Aujourd'hui, il y a beaucoup d'informations qui circulent, et il devient de plus en plus difficile de tout mémoriser. Heureusement, il existe des outils qui peuvent vous aider à retenir davantage ce que vous apprenez.

Comment Retenir Plus d'Informations avec des Stratégies d'Apprentissage Éprouvées

Aujourd'hui, il y a beaucoup d'informations qui circulent, et il devient de plus en plus difficile de tout mémoriser. Heureusement, il existe des outils qui peuvent vous aider à retenir davantage ce que vous apprenez. Ces outils sont utiles pour les étudiants et les apprenants car ils peuvent être utilisés pour pratiquer, réviser et améliorer la rétention de la mémoire à long terme chaque jour.

Avec les bonnes stratégies d'apprentissage éprouvées et des logiciels faciles à utiliser, vous serez en bonne voie pour maîtriser de nouvelles informations en un rien de temps !

Quelles sont les Stratégies d'Apprentissage pour Retenir l'Information ?

La rétention d'informations est une compétence qui peut être maîtrisée avec le temps et la pratique. Avec le bon outil et des sessions d'étude adéquates, vous, en tant qu'étudiant, n'avez pas à vous inquiéter d'être à la traîne ou de devoir bachoter les matières pour ensuite subir une surcharge d'informations. Il existe des stratégies d'apprentissage puissantes pour retenir l'information, allant de la simple répétition des points clés à des méthodes plus avancées comme les cartes mémoire. D'autres méthodes incluent la relecture des matériaux pour les apprenants visuels, puis leur reformulation avec nos propres mots. De plus, une autre excellente façon de mémoriser une nouvelle information est d' écouter un podcast , ce qui fonctionne généralement à merveille pour les apprenants auditifs.

Le Conseil Ultime pour Retenir l'Information - Utiliser Speechify

Vous êtes dans une réunion où vous devez participer activement et connaître les informations de la discussion. Mais vous ne savez pas comment rester à jour ?

Plus maintenant ! Speechify est là pour vous aider à vous souvenir de ce qui a été discuté et à suivre les informations communiquées. C'est une application qui vous permet d'entrer le texte ou le discours vocal sur les écrans, puis d'enregistrer et de lire plus tard. Parfait pour les apprenants visuels et auditifs.

Les mots, phrases, acronymes, etc., seront enregistrés sur votre appareil, qu'il s'agisse d'ordinateurs portables ou de smartphones, automatiquement lorsque vous utilisez Speechify. L'enregistrement est également disponible pour une lecture à tout moment et n'importe où via diverses applications qui prennent en charge les fonctionnalités de synthèse vocale comme Whatsapp, Facebook Messenger, etc.

11 Stratégies d'Apprentissage pour Vous Aider à Apprendre Plus Vite

Que vous soyez au lycée ou à l' université, vous pouvez toujours améliorer votre façon d'apprendre-comment-apprendre avec quelques techniques simples ci-dessous.

Enseigner à Quelqu'un d'Autre

Il y a de nombreux avantages à enseigner aux autres, au-delà de l'amélioration de la capacité à apprendre de nouveaux concepts. Ces avantages incluent, par exemple, l'amélioration des compétences en communication, une mémorisation renforcée et la création de notre propre groupe d'étude.

Si vous pouvez enseigner un concept à d'autres facilement, c'est une indication que vous le comprenez suffisamment bien. Les études montrent que la personne moyenne retient 90 % de ce qu'elle apprend lorsqu'elle enseigne un concept ou le met immédiatement en pratique. En enseignant ou en appliquant un concept, vous identifierez rapidement vos points faibles. Révisez le matériel jusqu'à ce que vous soyez confiant dans votre capacité à l'expliquer aux autres.

Savoir Quand Vous Êtes le Plus Éveillé et Attentif

Assurez-vous d'étudier votre propre corps et esprit pour apprendre le meilleur moment où vous êtes le plus éveillé et attentif pour absorber des sujets difficiles, comme une nouvelle langue. La science a indiqué que l'apprentissage est le plus efficace entre 10h et 14h et de 16h à 22h lorsque le cerveau est en mode acquisition. En revanche, le moment d'apprentissage le moins efficace est entre 4h et 7h.

Ne perdez pas de temps à étudier lorsque vous êtes fatigué ou distrait, car vous êtes plus susceptible de perdre du temps à étudier qu'à réellement apprendre.

Concentrez-vous sur un Sujet à la Fois

Se concentrer sur une seule tâche réduit votre niveau de stress. Si votre attention est ailleurs, les tâches simples prennent plus de temps qu'elles ne devraient, perturbant votre emploi du temps quotidien et vous stressant car vous prenez du retard. Cependant, lorsque vous vous concentrez pleinement sur une seule tâche, vous ressentez moins de stress et pouvez même apprécier votre travail.

Essayez également d'éviter les interruptions. Par exemple, si quelqu'un vous demande quelque chose pendant que vous êtes en train de lire ou de travailler, demandez si la personne peut attendre que vous ayez terminé. Ne répondez pas au téléphone avant d'avoir fini ce que vous faisiez — laissez-les vous envoyer un message à la place.

Affinez vos compétences en prise de notes

Prendre des notes vous oblige à prêter attention et vous aide à vous concentrer en classe (ou en lisant un manuel). Cela vous aide à apprendre. Des études sur l'apprentissage ont montré que s'engager activement avec le sujet en écoutant puis en résumant ce que vous entendez vous aide à comprendre et à améliorer la mémorisation.

Lorsque vous prenez des notes, faites plus que de simples mots. La recherche montre que, comparé à l'écriture seule, ajouter des croquis à vos notes a un impact important sur l'apprentissage. Ces images peuvent représenter des concepts, des relations ou des termes que vous souhaitez mieux retenir. C'est ce qu'on appelle l'effet de dessin.

Étudiez, dormez, et étudiez encore

La recherche suggère qu'un sommeil suffisant aide l'apprentissage et la mémoire de deux manières distinctes. Premièrement, une personne privée de sommeil ne peut pas se concentrer de manière optimale et ne peut donc pas apprendre efficacement. Deuxièmement, le sommeil lui-même joue un rôle dans la consolidation de la mémoire, ce qui est essentiel pour apprendre de nouvelles informations.

Les recherches sur le sommeil des 20 dernières années montrent que le sommeil ne donne pas seulement aux étudiants l'énergie dont ils ont besoin pour étudier et réussir aux examens. Le sommeil aide réellement les étudiants à apprendre, mémoriser, retenir, se souvenir et utiliser leurs nouvelles connaissances pour trouver des solutions créatives et innovantes.

Il n'est pas surprenant que l'étude mentionnée du MIT n'ait révélé aucune amélioration des scores pour ceux qui ont seulement priorisé leur sommeil la veille d'un grand test. En fait, les chercheurs du MIT ont conclu que si les étudiants veulent voir leurs scores de test s'améliorer, ils devraient prioriser leur sommeil tout au long du processus d'apprentissage. Rester éveillé tard pour étudier est inutile.

Utilisez une stratégie mnémotechnique

Une stratégie mnémotechnique est une méthode pédagogique conçue pour aider les étudiants à améliorer leur mémoire des informations importantes. Cette technique relie le nouvel apprentissage aux connaissances antérieures grâce à l'utilisation de repères visuels et/ou acoustiques. Les types de dispositifs mnémotechniques de base reposent sur l'utilisation de points clés, de mots rimés, de sémantique ou d'acronymes.

Cette méthode améliore la mémoire des mots ou idées complexes et favorise une meilleure rétention du matériel à étudier. Cela est particulièrement utile pour les étudiants ayant des difficultés d'apprentissage et d'autres qui peuvent avoir des difficultés à se souvenir des informations.

Utilisez des associations exagérées

Avez-vous déjà regardé des publicités pendant le Super Bowl ? Pourquoi les annonceurs font-ils tant d'efforts pour rendre une publicité drôle ou extravagante ? C'est parce qu'ils savent que vous êtes plus susceptible de vous souvenir de la publicité si elle est exagérée dans une certaine mesure.

Tout ce qui sort de l'ordinaire est toujours plus mémorable. Gardez cela à l'esprit lorsque vous essayez de visualiser les informations que vous devez retenir. Plus l'image est folle, plus il sera facile de s'en souvenir.

Apprenez de plusieurs manières

En apprenant de plus d'une manière, vous ancrez davantage les connaissances dans votre esprit. Par exemple, si vous apprenez une nouvelle langue, essayez de varier les techniques telles que l'écoute d'exemples de langue, la lecture de textes écrits, la pratique avec un ami et la rédaction de vos propres notes.

Utilisez les apprentissages antérieurs pour favoriser de nouveaux apprentissages

Les connaissances antérieures ont longtemps été considérées comme le facteur le plus important influençant l'apprentissage et la réussite des étudiants. La quantité et la qualité des connaissances antérieures influencent positivement à la fois l'acquisition de nouvelles connaissances et la capacité à appliquer des compétences cognitives de haut niveau pour résoudre des problèmes.

Utilisez des aides visuelles

Les aides visuelles simplifient et accélèrent la communication. Elles aident également à augmenter l'intérêt des étudiants et servent de notes ou de rappels pour l'orateur.

Les visuels provoquent des réactions plus rapides et plus puissantes que les mots. Ils aident les utilisateurs à s'engager avec le contenu, et ces réactions émotionnelles affectent la rétention de l'information. Cela est dû au fait que la mémoire visuelle est encodée dans le lobe temporal médian du cerveau, le même endroit où les émotions sont traitées.

Mettez-le en pratique

La pratique augmente considérablement la probabilité que les étudiants se souviennent de manière permanente des nouvelles informations (Anderson, 2008). La pratique augmente la facilité ou l'automaticité des étudiants (apprendre à appliquer des éléments de connaissance automatiquement, sans réflexion).

Chaque fois que vous appliquez une nouvelle compétence ou testez de nouvelles informations de manière pratique, le chemin est renforcé et vous êtes moins susceptible d'oublier ce que vous avez appris.

Par exemple, si vous apprenez une nouvelle langue, vous pouvez pratiquer en trouvant des locuteurs natifs avec qui parler, en lisant des livres pour enfants ou en regardant des films en langue étrangère. Si vous étudiez la photographie, vous pouvez faire l'effort de sortir chaque jour avec votre appareil photo et pratiquer les techniques que vous avez lues.

Pourquoi ne puis-je pas retenir l'information ? La vérité surprenante

Nous allons tous oublier des informations importantes si nous n'agissons pas, et cela est connu sous le nom de transience, l'un des sept types de dysfonctionnement de la mémoire décrits dans Les sept péchés de la mémoire par Daniel Schacter. C'est pourquoi nous devons rechercher et appliquer les meilleures techniques pour affiner notre mémoire.

Envie d'apprendre des choses simples au quotidien sans oublier ?

Vous apprenez mieux lorsque vous répétez encore et encore. Donc, si vous voulez savoir comment bien étudier pour les examens sans oublier, vous devez essayer d'étudier pendant de courtes périodes. Essayez de faire une pause entre-temps, puis revenez et étudiez à nouveau.

Quelle est la manière la plus efficace de retenir l'information ?

Si vous voulez adopter de bonnes habitudes pour retenir l'information, vous voudrez utiliser une application pour vous aider, et la meilleure est Speechify. Cela peut vous aider à prendre des notes, ce qui est la clé pour créer des cartes mentales solides. Obtenez l'application ici maintenant.

FAQS

• Pourquoi ai-je du mal à retenir l'information ? Cela peut être dû à un manque de sommeil et de repos adéquats, des distractions pendant la lecture, une mauvaise nutrition, le choix d'un mauvais livre ou des problèmes de mémoire tels que la dégradation ou le traitement superficiel.
• Comment puis-je faire en sorte que mon cerveau absorbe plus d'informations ?
1. Dormez suffisamment. Diverses recherches soutiennent le fait que le sommeil est un moment critique où les souvenirs se consolident et se stockent.
2. Faites de l'exercice régulièrement.
3. Répétez ou réapprenez l'information plus tard avec l'aide de la prise de notes et des applications de synthèse vocale comme Speechify.
4. Évaluez-vous.

• Quelle est la façon la plus rapide de retenir de grandes quantités d'informations ? Concentrez-vous sur un sujet à la fois.
• Quelles sont quelques techniques pour retenir l'information ? Il y a trois façons de récupérer l'information de votre système de stockage de mémoire à long terme : le rappel, la reconnaissance et le réapprentissage.
• Que puis-je faire pour améliorer ma capacité à retenir l'information ?
1. Arrêtez le multitâche
2. Enseignez ce que vous avez appris aux autres
3. Utilisez des applications d'assistance telles que Speechify
• Existe-t-il un moyen de retenir l'information sans la comprendre ? Oui, il y en a un. Vous pouvez apprendre en visualisant. Une façon de solidifier une nouvelle idée ou un concept dans votre esprit est de le mettre sous forme visuelle, comme des graphiques. Pourquoi des graphiques ? Parce qu'il est plus facile de se souvenir d'images que de détails provenant de livres ou de conférences. La visualisation est une stratégie qui peut être utilisée pour se souvenir d'une information lue dans des manuels ou entendue lors de conférences. Cette stratégie est particulièrement utile pour les sessions d'étude lorsque les sujets sont abstraits ou confus. Pour mettre en œuvre cette stratégie, créez une image dans votre esprit qui se rapporte à, ou a quelque chose en commun avec, un concept abstrait. Visualiser l'information qui vous est lue ou présentée restera dans votre esprit, augmentant les chances que vous vous en souveniez.

• Quelle est la meilleure façon de retenir l'information ? Enseignez à quelqu'un d'autre. Si vous continuez à partager et à enseigner les informations que vous avez avec les autres, c'est comme pratiquer une mémorisation et une compréhension plus fortes.

• Quelles sont certaines des meilleures façons de retenir l'information ?
1. Créez un souvenir. Notre cerveau envoie des signaux dans un schéma particulier associé à l'événement que nous vivons et crée des connexions entre nos neurones, appelées synapses.
2. Consolidez le souvenir. Ne faites rien d'autre et ce souvenir pourrait bientôt s'effacer. La consolidation est le processus de commettre quelque chose à la mémoire à long terme pour que nous puissions le rappeler plus tard. Une grande partie de ce processus se produit pendant que nous dormons, car nos cerveaux recréent ce même schéma d'activité cérébrale et renforcent les synapses créées plus tôt.
3. Rappelez-vous le souvenir. Un rappel est ce à quoi la plupart d'entre nous pensent lorsque nous parlons de mémoire ou de perte de mémoire. Se rappeler un souvenir est plus facile s'il a été renforcé au fil du temps, et chaque fois que nous le faisons, nous passons par ce même schéma d'activité cérébrale et renforçons un peu plus la connexion.

• Quels sont les principaux facteurs qui affectent la quantité d'informations pouvant être retenues ?
1. Le niveau d'attention et de concentration.
2. L'intérêt et la motivation.
3. L'état émotionnel et la valeur liée à l'information.

Voici quelques conseils pour mieux retenir l'information, y compris l'application idéale pour améliorer votre mémorisation. Profitez de votre temps d'écran et stimulez vos capacités cérébrales avec Speechify.