjects: HEALTH & FITNESS / Diet & Nutrition / Diets, HEALTH & FITNESS / Diet & Nutrition / Weight Loss, HEALTH & FITNESS / Diseases & Conditions / Cancer, Health & Fitness, Diet & Nutrition, Diets, Health & Fitness, Diet & Nutrition, Weight Loss, Health & Fitness, Diseases, Cancer The BISAC Subject Code is Diet & Nutrition, Diets, HEALTH & FITNESS
Additional info
The publisher of the Jeûne Intermittent: le guide pratique pour perdre du poids définitivement avec le jeûne en sept jours + recettes savoureuses pour maigrir sans stress is Author's Republic. The imprint is Author's Republic. It is supplied by Author's Republic. The ISBN-13 is 9781662122064.
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