เทคนิคการฟังเร็ว

การฟังเร็วเป็นวิธีการ ฟังเนื้อหาให้เร็วขึ้น เพื่อลดเวลาที่ใช้ในการรับข้อมูลที่ต้องการ ทักษะนี้สามารถเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่มีการอ่านหรือฟังมากแต่ขาดเวลา ตัวอย่างของผู้ที่อาจได้รับประโยชน์จากการฟังเร็วได้แก่ นักเรียน มืออาชีพ ผู้ฟังหนังสือเสียงตัวยง และแฟนพอดแคสต์

คุณอาจคุ้นเคยกับทักษะการอ่านเร็ว ซึ่งเป็นระบบที่ได้รับการพิสูจน์แล้วในการฝึกสมองเพื่อเพิ่มความเร็วในการอ่าน การอ่านเร็วเกี่ยวข้องกับวิธีพิเศษที่เมื่อเรียนรู้แล้วต้องฝึกฝนเพื่อให้เกิดประสิทธิภาพ การฟังเร็วได้นำแนวคิดนี้เข้าสู่ยุคสมัยใหม่และง่ายต่อการฝึกฝนมากขึ้น คนสามารถเพิ่มความเร็วในการฟังของตนเองได้ทีละน้อยจนกว่าจะถึงเป้าหมาย บทความนี้จะสำรวจประโยชน์ เคล็ดลับ เทคนิค และแหล่งข้อมูลของการฟังเร็ว

การฟังเร็วคืออะไร

ด้วยความช่วยเหลือของเทคโนโลยี เราสามารถประหยัดเวลาอันมีค่าได้โดยการเพิ่มความเร็วในการฟังอย่างเทียม การฟังเร็วเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์ที่ทำงานร่วมกับวิธีที่สมองของเราประมวลผลข้อมูลตามธรรมชาติ สมองมนุษย์มีความสามารถในการประมวลผลคำพูดได้เร็วกว่าที่ผู้บรรยายสามารถพูดได้ แอปพลิเคชันการฟังหลายตัวในปัจจุบันมีความสามารถในการเร่งเสียง การฟังเร็วได้กลายเป็นวิธีที่ได้รับความนิยมอย่างมากในการรับข้อมูล

มันทำงานอย่างไร

ในการสนทนาแบบสบาย ๆ ผู้คนพูดเร็วกว่าเมื่อบรรยายหรือเล่าเรื่อง สมองสามารถจัดการกับการรับข้อมูลในระดับที่เกินกว่าอัตราการสนทนาแบบสบาย ๆ ได้ แต่ต้องมีการฝึกฝนเพื่อให้คุ้นเคยกับความเร็วใหม่ ข่าวดีก็คือมันใช้เวลาเพียงเล็กน้อยในการฝึกฝน เช่นเดียวกับการเรียนรู้อะไรใหม่ ๆ สมองสามารถปรับตัวให้เข้ากับสิ่งกระตุ้นใหม่ ๆ ผ่านการทำซ้ำ

Podfasters กำลังกลายเป็นเทรนด์

พอดแคสต์ได้รับความนิยมตั้งแต่ปี 2004 และความนิยมของพวกเขาก็เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ คุณสามารถหาพอดแคสต์เกี่ยวกับความสนใจเกือบทุกอย่างและสตรีมไปยังสมาร์ทโฟนหรืออุปกรณ์อื่น ๆ ของคุณได้โดยตรง แอปพลิเคชันยอดนิยมสำหรับการฟังได้แก่ Google Podcasts, Apple Podcasts, Podbean และ Spotify 

แฟนพอดแคสต์มักจะกลายเป็นชุมชนที่เชื่อมโยงกันด้วยความสนใจร่วมกัน ภายในชุมชนของผู้ที่ชื่นชอบพอดแคสต์ ความสามารถในการรับชมรายการที่ชื่นชอบมากขึ้นในเวลาที่น้อยลงได้แพร่กระจายอย่างรวดเร็ว ทำให้เทรนด์นี้ได้รับชื่อว่า Podfasters

บางคนคาดการณ์ว่าเทรนด์นี้เกิดจากความต้องการของสังคมในการได้รับความพึงพอใจทันที อาจเป็นเพราะตารางเวลาที่แน่นขึ้นทำให้เวลาสำหรับสิ่งที่เราชื่นชอบน้อยลง ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม เทรนด์นี้ได้รับความนิยมอย่างกว้างขวางจากผู้ฟังพอดแคสต์

ความเร็วสูงสุดที่มนุษย์สามารถฟังและเข้าใจได้

จิตใจมนุษย์สามารถฟังและเข้าใจคำได้ในอัตราประมาณ 210 คำต่อนาที ซึ่งเร็วเป็นสองเท่าของคำเดียวกันที่สามารถพูดได้ 210 คำต่อนาที หรือ 2.0x ถือว่าเหมาะสมสำหรับผู้ฟังเร็วที่มีประสบการณ์ในการฟัง เข้าใจ และจดจำข้อมูลได้อย่างสบาย ความเร็วที่เร็วกว่านี้เป็นไปได้แต่ก็อาจส่งผลให้การจดจำและความเข้าใจที่มีคุณค่าลดลง ด้วยการฝึกฝน ความเร็วสามารถเพิ่มขึ้นได้ แต่เมื่อสมองปรับตัว ระดับการจดจำและความเข้าใจก็จะตามมา แต่ละคนควรตั้งเป้าหมายที่จะตระหนักถึงประสิทธิภาพในการประมวลผลข้อมูล การฟังให้เร็วขึ้นจะเป็นประโยชน์ก็ต่อเมื่อข้อมูลที่ต้องการสามารถถูกดูดซึมได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ข้อดีและข้อเสียของการฟังเร็ว

เช่นเดียวกับสิ่งอื่น ๆ การฟังเร็วมีทั้งข้อดีและข้อเสีย การฟังเร็วช่วยให้คุณเรียนรู้ได้เร็วขึ้น พัฒนาทักษะการฟัง และบรรลุเป้าหมายมากขึ้น ข้อดีเหล่านี้อาจมาพร้อมกับอันตราย เช่น ความไม่อดทนในด้านอื่น ๆ ของการเรียนรู้

เรียนรู้เร็วขึ้นด้วยการฟังเร็ว

โรงเรียนอาจเป็นประสบการณ์ที่ท่วมท้นสำหรับหลายคน นักเรียนพยายามทำให้ดีที่สุดเพื่ออ่านทุกอย่างที่ได้รับมอบหมายและอาจรู้สึกว่าพวกเขาไม่สามารถบรรลุเป้าหมายที่สูงส่งนี้ได้ ตอนนี้ด้วยการฟังเร็ว นักเรียนไม่จำเป็นต้องพลาดข้อมูลอันมีค่าที่ตำราเรียนมีให้ ปัจจุบันตำราเรียนมักมีให้ในรูปแบบหนังสือเสียง พวกเขายังสามารถพบได้ในแอป e-book ยอดนิยม Audible โดย Amazon นอกจากนี้ยังมีแอป เช่น Speechify ที่สามารถอ่านหน้าตำราจาก ภาพถ่าย ด้วยตัวเลือกนี้ ผู้เรียนสามารถเข้าถึงทั้งแง่มุมทางสายตาของหนังสือและความสามารถในการฟังคำพูดของมัน หนังสือจึงยังคงง่ายต่อการนำทางและค่าใช้จ่ายในการซื้อหนังสือสองครั้งอาจลดลง แอปการอ่าน สามารถเป็นเครื่องมือการศึกษาที่มีประโยชน์อย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากพวกเขามีความสามารถในการอ่านด้วยความเร็วที่รวดเร็วหรือช้าลงเมื่อจำเป็น

ความรู้สึกของความสำเร็จ

บางครั้งข้อมูลที่ผู้คนเลือกฟังอย่างรวดเร็วอาจจำเป็นสำหรับการเรียนหรือการทำงาน และบางครั้งข้อมูลนั้นก็เพื่อความสนุก ความอยากรู้ หรือการพัฒนาตนเอง มีความรู้สึกของความสำเร็จเมื่ออ่านหนังสือจบ เมื่อเรียนรู้สิ่งใหม่ หรือเมื่อทำสิ่งที่ต้องทำเสร็จ นี่คือสิ่งที่การฟังเร็วสามารถช่วยให้คนทำได้ บางทีอาจมีหนังสือที่คุณอยากอ่านมาตลอด แต่จำนวนหน้ามากเกินไปและน่ากลัว นั่นไม่ต้องเป็นปัญหาอีกต่อไปเมื่อมีการฟังเร็ว

อันตรายของการฟังเร็ว

การฝึกฟังเร็วอาจทำให้รู้สึกท่วมท้นในตอนแรก อย่าลืมพักบ่อยๆ เพื่อลดความเครียด เป็นความคิดที่ดีที่จะลดความเร็วในการฟังเป็นระยะๆ โดยเฉพาะก่อนที่จะเพิ่มความเร็วไปยังระดับที่สูงขึ้น หากคุณรู้สึกว่าตัวเองเริ่มรู้สึกเครียดเกินไป คุณอาจต้องการลดความเร็วลงหรือพักผ่อนด้วยกิจกรรมที่สงบหรือเงียบ ความเหนื่อยล้าทางจิตใจและการหมดไฟเป็นเหตุการณ์ทางสรีรวิทยาที่แท้จริง ยิ่งใช้พลังงานทางจิตใจในการประมวลผลข้อมูลมากเท่าไหร่ เวลาพักก็ยิ่งจำเป็นมากขึ้นเท่านั้น

ผู้ที่ฝึกการอ่านเร็วควรระวังว่าการอ่านเร็วเหมาะสมหรือไม่ในช่วงเวลาที่อาจต้องให้ความสนใจกับสิ่งอื่น เช่น การเดินทาง หากความสนใจของคุณถูกแบ่ง คุณอาจพบว่าไม่มีสิ่งใดที่ทำได้ดี

การทำหลายอย่างพร้อมกันอาจทำให้ผู้ฟังหลุดโฟกัสและพลาดข้อมูลสำคัญ เป้าหมายของการฟังเร็วคือการประหยัดเวลา แต่ถ้าคุณพบว่าต้องย้อนกลับไปฟังซ้ำบ่อยๆ เวลาที่ประหยัดได้จะสูญเสียไป

อีกหนึ่งอันตรายของการฟังเร็วคือแนวโน้มที่สิ่งต่างๆ ที่ความเร็วปกติจะเริ่มรู้สึกช้าเกินทน……

การเพิ่มประสิทธิภาพการฟังอาจนำไปสู่ความใจร้อนในด้านอื่นๆ

เมื่อเราฝึกสมองให้ฟังด้วยความเร็วสูง เราจะคุ้นเคยกับปริมาณข้อมูลใหม่ๆ นี้ ซึ่งอาจทำให้ทุกอย่างดูช้าลง มีการควบคุมความเร็วในการเล่นที่เข้าถึงได้มากมาย แม้แต่คลิปวิดีโอบน YouTube ก็สามารถทำให้เร็วขึ้นได้ รายการทีวีสามารถดูได้เร็วขึ้น ประสาทสัมผัสของเราถูกท่วมท้นและปรับตัวให้เข้ากับสิ่งกระตุ้นใหม่ๆ จนสมองของเราต้องการข้อมูลอย่างต่อเนื่องมากขึ้นเรื่อยๆ ในบางจุดนี้อาจไม่ดีต่อสุขภาพสำหรับคนทั่วไป แม้ว่านี่จะเป็นจุดที่ดีที่ควรพิจารณา แต่การรักษาสมดุลเป็นสิ่งสำคัญที่ควรจำไว้เสมอ

เทคนิคการฟังเร็วด้วย Speechify

หนึ่งในแอปที่ใช้งานง่ายที่สุดในการฝึกฟังเร็วคือ Speechify Speechify ช่วยให้คุณแปล ข้อความเป็นเสียงพูด ได้อย่างง่ายดาย แอปทั่วไปหลายแอปสามารถเชื่อมต่อกับ Speechify ได้โดยตรง ข้อความยังสามารถป้อนโดยการคัดลอกและวางลงในแอปโดยตรงหรือแม้กระทั่งถ่ายภาพหน้าหนังสือ Speechify สามารถอ่านข้อความหรือ อีเมล ของคุณได้เช่นกัน Speechify มีตัวเลือกความเร็วหลายแบบรวมถึงฟีเจอร์ Automatic Speed Ramping ที่จะเพิ่มความเร็วขึ้นเรื่อยๆ ขณะที่คุณฟัง

ด้านล่างนี้คือขั้นตอนในการฝึกฟังที่ความเร็วสูงขึ้นโดยการเพิ่มความเร็วในการเล่นเนื้อหาเสียงทีละน้อย ในตอนแรกคุณอาจพบว่าความเข้าใจในการฟังอาจลดลง แต่พยายามผ่อนคลายจิตใจและอดทนกับกระบวนการนี้ ในที่สุดคุณจะพบว่าตัวเองปรับตัวได้และมันจะง่ายขึ้น

ขั้นตอนที่ 1: เล่นบรรยายของคุณที่ความเร็วปกติ

ขั้นตอนที่ 2: เพิ่มความเร็วเป็น 1.25x

ขั้นตอนที่ 3: ไปที่ 1.5x

ขั้นตอนที่ 4: เมื่อปรับตัวได้ที่ 1.5x ให้ไปที่ 1.75x

ขั้นตอนที่ 5: เพิ่มความเร็วต่อไปจนกว่าคุณจะไม่สามารถรับได้อีก

ควรสังเกตว่าในระหว่างกระบวนการนี้ การลดความเร็วในการฟังเป็นระยะๆ ก่อนที่จะเพิ่มไปยังระดับถัดไปอาจเป็นประโยชน์ ลองผลักดันตัวเองไปที่ความเร็วใหม่ จากนั้นลดความเร็วนั้นลงและสังเกตว่าความเร็วก่อนหน้านี้รู้สึกสบายขึ้นมากแค่ไหน จากนั้นเมื่อคุณพร้อมให้เพิ่มไปยังขั้นตอนถัดไป เมื่อคุณถึงความเร็วเป้าหมายของคุณแล้ว ลองฟังบางสิ่งที่เร็วกว่าเป้าหมายเล็กน้อย เมื่อคุณกลับไปที่ความเร็วเป้าหมาย คุณจะพบว่าความเร็วเป้าหมายของคุณรู้สึกสบายขึ้นมาก ก่อนที่คุณจะรู้ตัว ความเร็วเป้าหมายจะรู้สึกสบายและเป็นธรรมชาติมากขึ้น ความเร็วเดิมของคุณอาจเริ่มรู้สึกช้าเกินไป

การฟังเร็วเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยม

การฟังเร็วได้รับความนิยมมากด้วยเหตุผล มันเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์อย่างยิ่งที่ช่วยให้ผู้คนแสวงหาความรู้และบรรลุเป้าหมายได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น แม้ว่าการรักษาสมดุลในการใช้การฟังเร็วอาจเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ แต่กระบวนการฝึกสมองนี้ให้เครื่องมือที่ยอดเยี่ยมซึ่งให้การควบคุมว่าและเมื่อใดที่ข้อมูลจะถูกบริโภค เปิดโอกาสใหม่ๆ สำหรับความสำเร็จและความพึงพอใจ