Lukemisen hyödyt

Tässä artikkelissa käsittelemme lukemisen hyötyjä, miksi menestyneet ihmiset lukevat ja kuinka lukea nopeammin ja helpommin.

Oletko lukenut hyviä kirjoja viime aikoina?

Tämä kysymys on enemmän kuin vain keskustelunavaus ystävien tai kollegoiden kanssa. Lukeminen on avain elinikäiseen oppimiseen ja mielen virkeänä pitämiseen.

Tässä artikkelissa käsittelemme lukemisen hyötyjä, miksi menestyneet ihmiset lukevat ja kuinka lukea nopeammin ja helpommin.

Mitkä ovat lukemisen hyödyt?

Tiedämme kaikki, että lukeminen on tärkeää opiskelijoille oppimisen ja kasvun kannalta, mutta se on yhtä tärkeää myös aikuisille. Olitpa sitten lukemassa oppiaksesi jotain tai pelkästään nautinnon vuoksi, lukemisella on monia hyötyjä, kuten:

1. Lukeminen parantaa keskittymiskykyä ja tarkkaavaisuutta
2. Lukeminen parantaa lukutaitoa ja sanavarastoa
3. Lukeminen lisää tietämystä maailmasta
4. Lukeminen on usein inspiroivaa ja motivoivaa
5. Lukeminen vähentää stressiä ja parantaa unta
6. Lukeminen antaa mahdollisuuden kokea toisenlaisia todellisuuksia

Aivojen harjoittaminen ja stimulointi

Lukeminen auttaa harjoittamaan aivoja ja pitämään mielen virkeänä. Neurologit uskovat, että lukemisen ja aktiivisen kognitiivisen tietoisuuden välillä on yhteys. Useat tutkimukset osoittavat, että säännöllinen lukeminen voi vähentää riskiä sairastua Alzheimerin tautiin tai dementiaan.

Sekä kauno- että tietokirjallisuus voivat stimuloida aivoja. Eräässä tutkimuksessa tutkijat käyttivät toiminnallista magneettikuvausta (fMRI) tutkiakseen ihmisten aivotoimintaa heidän lukiessaan romaania yhdeksän päivän ajan. Kun jännitys kasvoi tarinassa, aivotoiminta lisääntyi. Aivokuvantaminen osoitti, että jopa päiviä romaanin lukemisen jälkeen aivojen yhteydet lisääntyivät.

Stressin vähentäminen ja masennuksen lievittäminen

Lukemisen on myös osoitettu vähentävän stressiä, alentavan verenpainetta ja auttavan vähentämään masennuksen tunteita. Isossa-Britanniassa kansallinen terveyspalvelu tarjoaa jopa Books-on-Prescription-ohjelman. Lääkärit määräävät kirjoja, jotka asiantuntijat ovat valinneet tiettyihin vaivoihin.

Menestyneiden ihmisten lukutottumukset

Useimmat menestyneet ihmiset ovat innokkaita lukijoita.

1. Entinen Microsoftin toimitusjohtaja Bill Gates sanoo lukevansa uuden kirjan lähes joka viikko.
2. Sijoittaja Warren Buffet, Berkshire Hathawayn johtaja, käyttää yli viisi tuntia päivässä lukemalla erilaisia sanomalehtiä, verkkosivustoja ja talousasiakirjoja.
3. Oprah Winfrey sanoo, että kirjat antoivat hänelle mahdollisuuden nähdä mahdollisuuksia kotinsa ulkopuolella.
4. Yrittäjä ja Dallas Mavericksin omistaja Mark Cuban sanoo yrittävänsä lukea vähintään kolme tuntia päivässä.
5. Tesla-johtaja Elon Musk kertoi lukeneensa jopa 10 tuntia päivässä nuorempana.

Nämä erittäin menestyneet ihmiset lukevat jatkuvasti ja omaksuvat uutta tietoa pysyäkseen ajan tasalla. Vaikka he keskittyvätkin pääasiassa tietokirjallisuuteen, myös kaunokirjallisuuden lukemisella on merkittäviä hyötyjä. Kirjat voivat viedä sinut uusiin maailmoihin, antaa mahdollisuuden paeta stressiä ja painetta sekä viihdyttää.

Lukemisen hyödyt ennen nukkumaanmenoa

Lukeminen ennen nukkumaanmenoa on myös tapa rentoutua pitkän päivän jälkeen. Monet tekevät lukemisesta iltarituaalin, joka auttaa rauhoittamaan mieltä ja parantamaan unta.

Vuoden 2021 tutkimus vertailee nukkumistottumuksia pyytämällä osaa osallistujista lukemaan ennen nukkumaanmenoa ja osaa olemaan lukematta. Tutkimus raportoi, että 42 % lukijoista koki unensa parantuneen vain viikossa verrattuna 28 %:iin, jotka eivät lukeneet.

Lukemisen ääneen hyödyt

Ääneen lukeminen auttaa oppilaita oppimaan sanastoa ja parantaa ymmärrystä. Se toimii myös aikuisille. Tutkimukset osoittavat, että kun kuulet sanat, olet todennäköisemmin omaksut kontekstin ja muistat sen.

Waterloon yliopiston tutkijat sanovat myös, että se auttaa muistia yleisesti, samalla tavalla kuin palapelien tai ristisanatehtävien tekeminen pitää mielen virkeänä.

Miten tekstistä puheeksi -toiminto voi auttaa?

Tekstistä puheeksi (TTS) voi olla tuottavampi ja tehokkaampi tapa lukea enemmän. TTS antaa sinun lukea mitä tahansa selaimessa. Kun asennat sovelluksen tai selaimen laajennuksen, voit lukea mitä tahansa kiinnostavaa automaattisesti kääntämällä kirjoitetun tekstin puheeksi.

Se on erityisen hyödyllinen niille, jotka kärsivät dysleksiasta, ADD:stä, heikosta näöstä tai niille, jotka puhuvat englantia toisena kielenä. Kuitenkin, TTS on loistava työkalu kaikille, jotka rakastavat lukemista.

TTS antaa sinun selata sisältöä jopa kaksi tai kolme kertaa nopeammin kuin lukemalla ja voit ottaa lukemisesi mukaan minne tahansa. Töissä, kotona, autossa, kävelyllä tai kuntosalilla, voit muuttaa minkä tahansa tekstin ääneksi ja kuunnella sitä helposti.

The Speechify Text-to-Speech (TTS) -sovellus on ensiluokkainen selainlaajennus, joka antaa sinun lukea mitä tahansa selaimessa ääneen. Voit myös skannata kirjoja — tai mitä tahansa tekstiä — ja tuoda sen Speechify-sovellukseen luettavaksi.

Kokeile Speechify TTS:ää tänään.

Usein kysytyt kysymykset: UKK

Mikä on lukemisen etu?

Lukeminen auttaa oppimaan uusia asioita ja viihdyttämään itseäsi. Lukemisen hyödyt kirjoista sisältävät keskittymiskyvyn, muistin, empatian ja viestintätaitojen parantamisen. Lukeminen voi myös auttaa vähentämään stressiä ja rentoutumaan, mikä parantaa mielenterveyttäsi.

Mikä on lukemisen päätarkoitus?

Ihmiset lukevat monista syistä. Jotkut tekevät sen oppiakseen tai ymmärtääkseen jotain, pysyäkseen ajan tasalla uutisista tai huvin vuoksi. Kun luet, voit saada näkemyksiä aiheista, laajentaa sanavarastoasi ja parantaa lukemisen ymmärtämistäsi.

Mikä on lukemisen arvo?

Lukemisen arvo on siinä, että se voi auttaa sinua tulemaan tietoisemmaksi ja monipuolisemmaksi yksilöksi. Lukeminen voi auttaa harjoittamaan aivojasi ajattelemaan kriittisesti, olemaan avoin uusille ideoille ja kehittämään analyyttisiä taitoja.