Los beneficios de la lectura

En este artículo, discutiremos algunos de los beneficios de la lectura, por qué las personas exitosas leen y cómo leer más rápido y fácilmente.

¿Has leído algún buen libro últimamente?

Esa pregunta es más que un simple rompehielos para charlar con amigos o colegas. Leer es una de las claves para convertirse en un aprendiz de por vida y mantenerse mentalmente alerta.

En este artículo, discutiremos algunos de los beneficios de la lectura, por qué las personas exitosas leen, y cómo leer más rápido y fácilmente.

¿Cuáles son los beneficios de la lectura?

Todos sabemos que la lectura es importante para que los estudiantes aprendan y crezcan, pero es igual de importante que los adultos sigan leyendo. Ya sea que estés leyendo para aprender algo o simplemente por placer, se ha demostrado que la lectura tiene múltiples beneficios, incluyendo:

1. La lectura mejora la concentración y el enfoque
2. La lectura mejora la alfabetización y el vocabulario
3. La lectura aumenta tu conocimiento del mundo
4. La lectura suele ser inspiradora y motivacional
5. La lectura reduce el estrés y ayuda a mejorar el sueño
6. La lectura nos permite experimentar realidades fuera de nuestras vidas

Ejercita y estimula el cerebro

Leer ayuda a ejercitar el cerebro para mantenerte mentalmente alerta. Los neurólogos creen que hay una conexión entre las personas que leen y se mantienen activamente comprometidas con la conciencia cognitiva. Varios estudios indican que la lectura regular puede reducir el riesgo de desarrollar Alzheimer o demencia.

La ficción y la no ficción pueden estimular el cerebro por igual. En un estudio, los investigadores utilizaron imágenes de resonancia magnética funcional (fMRI) para estudiar la actividad cerebral de personas leyendo una novela durante nueve días. A medida que la tensión aumentaba en la historia, la actividad cerebral se incrementaba. Las exploraciones cerebrales mostraron que incluso días después de terminar la novela, la conectividad cerebral aumentaba.

Reduce el estrés y alivia la depresión

También se ha demostrado que la lectura reduce el estrés, baja la presión arterial y ayuda a reducir los sentimientos de depresión. En el Reino Unido, el Servicio Nacional de Salud incluso ofrece un programa de libros por prescripción. Los médicos prescriben libros seleccionados por expertos médicos para ciertas condiciones.

Los hábitos de lectura de las personas altamente exitosas

La mayoría de las personas exitosas son ávidas lectoras.

1. El ex CEO de Microsoft, Bill Gates, dice que lee un libro nuevo casi cada semana.
2. El inversor Warren Buffet, jefe de Berkshire Hathaway, es conocido por pasar más de cinco horas al día leyendo diferentes periódicos, sitios web y documentos financieros.
3. Oprah Winfrey dice que los libros le permitieron ver las posibilidades más allá de su porche.
4. El empresario y dueño de los Dallas Mavericks, Mark Cuban, dice que intenta leer al menos tres horas al día.
5. El CEO de Tesla, Elon Musk, dijo que leía hasta 10 horas al día cuando era más joven.

Estas personas altamente exitosas están constantemente leyendo y absorbiendo nueva información para mantenerse informadas. Aunque pueden centrarse principalmente en la no ficción, también hay importantes beneficios de leer ficción. Los libros pueden transportarte a nuevos mundos, permitirte escapar del estrés y la presión, y entretenerte.

Los beneficios de leer antes de dormir

Leer antes de ir a dormir por la noche también es una forma de relajarse después de un largo día. Muchas personas hacen de la lectura un ritual nocturno que les ayuda a calmar la mente y dormir mejor.

Un estudio de 2021 comparó los hábitos de sueño de las personas pidiendo a la mitad de los participantes que leyeran antes de acostarse y a la otra mitad que no lo hicieran. Informó que el 42% de los lectores vieron una mejora en sus patrones de sueño en solo una semana en comparación con solo el 28% de los no lectores.

Los Beneficios de Leer en Voz Alta

Leer en voz alta ayuda a los estudiantes a aprender a usar el vocabulario y mejora la comprensión. También funciona para los adultos. Los estudios muestran que cuando escuchas las palabras, es más probable que absorbas el contexto y lo recuerdes.

Investigadores de la Universidad de Waterloo también dicen que ayuda a la memoria en general, de manera similar a como hacer rompecabezas o crucigramas ayuda a mantener la mente ágil.

¿Cómo Puede Ayudar el Texto a Voz?

El texto a voz (TTS) puede ser una forma más productiva y eficiente de leer más. TTS te permite leer cualquier cosa en un navegador. Cuando instalas una aplicación o extensión del navegador, puedes leer cualquier cosa que te interese al traducir automáticamente la palabra escrita en voz.

Es especialmente útil para quienes sufren de dislexia, TDA, problemas de visión, o para quienes hablan inglés como segundo idioma. Sin embargo, TTS es una gran herramienta para cualquiera que ame leer.

TTS te permite pasar por el contenido hasta dos o tres veces más rápido de lo que tomaría leerlo y te permite llevar tu lectura a donde vayas. En el trabajo, en casa, en el coche, dando un paseo o haciendo ejercicio en el gimnasio, puedes convertir cualquier texto en audio para que escucharlo sea muy fácil.

La aplicación Speechify Texto a Voz (TTS) es una extensión de navegador de primera calidad que te permite leer cualquier cosa en un navegador en voz alta. También puedes escanear libros — o cualquier texto — e importarlo a la aplicación Speechify para leer.

Prueba Speechify TTS hoy mismo.

Preguntas Frecuentes: FAQs

¿Cuál es la ventaja de leer?

Leer te ayuda a aprender cosas nuevas y a entretenerte. Los beneficios de leer libros incluyen mejorar tu concentración, memoria, empatía y habilidades de comunicación. Leer también puede ayudar a reducir el estrés y permitirte relajarte, mejorando así tu salud mental.

¿Cuál es el propósito principal de leer?

Las personas leen por una variedad de razones. Algunos lo hacen para aprender o entender algo, para mantenerse al día con las noticias, o por placer. Cuando lees, puedes obtener información sobre temas, ampliar tu vocabulario y ayudar a mejorar tu comprensión lectora.

¿Cuál es el valor de leer?

El valor de leer es que puede ayudarte a convertirte en una persona más informada e integral. Leer puede ayudar a entrenar tu cerebro para pensar críticamente, estar abierto a nuevas ideas y desarrollar habilidades analíticas.